2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Նարցիսիստները մեր ժամանակների հերոսներն են: Նրանց հմայքի և հմայքի ուժը մեզ վրա գործում է որպես մագնիս, բայց նրանց հետ շփումները շատ «թունավոր» են `հիասթափությունն անխուսափելի է: Ուրեմն ինչու են նրանք մեզ այդքան գրավում, իսկ հետո ոչնչացնում: Եկեք պարզենք, թե ով է ինքնասիրահարվածը:
Պատահում է, որ մենք այնքան ենք ընկղմվել մեր սեփական մտքերի մեջ, որ շուրջը ոչինչ չենք նկատում: Եվ հանկարծ անծանոթը գրավում է մեր ուշադրությունը. Մոռանալով մեր բոլոր անհանգստությունների մասին, մենք բառացիորեն չենք կարող մեզ պոկել իրենից: Վերջերս խանութում նման դեպք ունեցա: Տպավորիչ արտաքին ունեցող, պայծառ հագնված տղամարդը վաճառողուհու հետ քննարկում էր իր `իսկապես գուրման` գաստրոնոմիական նախասիրությունները: Միևնույն ժամանակ, նա մոդուլացրեց լավ ձևավորված ձայնով, խաղաց ինտոնացիայով, արդյունավետ ժեստերով և կատակով շողշողաց: Դա մեկ դերասանի իսկական թատրոն էր: Ես ակամա սկսեցի դիտել նրան. Նա ձևացրեց, թե զբաղված է բացառապես զրույցով, բայց հետևեց, թե արդյոք նրանք նայում են նրան, արդյոք ճանաչում են նրան: Հետո նա նույն արտիստիզմով սկսեց խոսել հեռախոսով: Նա քննարկեց երեկոյան իրադարձությունը ՝ բացահայտ կերպով դրոշմելով նշանավոր հյուրերի անունները, ովքեր պետք է այնտեղ լինեին: Նա «ստիպված» էր պարզել: Ով է նա? Արտասանված նարգիլե:
ՆԱՐՍԻSԻISՄԻ ԷՊԻԴԵՄԻԱ
Վերջին տասնամյակների ընթացքում ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են վարակվել «ինքնասիրության վիրուսով»: Տիպիկ ինքնասիրահարվածը բոցաշունչ, հավակնոտ եսակենտրոն, հմայիչ և ոչ հանդիսավոր է: Նա - լավ հարմարեցված ժամանակակից աշխարհին - ունի բոլոր հնարավորությունները հաջող կարիերա անելու, շահութաբեր ծանոթություններ հաստատելու և պահպանելու, հակառակ սեռի սրտերը հեշտությամբ գրավելու համար: Նարցիսիստները մեր ժամանակների հերոսներն են. Շատերը ոչ միայն հիանում են նրանցով, այլև ցանկանում են նմանվել նրանց:
Նարցիսիզմը մշակվում է ժամանակակից հասարակության կողմից, խրախուսվում է լրատվամիջոցներում և ինտերնետում: Արժե միացնել հեռուստացույցը, և մենք հայտնվում ենք ռեալիթի շոուի մեջ, որի յուրաքանչյուր մասնակից սիրում է լինել տեսադաշտում և պատրաստ է ամեն ինչ անել հանուն ժողովրդականության: Թվում է, թե սոցիալական մեդիան հատուկ նախատեսված է նարցիսիստների համար: Սա իդեալական վայր է, որտեղ կարող ես ինքդ քեզ հայտարարել, կերտել այն պատկերը, որը ցանկանում ես ցուցադրել: Ավելին, վիրտուալ աշխարհում այն հաճախ հեռու է իրականությունից: Իսկ անունները ՝ MySpace, Twitter, Facebook, իսկական ծրագրային հայտարարություններ են: Նարցիսիստներն ուղղակիորեն լողանում են փառքի շողերի տակ ՝ ամեն օր ավելացնելով իրենց ընկերների ցուցակը ՝ իրենց բլոգներում խոսելով նոր հաղթանակների և ձեռքբերումների մասին:
Նարցիսիզմի համաճարակի հետ կապված «վարակվածների» հետ շփումները գրեթե անխուսափելի են, մենք նրանց հանդիպում ենք ամենուր ՝ տանը, աշխատավայրում, արձակուրդում: Եթե ինքնասիրահարվածները պարզապես կուկ կամ սովորական խաբեբաներ էին, փոխհարաբերություններից կարելի էր հեշտությամբ խուսափել: Բայց նրանց գրավչության, հմայքի, հմայքի ուժը գործում է որպես մագնիս, և մենք ավելի ու ավելի ենք ձգում նրանց: Այնուամենայնիվ, նրանց հետ շփումը խիստ թունավոր է, և հիասթափությունն անխուսափելի է: Հետեւաբար, կարեւոր է տեղյակ լինել, թե իրականում ում հետ գործ ունենք: Ինչու են նրանք գրավում, ապա ոչնչացնում: Եկեք պարզենք, թե ով է ինքնասիրահարվածը: Ի վերջո, եթե նախազգուշացվել է, ապա նախահարձակվել:
ԻՆՉՊԵՍ ՀԱՇՎԵԼ ՆԱՐՍԻՍՈUSՍ:
Նարցիսիստ մարդիկ բարդ ժամանակակիցներ են: Դրանք միանշանակ «անակնկալ տուփ» են ՝ պարադոքսներից հյուսված անձնավորություններ, որոնք դժվար է նույնականացնել և հասկանալ: Փորձենք ընդգծել տիպիկ ինքնասիրահարվածի հիմնական «նշանները»:
Փայլուն անձինք
Նարցիսիստական էգոն կրողին տալիս է բարձրակարգ բարձրակարգ մակարդակ, սպառող «փայլ» և վեհություն, որը սահմանակից է մեգալոմանիային: Պարադոքսալ է, որ այս «փաթեթի» ետեւում թաքնված է ինքնաբավության, ներքին դատարկության, ընկճվածության ու անհանգստության պակաս: Նարցիսիստի ներքին աշխարհը լի է բացասական փորձառություններով: Սա մեծապես որոշում է նրա պաշտպանական վարքը. Նա առաջնորդվում է ուրիշների աչքում փայլուն անհատականության կերպար ստեղծելու և նույնիսկ սեփական անձից թաքցնելու ցանկությամբ:
Նման անձի կյանքում գլխավորը մյուսներից տարբերվելն է, բոլորից տարբերվելը, «մոխրագույն» ամբոխի մեջ չկորչելը, նրա ֆոնին գործիչ լինելը: Նա ավելի շուտ կճանաչվի որպես «ոչ ֆորմատ», խենթ, այլ ոչ թե ուրիշներին աննկատ թվալու: Նարցիսիստը մշտապես ցուցադրում է իր «ընտրվածությունը» ՝ հագուստի, բառերի, ապրելակերպի մեջ: Եթե նա խոսում է իր ընտանիքի մասին, ապա իդեալական, տան մասին, ինչպես բացառիկ, նույնիսկ եթե իրականում ամեն ինչ բավականին պրոզայական է: Փորձելով ուրիշներին համոզել սեփական մեծության մեջ, ինքնասիրահարվածը իդեալականացնում է այն ամենը, ինչ կապված է նրա հետ: Գունավոր գրոտեսկը նրա ոճն է:
Սառը գայթակղիչներ
Մարդկանց նկատմամբ վերաբերմունքը ինքնասիրահարվածության պահվածքի հերթական պարադոքսն է: Նարցիսիստները քիչ են հետաքրքրված ուրիշներով, բայց նրանք չեն կարող ապրել առանց նրանց: Նրանք ունկնդիրների կարիք ունեն անձնազոհորեն հիանալու, հավանության և ծափահարությունների համար `անփոխարինելի վառելիք ինքնասիրահարված էգոյի համար:
Նարցիսիստները կարող են դիտարժան գործողություններ կատարել, հաճոյախոսություններ ասել, ջերմություն ճառագայթել, ցուցաբերել չափազանց մեծահոգություն և առատաձեռնություն. «Գայթակղության» պահին նրանք օգտագործում են իրենց ուղղագրությունը «հարյուր տոկոսով» և մեզ թվում են պարզապես արտասովոր մարդիկ: Հետևաբար, նրանք գիտեն, թե ինչպես կարելի է ակնթարթորեն համակրանք շահել, այնուհետև շահարկել «բանտարկյալներին». Նրանք վերահսկում են բոլոր գործողությունները, վերահսկում նրանց ուշադրությունն ու վերաբերմունքը: Նարցիսիստները սիրում են լինել գերիշխող:
Հաղորդակցության ընթացքում նրանք օգտագործում են հատուկ մարտավարություն. Նրանք արտահայտիչ են խոսում, բռնի կերպով ժեստեր են անում, իմաստալից դադար են տալիս, կտրուկ փոխում են զրույցի թեման և այդպիսով մյուսներին հասկացնում, որ միայն իրենց կարծիքն է արժանի ուշադրության, և, իհարկե, սպասում են գովասանքի մեկնաբանություններին: իրենց հասցեագրված զրուցակիցներից:
Մենք անմիջապես չենք նկատում, որ մենք միայն օբյեկտներ ենք, և մեզ պարզապես օգտագործում են: Ի վերջո, նարգիլեները, առաջին հայացքից, չափազանց հմայիչ են, բարի, արձագանքող, խելացի, սրամիտ: Բայց մի մոռացեք, որ իրականում նրանք սառն են և չեն կարողանում զգալ խոր ջերմ զգացմունքներ որևէ մեկի նկատմամբ: Շոուն ավարտվում է տեսախցիկներն անջատվելուն պես:
Երկդիմի Յանուսներ
Պարադոքսալ ինքնասիրահարվածության հաջորդ երեսը այլ մարդկանց արժեզրկելու հակումն է ՝ զուգորդված նրանց հիացմունքից կախվածությամբ:
Նարցիսիստը ընտրում է մի միջավայր, որն աջակցում է իր բացառիկության հասկացությանը: Նա իդեալականացնում է նրանց, ովքեր պատշաճ ակնածանքով են վերաբերվում իրեն: Բայց նույնիսկ ամենաչնչին անտեսումից նա կատաղում է, և իրեն «չափազանց» թույլ տված համարձակը ակնթարթորեն արժեզրկում է, գցում պատվանդանից: Ամեն ոք, ով համարձակվում է թեկուզ մի փոքր քննադատության, անմիջապես մեղավոր է Վեհափառին վիրավորելու մեջ:
Ինքնասիրահարվածը նման դեպքերում անմիջապես կառուցում է օտարման պատը և հեռանում: Հեռավորությունը պաշտպանական արձագանք է նման ցավալի մերժմանը: Այս դեպքում նրա ուղերձը միանշանակ է. «Քանի որ դու ինձ չես գնահատում, ես քո կարիքը չունեմ»: Ավելին, «վիրավորվածները» համոզված են, որ կամ նեղացկոտ մարդիկ, կամ նախանձ մարդիկ չեն կարող խենթանալ նրա համար. «Դուք նախանձում եք ինձ, քանի որ պարտվող եք»: Այս եզրակացությունն անելով ՝ ինքնասիրահարվածն այլևս չի ընկալում «չարամիտ» -ի կարծիքը, նա ընդհանրապես դադարում է գոյություն ունենալ նրա համար:
Սիրո սպառողներ
Նարցիսիստը սխալմամբ համոզված է սեփական անկախության մեջ և կարծում է, որ իրեն ոչ ոք պետք չէ: Բայց նա պետք է սեր ստանա ուրիշներից: Theգացմունքները, որոնք տալիս է սիրող մարդը, անհրաժեշտ են ներքին դատարկությունը լրացնելու համար: Հետեւաբար, նա փնտրում է մեկին, ով ունակ է զգալ իրական զգացմունքներ, լրջորեն զբաղվել հարաբերություններով: Ինքնասիրահարվածը ինքն ի վիճակի չէ սիրել, և ոչ միայն մեկ այլ անձ, այլ ինքն իրեն:
Սերտ անկեղծ շփումները նրա համար չեն, քանի որ դրանք առաջացնում են կախվածություն, իսկ ուրիշից կախվածությունը վախ է առաջացնում: Հետեւաբար, նա միշտ պահում է իր հեռավորությունը եւ վերահսկում սեփական զգացմունքները:Նարցիսիստը գիտի, թե ինչպես վարպետորեն որսալ մեկ ուրիշին ՝ օգտագործելով, օրինակ, նվազագույն հետաքրքրության սկզբունքը. Որքան քիչ հետաքրքրություն ցուցաբերի հարաբերություններում, այնքան ավելի մեծ ուժ ունի:
Նարցիսիստի ամենասիրելի խաղը «կատու և մուկ» է: Նա կամ մոտեցնում է մարդուն, այնուհետև հեռացնում նրան, և եթե զգում է, որ նա «ֆլիրտ» է անում, նա խզում է կապերը, և գործընկերը մնում է շփոթված և տարակուսած, թե ինչում է նա մեղավոր: Նարցիսիստի հետ «միավորումից» հետո շատերը խոստովանում են, որ իրենց սեղմված են զգում ՝ չկարողանալով որևէ նոր շփում հաստատել: Նրանք ասում են. պաշտպանվում է նոր վնասվածքներից ու հիասթափություններից:
Կարճաժամկետը և անառակությունն առանցքային ռազմավարություններ են նարցիսիստների և շրջապատողների հետ հարաբերությունների մեջ: Այսպես է նա իրեն պաշտպանում նոր վնասվածքներից ու հիասթափություններից: «Victimոհը» առավելագույնս օգտագործվում է և հուզականորեն քամված: Իսկ ինքը `« զոհը », եթե հակված չէ« ինքնախոշտանգումների », այնուամենայնիվ, բացում է աչքերը և դադարում իդեալականացնել իր կուռքը: Նրա համար նման արձագանքն անտանելի է: Ահա թե ինչու ինքնասիրահարվածը անընդհատ նոր երկրպագուներ է փնտրում `սիրո հաջորդ չափաբաժինը ստանալու համար: Notարմանալի չէ, որ նրա հարաբերությունները մեկ անձի հետ երկար չեն կարող տևել:
Արեւմտյան հոգեբանները նկատել են, որ մարդը, ով հանդիպում է նարցիսիստի հետ, չորս ամիս երջանիկ է զգում: Thisամանակի այս պահից հետո նա նշում է, որ ամեն ինչ վատանում է: Iակատագրի հեգնանքով, ոչ նարցիսիստների հետ հարաբերությունների չորս ամսվա նշանը այն ժամանակն է, երբ գործընկերները սկսում են միությունից ստանալ առավելագույն բավարարվածություն:
ԱՆՎՏԱՆԳՈԹՅՈՆ
Նարցիսիստ մարդու հետ գործ ունենալը մարտահրավեր է: Եթե կա ուժ և հետաքրքրություն, կամ մենք պարզապես չենք պատկերացնում մեր կյանքը առանց նրա, մենք կարող ենք փորձել պահպանել հարաբերությունները: Բայց միևնույն ժամանակ, դուք պետք է լավ հասկանաք ձեր զուգընկերոջ առանձնահատկությունները և տեղյակ լինեք. Մեծ վտանգ կա, որ նրան ենթարկվելով ՝ մենք ինքներս կփոխվենք:
Նարցիսիստը սովորաբար փնտրում է մեղքի և ամոթի զգացում ունեցող մարդկանց, և նրանց ավելի հեշտ է շահարկել: Նա ստիպում է նրանց տառապել, իսկ հետո տանջել այն հարցով. «Ի՞նչ եմ սխալ արել, ի վերջո, ամեն ինչ լավ էր»: - և նա սնվում է այս հույզերով: Հետեւաբար, մի մոռացեք, որ նման գործընկերոջ հետ կապ պահելու բոլոր ջանքերը պետք է սահման ունենան: Չի կարելի ամեն ինչ հանդուրժել: Եթե կարծում եք, որ անհնար է նախանշել ձեզ համար ընդունելի սահմաններ, պետք է հեռանաք:
Հիմնական բանը, որ պետք է հասկանալ, այն է, որ ինքնասիրահարվածը սիրում է ինքնասիրահարված լինել: Մենք չենք կարող փոխել այն, որքան էլ դա ցանկանանք: Մենք պարզապես վառելիք ենք նրա «մեծ» կրակի համար: Եվ դուք պետք է փորձեք ընդունել ավարտված հարաբերությունները ոչ միայն որպես արժեքավոր փորձ, այլև որպես անմոռանալի, թեկուզ կարճաժամկետ արձակուրդ., այս ամենը կատարվեց: Եվ, հետևաբար, չպետք է զբաղվել ինքնաոչնչացմամբ. Մեղադրեք նրան և խղճացեք ինքներդ ձեզ: Ավելի լավ է հասուն գնահատել ամեն ինչ և ամենավառ հիշողությունները դնել ձեր կյանքի խոզուկ բանկում:
Ե CONՐԱԿԱՈԹՅԱՆ…
Մենք բոլորս ունենք ինքնասիրահարված հատկություններ: Փորձենք ընդունել, որ մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ ապրում է ինքնասիրահարված, միակ հարցն այն է, թե որքանով է այն արտահայտված: Ինքնավստահությունը, փառասիրությունը, ինքնաներկայացման ունակությունը, այլ մարդկանց հետ ընդհանուր լեզու հեշտությամբ գտնելու, նրանց մեր կողմը գրավելու և դրանք կառավարելու ունակությունը օգնում է մեզ գոյատևել ժամանակակից աշխարհում: Բայց չափազանցված տեսքով այս հատկությունները կարող են հանգեցնել տհաճ և նույնիսկ կործանարար հետևանքների:
Սա հասկանալը կօգնի ոչ միայն մեզ հաշտեցնել այլ նարցիսիստների հետ, այլև մեր մեջ վերահսկել ինքնասիրությունը: Եվ դա նշանակում է `չկրկնել այդ գեղեցիկ առասպելական երիտասարդի տխուր ճակատագիրը, ով սիրահարվել էր իր արտացոլանքին, չէր կարող պոկվել դրանից և մահացել էր ինքնասիրությունից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Նարգիզներ մեր շուրջը և մեր շուրջը
Ինտերնետային տարեգրքերում շատ տեղեկություններ կան նարցիսիստական բնույթի մասին: Այն նկարագրվել է որպես թունավոր և վտանգավոր այն դժբախտների համար, ովքեր մտերմություն ունեն նարցիսիստի հետ: Նա վտանգավոր է, առաջին հերթին, գործընկերոջ ինքնագնահատականի համար, քանի որ նարցիսիստը օգտագործում է իր հոգեբանությունը որպես տարա իր իսկ անկատարության համար:
Կարեն Հորնի. Մեր ժամանակների նևրոտիկ անձնավորությունը
Նևրոտիկը տատանվում է իր ինքնագնահատականի մեջ ՝ մեծության և անարժեքության զգացումների միջև: Նևրոտիկ մարդու կոնֆլիկտային իրավիճակը բխում է առաջինը լինելու հուսահատ և մոլուցքային ցանկությունից և իրեն զսպելու նույնքան ուժեղ մոլուցքային ցանկությունից:
Արդյո՞ք մեր հավատալիքներն ազդում են մեր զգացմունքների վրա:
Ինչպե՞ս են մեր համոզմունքներն ազդում զգացմունքների վրա և ինչպես են դրանք արտահայտվում: Արդյո՞ք զգացմունքները փոխվում են համոզմունքների ազդեցության տակ: Մեր համոզմունքները ազդում են մեր զգացմունքների վրա: Մարդը սենսացիաների միջոցով փոխազդում է աշխարհի հետ.
Մի բառ ասեք աղքատ ծնողի կամ այն մասին, թե ինչ ենք մենք բերում մեր երեխաների հետ մեր հարաբերություններից մեր մանկությունից
Երեխաների դաստիարակության վերաբերյալ մեր պատկերացումները բխում են ոչ այնքան մանկավարժական և հոգեբանական գրականությունից, որքան մեր մանկության փորձից: Այն հարաբերություններից, որոնք մենք զարգացրել ենք մեր իսկ ծնողների հետ: Մենք կարող ենք դրան վերաբերվել տարբեր ձևերով ՝ որպես ծանր բեռ կամ որպես իմաստության աղբյուր:
Մեր ապագան մեր ձեռքերում է, ինչպես նաև մեր մտքերում: Հաստատումներ
Ի՞նչ է հաստատումը: Հաստատումը կարճ արտահայտության արտահայտություն է, որը բազմիցս կրկնելիս ամրագրում է պահանջվող պատկերը կամ կարգավորումը մարդու ենթագիտակցության մեջ: Հաստատումները օգտագործում են դրական մտածողության ուժը ՝ օգնելու մեզ հասնել մեր նպատակներին և նման են փոքրիկ հիշեցումների մեր մեջ:
