2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Angerայրույթի կորած կրակը ուղիղ ճանապարհ է դեպի հիվանդություն:
Որպես հոգեբան ՝ կարող եմ ասել, որ բարկությունը մարդու մոտ առաջանում է միայն երկու դեպքում.
- եթե նրա իրական կարիքները չեն բավարարվում.
- երբ նրանք խախտում են դրա սահմանները `հուզական, ֆիզիկական, տարածքային, ֆինանսական:
«Երբ ես այնտեղ չեմ, այսինքն ՝ կեղծ -ՀՈԳԵՎՈԹՅՈՆ» հոդվածում նա անդրադարձավ զայրույթի թեմային, բայց գիշերը ես մտածեցի դրա մասին. չկատարված կարիքները: Մեծ ջանքեր են գործադրվել այս ներքին կրակը դուրս մղելու կամ մարելու համար, որն այդքան դատապարտված է: Feգացմունքները մերժվում են, համարվում են մտքի կամ էգոյի արդյունք: Խոնարհությունը կիրառվում է որպես բաղադրատոմս բոլոր խնդիրների համար: Մարդը չի ապրում իր կյանքով, այլ կատարում է դեղատոմսերը:
Կեղծ հոգևորությունը խախտում է ինքն իրեն հասանելիության մեխանիզմը նույնիսկ ավելի, քան մանկության տարիներին ծնողները:
Ես հիշեցի իմ փորձը:
Վեդայական դպրոցում ես շատ անհարմար աշակերտ էի: Նա տաբու տվող շատ հարցեր տվեց: Օրինակ, որքա՞ն է ամուսնալուծության տոկոսը նվիրյալ ընտանիքներում: Պատասխանը խուսափողական էր, բայց նրա կողքին նստած հոգևոր զարգացման ընկերն ավելի շատ շշնջաց, քան սովորական մարդիկ: Ես մտածեցի դրա մասին: Ինչո՞ւ: Ի վերջո, ամեն ինչ այնքան լավ բացատրվեց, որ եթե կինը նվիրվածությամբ ծառայում է ամուսնուն, երկրպագում նրան, ապա ամուսինը կիրականանա, և կինը երջանիկ կլինի:
Ինչպես ասում են, հարցը տրված է `սպասեք պատասխանի: Երկար չտեւեց: Իրականությունը թակեց դուռը և անզուսպ ճեղքեց իմ ընտանեկան իդիլիան:
Դեղատոմսերն այլեւս չէին գործում: Մարմնի չբավարարված կարիքները ջրի երես դուրս եկան, բայց հետո ես չկարողացա դրանք ճանաչել, ես շատ հեռացա իմ սեփականից ՝ փոխարինելով այլ մարդկանց ճիշտ գաղափարները. Բուսակերություն, ավելի վաղ արթնացում, սեռական հարաբերություն միայն երեխաների համար …, Իհարկե, սրա արդյունքում ես ստացա ԴԵՊՐԵՍԻԱ: Սարսափելի ամեոբիկ վիճակ, երբ չես կարողանում խոսել, դժվար է շարժվել, ուտել, չգիտես ինչ ես ուզում …
Հիշում եմ ՝ նման դեպրեսիայի, շփոթության, սարսափելի գլխացավով և փսխումով ես եկա գեստալտ թերապիայի առաջին խմբին: Մնաց հոգևոր և ֆիզիկական տառապանքներից բժշկություն ստանալու ուրվական հույս: Ես չէի կարողանում նստել: Նա պառկած էր Հնդկաստանից գողությամբ ծածկված: Ամանակ առ ժամանակ ես վեր էի կենում: Փսխումը չնահանջեց: Խմբի ղեկավարն ինձ հրավիրեց նստել և նկարագրել իմ վիճակը: Նայելով ինձ ՝ նա առաջարկեց սովորական գործողություններ ՝ ձեռքերով ցույց տալ, թե ինչպես է գլուխս ցավում: Կարծես ձեռքերս սեղմում էի գլխիս ՝ ցանկանալով բռնել միգրացիոն գլխացավը: Նա ինձ խորհուրդ տվեց նայել ձեռքերիս և մտածել ՝ ինչպիսին է դա իմ կյանքում: Սարսափն ու զայրույթն ինձ անմիջապես բռնեցին ՝ «Սա ամուսինն է», «Նա ինձ այնքան է սեղմում»: Գեստալտ խմբի ղեկավարն առաջարկեց իր հետ լինել: Վրդովմունքի, սարսափի, վախի փոթորիկ, բայց ավելի շատ զայրույթ բարձրացավ իմ հոգում:
Տե՛ր, ես այնքան հմտորեն սովորեցի ամեն ինչ ինձ կարմայով բացատրել: Խոնարհության պրակտիկան ինձ հասցրեց լիակատար կործանման: Ես հասկացա, որ խոնարհությունը փոխարինել եմ իմ անձի ամբողջական ճնշմամբ: Արտաքուստ իդեալական հարաբերություններ կային, օրինակ ուրիշների համար, կարելի է ասել, քարոզ և խորհրդատվության քաղցր հաճույք: Բայց այս հարաբերություններում կար նաև երկրորդ կողմը, որի մասին ես չհամարձակվեցի մտածել: Սա հոգևոր և բարոյական բռնություն է, արժեքների փոխարինում: Օրինակ ՝ մտքում ձևավորվեց, որ սեքսը հիմնական հաճույք է, իսկ մարմնի կարիքը ճնշվում և դատապարտվում է: Emգացմունքները մերժվում են, միայն ուրախությունը ողջունելի է: Բուսակերությունը պարտադրվում է որպես անհրաժեշտություն:
Ես դադարեցի զգալ, թե ինչպես կարող ես և ինչ չես կարող լինել ինձ հետ:
Erայրույթը անպարկեշտ զգացում է հոգեպես զարգացող մարդկանց համար, հետևաբար այն ակտիվորեն դուրս է մղվում հոգեկանից:Եթե հարցնեք հոգեպես խաբված մարդուն, նա անկեղծորեն կասի. «Ես չեմ զայրանում», և նա չի ստում: Ո՞վ կմտածեր, որ երբ զայրույթը ճնշվում է, այն ձևավորում է վնասվածքների միջավայր (հետադարձում գեստալտ թերապիայի մեջ): Ավելի հեշտ է ասել, որ մարդու կյանքում կան մի շարք կապտուկներ, կտրվածքներ, հնարավոր է ՝ կոտրվածքներ, հիվանդություններ կամ, ամեն դեպքում, ինքնասպանություն:
Այո, սա այնքան ստոր բան է `զգացմունքների էներգիան, այն ոչ մի տեղ չի լուծվում և այնքան հետաքրքիր է, որ մեզ դրդում է անձնական և գուցե հոգևոր զարգացման:
Ձեր սեփական ես -ին վերադառնալու համար (խնդրում եմ դա մի շփոթեք էգոիզմի հետ), դուք պետք է սովորեք ճանաչել կարիքները, զարգացնել ցանկությունների իրականացման ունակությունը ՝ հաշվի առնելով ձևավորված անձնական արժեքները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
ԵՎ ԻՍԿ Ի՞ՆՉ Է ԿԱՏԱՐՎԵԼ ԱՊԱՀՈՎԱԳՈՅՆ ԴԵՊԻ ԴԵՊԻ
Մենք չենք կարող իմանալ, թե ինչ կլինի վաղը, որքան էլ մեզ համոզենք ամենակարողության, ռացիոնալիզմի մեջ, կյանքը միշտ իրավունք է վերապահում իրադարձությունների անսպասելի շրջադարձի: Ինչո՞ւ է այդպես: Ավելի շուտ ՝ «ինչի՞ համար»: (մենք սովորում ենք հարցը ճիշտ դնել) - որպեսզի հասկանանք, որ մենք մաս ենք կազմում կարևոր և մեծ ծրագրի, մինչև որոշ ժամանակ անհասկանալի, աստվածային:
Թերապիայի «Ոսկե բանալիներ» և կյանքի նոր տեսարան դեպի փշոտ ճանապարհ
Հարգելի ընթերցողներ, հիշեք, թե ինչպես անվախ, հերոս Պինոքիոն տիկնիկներ ստացավ Կառլո պապի և նրա ընկերների համար «Tripանապարհորդություն դեպի նոր կյանք» , հակառակ դեպքում - Ոսկե բանալի ով բացեց իր ընկերությունը մուտքը կյանքի նոր տեսարան ? Անդրադառնանք հայտնի հեքիաթի՞ն:
Անգիտակից դեպի արքայական ճանապարհ. Երազների հետ աշխատելու մոտեցումներ
Միայն արթուն վիճակում գտնվող առարկաների համար աշխարհը նույնն է: Յուրաքանչյուր քնած մարդ պտտվում է իր աշխարհում: Հերակլիտոս Եփեսացին Երազելը, ինչպես ժամանակին ասում էր Ֆրոյդը, անգիտակիցը հասկանալու թագավորական ճանապարհն է: Երազների հետ աշխատանքը հոգեթերապիայի ամենակարևոր բաղադրիչներից մեկն է:
Բաժանում `« փոքր մահ », թե« երկար ճանապարհ դեպի սկիզբ »:
Այս հոդվածը նրանց համար է, ովքեր որոշում են կայացրել բաժանվել թունավոր զուգընկերոջից, և առավել եւս նրանց համար, ովքեր լքված են ձանձրալի խաղալիքի պես: Ես ձեզ լավ եմ հասկանում, քանի որ իմ պատանեկության տարիներին ես հակված էի կախվածության մեջ ընկնել, քանի որ ես ինձ համարում էի տգեղ անկատար ոչ արժեքավոր Տգեղ կնոջ գրառումներ Ինչի համար նա տիեզերքից սիմետրիկ պատասխան ստացավ և դրանից շատ խորը տառապեց:
Կանանց մարզումներ կամ ճանապարհ դեպի ոչ մի տեղ
ես սիրում եմ կանանց մարզումներ … Այդ սարսափելի սիրով, որ Եհովայի վկաները սիրում են, կիրակի ամենավաղ առավոտյան դռան մոտ զանգում են «Արթնացե՛ք» տպագիր կոչով: և նրանք, ովքեր շտապում են բարիք գործել «դիտարանի» հաջորդ բարի լուրով: Ինձ դուր են գալիս նաև կանանց մարզումների հաղորդավարուհիները: