Angerայրույթի կորած կրակը ուղիղ ճանապարհ է դեպի հիվանդություն:

Բովանդակություն:

Video: Angerայրույթի կորած կրակը ուղիղ ճանապարհ է դեպի հիվանդություն:

Video: Angerայրույթի կորած կրակը ուղիղ ճանապարհ է դեպի հիվանդություն:
Video: Как стать лучше / 10 добродетелей 2024, Երթ
Angerայրույթի կորած կրակը ուղիղ ճանապարհ է դեպի հիվանդություն:
Angerայրույթի կորած կրակը ուղիղ ճանապարհ է դեպի հիվանդություն:
Anonim

Angerայրույթի կորած կրակը ուղիղ ճանապարհ է դեպի հիվանդություն:

Որպես հոգեբան ՝ կարող եմ ասել, որ բարկությունը մարդու մոտ առաջանում է միայն երկու դեպքում.

- եթե նրա իրական կարիքները չեն բավարարվում.

- երբ նրանք խախտում են դրա սահմանները `հուզական, ֆիզիկական, տարածքային, ֆինանսական:

«Երբ ես այնտեղ չեմ, այսինքն ՝ կեղծ -ՀՈԳԵՎՈԹՅՈՆ» հոդվածում նա անդրադարձավ զայրույթի թեմային, բայց գիշերը ես մտածեցի դրա մասին. չկատարված կարիքները: Մեծ ջանքեր են գործադրվել այս ներքին կրակը դուրս մղելու կամ մարելու համար, որն այդքան դատապարտված է: Feգացմունքները մերժվում են, համարվում են մտքի կամ էգոյի արդյունք: Խոնարհությունը կիրառվում է որպես բաղադրատոմս բոլոր խնդիրների համար: Մարդը չի ապրում իր կյանքով, այլ կատարում է դեղատոմսերը:

Կեղծ հոգևորությունը խախտում է ինքն իրեն հասանելիության մեխանիզմը նույնիսկ ավելի, քան մանկության տարիներին ծնողները:

Ես հիշեցի իմ փորձը:

Վեդայական դպրոցում ես շատ անհարմար աշակերտ էի: Նա տաբու տվող շատ հարցեր տվեց: Օրինակ, որքա՞ն է ամուսնալուծության տոկոսը նվիրյալ ընտանիքներում: Պատասխանը խուսափողական էր, բայց նրա կողքին նստած հոգևոր զարգացման ընկերն ավելի շատ շշնջաց, քան սովորական մարդիկ: Ես մտածեցի դրա մասին: Ինչո՞ւ: Ի վերջո, ամեն ինչ այնքան լավ բացատրվեց, որ եթե կինը նվիրվածությամբ ծառայում է ամուսնուն, երկրպագում նրան, ապա ամուսինը կիրականանա, և կինը երջանիկ կլինի:

Ինչպես ասում են, հարցը տրված է `սպասեք պատասխանի: Երկար չտեւեց: Իրականությունը թակեց դուռը և անզուսպ ճեղքեց իմ ընտանեկան իդիլիան:

Դեղատոմսերն այլեւս չէին գործում: Մարմնի չբավարարված կարիքները ջրի երես դուրս եկան, բայց հետո ես չկարողացա դրանք ճանաչել, ես շատ հեռացա իմ սեփականից ՝ փոխարինելով այլ մարդկանց ճիշտ գաղափարները. Բուսակերություն, ավելի վաղ արթնացում, սեռական հարաբերություն միայն երեխաների համար …, Իհարկե, սրա արդյունքում ես ստացա ԴԵՊՐԵՍԻԱ: Սարսափելի ամեոբիկ վիճակ, երբ չես կարողանում խոսել, դժվար է շարժվել, ուտել, չգիտես ինչ ես ուզում …

Հիշում եմ ՝ նման դեպրեսիայի, շփոթության, սարսափելի գլխացավով և փսխումով ես եկա գեստալտ թերապիայի առաջին խմբին: Մնաց հոգևոր և ֆիզիկական տառապանքներից բժշկություն ստանալու ուրվական հույս: Ես չէի կարողանում նստել: Նա պառկած էր Հնդկաստանից գողությամբ ծածկված: Ամանակ առ ժամանակ ես վեր էի կենում: Փսխումը չնահանջեց: Խմբի ղեկավարն ինձ հրավիրեց նստել և նկարագրել իմ վիճակը: Նայելով ինձ ՝ նա առաջարկեց սովորական գործողություններ ՝ ձեռքերով ցույց տալ, թե ինչպես է գլուխս ցավում: Կարծես ձեռքերս սեղմում էի գլխիս ՝ ցանկանալով բռնել միգրացիոն գլխացավը: Նա ինձ խորհուրդ տվեց նայել ձեռքերիս և մտածել ՝ ինչպիսին է դա իմ կյանքում: Սարսափն ու զայրույթն ինձ անմիջապես բռնեցին ՝ «Սա ամուսինն է», «Նա ինձ այնքան է սեղմում»: Գեստալտ խմբի ղեկավարն առաջարկեց իր հետ լինել: Վրդովմունքի, սարսափի, վախի փոթորիկ, բայց ավելի շատ զայրույթ բարձրացավ իմ հոգում:

Տե՛ր, ես այնքան հմտորեն սովորեցի ամեն ինչ ինձ կարմայով բացատրել: Խոնարհության պրակտիկան ինձ հասցրեց լիակատար կործանման: Ես հասկացա, որ խոնարհությունը փոխարինել եմ իմ անձի ամբողջական ճնշմամբ: Արտաքուստ իդեալական հարաբերություններ կային, օրինակ ուրիշների համար, կարելի է ասել, քարոզ և խորհրդատվության քաղցր հաճույք: Բայց այս հարաբերություններում կար նաև երկրորդ կողմը, որի մասին ես չհամարձակվեցի մտածել: Սա հոգևոր և բարոյական բռնություն է, արժեքների փոխարինում: Օրինակ ՝ մտքում ձևավորվեց, որ սեքսը հիմնական հաճույք է, իսկ մարմնի կարիքը ճնշվում և դատապարտվում է: Emգացմունքները մերժվում են, միայն ուրախությունը ողջունելի է: Բուսակերությունը պարտադրվում է որպես անհրաժեշտություն:

Ես դադարեցի զգալ, թե ինչպես կարող ես և ինչ չես կարող լինել ինձ հետ:

Erայրույթը անպարկեշտ զգացում է հոգեպես զարգացող մարդկանց համար, հետևաբար այն ակտիվորեն դուրս է մղվում հոգեկանից:Եթե հարցնեք հոգեպես խաբված մարդուն, նա անկեղծորեն կասի. «Ես չեմ զայրանում», և նա չի ստում: Ո՞վ կմտածեր, որ երբ զայրույթը ճնշվում է, այն ձևավորում է վնասվածքների միջավայր (հետադարձում գեստալտ թերապիայի մեջ): Ավելի հեշտ է ասել, որ մարդու կյանքում կան մի շարք կապտուկներ, կտրվածքներ, հնարավոր է ՝ կոտրվածքներ, հիվանդություններ կամ, ամեն դեպքում, ինքնասպանություն:

Այո, սա այնքան ստոր բան է `զգացմունքների էներգիան, այն ոչ մի տեղ չի լուծվում և այնքան հետաքրքիր է, որ մեզ դրդում է անձնական և գուցե հոգևոր զարգացման:

Ձեր սեփական ես -ին վերադառնալու համար (խնդրում եմ դա մի շփոթեք էգոիզմի հետ), դուք պետք է սովորեք ճանաչել կարիքները, զարգացնել ցանկությունների իրականացման ունակությունը ՝ հաշվի առնելով ձևավորված անձնական արժեքները:

Խորհուրդ ենք տալիս: