Կցվածության տեսությունը և հարաբերությունները, որոնք կրկնվում են

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հավելվածը վարքի հոգեբանական մոդել է, որը նկարագրում է հարաբերությունների դինամիկան: Կարճաժամկետ և երկարաժամկետ: Այն իր արմատներն ունի մանկության անցյալի փորձառությունների մեջ: Որոշում է տարբեր մարդկանց հետ հաղորդակցվելու ունակությունը և ունի տարբեր տեսակներ:

Սա հարաբերությունների այն կողմերից մեկն է, որը որոշում է, թե ինչպես են մարդիկ արձագանքում իրենց ցավին կամ երբ նրանք բաժանվում են սիրելիից:

Մանկության մեջ կարևորությունը մյուսի նկատմամբ այն է, ինչը կազդի անձի ՝ իր, աշխարհի և կարևոր մարդկանց նկատմամբ հիմնական վստահության զարգացման ունակության վրա:

Անգլիացի հոգեբույժ և հոգեվերլուծաբան Johnոն Բոուլբին առաջինն էր, ով իր հետազոտության մեջ հայտնաբերեց երեխայի համար մեծահասակների հետ կապվածության կարևորությունը, ինչը նրան հնարավորություն է տալիս գոյատևել և հարմարվել աշխարհին: Պատասխանատու և ուշադիր մեծահասակի առկայության դեպքում երեխան կարող է ապավինել նրան որպես հուսալի հիմք և ուսումնասիրել աշխարհը: Երեխայի ջերմությունը ձևավորվում է նույնիսկ ցրտին ՝ մերժելով ծնողներին այնպես, որ նա հարմարվի: Տարբեր գործոններ ազդում են կախվածության տարբեր ձևերի ձևավորման վրա:

Հոգեբան Մերի Էյնսվորթի ՝ «Տարօրինակ իրավիճակ» փորձի շնորհիվ նա կարողացավ բացահայտել կապվածության 4 հիմնական ուղիներ:

1. Անվտանգ (ապահով) կցորդ երեխաներ են, ովքեր կարող են ապավինել նշանակալի մեծահասակներին ՝ վստահությամբ, որ մտերմության, հուզական աջակցության և պաշտպանության կարիքները կբավարարվեն:

Այս տեսակի կապվածություն ունեցող մեծահասակները շատ տարբեր ապահով հարաբերություններ ունեն: Սրանք մարդիկ են, ովքեր կարող են սերտ հարաբերություններ հաստատել: Նրանք ունեն վախեր, վախեր, ամոթ և զգացմունքներ, բայց աշխարհում վստահության մակարդակն այնքան բարձր է, որ նրանք կարող են գլուխ հանել դրանից: Նրանք վստահ են իրենց, իրենց հարաբերությունների և գործընկերների վրա: Եվ ունակ են փորձարկել վախերը աշխարհի վերաբերյալ և պահպանել փոխվելու ունակությունը: Նրանք իրենց հարմարավետ են զգում մտերմության մեջ, բայց մնում են անկախ: Եվ նրանք հավասարակշռում են դրանց միջև: Նման մարդիկ լուծում են ավելի բարձր կարգի խնդիրներ, քան անվտանգության մակարդակները:

Փորձի մեջ - սրանք երեխաներ են, ովքեր նկատում են, երբ մայրը հեռանում է, նրանք կարող են լաց լինել, բայց նրանք բաց են թողնում և կարողանում են հարաբերություններ հաստատել աշխարհի հետ, խաղալ այլ մեծահասակների հետ: Երբ մայրիկը վերադառնում է, նրանք ուրախ են ձեզ տեսնել: Այսինքն, նրանք թույլ են տալիս մայրիկին հեռանալ, ընդունել, երբ նա վերադառնա, և նորից կապ հաստատել նրա հետ: Սա կապվածության առավել աջակցող և առողջ միջոցն է:

2. Խուսափող կցորդ (անհանգիստ-խուսափող) - ձևավորվել է ի պատասխան մոր հեռավորության, սառնության կամ մերժման:

Նման մարդիկ շատ անվստահ են հարաբերություններում: Նրանք կարող են անկեղծորեն խոսել իրենց մասին և ընկալվում են որպես բաց, շփման անձինք, բայց նրանց կողքին կա կապի բացակայության զգացում: Մինչև վերջ դիպչելն անհնար է: Եթե մոտենաս, նրանք կհեռանան: Նրանք իրականում չեն կապվում մարդկանց հետ: Նրանք անկախ, ինքնաբավ մարդիկ են, ովքեր կարող են ինքնուրույն գլուխ հանել ամեն ինչից և սերտ հարաբերությունների կարիք չունեն:

Կախվածության տեղում կարող է դատարկություն կամ ամոթ լինել: Նրանք ցանկություն ունեն ընդհանրապես չզգալու: Նրանք վախենում են խոցելիությունից և մերժումից, ուստի նրանք միշտ հեռավորություն են պահում:

Հարաբերությունների փորձ - ավելի լավ կլինի դրանց մեջ չլինել: Սրանք երեխաներ են, ովքեր հասկացել են, որ մտերմության կարիքը հանգեցնում է հիասթափության և փորձում են խուսափել դրանից:

Երեխաները նման որոշումներ են կայացնում, երբ նրանց ծնողները իսկապես ուզում են կուլ տալ, նրանք չափազանց հովանավոր էին. Նրանք ուզում էին փախչել: Կամ, ընդհակառակը, երբ նրանց կարիքներին ընդհանրապես արձագանք կամ արձագանք չի եղել, որտեղ ձևավորվել է հարաբերությունների նկատմամբ անտարբերություն: Երեխան ինչ -որ բան է խնդրում հարաբերություններում, իսկ ծնողները զբաղված են ուրիշներով: Հետո նա մտերիմ հարաբերությունների մեջ չի մտնում, նախընտրում է չմիանալ:

Նման մարդիկ հարաբերություններում ապահով զգացում չունեն, ներծծվելու վախ ունեն:

Փորձի մեջ նման երեխաները վստահություն չունեն, որ հոգատար մարդը ներառական է և հասանելի: Նրանք գրեթե չեն լացում, երբ մայրիկը հեռանում է: Նրանք խաղում են ինքնուրույն:Երբ մայրիկը գալիս է, նրանք նկատում են, բայց նրանք շարունակում են խաղալ: Այս երեխաները շարժումներ չունեն դեպի հարաբերություններ:

3. Կախվածության երկակի տիպ (անհանգիստ կայուն) - մեծ սիրո և ուրիշների հետ կապի կարիք ունեն: Ձեւավորվում է, երբ երեխան վստահ չէ, որ մայրը լինելու է այնտեղ, երբ դրա կարիքը լինի: Իր կողքին իրեն ապահով ու ապահով չի զգում:

Նման մարդիկ կարող են շատ արագ մոտենալ և նույնքան արագ հեռանալ: Միջին չկա: Փորձեք և փորձեք հարաբերությունները ուժի համար:

Եթե դուք մեղադրեք նման մարդուն, ապա նրանք ձեզ այնտեղ կծեծեն եւ փորձության կենթարկեն: Հաստատեք ձեր տեսությունը, որ ոչ ոք չի կարող դիմանալ դրանց:

Սրանք սահմանամերձ մարդիկ են. Նրանք իսկապես պետք է կապված լինեն, բայց նույնքան վանող, որ վերադառնաք: Նրանք հրահրում են հարաբերությունների դադարեցում: Նման մարդիկ մեծանում են շատ անվստահ իրենց մեջ և այլ մարդկանց հետ հարաբերություններում: Միշտ փնտրելով փոխադարձության հաստատում ՝ չափազանց կախվածության մեջ ընկնելով: Showույց տվեք դժգոհության բարձր մակարդակ իրենց և զուգընկերոջ նկատմամբ: Կարող է լինել հուզականորեն արտահայտիչ, անհանգիստ և իմպուլսիվ հարաբերություններում:

Փորձի մեջ. երբ մայրիկը հեռանում է, այդպիսի երեխաները լաց են լինում և շատ ծանր են տանում բաժանումը: Նրանք քիչ են կամ ընդհանրապես չեն հետաքրքրվում խաղով, ոչ մի տեղ չեն ձգտում, քանի որ իրենց ապահով չեն զգում: Եթե ինչ -որ մեկը դրանք վերցնում է բռնակների վրա, նրանք սկսում են ծեծել այն վերցնողին: Երբ մայրիկը վերադառնում է, նրանք ուրախ են, որ նա վերադարձել է, բայց չեն ընդունում նրան և չեն ներում, բարկանում են: Նրանք չեն կարող վերադառնալ խաղին:

Նրանք փնտրում են մտերմություն և ջերմություն ամենուր, ամբողջ աշխարհում, բայց դա անում են այնպես, որ չկարողանան հարաբերություններ կառուցել: Կամ այնպես, որ դա անհնար է: Միաժամանակ սպառվելու և մերժվելու վախը:

4. Անկազմակերպ կցորդը - կապվածության ամենադժվար տեսակը, որը կապված է լուրջ հոգեբանական տրավմայի հետ: Կազմակերպության փսիխոտիկ մակարդակի նման մարդիկ հարաբերություններ են կառուցում: Նրանք անում են մի բան, որը դուք գիտակցված չեք լինի և որը բանավոր նշանակություն չի ունենա, այլ կփոխի ձեզ: Սրանք այն մարդիկ են, ովքեր մանկության տարիներին ենթարկվել են բազմաթիվ բռնությունների:

Ով նախապես գիտեր, թե ինչպես հարմարվել մեծահասակին: Եթե հայրիկը հարբած գա, նրանք արդեն գիտեն, թե ինչ կլինի հետո, և նախապես ինչ -որ գործողություններ ձեռնարկեն: Սրանք երեխաներ են, ովքեր սովորում են գոյատևել և ապրել բնազդով: Շատ զգայուն: Նրանք գիտեն ձեր ցանկացած արձագանքը, թե ինչ են նրանք լռել և նկատի ունեցել: Մարդիկ, ովքեր կարող են հանդիպել ինձ իմ կենդանական մասով կամ բարձրացնել իմ մեջ: Նրանք մերկանում են, մերկանում, իսկ նրանց կողքին կարող ես սարսափ ապրել:

Նրանք չեն դիմանում շփմանը, քանի որ դա շատ են զգում:

Approachանկացած մոտեցում զգացվում է որպես դիպչել ծակող վերքին:

Փորձի մեջ երբ մայրիկը հեռանում է, նրանք միշտ անկանխատեսելիորեն արձագանքում են անհետացմանը: Նրանք կարող են թեքվել, հարվածել հատակին, սառեցնել: Նույն երեխան, որն ամեն անգամ իրեն անկանխատեսելի է պահում: Սողունների ուղեղն ասում է ՝ ՎԱԵՔ: Լիմբիկ - վազիր մայրիկի մոտ, և այս երկու ցանկությունները միշտ քանդվում են:

Հավելվածի տեսակը ձեւավորվում է ծննդից մինչեւ 5 տարի: Հատկապես խոցելի է մինչև 3 տարեկան նախշերով: Կապի ձևը ցուցադրվում և հիշվում է մարմնում, այնուհետև փորձը վերարտադրվում է մարմնական մակարդակում և ամեն անգամ կրկնվում է հարաբերություններում: Եվ մենք օգտագործում ենք այս օրինաչափությունները ՝ ծանոթ սխեմա, կարևոր մարդկանց հետ հարաբերություններ հաստատելու համար:

Հավելվածի ռեժիմները կարող են խառը լինել:

Չնայած հարաբերությունների կայուն, ձևավորված մոդելներին, հնարավոր է փոխակերպել կապվածությունը, եթե պայմանները, միջավայրը, փորձը շրջապատում և ներսում փոխվեն: Դա կարելի է անել նաև երկարատև թերապիայի միջոցով: Այնտեղ, որտեղ հնարավորություն կա սովորելու կառուցել երկարաժամկետ հարաբերություններ և առողջ կապվածություններ:

Երեխան մեծահասակից տարբերվում է նրանով, որ նա չի կարող ընտրել և պետք է գոյատևի: Իսկ չափահաս մարդը կարող է ընտրել, փոխել գոյության իր միջավայրը, շրջապատող մարդկանց, կերպարանափոխվել ներսում:

Ընտրության անհնարինությունը մանկական վարքագիծն է, նույն վիճակի կայունացումը հեղինակավոր մեծահասակի հետ և, համապատասխանաբար, կապվածությունը:

Հասուն տարիքում և թերապիայի մեջ կարելի է աշխատել շարժվելու, աշխարհում այլ բան գտնելու և բացահայտելու վրա: Մի՛ մնա կայուն: Բայց սա ռեսուրս և աջակցություն է պահանջում:

Կարևոր է զարգացնել հիմնական, կայուն կապը, որն ապահով է. Սա շատ աջակցող է: Օրինակ ՝ հաճախորդ-թերապիա հարաբերություններում: Որտեղ թերապևտը կայուն է, անվտանգ և վստահելի: Կամ հիշեք հարաբերությունները կամ այն անձը, ով սիրում և աջակցում էր: Կար այնտեղ: Հիշեք նրա սիրառատ աչքերը: Դա կարող է լինել տատիկ / պապիկ կամ մորաքույր / քեռի: Կառուցելով այս հարաբերությունները, աջակցեք, առաջ շարժվեք և ուսումնասիրեք աշխարհը:

Հետո մենք փնտրում ենք ռեսուրսներ, հիշում մեր բոլոր հմտությունները, ունակությունները, ուժեղ կողմերը, որպեսզի սովորենք վստահել ինքներս մեզ: Սա հնարավորություն է տալիս հենվել սեփական անձի վրա և անցնել խաղաղության ՝ դրանում վստահություն ստեղծելով: Ինչը հանգեցնում է այլ մարդկանց հետ անվտանգ, կայուն հարաբերություններ հաստատելու ունակության:

Փոխեք ձեր կցորդի սովորական օրինակը: