2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հենց մենք կապվում ենք մարդու հետ, հենց որ ուրիշի հետ հարաբերությունները դառնում են մեզ համար երջանկության խորհրդանիշ, մենք կորցնում ենք մեր թեթևությունն ու ազատությունը:
Ամուր պահեք Տաոյի (թուր) կեռը, Տաոյին կորցնելու գրավականը:
(Չինական ժողովրդական իմաստություն)
Մեր ցանկություններն են մեզ տանջում:
Կ. Կաստանեդա «Դոն Juուանի ուսմունքները»:
Երբ մենք ծնվում ենք, մենք ազատ ենք: Մենք երջանիկ լինելու համար ոչ ոքի և ոչ մի բանի կարիք չունենք. Երեխան ինքն իրեն լավ է զգում:
Կցորդները գողանում են ձեր երջանկությունը
Բայց հետո մենք սկսում ենք աճել … Մանկությունը մարդու համար ամենանշանակալից շրջանն է, այս պահին մեզ հետ պատահող բոլոր իրադարձությունները իրենց հատուկ դրոշմն են թողնում մեր ամբողջ կյանքի վրա: Երեխան փոքր է, և նա պարզապես պաշտպանության և աջակցության կարիք ունի, և, հետևաբար, նա լիովին վստահում է իր ծնողներին: Այն այնքան փոքր է, և նրանք այնքան մեծ են:
Եվ եթե ծնողները վիճում կամ գոռում են, երեխան պարզապես չի կարող մտածել, որ ծնողները սխալվում են, կամ նրանք զայրանում են, քանի որ չեն կարողանում հաղթահարել այն խնդիրները, որոնք կյանքը պարտադրում է իրենց: Նկատելով, որ ծնողներն անկատար են, մեծ վտանգ է սպառնում: Եվ այսպես, երեխան եզրակացնում է, որ ինքն է մեղավոր այն ամենի համար, ինչ տեղի է ունենում ծնողների հետ: Եթե նրանք գոռում ու վիճում են, նշանակում է, որ նա վատն է և արժանի չէ սիրո:
Բայց մեծահասակները կատարյալ չեն, և հաճախ նրանք սխալվում են և սխալ բաներ են ասում, բայց ծնողների ասած բոլոր բառերը, անկախ նրանից, գիտակցում ենք դա, թե ոչ, ընդմիշտ պահվում են հոգու խորքում: Եվ արդյունքում, որոշ ժամանակ անց երեխան դադարում է վստահել իրեն, իսկ ներքին ազատությունն ու երջանկությունը կորչում են:
Եվ մեր ամբողջ կյանքը վերածվում է մեկ մեծ ցանկության `հաստատելու, որ դու լավն ես և ինչ -որ բանի արժանի ես: Մենք կախված ենք դառնում այլ մարդկանց գովասանքից և հավանությունից, այլ մարդկանց սիրուց, փողի և հարստությունից:
Ինքներս մեր հանդեպ ներքին սիրո կորուստը տանում է նրան, որ մենք սկսում ենք մեր սերը փնտրել մեկ այլ մարդու մարմնում: Եվ գտնելով նրան, մենք վախենում ենք նրան կորցնելուց, քանի որ մեզ թվում է, որ եթե այս մարդը հեռանա, ապա սերը, հոգատարությունը, ջերմությունը և շատ ավելին ընդմիշտ կվերանան մեր կյանքից: Եվ մենք պահպանում ենք այս հարաբերությունները, չնայած այն բանին, որ մենք երկար ժամանակ նրանցից սեր, խնամք կամ այլ բան չենք ստացել:
Կցվածությունը միշտ վախի տեղիք է տալիս
Վախը մարդուն դարձնում է դժվար, հետաքրքիր չէ, զրկում է ճկունությունից, անկարող է դարձնում արագ փոփոխություններ: Վախն ու կապվածությունը հյուծում են մարդուն, զրկում մտավոր և ֆիզիկական ուժերից:
Հաճախ, երբևէ ինչ -որ բանից երջանկություն զգալով, մենք ցանկանում ենք այն կրկին ու կրկին զգալ, և սա դառնում է վերջի սկիզբը:
Հենց մենք կապվում ենք մարդու հետ, հենց որ ուրիշի հետ հարաբերությունները դառնում են մեզ համար երջանկության խորհրդանիշ, մենք կորցնում ենք մեր թեթևությունն ու ազատությունը: Եվ միևնույն ժամանակ, մենք սկսում ենք պահանջել մեկ այլ անձի ազատություն, մեզ պետք են երաշխիքներ, որ նա միշտ այնտեղ կլինի, որ նա երբեք չի հեռանա:
Հակառակ դեպքում, երջանկությունը կգնա նրա հետ. Մենք հավատում ենք դրան, մենք անկեղծորեն մտածում և զգում ենք: Մենք պատրաստ ենք ամբողջ տարածքը լցնել ինքներս մեզով, լրացնել ամբողջ տարածքը, անել ԱՄԵՆ ԻՆՉ, եթե միայն նա ՄԻՇՏ այնտեղ լիներ: Բայց ոչ ոք չի ցանկանում հրաժարվել իր ազատությունից, ոչ ոք չի ցանկանում հայտնվել բանտում: Անգամ մշտական խնամքից կառուցված բանտը …
Սերն ու սերը երկու հակադրություններ են:
Սիրել նշանակում է պարզապես երջանկություն մաղթել մարդուն, անել ամեն ինչ նրան երջանիկ դարձնելու համար:
Սիրալիրությունը մարդու ՝ ՔԵITH հետ երջանիկ լինելու ցանկությունն է:
Արդյունքում ՝ մեր սեփական թերարժեքության զգացումը և երջանիկ լինելու անհագ ցանկությունը մեզ վերածում են ամբողջական էգոիստների: Եվ մենք անընդհատ պահանջում ենք ինքներս մեզ, մենք անընդհատ ասում ենք ՝ «ես, ես, ես»: Եվ սա կախվածության նշան է, սա կապվածության նշան է: Ինքնաբավ մարդը թույլ է տալիս, որ իր կողքին գտնվող մեկ ուրիշը լինի այն, ինչ կա:
Ինչպե՞ս ազատվել մարդուց, ինչպես դառնալ ազատ:
Պարզապես պետք է ընդունել ոչ թե բառերի, այլ զգացմունքների մակարդակով, որ գուցե դուք ապրում եք ձեր վերջին օրը: Բայց սա մելամաղձության պատճառ չէ, սա հնարավորություն է ձեր կյանքին հնարավորինս սթափ նայելու:
Ինչ էլ որ սիրես, ինչին կցված լինի սիրտդ, այս ամենը կմնա մահվան շեմից այն կողմ: Դուք չեք կարող ոչինչ վերցնել ձեզ հետ, ոչինչ հավերժ չի տևի: Հետեւաբար, այն ամենը, ինչ դուք ունեք, հնարավորություն է վայելել Կյանք կոչվող զարմանահրաշ ճանապարհորդությունը:
Ուղղակի ուրախացեք այն ամենի համար, ինչ ձեզ շրջապատում է, ուրախացեք բոլոր այն մարդկանցով, ովքեր համաձայնվեցին կիսել ձեր ճանապարհը և երախտապարտ եղեք աշխարհին `ձեզ այս երջանկությունը պարգևելու համար:
Ապրեք ամեն պահ ՝ իմանալով, որ, թերևս, սա ձեր կյանքի վերջին պահն է, որ թերևս երբեք չեք տեսնի նրանց, ովքեր այժմ ձեզ հետ են, որ այն որոշումները, որոնք այժմ ընդունում եք, թերևս ձեր կյանքի վերջին որոշումներն են … Սա առիթ է մտածելու այն մասին, թե ինչ եք իրականում ցանկանում, որոնք են ձեր իսկական ցանկությունները:
Աշխարհում ոչինչ չի երաշխավորում ձեր երջանկությունը:
