2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ֆիլն իսկապես սկանդինավյան կերպարի տեր է, նրան «ստոիկ» բառը ամենաշատն է սազում: Նա տառապում է լուռ: Ինչպես վայել է իսկական տղամարդուն: Ոչ արցունք, ոչ բողոք: Տխուր աչքերը նման են ծեծված շան և ձանձրալի ձայնի, կարծես մարտկոցը փոխելու կարիք ունի:
Ֆիլը ընկճվեց և հուսահատվեց, քանի որ կինը լքեց նրան և երեխաներին տարավ իր հետ: Հոգեթերապիայի հեռանկարը նրան մեծ ոգևորություն չի առաջացնում, բայց նա հույս ունի, որ այս կերպ հնարավոր կլինի համոզել կնոջը փոխվելու մտադրությունների լրջության մեջ: Ինչ վերաբերում է իրեն, ապա նա չի հավատում փոփոխությունների հնարավորությանը: Միևնույն ժամանակ, կինը ամենայն վստահությամբ հայտարարեց, որ այլևս չի կարող ապրել սառը և անզգայուն մարդու հետ: Ֆիլն ինքն է բացատրում. «Նա պնդում է, որ ես դատարկ եմ ներսում: Feelingsգացմունքներ չկան, գոնե ես չգիտեմ դրանց մասին: Նա կարող է ճիշտ ասել »:
Թեև Ֆիլն իսկապես ցանկանում է օգնություն ստանալ, նա չգիտի, թե ինչ անել դրա համար, ում դիմել: Այս տեսակի անապահովությունը շատ բնորոշ է այն մարդկանց, ովքեր իրենց զգացմունքներին հասանելի չեն: Բացի այդ, Ֆիլը, որը հակված չէ ինքնաքննության, գաղափար չունի, թե ինչպես պետք է հաճախորդը իրեն պահի հոգեթերապիայի գործընթացում: Նա լակոնիկ է և կարծում է, որ խոսելը ժամանակի կորուստ է: Հարցին, թե ինչ է մտածում, Ֆիլը ուսերը թոթվում է: Երբ նրան խնդրեցին կիսվել իր փորձով, նա պատասխանում է.
- Կինդ լքե՞լ է քեզ:
- Այո.
- Կպատմե՞ք այս մասին ավելի մանրամասն:
-Ասելու բան չկա: Մեկ շաբաթ առաջ ես վերադարձա աշխատանքից և տեսա, որ նա չկա: Երեխաների հետ միասին:
- Ինչպե՞ս եք վերաբերվում սրան:
«Նա չպետք է դա աներ առանց նախապես ինձ հետ խոսելու:
- Դուք կարծես բարկացած եք:
- erայրույթը լավ բան չի բերում մարդուն: Ես պարզապես կարծում եմ, որ նա պետք է տուն գնա:
Բնականաբար, նման անձի համար ավելի հեշտ էր աշխատել ճանաչողական մակարդակով: Այդպես մենք որոշ ժամանակ անցկացրեցինք նրա հետ, մինչդեռ նրա կողմից մեր նիստերը լռության խաղ էին հիշեցնում. Հիմնականում ես էի խոսում: Մասնավորապես, խոսակցությունը վերաբերում էր միայնակ ապրելու գործնական ասպեկտներին, այն, ինչ ասել ընտանիքին և ընկերներին, ինչպես վարվել անքնության հետ: Յուրաքանչյուր նիստի սկզբում Ֆիլն ինձ տալիս էր մեկ հարց ՝ ակնկալելով, որ ես կպատասխանեմ դրան մեկ ժամվա ընթացքում: Ինքն էլ լռեց: Սա բացատրելով նրանով, որ նա ասելիք չունի:
«Լավ», - մի օր ասացի ես ՝ նրանից ազատվելու հույսով: - Ես պատճառ չեմ տեսնում, որ մենք նորից հանդիպենք:
Այնուամենայնիվ, ըստ Ֆիլի, հոգեթերապիայի մերժմամբ, նա կորցրեց կնոջը վերադարձնելու վերջին հնարավորությունը, ամեն դեպքում, նա հաստատ համոզված էր դրանում: Ոչ, նա կմասնակցի նիստերին, մինչև իր կինը որոշի, թե ինչ անել: Մնում է որոշել, թե ինչ ենք անելու նրա հետ այս պահին:
Յուրաքանչյուր նիստ ինձ համար իսկական մարտահրավեր էր: Նույնիսկ եթե Ֆիլը մտադիր էր շարունակել խոսակցությունը, նա չգիտեր, թե ինչպես դա անել: Այսպիսով, կատարվածի պատասխանատվությունը ամբողջովին իմ վրա էր: Ես մի փոքր շփոթվեցի ՝ կրակոտ ելույթներ ունենալով ամեն տեսակ թեմաների շուրջ և փորձելով գոնե նրա մեջ հետաքրքրության կայծ առաջացնել: Մենք քննարկեցինք ձկնորսությունը և որսը (որոնց մասին ես ոչինչ չգիտեմ); երբեմն հնարավոր էր խոսքը թարգմանել նրա զգացմունքների և ներքին զգացմունքների մեջ (որը նրան տրվել էր դժվարությամբ): Այսպես թե այնպես, մենք ևս մեկ ժամ անցկացրինք միասին, այնուհետև նա ուղղվեց և, կարծես պատրաստվելով դառը դեղի հերթական դոզան ընդունել, նշանակեց:
Ես ուզում էի հավատալ, որ Ֆիլը որոշակի օգուտ կքաղի մեր զրույցներից, նույնիսկ եթե նրա կինը երբեք չվերադառնա նրա մոտ: Վեց ամիս անց նա ավելի քիչ հետ քաշվեց, և ես ընդլայնեցի որսի և ձկնորսության իմ գիտելիքները:Ի վերջո, նա դասավորեց իր կյանքը ՝ որոշելով ձեռք բերել նոր կին, որը կսիրի նրան այնպիսին, ինչպիսին նա կա, կամ, ամեն դեպքում, կհամաձայնվի ապրել նրա հետ:
Ֆիլը տարբերվում էր լռակյաց հաճախորդների մեծ մասից նրանով, որ իր վարքագիծը հիմնված չէր դիմադրության վրա: Նա անկեղծորեն ձգտում էր համագործակցել ինձ հետ, բայց չգիտեր, թե ինչպես գալ իր մոտ և ինչ էր դա: … Կան, իհարկե, այլ հաճախորդներ, ովքեր լռում են, քանի որ չեն ցանկանում խաղալ մեր կանոններով:
Հաճախորդները հակված են լռել տարբեր պատճառներով: Ոմանց համար անծանոթ է նրանց անձնական կյանքին միջամտելու գաղափարը, մինչդեռ իրավիճակի վերահսկողության տակ մնալու միակ միջոցը (գոնե այդպես են կարծում) իրենց խոսքերին ու վարքագծին վերահսկելն է: Այլ հաճախորդները լռում են, քանի որ չգիտեն ինչի մասին խոսել, նրանց ժամանակ է պետք, որպեսզի հասկանան, թե ինչ է թերապևտն իրենցից ուզում: Կան նաև նրանք, ովքեր արտահայտում են պասիվ ագրեսիա, խուսափում են շփումից ՝ փորձելով պատժել թերապևտին կամ ազդել նրա վարքագծի վրա:
Երեխաներն ու դեռահասները լռությունն ավելի հաճախ են օգտագործում, քան մյուսները ՝ որպես զենք հոգեթերապիայի մեջ: Այսպիսով, Մարշալը ստիպված էր աշխատել 10-ամյա տղայի հետ, որը հատկապես վիրտուոզ կերպով խուսափում էր հոգեթերապևտի հետ շփումից ՝ միաժամանակ դիմելով տարբեր մեթոդների. Քանի որ երեխան գերազանց էր անտեսում հարցերը, նրան խնդրեցին ծառայել որպես իդեալական դժվար հաճախորդի նախատիպ: Ըստ Մարշալի, եթե երեխաները ցանկանում են նմանվել այս տղային, ի հեճուկս իրենց թերապևտների, նրանք պետք է միայն ստորև թվարկված պատասխանները տան ցանկացած հարցի:
- Ես չգիտեմ.
- Երբեմն:
- Ինձ չի հետաքրքրում.
- Թվում է.
- Նման մի բան.
- Ես չեմ հիշում.
-Այո
- Ոչ:
- Նման մի բան.
- Ես մոռացա.
- Անտեղի.
Իհարկե, եթե հաճախորդ ունեցող հոգեթերապևտին հաջողվի հաղորդակցության կոշտ ձևերը վերածել խաղի ՝ հստակ կանոններ սահմանելով, նրանք կարող են ծիծաղել իրենց վրա և քանդել իրենց միջև գոյություն ունեցող որոշ արգելքները, որպեսզի անցնեն խնդրահարույց հարցերի ուսումնասիրմանը:,
Տարբեր պատասխանների շարքում, որոնք կարելի է լսել այն հաճախորդներից, ովքեր հակված չեն խոսել, թերապևտն ավելի հաճախ տարակուսում է «չգիտեմ» պատասխանի նման: Մշակվել է հաճախորդի նկատմամբ հոգեթերապևտի հնարավոր արձագանքների հատուկ դասակարգում, որը պատասխանում է «Ես չգիտեմ» բոլոր հարցերին: Ես թերապևտիկ միջամտությունները բաժանել եմ ավելի պասիվից ավելի ակտիվ: Իմ տեսանկյունից, դուք պետք է առավելագույն արդյունքի հասնեք ամենացածր գնով: Միայն երբ պարզագույն ռազմավարությունները ձախողվում են, անհրաժեշտ է դիմել ազդեցության ավելի հզոր մեթոդների:
Թերապևտի արձագանքները հաճախորդին, ով ասում է «Ես չգիտեմ»:
1. Լռություն: Լռությանը պատասխանեք լռությամբ:
2. Բովանդակության արտացոլում: «Ձեզ համար դժվար է բառերով արտահայտել այն, ինչ կատարվում է ձեզ հետ»:
3. feelingsգացմունքների արտացոլում: «Դուք իսկապես վիրավորված եք, որ պետք է նստեք այստեղ և պատասխանեք բոլոր տեսակի հարցերին»:
4. Փորձարկման լունջ: «Ի՞նչ է նշանակում ձեզ համար չգիտելը»:
5. Վարքագծի ընդհանրացում: «Ես նկատեցի, որ դուք հաճախ ասում եք« չգիտեմ »:
6. Խաղալու հրավեր: «Պատկերացրեք, որ դուք գիտեք. Ուշադիր մտածեք, թե ինչ կարող է լինել »:
7. Առերեսում: «Ինձ թվում է, որ դու շատ ավելին գիտես, քան հիմա ինձ կասես»:
8. Ինքնաբացահայտում: «Ինձ համար դժվար է աշխատել ձեզ հետ, երբ դուք գործնականում պատասխանում եք« չգիտեմ »բոլոր հարցերին: Կարծես դուք կարծում եք, որ ես գիտեմ, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ, և ձեր օգնության կարիքը չունեմ դա հասկանալու համար »:
Սրանք թերապևտի ամենատիպիկ արձագանքներն են այն հաճախորդներին, ովքեր պասիվ դիմադրություն են ցուցաբերում: Մեծ հաշվով, կան մի քանի այլ ռազմավարություններ, որոնք կարող են օգտագործվել լռության կամ ավելորդ պասիվության դավադրությանը հակազդելու համար:
9. Վարքագծի նոր սահմանում: «Դուք հաջողությամբ կարողացաք լռել: Մարդկանց մեծ մասը չի կարող մրցել ձեզ հետ »:
10. «Լուռ» նիստի հռչակում: Երկարատև լռությունն այժմ համարվում է համարժեք պատասխան:
11. Լռություն նշանակելը: «Ես բարձր եմ գնահատում ձեր լռելու ունակությունը:Սա ինձ համար ավելի հեշտ կդարձնի, երբ ես ստիպված կլինեմ խնդիրներ քննարկել ձեր ծնողների հետ: Ես կցանկանայի, որ դուք շարունակեիք լռել, և չէի նեղվի, որ գիտեմ ձեր կարծիքը »:
12. Նիստի կառուցվածք: «Կարծես թե դուք առաջարկներ չունեք, թե ինչ անել նիստերի ընթացքում: Թերևս ձեզ հարմար կլինի, եթե ես ձեզ մի քանի հարց տամ »:
13. Ազատություն շնորհելը: «Ես հարգում եմ լռելու ձեր ցանկությունը: Ես պատրաստ եմ սպասել այնքան, որքան անհրաժեշտ է, մինչև որ դուք անհրաժեշտ համարեք խոսակցություն սկսել »:
14. Խաղալու առաջարկ: Ես ձեզ մի քանի հարց կտամ, որոնց պետք չէ պատասխանել: Պարզապես գլխով արեք կամ ուսերը թեքեք, եթե չեք կարող պատասխանել »:
15. Հաղորդակցության ոչ բանավոր միջոցների կիրառում: «Քանի որ ձեզ թվում է, թե դժվարանում եք շարունակել զրույցը, գուցե նկարեք ձեր զգացմունքներն արտացոլող պատկեր»: Այլ տարբերակներ ՝ լուսանկարների քննարկում, ձեր նախընտրած երաժշտությունը լսել, խաղեր խաղալ, քայլել:
Ես այժմ աշխատում եմ երեք դեռահասների հետ, որոնք իրավամբ կարող են դժվար համարվել, քանի որ նրանք հրաժարվում են ինձ հետ խոսել: Նողները պնդում են հոգեթերապիայի անհրաժեշտության մասին ՝ զգալով իրենց մեղքը նման հրեշներին սերմանելու համար, ուստի շաբաթը մեկ նրանք ինձ գցում են իրենց սերունդը ՝ ուղեղի լվացման համար: Երեք տղան էլ մռայլ ու լկտի են: Նրանցից յուրաքանչյուրը հայտարարեց, որ գալու է ինձ մոտ, բայց պարտավոր չէր խոսել ինձ հետ: «Հիանալի», - պատասխանեցի ես, «ինչ եք կարծում, ի՞նչ պետք է անենք նիստերի ընթացքում»: Ես հպարտ էի ինձնով: Ես բարի կամք դրսևորեցի և միացա դեռահասներին այն մակարդակով, որով նրանք կարող էին գործել: Ես և տղաներից մեկը խաղաթղթեր էինք խաղում `պոկեր և կունկեն: Նրան այլ խաղեր չէին հետաքրքրում: Նա պատասխանեց միայն այն հարցերին, որոնք կապված էին խաղի հետ: Մեկ այլ տղա իր հետ գնդակ բերեց, և մենք այն նետեցինք միմյանց: Նա նույնպես չցանկացավ խոսել, բայց ես ինքս ինձ համոզեցի, որ մենք նրա հետ արդյունավետ շփվում ենք ոչ բանավոր մակարդակով: Երրորդ տղան սիրում է ինձ հետ քայլել դեղատուն, որտեղ ես նրան գնում եմ չիպսեր և կոլա: Նա ինձ «շնորհակալություն» է մրմնջում և նորից անհասանելի դառնում:
Ես արդեն մի քանի ամիս է, ինչ աշխատում եմ այս տղաներից յուրաքանչյուրի հետ և չեմ նկատում նրանց վարքագծի որևէ հստակ փոփոխություն: Մեր հաղորդակցությունը ենթակա է որոշակի սցենարի, մեզանից յուրաքանչյուրը գիտի, թե ինչ կլինի հետո: Ամենազարմանալին այն է, որ երկու տղաների ծնողները նշում են իրենց տնային վարքագծի և ակադեմիական առաջադիմության էական բարելավումների մասին: Երբեմն դեռահասները նույնիսկ ուշադրություն են դարձնում իրենց քույրերին: Parentsնողներս ինձ կախարդ են համարում և հետաքրքրված են իմ աշխատանքի մեթոդներով: Ես պատասխանում եմ, որ դրանք մասնագիտական գաղտնիքներ են, բայց ինքս ինձ մտածում եմ. Սա ծիծաղելի է: Առանց առճակատումների կամ փայլուն մեկնաբանությունների: Ես պարզապես խաղաթղթեր եմ խաղում և զբոսնում: Եվ նրանք ինձ նույնպես վճարում են դրա համար:
Այսպիսով, որո՞նք են այս երեխաների վիճակի բարելավման հնարավոր պատճառները: Ամենայն հավանականությամբ, նրանք անկեղծ հոգատարություն են զգում իմ կողմից, տեսնում են, որ ես փորձում եմ օգնել նրանց: Ես ձգտում եմ լինել հնարավորինս ազնիվ, և նրանք վստահ են, որ ես չեմ հանդուրժի որևէ կեղծիք: Կարծում եմ, որ նրանք հասկանում են, որ իմ ուժն է նրանց ավելի մեծ դժվարություններ պատճառել, եթե նրանք հրաժարվեն ինձ հետ գոնե նվազագույն համագործակցությունից: Թերևս մի օր ես նրանց նույնպես օգտակար կլինեմ:
Հոգեթերապիա չանելու գործընթացը, կարծես, չափազանց դժվար է մեզանից այն մարդկանց համար, ովքեր ձգտում են առաջընթացի և փոփոխությունների: Միեւնույն ժամանակ հաճախորդների պասիվ դիմադրելը գրեթե չի արձագանքում անմիջական միջամտություններին … Երբեմն, դեռահասների հետ աշխատելիս, ամենաարդյունավետ հոգեթերապևտիկ տեխնիկան այն է, որ ժամանակավորապես կասեցվի ցանկացած թերապևտիկ միջամտություն, որպեսզի երեխաներն իրենց անկյունում չզգան: Կարծում եմ, որ մեծ թյուր կարծիք է այն կարծիքը, թե հոգեթերապիայի առաջընթացը կախված է միայն ձեզ հետ մեր գործողություններից:, Jeեֆրի Ա. Քոթլեր: Լրացուցիչ թերապևտ: Կարեկցող թերապիա. Աշխատեք դժվար հաճախորդների հետ: Սան Ֆրանցիսկո. Jossey-Bass. 1991 (քնարերգու)
Հարիս, Գ. Ա. և Ուոթքինս, Դ. Խորհրդատվություն ակամա և դիմացկուն հաճախորդին: Ամերիկյան ուղղիչ ասոցիացիա, 1987
Մարշալ, Ռ. Դիմացկուն փոխազդեցություններ. Երեխան, ընտանիքը և հոգեթերապևտը: Նյու Յորք. Մարդկային գիտություններ: 1982 թ.
Sack, R. T. Խորհրդատվական պատասխաններ, երբ հաճախորդներն ասում են «Չգիտեմ»: Հոգեկան առողջության հանդես: 1988 թ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ալեքսիթիմիա `վախի հաբ:
Ալեքսիթիմիա `վախի հաբ: Հոդվածը գրվել է Դ.Մակդուգալի «Հոգու թատրոն» գրքի հիման վրա Ալեքսիթիմիան հոգեբանական երևույթ է, երբ անհատը դժվարանում է նկարագրել իր հույզերը, փորձառությունները, զգացմունքները: Բոլոր հոգեբանական ախտանիշները ինքնաբուժման փորձեր են, և ալեքսիթիմիան բացառություն չէ:
Ինչպե՞ս ճիշտ արձագանքել պասիվ ագրեսիային: Ինչպե՞ս վարվել պասիվ-ագրեսիվ մարդկանց հետ:
Մեզանից յուրաքանչյուրը հանդիպել է պասիվ ագրեսիա ցուցաբերող մարդկանց: Դուք հստակ տեսնում եք, որ մարդը զայրացած է, բայց նա ամեն կերպ հերքում է դա («Ոչ, ոչ, ինչ ես դու: Ես հիանալի տրամադրություն ունեմ, ուրախ եմ»): Այս պահվածքը միշտ շփոթեցնող է:
Պասիվ-ագրեսիվ վարքի 6 նշան: Ինչպե՞ս ճանաչել պասիվ ագրեսիան:
Ինչպե՞ս հասկանալ, որ մարդը փորձում է իր զայրույթը թափել ձեր վրա և միևնույն ժամանակ անպատիժ մնալ: Հաճախ մենք անմիջապես չենք հասկանում, որ շփվում ենք պասիվ ագրեսորի հետ: Նման անձը անմիջապես չի ասի, որ ինչ -որ բան այն չէ, որ ինքը գրգռված է կամ բարկացած:
Թաքցնել Նա խորհուրդ է տալիս, բայց նրանք հաճախորդներ չեն
Ես հոգեբանների աշխատանքի մասին չեմ գրում, բայց հետո ոգեշնչվեցի մեր կայքում և որոշեցի անդրադառնալ իմ հարազատներին և ընկերներին մասնագետների խորհրդատվության թեմային: Մասնագիտություն պատրաստելու փուլում, այս կամ այն չափով, հոգեբանները մարզվում են մոտակայքում գտնվողների վրա:
Ինչպիսի՞ հաճախորդներ կան:
It'sամանակն է ասել, թե ինչպիսի հաճախորդներ կան, հակառակ դեպքում նախորդ պատմությունը իմաստ չի ունենա, եթե անտեսեք հոգեթերապևտիկ գործընթացի ամենակարևոր մասնակցին: Առաջին տեսակը: Հաճախորդների ոչ խնդրի լուծում: Նրանց համար ամենակարևորը նրանց տառապանքների և անհանգստությունների պատճառը որոշելն է: