2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-15 16:07
Կրկին կիրակի … Ես դիտեցի շարքը `ձանձրալի, խաղ խաղացի` ձանձրալի, դուրս եկա զբոսանքի `ձանձրալի … Ձանձրույթը կարծես պարզ զգացում է, բայց իրականում դրա տակ թաքնված են բազմաթիվ զգացմունքներ, ցանկություններ և կարիքներ, Ձանձրույթը թվում է անվնաս, բայց դա կարող է ձեր կյանքը լիովին անտանելի դարձնել: Շատերը, այս վիճակի պատճառով, կոպիտ սխալ են թույլ տալիս. Նրանք ամուսնանում են ձանձրույթից, թողնում կամ ձանձրույթից լավ աշխատանք են փոխում, տեղափոխվում են, որոշում են ճանապարհորդել, բայց այս ամենն անօգուտ է, քանի որ ինքդ քեզանից չես կարող փախչել, և շուտ կամ շուտ հետագայում սա պարզ կդառնա:
Ի՞նչ է ձանձրույթը: Ինչու է այն առաջանում: Ի՞նչ է թաքնված այս զգացմունքի հետևում: Ինչ անել?
Ձանձրույթը բացասական երանգի կամ տրամադրության տեսակ է, պասիվ հոգեբանական վիճակ, որը բնութագրվում է գործունեության նվազումով, գործունեության նկատմամբ հետաքրքրության բացակայությամբ, աշխարհով և մարդկանցով: Ի տարբերություն անտարբերության, ձանձրույթը ուղեկցվում է դյուրագրգռությամբ և անհանգստությամբ, և դժվարությունը հենց այստեղ է:
Ինչու է ձանձրույթը տեղի ունենում: Պայմանականորեն հնարավոր է տարբերակել արտաքին գործոնները (ձանձրալի միապաղաղ աշխատանք, ինչ -որ ակնկալիք) և ներքին գործոնները (մարդը չի կարող որևէ գործողության բռնել):
- Որպեսզի մարդը ձանձրանա, նա պետք է զգացմունքային հուզմունքի մեջ լինի ՝ չհասկանալով, թե ինչի վրա կիրառել այս հուզմունքը (ինչ գործողության և օբյեկտի վրա): Ոչինչ չի գրավում նրա հետաքրքրությունը, և, համապատասխանաբար, ձանձրույթ է առաջանում: Եթե զգացմունքային գրգռում չլինի, ձանձրույթը չի առաջանա, ավելի շուտ անտարբերություն կառաջանա:
-
Ամենից հաճախ ձանձրույթը տեղի է ունենում այնպիսի իրավիճակներում, երբ մենք չենք կարող վերահսկել մեր կյանքն ու գործողությունները: Ամենօրյա ամենավառ օրինակները, որոնց հանդիպել են բոլորը, հերթերն են սուպերմարկետում ՝ օդանավակայանում թռիչքի սպասելուն, երբ անցնի ստուգման փուլը: Որպես կանոն, երբ մարդը ձանձրանում է, նա փոխում է գործունեության տեսակը, սակայն նման դեպքերում դա դժվար է անել: Եթե խոսենք ավելի խորը հոգեբանական գործոնի մասին, ապա մարդը, ով կապված չէ որևէ գործողության, վախենում է, որ չի վերահսկում իր կյանքը, իրավունք չունի այն գործողությունների, որոնք նա իսկապես ցանկանում է կատարել:
- Այն առարկան, որը ձեզ ձանձրացնում է, վաղ թե ուշ սկսում է գրգռվածություն, ագրեսիա և ատելություն առաջացնել: Եվ այս գրգռումը կարող է երկար մնալ: Վառ օրինակը գրական ստեղծագործություններն են, որոնք ստիպված են եղել կարդալ դպրոցում (մեզանից շատերը, հասունացած, չեն վերընթերցել դպրոցական ծրագիրը, չնայած ստեղծագործությունները կարևոր են, անհրաժեշտ և օգտակար, գուցե նույնիսկ հետաքրքիր): Մեր հետաքրքրությունը արգելափակված է հենց դրանով, նույնիսկ դպրոցում, գրգռվածությամբ. Անվճար տեսքով մենք գիրք ենք վերցնում և կարդում, և եթե դա մեզ դուր չի գալիս, այն մի կողմ ենք դնում, բայց դպրոցում դուք իրավունք չունեիք դա անել: Ըստ այդմ, դուք զարգացրել եք գրգռում այս օբյեկտի հետ: Նմանապես, այն աշխատում է հակառակ ուղղությամբ. Երբ ինչ -որ մեկը զայրացնում է ձեզ, մեխանիզմը գործում է արագ և հաճախ (ի վերջո, այն արդեն ձևավորվել է մանկության տարիներին): Հաճախ դուք նույնիսկ ժամանակ չեք ունենում նկատելու, թե ինչպես է այն աշխատում:
Ինչ-որ մեկը ձեզ նյարդայնացնում է, բայց դուք չպետք է նյարդայնանաք, ցույց տաք ձեր զայրույթն ու ագրեսիան. Մեզանից շատերին մանկուց սովորեցրել են, որ չպետք է բարկանալ (սա «ֆու-ֆու-ֆու» է): Ի՞նչ է կատարվում մեր մտքում: Մենք կլանում ենք մեր զգացմունքները և, ագրեսիայից պաշտպանվելու համար, ձանձրանում ենք ՝ մի փոքր այս կերպ մեզ խաբելով (ենթադրաբար, ձանձրանում ենք):
Ձանձրույթը ուղեղից ազդանշան է, որ ձեր մտավոր ռեսուրսները անարդյունավետ են ծախսվում, և դուք պետք է փոխեք ձեր գործողությունները: Բոլոր զգացմունքները, որոնք մենք ապրում ենք, էվոլյուցիոն կերպով առաջացել են մեզ համար ինչ -որ պատճառով. Յուրաքանչյուրն ունի իր գործառույթը:Օրինակ, գրգռվածությունն ու զայրույթը պաշտպանում են մեզ, որպեսզի մենք կարողանանք արտահայտել մեր ագրեսիան և գործ ունենալ թշնամու հետ. մեզ վախ է պետք, որպեսզի հասկանանք, թե ինչ վտանգ է մոտակայքում: Եվ ձանձրույթը ազդանշան է, որ դուք մտավոր կերպով չեք զարգանում, դուք կանգ եք առել տեղում: Եթե չլիներ այս զգացումը, դուք անընդհատ անիմաստ կկրկնեիք նույն գործողությունները, չէիք աճի: Ձանձրույթը մեզ ստիպում է առաջ գնալ, ինչ -որ նոր բան անել, քանի որ հին գործողություններն արդեն դադարել են արդյունավետ լինելուց և չեն բերում ցանկալի արդյունք:
Այսպիսով, մարդը ձանձրանում է ոչ միայն այն պահին, երբ նա անելիք չունի: Նա ցանկանում է ինչ -որ բան անել, բայց չի կարող իր ուշադրությունը կենտրոնացնել մեկ բանի վրա: Կարծես զգացմունքային ներգրավվածության որոշակի անկարողություն կա, հուզական փորձառություններ, ուրախության զգացումներ, կյանքի նպատակների և իմաստի բացակայություն:
Իրականում, ձանձրույթը պաշտպանական մեխանիզմ է, երբ շատ էներգիա կա, և դու չգիտես, թե ուր ուղղել այն, ուստի հոգեբանությունը արգելափակում է ազատումը: Մենք գնում ենք ինչ -որ բան անելու, բայց էներգիան իրականում այնտեղ է: Որտե՞ղ: Սա ճնշված ցանկության էներգիա է (մենք ինչ -որ բան ենք ուզում, բայց չենք հասկանում, թե ինչ է դա): Այս ամենը հուշում է, որ ինչ -որ կապ ձեր անձի հետ կորել է, մտավոր մանրաթելերը, որոնք ամենակարևորն են ձեր կարիքների համար, չեն գործում: Կա ևս մեկ տարբերակ, երբ այն, ինչ դու իսկապես ուզում ես, արգելված է, դատապարտված և վատ (օրինակ, ինչ -որ մեկը ձեզ ասել է, որ նկարելը ժամանակի կորուստ է, ավելի լավ է ծխել իրավագիտության վրա, քանի որ դա շատ ավելի կարևոր է): Արդյունքում, ինչ -որ մեկի հավատը այնքան խորն է ընկնում ձեր անգիտակից վիճակում, որ դուք նույնիսկ չեք կարող հիշել, թե ով և ինչ է ձեզ ասել, բայց միևնույն ժամանակ թույլ չեք տալիս ձեզ անել այն, ինչ իրականում ցանկանում եք: Հոգեվերլուծությունը ձանձրույթի մասին ասում է, որ դա սուպեր էգոյի ներքին կոնֆլիկտ է, ասես ժայռի և ձանձրույթի մեջ ծանր տեղի միջև ընկճված եք:
Ո՞րն է ձանձրույթի վտանգը: Եթե դա չաշխատեք, ներքին կոնֆլիկտները մի հասցրեք իրազեկության մակարդակի, դա կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի, անհանգստության խանգարումների, ալկոհոլիզմի, թմրամոլության (ամեն ինչ, որտեղ հեշտ է լարվածությունը թոթափել և չմտածել, անջատել ուղեղը), Ահա թե ինչու, եթե այժմ ձեր մեջ ձանձրույթ եք նկատում, զբաղվեք ձեր ցանկություններով և այն, ինչ ձեզ խանգարում է գործել: Ի՞նչ համոզմունքներ ունեք, որոնք ձեզ ստիպում են ազատ լինել: Բայց ամենակարևորը `բացահայտեք ձեր ցանկություններն ու կարիքները: Եվ հենց դա անում եք, ահռելի քանակությամբ էներգիա է ազատվում ՝ ձեր ուզածն ու հաճույքով անելու համար: Մեզանից յուրաքանչյուրի համար կարևոր է շփում գտնել մեր հոգու հետ ՝ հաճույքով ապրելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Այն, ինչ իրականում թաքնված է նախանձի և հիացմունքի հետևում
Նախանձը և հիացմունքն ինքնաբերաբար հոգեկան ռեակցիաներ են, որոնք առաջանում են համապատասխան «լծակներով» անգիտակից վիճակում ՝ մարդու ընկալման մեջ որոշակի «գրգռիչների» ի հայտ գալու պատճառով: Մի փոքր բարդ ձևակերպում, այնուամենայնիվ, այն ճշգրիտ կերպով արտացոլում է այն, ինչ տեղի է ունենում մեզ հետ, երբ հանդիպում ենք ինչ -որ մեկին / մի բանի, ով / ինչը չի կարող մեզ անտարբեր թողնել:
Ի՞նչ է թաքնված բուսակերության հետևում:
Դուք արդեն կերե՞լ եք: Ապա դուք կարող եք ապահով կերպով սկսել կարդալ այս հոդվածը: Այս հոդվածը ոչ թե բուսակերության մասին է, որին մարդիկ հետևում են առողջական պատճառներով (օրինակ ՝ ինչ -որ մեկը կարող է ալերգիա ունենալ մսի նկատմամբ, ինչ -որ մեկը այն չի ուտում վատ մարսողության պատճառով), և ոչ թե ֆանատիկոսների բուսակերության մասին, որը նրանք գոռում են բոլորի վրա այն անկյունը, որ նրանք վեգան են, հոգևոր սովորություններից կախվածություն ունեն, միանում են հետաքրքրությունների խմբերին և
Ի՞նչ է թաքնված մարդկանց զզվանքի հետևում: Սերը կարող է թաքնվել այնտեղ:
Այսպիսով, ի՞նչ կարող է թաքնված լինել մարդկանց հանդեպ ատելության հետևում: Եկեք նախ հասկանանք «զզվանքի» սահմանումը, որպեսզի բոլորը հասկանան ամեն ինչ: Ընկալման և փորձի մեջ այս զգացումը բավականին բարդ է, և Օժեգովի բացատրական բառարանի սահմանումը բավականին պարզ և հասկանալի է.
Մանկության վախերը: Ի՞նչ է իրականում թաքնված հրեշների հետևում մահճակալի տակ:
Այժմ ինձ հատկապես հաճախ են դիմում երեխաների վախերի վերաբերյալ խորհուրդներ ստանալու համար, հատկապես ՝ վախ մթությունից, հրեշներից, ուրվականներից և այլն: Սովորաբար, այս վախերը հայտնվում են յուրաքանչյուր երեխայի մոտ ` + 4 տարեկան հասակում: Այս տարիքում երեխաները սկսում են կռահել, որ ամեն ինչ հավերժ չէ, մարդիկ մահանում են, ինչ -որ բան կարող է պատահել նրանց ծնողների հետ:
Ի՞ՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ . ԻՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ ՔԵ CH ՓՈՓՈԽԵԼ: Ի՞ՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ ԱՆ MARՆՎԱ ԵՄ
Մարդու յուրահատուկ հատկություններից և կարողություններից է ապագան պատկերացնելու ունակությունը: Երկրի վրա ոչ մի կենդանի հնարավորություն չունի վիճելու «ինչ կլիներ, եթե» թեմայով, սգալու դեռ կենդանի հարազատներին ու ընկերներին, տխրելու անցյալում տեղի ունեցածի և այն բանի համար, ինչին նա չի հասցնում:
