Ի՞նչ անել, եթե աշխատանքից շատ հոգնած եք:

Բովանդակություն:

Video: Ի՞նչ անել, եթե աշխատանքից շատ հոգնած եք:

Video: Ի՞նչ անել, եթե աշխատանքից շատ հոգնած եք:
Video: Ценность женщины: Эта роль снижает ценность женщины до нуля и разрушает отношения с мужчиной 2024, Երթ
Ի՞նչ անել, եթե աշխատանքից շատ հոգնած եք:
Ի՞նչ անել, եթե աշխատանքից շատ հոգնած եք:
Anonim

Ունե՞ք այնպիսին, որ աշխատանքից հետո բավարար ուժ չունեք որևէ բանի համար: Ուզու՞մ եք պարզապես պառկել և ստել, փակվել բոլորից և ոչ ոքի չտեսնել:

Գուցե աշխատավայրում շատ պարտականություններ կա՞ն, թե՞ շատ բացասական մտքեր են պտտվում շուրջը: Գործընկերներդ կամ ղեկավարդ անվերջ ինչ -որ նոր առաջադրանքներ են դնում, բայց քեզ համար դժվար է՞ հրաժարվելը:

Ինչ -որ տեղ, հոգու խորքում, ուզում ես լինել «լավ» աշխատող, ուզում ես քեզ ցույց տալ նրանց, ովքեր շատ բան գիտեն և, հետևաբար, շատ բան անում են: Թվում է, թե սա շատ լավ է, միայն ֆիզիկապես և հոգեպես է ծանր, դու շատ ուժասպառ ես:

Ես կցանկանայի, որ ինձ հաստատեն, գովեն կամ գնահատեն, բայց ոչ, դա գործնականում չի լինում, նույնիսկ, ընդհակառակը, շեֆը կամ գործընկերները դեռ դժգոհ են: Բայց այդքան ջանքեր են գործադրվել և ծախսվել: Ուղղակի ամոթ է: Երբեմն պարզապես ուզում ես թքել և թողնել այս ատելի աշխատանքը, բայց դեռ ժամանակը չէ:

Թերևս մտքեր կան այլ բան անելու, բայց դրանք սարսափելի են: Եվ այստեղ նույնպես ամեն ինչ բավականին ծանոթ է, և որ ամենակարևորն է `ծանոթ:

Ի՞նչ անել այդ դեպքում: Ի՞նչ կարող եք խորհուրդ տալ:

1) Փորձեք զբաղվել միայն ձեր սեփական բիզնեսով: Այն դեպքերը, որ գործընկերները ձեզ գցում են, հետո չեն վերցնում, հետ են տալիս: Եթե շեֆը այլ բան է սայթաքում, ապա բացատրեք, որ դա անհնար է, ժամանակ է պետք այս աշխատանքի համար, և դուք դեռ այլ բան եք անում: Եթե դժվար է հրաժարվելը, «ոչ» ասելը, ապա այս հմտությունը կիրառելու համար կարող եք դիմել մասնագետի:

2) Եթե աշխատանքում դժվար է ինչ -որ բան հասկանալ, ապա մի վախեցեք օգնություն խնդրել: Իրոք, այս կերպ դա կարող է շատ ավելի քիչ ժամանակ և ջանք պահանջել, քան դուք ինքներդ կփորձեք գտնել խնդրի լուծումը:

3) Leaveամանակին թողեք աշխատանքը, մի ուշացեք: Ի վերջո, գուցե, աշխատավայրում երկար ժամանակ անցկացնելուց հետո չկարողանաք ավարտին հասցնել աշխատանքը, բայց ժամանակ և ջանք կծախսվի: Բայց դրանք կարող են ծախսվել իր համար լավ և հաճելի բանի վրա, ինչը, համապատասխանաբար, կօգնի վերականգնել:

4) Հիանալի հանգստյան օրեր և երեկոներ աշխատանքից հետո, հանգստացեք: Դա նաև առողջություն է:

5) Նաև ձեր սիրելիներին օգնություն խնդրեք տնային գործերում: Հաճախ է պատահում, որ աշխատանքից հետո շատ անելիքներ կան տանը, ուստի ինչպիսի a հանգիստ: Հոգ տանել ձեր մասին, մտածեք, թե ինչպես կարող եք հանգստանալ աշխատանքից հետո)

6) Եթե այս աշխատանքը ձեզ համար ամբողջովին անտանելի է, ապա կարող եք մտածել այս աշխատանքից հեռանալու ռազմավարական ծրագրի մասին: Իհարկե, դա գուցե միանգամից չպատահի, բայց դուք կիմանաք, որ դա տեղի կունենա վաղ թե ուշ, և որ դուք աստիճանաբար քայլեր եք ձեռնարկում այս ուղղությամբ:

Image
Image

Եզրափակելով, ես կցանկանայի ավելացնել, որ հաճախ ձեր սիրած աշխատանքը մեծ ջանքեր չի պահանջում, և նույնիսկ եթե հոգնածություն է հայտնվում, ապա դա այնքան հաճելի է: Մաղթում եմ, որ դուք աշխատեք նման աշխատանքում, դրանից ստանաք լիարժեք բավարարվածություն:

Հուսով եմ, որ այս հոդվածը մի փոքր օգտակար գտաք:

Խորհուրդ ենք տալիս: