Ինչու՞ է ինձ ձեռնտու զոհ լինելը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հաճախորդի նամակը:

Youանկանում եմ ձեզ ներկայացնել նամակ, որը գրել է իմ պաշտպանյալը `մեր աշխատանքի փուլերից մեկի վերաբերյալ: Հրապարակվել է թույլտվությամբ: Հուսանք, որ այս նամակը կօգնի ձեզ տեսնել «ձեր» զոհերի շրջանակները:

Ողջույն, Սերգեյ Վլադիմիրովիչ: Մտածեցի, քանի որ շուտով չենք տեսնի իրար, նամակ կգրեմ ձեզ, քանի դեռ միտքը թարմ չէ): Ինձ համար սկզբունքորեն կարևոր է գրել այս նկատառումները, ինչու ոչ անմիջապես և ձեր փոստով)

Կարծում եմ, որ վերջապես կարող եմ պատասխանել ՝ «ինչու՞ է ինձ ձեռնտու լինել զոհաբերությունը»: Հիմնական և հիմնական նպատակը աշխարհի պատկերը հաստատելն է, իմ բացասական մոտեցումը հիմնված է «Ես դա գիտեի» և «ոչ ոքի չես կարող վստահել» հիմքերի վրա: Ինձ համար երկար ժամանակ պարզ էր, բայց այն զգացումը, որ պատասխանը ամբողջական էր, չէր առաջանում: Դուք նշեցիք, որ imոհը հսկայական էներգիա է ստանում, և ես փնտրում էի ամեն ինչ. Որտե՞ղ: ինչպես Ինչու ես դա չեմ նկատում և չեմ կարող լիովին օգտվել դրանից:

Արդյունքում, ես հետևեցի իմ աֆեկտների զարգացման օրինաչափությանը, և թվում է, թե ես հասկացա, թե ինչն է: Ես նույնիսկ նկարեցի (կցորդում), և այն կմեկնաբանեմ ստորև: Ըստ երևույթին, ես հայտնվում եմ imոհի դիրքում ՝ երկու անգամ մեկ ցիկլով. Առաջին անգամ ես ոչինչ չեմ ստանում (կամ ինձ թվում է, որ այդպես է), բայց երկրորդ անգամ ես հարվածում եմ ջեքփոթին, բայց ես ուժ չունեմ գնահատեք շահումները, և ես դա հազիվ եմ նկատում, քանի որ կուլ տված եմ ավերածությունների և ներքին վեճերի դադարեցման: Շրջակա միջավայրի էներգիան իսկապես շատ է գալիս, բայց այդ ամենն ուղղվում է նվազագույն գործառույթների վերականգնմանը: Նրա արտաքին տեսքին ես հանդիպում եմ դանդաղ ներքին մեկնաբանություններով ՝ «բերեցինք, հիմա թռվռանք» –ից մինչև «մենք դա շատ ուշ հասկացանք, ինձ ոչինչ պետք չէ», բայց սա ավելի շատ սարկազմ է, քան լուրջ կամ գռեհիկ, և ես ուզում եմ, որ բոլորը որքան հնարավոր է շուտ հեռանալ: Հետո ես ուժ եմ ստանում (կամ նևրոզն է ինձ ստիպում), հասկանում եմ, որ ես ինքս անարդարացի էի, իսկ հետո դուրս եմ գալիս Փրկարար, և ցիկլը կրկնվում է:

Նկարի բացատրություններ

1. Փրկարար. Շտկեք ամեն ինչ, օգնեք բոլորին, արեք լավագույնը: Ուժերով լի, պայծառ հեռանկարներ: Հարազատները շատ ուշադիր են, հարցումները ներկայացվում են ճիշտ և իմ հնարավորությունների սահմաններում: Ես իսկապես ուզում եմ շտկել այն, ինչ ես քանդեցի բարկության բռնկումով - և հենց գործողություններով, և ոչ թե խոսակցություններով և մտադրություններով, որոնց արժեքը կասկածելի է խնամքի և փրկագնման իրեղեն ապացույցների համեմատ:

2. Ամեն ինչ լավ է: Ես փորձում եմ -> ինձ սիրում և գովում են -> ես երջանիկ եմ և ավելի շատ եմ փորձում: Ավելին, քան նրանք են խնդրում, ավելին, քան ես կարող եմ, ընդհանրապես, ամեն ինչ մի փոքր ավելորդ է, բայց դա ինձ չի անհանգստացնում, քանի որ «ինձ համար դժվար չէ», և ես բոլորին հաճոյանալու եմ: Դեռ դժվար չէ:

3. Արձագանքի նվազում: Իմ ջանքերը դադարում են բացառիկ լինել. Դրանք դեռ գովաբանում և սիրում են, բայց ավելի ու ավելի մեխանիկորեն, և թվում է, որ դա կամ իրականում անհրաժեշտ չէ, կամ ընդունված է որպես ենթադրյալ: Ես սկսում եմ լարվել ՝ չստանալով այն, ինչ սպասվում էր, բայց չեմ կարող նվազեցնել ջանքերի կիրառման աստիճանը. Ամոթը աստիճանաբար մարում է, մեղքն ու անհանգստությունը աճում են:

4. Հիասթափությունը դառնում է շատ շոշափելի եւ մշտական: Այն, ինչ սկսվեց որպես փոխադարձ հաճույքի անարգել ծառայություն, լռությամբ հանձնարարված է ինձ, և եթե ես այլևս ինչ -որ բան չեմ անում որոշակի ժամանակահատվածում, դրանք ներկայացվում են: Գովաբանությունն այլևս ոչ միայն անբավարար է, այլ անկեղծորեն քիչ, և երբեմն նրանք պարզապես մոռանում են գովել: Այս փուլում, իհարկե, ցանկանում եմ պարզաբանել, որ ես աշխատանքի չեմ ընդունվել և կավարտվի, երբ դա արվի, բայց ես սովորաբար պատրաստ եմ զոհաբերության զոհ դառնալ և անել այն, ինչ ինձ ասել են, պարզապես տեսնելու համար, թե արդյոք նրանք կասեն «շնորհակալություն» ինձ ընդհանրապես, թե ոչ: Ուժը սպառվում է, մեղքն անհետացել է, ահազանգը դուրս է գալիս մասշտաբից:

5. imոհ. Ես արդեն լուրջ վիրավորված եմ, վերջին ուժով փորձում եմ դիմադրության միջոցով, բայց ոչ ոք չի գնահատում: Վրդովմունքն ու զայրույթը հասնում են սահմանի, բայց ես ոչ մեկի հետ ոչինչ չեմ կարող քննարկել, «գուշակիր-ասում են-սամա»: Ես վերցնում եմ մի վերջին դեպք ՝ ակնկալիքով, որ վերջապես բլիթը սովորաբար կգնահատվի: Հարցը դժվարությամբ է տրված, մասնակիցներից ոչ մեկը գոհ չէ, բայց այն, անշուշտ, պետք է հասցվի մինչև վերջ, հակառակ դեպքում գովելու ոչինչ չկա: Բայց դժգոհությունն ու զայրույթն արդեն այնքան ցնցված են, որ առաջին իսկ հնարավորության դեպքում ես անցնում եմ _ կրիտիկական կետը:Ոչ այնքան գովված, փոքր, անկեղծ, բայց ես: Ձեզ համար այծեր: «Ես չավարտեցի քաղցր կուսկուսը», - և շտապեց: Եթե ձեզ արգելափակում են ալկոհոլը կամ պարզապես սովորականից շատ եք քնում, անմիջապես գալիս է 6 -ը:

6. Դահիճ. Ազդեցություն. Բոլորը մեղավոր են, բոլորը ներգրավված են, չմարսված հույզերի հոսք, արցունքներ, ճիչեր, տգեղ: Ինձ չի հետաքրքրում, թե ինչ կլինի ինձ հետ, հարաբերությունների հետ, ինձ պետք է մեղադրել ու մեղադրել, իսկ այնտեղ գոնե խոտը չի աճի: Նրանք վախենում և ատում են ինձ, բայց անհնար է անտեսել ինձ, ես վերջապես կենտրոնացնում եմ ուրիշի ուշադրությունը, և ինձ չի հետաքրքրում, թե ինչ որակ է դա:

7. Ամայացում: Օգնությունը գալիս է կարճ ժամանակով, ես այլևս ոչինչ չեմ զգում, և դա հիանալի է: Անիմաստ է ինձ ամոթելը, իմ պարտքի և խղճի զգացումին դիմելը, ինձ չեն կարող մեղադրել և այլն: եւ այլն Ընդհանրապես ոչինչ: Ներսում խաղաղություն և հանգստություն է: Ավաղ, դա երկար չի տևի: Inessանրությունն ու գիտակցումը, որ դա նորից պատահեց, ես նորից ոտք դրեցի նույն փոցխին:

8. Անտարբերություն: Ես աստիճանաբար խղճում եմ ինքս ինձ, և ամեն ինչ ահավոր դժվար է, և ես անկեղծորեն հագնում եմ իմ շուրջը գտնվողներին: Այստեղից էլ ուղիղ ճանապարհը դեպի ոհ: Անհնար է չնկատել իմ վարքագծի փոփոխությունները, ես դառնում եմ ոչ թե օգնական, այլ բնական բեռ:

9. imոհ. ԵՎ ՍԱ Է, ԷՆԵՐԳԻԱ: Հիմա նրանք հոգ են տանում իմ մասին, ինձ համար շիլա են պատրաստում և ծածկում իմ վերմակը: Բայց ես անընդհատ քնում եմ կամ հիմարաբար լռում եմ ՝ ամեն կերպ խղճալով ինձ և ինձ: Դժվար է տեսնել իմ սիրելիներին, ես գրեթե լաց եմ լինում: Ես տեսնում եմ, որ մտահոգությունն ու կասկածը սողում են. Ես սթրեսի եմ ենթարկում բոլորին, քանի որ ստում եմ: Ես կխանգարեի շիլա եփել ցանկացած հիստերիկության համար, և դա, հավանաբար, նաև նյարդայնացնում է նրանց:

10. Ամոթն ու մեղքը փոխարինում են ինքնախղճահարությանը: Ես սկսում եմ ինքս ինձ նախատել այն տգեղ պահվածքի համար, որում ինձանից բացի ոչ ոք մեղավոր չէ: «Այստեղ նորից ես ընկա անմեղ մարդկանց վրա, և նրանք քո շիլան են տանում քեզ համար»: Ես այլևս նման վիճակում չեմ ստում

Ես կարող եմ, ուստի հանգիստ, առանց ցուցադրության սկսում եմ ինչ -որ ծանոթ բան անել, ինչը դեռ ոչ ոք չի խնդրել անել ինձանից:

11. Ինձ թվում է, որ իրավիճակը թերի է, և ես կարծում եմ, որ կարող եմ հետ ստանալ լավ վերաբերմունք, կարող եմ, եթե նորից բոլորի հետ հաճելի լինեմ և բոլորին կօգնեմ: Գնալ դեպի 1:

Հեղինակ ՝ ձեր հոգեթերապևտ Սերգեյ Կոտով [email protected]

Հոգեթերապևտ, բժշկական գիտությունների թեկնածու

Մոսկվա քաղաք