Ես ճնշե՞լ եմ ամուսնուս:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Բարև Յանա: Այդքան անգամ ես ցանկություն ունեի ձեզ գրել, բայց որոշ ժամանակ անց ես միշտ գտա խնդրի լուծման այլ եղանակներ և ձեզ համար օդը չաղտոտելու: Բայց իրավիճակը, որը ես նկարագրելու եմ ստորև, առաջին հերթին, շատ սուր է, և ես չեմ կարող ինքնուրույն թեթևացնել այն, և երկրորդ ՝ այն եզակի չէ և կարող է անհանգստացնել ձեր մյուս ընթերցողներին:

Ամուսինս ասում է, որ ես նրան կոտրել եմ:

Ոչ, ես այնպիսի սարսափելի բան չեմ արել, որ այն իրեն այնքան ցավ պատճառի, որ նա կոտրվի: Նա պնդում է, որ մեր հարաբերությունների ընթացքում իմ կերպարը նրան ավելի մեղմ ու պասիվ դարձրեց: Նա կարծում էր, որ ես ուրիշ եմ, բայց պարզվեց, որ հենց այդպիսին եմ: Նախ, ինձ համար դա խենթ է թվում, քանի որ ես, դատելով ինքս ինձանից, չեմ հասկանում, թե ինչպես կարելի է ինչ -որ մեկին կոտրել: Եվ երկրորդ ՝ դա անկեղծորեն մանիպուլյացիայի հոտ է գալիս: Բայց ես իսկապես սիրում եմ նրան և ցանկանում եմ դա պարզել ՝ առանց շտապ եզրակացություններ անելու:

Մենք արդեն մի քանի տարի է, ինչ ամուսնացած ենք, շատերին ծանոթ չենք, այսինքն ՝ մենք արագ ամուսնացանք և ճանաչեցինք միմյանց արդեն ամուսնացած լինելու մասին: Մենք երեխաներ չունենք, չնայած ես արդեն պատրաստ եմ: Նա չէ:

Հենց սկզբից ամուսինս սկսեց ինձ «փոխելու» հատուկ ջանքերով: Ես այդպես չէի հագնվում, ես սիրում էի դա, ծնողներս և ընկերներս վատ ազդեցություն ունեցան ինձ վրա: Ամեն ինչ ծիծաղելի էր. Որոշ իրավիճակներում ստիպված էի փոխել դեմքի արտահայտությունս և ժպտալ:

Այստեղ ես պետք է հստակեցնեմ, որ մենք չունենք այն իրավիճակը, երբ մեծահասակ և հարուստ տղամարդն ամուսնանում է երիտասարդ աղջկա հետույքից և սկսում սովորեցնել նրան բարքեր:

Ամուսինս, անկասկած, կրթված ընտանիքից շատ խելացի և տաղանդավոր երիտասարդ է, և նա սովորելու շատ բան ունի: Այնուամենայնիվ, ես ինքս կառուցեցի ՝ վաղաժամ հեռացած իմ փոքրիկ քաղաքից: Ես ինքս սովորեցի ամեն ինչ, ինքս լուծեցի իմ խնդիրները, սկսեցի աշխատել վաղ և երբ հանդիպեցինք ամուսնուս, չնայած ես չէի կարող պարծենալ երկրի լավագույն համալսարանի դիպլոմով, ես անկախ, զարգացած մարդ էի: Ես ունեի հետաքրքիր աշխատանք, շատ ամբիցիաներ և ինքս ինձ աջակցեցի:

Այստեղ ես պետք է ավելացնեմ, որ հարաբերությունների առաջին երկու տարիները ես աշխատել եմ ամուսնուս հետ, նա անմիջապես ինձ հանձնեց իր հրամանատարության տակ, և այն իրավիճակը, երբ ես ամեն ինչ սխալ էի անում, ոչ միայն տանը էր, այլև աշխատավայրում: Նա ասաց, որ ինձ ոչինչ չեն կարող վստահել, որ ես ամեն ինչ փչացնում եմ, և ինչպե՞ս կարող են ինձ վստահել երեխաներին:

Ընդհանրապես, այս հարաբերություններից երկու տարի անց ես հասկացա, որ իմ զարգացումը դադարել է, ես կորցրել եմ ամբողջ ինքնագնահատականս և երկար ժամանակ շատ հիվանդացել եմ:

Դրանից հետո ես սկսեցի աստիճանաբար դուրս գալ, սովորել պաշտպանություն կառուցել, սահմանափակել իմ անձնական տարածք ներխուժելու իմ ազդակները:

Ես անցա հոգեթերապիայի միջով (ես մանկական տրավմատիկ մանկություն ունեմ և սկզբում գնացի դրանով զբաղվելու), սովորեցի ընդունել ինքս ինձ, ինձ թույլ տալ սխալվելու իրավունք և այլն:

Այդ ժամանակվանից ես սկսեցի միայն ուժեղանալ ներքին առումով: Ես դադարեցի շտապել, որոշեցի, թե ինչ եմ ուզում կյանքից և հարաբերություններից: Այսինքն ՝ բաժանված էր:)

Եվ հենց այդ պահին ամուսինս փոխվեց: Parallelուգահեռաբար, նա փոխեց իր գործունեությունը, վերադարձավ գիտություն և երկար ընդմիջման պատճառով ստիպված եղավ սկզբից, ուժեղ ճնշման տակ, սկսել այլ երկրում: Ինչը վտանգեց նրա «արժանապատվությունը»: Եվ հետո ես իմ զարգացման հետ էի:) Ի դեպ, նա շատ բացասաբար ընկալեց իմ հոգեթերապիան, պնդեց, որ ես թողնեմ, շատ կոպիտ խոսեց հոգեթերապևտի մասին և ամեն կերպ փորձեց արժեզրկել իմ ձեռք բերած արդյունքները: Բարեբախտաբար, ես ինքս վճարեցի ամեն ինչի համար և հրաժարվեցի թողնել այն, և վերջում ես պարզապես սկսեցի թաքցնել դա:

Եվ միևնույն ժամանակ, երբ ես ուժեղացա և ոտքի կանգնեցի, նա դարձավ ավելի մեղմ, ավելի պասիվ, ավելի զոհ: Այժմ նրա ձեռքերն ամբողջությամբ կորել են, աշխատանքն ու կյանքը նրան չեն համապատասխանում, բայց նա նույնպես չի ցանկանում որևէ բան փոխել ՝ տարբեր պատճառներով: Ես փորձում եմ աջակցել նրան, չեմ ճնշում, չեմ շտապում: Ես ունեմ լիարժեք կյանք (երկուսը շատ չեն, բայց միևնույն է), ես երկար ժամանակ փնտրում էի, բայց հիմա աշխատանք եմ գտել, ինձ համար աստիճանաբար, ամեն ինչ լավանում է:

Բացառությամբ, որ ես այժմ ունեմ ընկճված, պասիվ ամուսին: Երեկ նա ասաց, որ ես նրան այսպես եմ դարձրել:Որ իմ կոշտ բնավորությունը ճնշեց նրան:

Չգիտեմ ինչին հավատամ: Ես հանգիստ, փափուկ կանանցից չեմ: Ես կենսուրախ եմ, կրքոտ, բարձրաձայն: Բայց մյուս կողմից, ես չեմ տեսնում, որ շատ բան եմ պահանջում կամ որ շատ եմ ճնշում: Ես միշտ ամուսնուս ասում էի, որ պատրաստ եմ սպասել երեխաների հետ, եթե նա ժամանակ ունենա ինքն իրեն կարգի բերելու համար: Ես նվերներ, շատ ուշադրություն կամ այլ բան չեմ խնդրում: Ես փակում եմ կյանքս, չեմ ծանրաբեռնվում իմ հոգսերով կամ խնդիրներով: Բայց ես այլևս չգիտեմ, թե ինչպես օգնել նրան: Միգուցե նրան պարզապես պետք է մեկ այլ կին իր կողքին:

Ես պատռված եմ: Ես սիրում եմ նրան, նրանից երեխաներ եմ ուզում: Նա լավ գաղափարներ ունի, և ես գիտեմ, որ նա լավ մարդ է: Բայց նայելով նրան կամ հետ նայելով ՝ ես հասկանում եմ, որ նա հասուն չէ և ինձ դուր չի գալիս նրա վարքագիծը, այդ թվում ՝ ինձ հետ: Հոգնել եմ, որ ինձ մեղավոր են անվանում ամեն ինչում (նույնիսկ որպես կատակ), հոգնել եմ, որ չեն ընդունում ինձ, հոգնել եմ պատասխանատվություն զգալուց, որ ամուսինս դժբախտ է:

Յանա, ես շատ շնորհակալ կլինեմ ձեր պատասխանի համար: Ես նաև իսկապես ուզում եմ իմանալ ձեր ընթերցողների կարծիքը: Ինձ պետք չէ որոշում `ամուսնալուծվել, թե ոչ: Գուցե ինչ -որ մեկը գտել է նմանատիպ խնդիրներ կամ կարող է ինձ խորհուրդներ տալ այս թեմայի վերաբերյալ տեխնիկայի, գրականության վերաբերյալ: Ես երախտապարտ կլինեմ ցանկացած խորհրդի համար: Քանի որ թվում է, թե ուրիշ ոչ մեկին չեմ դիմի:)

Հարգանքներով ՝ Ն.

Բարեւ! Հաճախ դա տեղի է ունենում այնքան հետաքրքիր. Ես աշխատել եմ իմ վրա, բայց ոչնչացրել եմ ուրիշի: Իսկ ո՞վ է մեղավոր, որ դրա կառուցումը կառուցվել է ձեր տարածքում (այն վաղուց փտածի և այն պետք է քանդել):-)) Իսկ որտե՞ղ է այժմ ձեր հոգեթերապևտը: Եթե նա այնտեղ լիներ, գուցե ձեզ ասեր, որ ինքներդ ձեզ վրա աշխատելով չեք կարող կոտրել մեկ ուրիշին::) Այլ հարց է, որ հնարավոր է, օրինակ, սիրելիին զրկել ինչ-որ «խաղալիքից» կամ «աջակցությունից» կամ շատ կարևոր զվարճանքից, կամ նույնիսկ թերագնահատել նրա ինքնագնահատականը և ինքնավստահությունը ինքն իր վրա աշխատելիս: Բայց (հետևելով մարդկային պարզ տրամաբանությանը) սա միայն կաշխատի, եթե նրա ինքնագնահատականը և ներքին հավասարակշռությունը հիմնված լինեն այն բանի վրա, թե ինչպես է նա շփվում ձեզ հետ: Եվ քանի որ դուք ցանկանում էիք կատարելագործվել և ազատվել այն ամենից, ինչ ձեզ դուր չէր գալիս: պարզվում է, որ նա ամրապնդվել և ինքնահաստատվել է այն բաների հաշվին, որոնք ձեզ դուր չեն եկել: Նրանք դու պարզապես նրանից վերցրիր քեզ համար վնասակար այս «ժամանցը»: Բայց դա քո խնդիրը չէ, այլ նրա: Ոչինչ չկար կառուցելու ձեր ներքին հարմարավետությունը սիրելիին ոտքով հարվածելիս կամ սղոցելիս: Եվ եթե նա այդքան նկատելիորեն հիվանդ է, այն բանից, որ նրա ներարկումները դադարել են գործել մոտակա զոհի վրա, ապա նա հոգեթերապիայի կարիք ունի: Հիմնականում `ի՞նչ կարող ես անել նրա համար: Վերադառնա՞ք այն դիրքին, որն իրեն հարմար էր: Տարբերակ չէ, քանի որ վատ ես զգում այնտեղ: Նրանից բաժանվելը, ըստ երևույթին, դուք չեք շտապում, չնայած այս տարբերակը արդեն հնչել է: Դուք հավանաբար այստեղ խորհրդատվության կարիք չունեք. Դուք ինքներդ կբաժանվեք, երբ մնացած բոլոր տարբերակները չաշխատեն: Նրա համար հոգեթերապիայի գնալ - այո, երևի հիանալի կլիներ: Բայց սա (դուք ինքներդ գիտեք) անհրաժեշտ է, որպեսզի նա ցանկանա: Ինչևէ, ձեզ համար հիանալի կլիներ գնալ նույն թերապևտի մոտ, ով ձեզ այդքան լավ օգնեց (եթե նա անհասանելի է), կամ մեկ այլ նույնքան լավ մեկի մոտ և խոսեք այս իրավիճակի մասին: Իհարկե, ոչ միայն այն մտքից վերականգնելու համար, որ դա «դու արեցիր», այլև խորհուրդ ստանալու համար: Ես չգիտեմ, թե ինչ են խորհուրդ տալիս հոգեթերապևտները նման դեպքերում, բայց վստահ եմ, որ կան ամուսնուս հետ կառուցողական խոսելու որոշ եղանակներ: Որպեսզի չնեղացնեք նրան, այլ ընդհակառակը ՝ ցույց տաք, որ չեք ցանկանում որևէ վատ բան անել նրա հետ: Մենք պարզապես ինքներս էինք անում: Եվ դուք նրան նույնն եք մաղթում. Որ նա իրեն լավ արեց, առավելագույնը: (Պարզապես նպատակահարմար է փնտրել մեթոդներ, երբ դա ձեր հաշվին չի արվում, քանի որ փորձն արդեն ցույց է տվել, որ սա փակուղի է:) Եվ իհարկե, այո, ինչ կա, մենք բոլորս գիտենք, որ կան մարդիկ ովքեր ոչինչ չեն ուզում փոխել: Եվ նրանք պահպանում են ինչ -որ մոդել, որը ժամանակին աշխատել էր իրենց մոտ: Նման մարդիկ շատ են նեղանում, երբ նրանց մեթոդները դադարում են գործել, և մանիպուլյացիան դադարում է գործել զոհի վրա:Եվ, սպասելով ամեն ինչ քանդվելուն, նրանք հայտնվում են նորի մեջ: Եթե նա որոշի հետեւել այս սցենարին, ապա նրա հետ ոչինչ չեք անի: Այստեղ տղամարդիկ, ովքեր գործում են այս սկզբունքով, փորձում են բացատրել, որ իրենք իրենք են իրենց համար մեծ խնդիր ստեղծում: Հասարակությունը ազատագրված է: Կան շատ կանայք, ովքեր գնում և իրենց խնդիրները լուծում են հոգեթերապիայի և խելացի գրքերի միջոցով: Եվ, հետևաբար, շատ հավանական է, որ նման տղամարդը իր համար նոր կին կփնտրի երկու տարին մեկ: Եթե նա համաձայն չէ ինչ -որ կերպ աշխատել սեփական զարգացման վրա: Իրականում, այս դեպքում հրամայական է աշխատել ինքն իր վրա, քանի որ բոլոր այն հասկացությունները, որոնցում «բացի ինձանից բոլորը մեղավոր են իմ անհաջողությունների և խնդիրների համար», մանկապարտեզ են: Եվ դուք երկար չեք ապրի դրանցով: Վերցրեք, և ի սկզբանե, ամեն անգամ, երբ ձեզ (կատակով կամ ամբողջությամբ) մեղադրեն նրան խախտելու մեջ, պատասխանեք (նույնքան կեսկատակ, բայց ոչ առանց լուրջ լրջության). մեղադրե՞լ, բայց սա չի՞ կարող լինել »: Եվ «ուղարկիր նրան, որ զբաղվի իր գործերով»: Ասա. փոխվել դրանում: Եթե ցանկանում եք այլ կերպ վարվել, գործեք հենց հիմա: Եթե չեք ցանկանում, ինձ մի մեղադրեք դրա համար »: Նրանք գոնե այս ուղղակի (և անհեթեթ) մեղադրանքները վերադարձնում են նրան ամեն ինչ, և ամեն անգամ ցույց տալիս, թե որքան անլուրջ է, երբ սկսում է նման բաներ ասել: Իրականում, միակ բանը, որ կարելի է անել մանիպուլյատորների հետ, նրանցից բոլոր լծակները խլելն է: Նրանց ցույց տալու համար, որ դա ձեզ վրա չի գործում, դուք պարզել եք նրանց, տրամաբանությունը չի համընկնում նրանց պնդումների մեջ: Միևնույն ժամանակ, եղեք ընկերասեր և հրավիրեք նրանց հաջորդ անգամ իրենց ամրոցները կառուցել ինքնուրույն, և ոչ թե ձեր: Եթե նա համաձայն է դրան, կարող եք գտնել փոխազդեցության միջոց: Մաղթում եմ, որ դուք դա անեք::-):-)