Երջանկությունը գործընթաց է, այն ներքին վիճակ է: Եվ եթե այն ներսում չէ, ուրեմն անիմաստ է այն փնտրել մեկ այլ մարդու մարմնում, և առավել ևս անշունչ առարկաների մեջ. Սա պարզապես ձեր ներսում դատարկությունը լրացնելու փորձ է:
Հետևաբար, ապրեք այն գիտակցությամբ, որ գուցե դուք ապրում եք ձեր կյանքի վերջին օրը. Վայելեք այն, ինչ արդեն կա, ընտրեք միայն այն զգացմունքները, որոնք ցանկանում եք զգալ, և որ ամենակարևորն է `ոչ մի բանի համար մի պահեք: Երեխայի լայն աչքերով նայեք շուրջը: Այս կյանքում ձեզ ոչինչ չի պատկանում, ներառյալ ձեր իսկ կյանքը: Կյանքը առատաձեռն նվեր է, որի համար պետք է երախտագիտություն զգալ և գիտակցել, որ երբևէ այն պետք է վերադարձվի:
Մենք կապվածություն ենք զգում ամենապարզ իրերի հետ `մեր սիրելի շրջապատի, բնակարանի մեր սիրելի վայրի հետ, մենք սիրում ենք հեռուստացույց դիտել շատ կոնկրետ ձևով, մենք ունենք մեր անձնական տեղը խոհանոցում, մեր սիրած բաճկոնը կամ գուլպաները: Մենք մեզ շրջապատում ենք մեր սիրած ծանոթ առարկաներով, և դա ստեղծում է կայունության զգացում, որ ամեն ինչ լավ է, անվտանգության զգացում:
Կայունությունն այն է, ինչին մարդը ձգտում է իր ողջ կյանքի ընթացքում, և սա ամենամեծ պատրանքն է. Կայունությունը գոյություն չունի: Քանի դեռ մարդը մահկանացու է, պարզապես կայունություն չի կարող լինել:
Տարիներ շարունակ մենք կարող ենք գնալ չսիրված աշխատանքի, ապրել մի մարդու հետ, ում նկատմամբ մենք վաղուց կորցրել ենք մեր զգացմունքները, անել մի բան, որն այլևս չենք ցանկանում անել, և մենք վախենում ենք փոփոխությունից: Մենք վախենում ենք արմատապես ինչ -որ բան փոխել մեր կյանքում, քանի որ վախենում ենք անհայտից, մենք բոլորս վախենում ենք իրավիճակի վերահսկողությունը կորցնելուց: Արդյունքում մենք փոխում ենք ամենօրյա կյանքի սովորական բթության պայծառ երազանքներն ու ցանկությունները, քանի որ այսպես ավելի ապահով է, ուստի ավելի հանգիստ է:
Վախենալ իմաստ չունի, քանի որ ամենավատ բանը, որ կարող է պատահել մեզ հետ, մահն է, և քանի որ մահն անխուսափելի է, վախենալու բան չկա: Ավելի սարսափելի է բաց թողնել այս կյանքն ապրելու հնարավորությունը այնպես, ինչպես Դուք միշտ ցանկացել եք, այնպես, ինչպես երազում էիք մանկության տարիներին:
Եթե դուք վերցնում եք ձեր երեխայի լուսանկարը և նայում երեխայի աչքերին, հարցրեք նրան, թե ինչպես նա կցանկանար ապրել իր կյանքով, ինչպիսի՞ կյանք կլիներ նրա համար ԻՐԱԿԱՆ … Հնարավոր է, որ ձեր հոգին լցվի տխրություն, խաբեության և դավաճանության զգացում, քանի որ այս երեխայի աչքերում այնքան շատ հույս կա, բայց ձեր աչքերում միայն ՊԵՏՔ Է բառը:
Կյանքը խաղ է: Բայց դա մոլորություն է, որ դրանում ամեն ինչ հնարավոր է: Դրանում հնարավոր է միայն այն, ինչ ինքդ քեզ թույլ ես տալիս ունենալ, ինչի վրա թույլ ես տալիս հույսդ դնել: Եվ եթե հանկարծ սկսեք մտածել, որ ինչ -որ բան ձեզ շատ է պակասում `սեր, խնամք, աջակցություն կամ այլ բան, ապա պարզապես սկսեք ՏՏ -ով զբաղվել այլ մարդկանց համար:
Եթե ինչ -որ բանի կարիք ունեք, հետ տվեք այն: Սկսեք անձնազոհորեն կիսել այն, ինչ կա ներսում, և դուք կսկսեք նկատել, թե ինչպես է ձեր ներսում այս զգացումը դառնում ավելի ու ավելի, և ձեր ամբողջ էությունը լցվում է ազատությամբ և ուրախությամբ:
Երջանկությունն արդեն բոլորի ներսում է, մենք ի սկզբանե կատարյալ ենք, դուք պետք է սովորեք վստահել ինքներդ ձեզ և ձեր զգացմունքներին:Եվ եթե ձեզ հաճելի մեկը ցանկանում է լինել ձեր կողքին, քանի որ լավ է լինել երջանիկ և ազատ մարդու կողքին, ապա կարող եք համաձայնվել սրա հետ: Եվ դուք երբեք չեք բավարարվի ավելի քիչով, քան արժանի եք:
Լանա Երկանդեր
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դուք նևրոզ ունեք, կամ պարզապես հանգստանալու կարիք ունեք
Ամեն ինչ ընկնում է ձեռքից ՝ տանը գոռալ, աշխատակիցներին սուլել, իշխանություններին նայելիս կոպերի ճմռթա՞կ: Թերևս ձեզ հարկավոր է ընդամենը մեկ -երկու օր քնել և հանգստանալ: Կամ գուցե դա ավելի հեռու գնաց, և դու իսկական նևրոզ ունես: Նևրոզը նման բան է, երբ մարմնին ուժ չի մնում:
«Այն, ինչ տեղի է ունենում, այնքան սարսափելի չէ, որքան այն, ինչ մենք մտածում ենք դրա մասին»:
«Այն, ինչ տեղի է ունենում, այնքան սարսափելի չէ, որքան այն, ինչ մենք մտածում ենք դրա մասին» Պատահում է, որ աննշան, բայց տհաճ խոսակցության պատճառով կարող ես քո ներսում ձայների մի ամբողջ թատրոն ստեղծել ՝ ինչ -որ բան ապացուցելով, բողոքելով, վիճելով:
Ինչու՞ ենք մենք սերը շփոթում այն բանի հետ, ինչ սերը չէ
Հատված «Ինչի՞ հետ ենք մենք շփոթում սերը, թե՞ դա սեր է» գրքից Pնողների հետ հարաբերությունների մոդել Երբեմն մենք ընդունում ենք այն մոդելները, որոնք տեսել ենք ընտանիքում: Ինչպե՞ս են վարվում մեր ծնողները միմյանց նկատմամբ: Ի՞նչ են նրանք անում միմյանց համար:
Ի՞ՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ . ԻՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ ՔԵ CH ՓՈՓՈԽԵԼ: Ի՞ՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ ԱՆ MARՆՎԱ ԵՄ
Մարդու յուրահատուկ հատկություններից և կարողություններից է ապագան պատկերացնելու ունակությունը: Երկրի վրա ոչ մի կենդանի հնարավորություն չունի վիճելու «ինչ կլիներ, եթե» թեմայով, սգալու դեռ կենդանի հարազատներին ու ընկերներին, տխրելու անցյալում տեղի ունեցածի և այն բանի համար, ինչին նա չի հասցնում:
Տվեք ինձ այն, ինչ ուզում եմ, և ամեն ինչ լավ կլինի
Ես երբեմն զրուցում եմ այն տղամարդկանց հետ, ովքեր համակարգված կերպով դիմել են ընտանիքում անմիջական բռնության. Նրանք ծեծում էին «իրենց» կանանց, այդ թվում ՝ երեխաների ներկայությամբ: Այնուհետև տեղի ունեցավ «հաշտեցում», իսկ հետագայում ՝ հայտնի, պտտվող ուղու երկայնքով: