Հոգեբանի հետ հանդիպման նախապատրաստվելը պարտադի՞ր է:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Թերապիայի մեջ դիմադրության մասին բազմաթիվ կատակներ կան, ինչպես հոգեբանների, այնպես էլ այն մարդկանց շրջանում, ովքեր դիմում են դրանց: Այն կարող է պարզապես հղվել, երբ բախվում է թերապիայի մեջ գտնվող մարդու բազմաթիվ դրսևորումների հետ: Բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդքան պարզ է: Այս հոդվածում ես ուզում եմ անդրադառնալ աշխատանքի այնպիսի մի կողմի, ինչպիսին է հաճախորդի ցանկությունը նախապես կառուցել հոգեբանի մոտ իր այցը:

Իմ պրակտիկայում եղել են դեպքեր, երբ հաճախորդները եկել են ուշադիր պատրաստված հանդիպման համար: Նրանց պատմությունը մանրակրկիտ մտածված և կառուցված էր: Երբեմն նույնիսկ կա հարցերի կամ խնդիրների ցանկ, որոնք ես կցանկանայի լուծել: Դա, հավանաբար, արվում է հանդիպման ժամանակը առավելագույնս օգտագործելու համար: Սա կարող է հատկապես ճիշտ լինել այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն վերլուծական մտածելակերպ, սովոր են կառուցել և վերահսկել ամեն ինչ ՝ խուսափելով անորոշության զգացումից և, հնարավոր է, անհանգստությունից, որը կարող է կապված լինել դրա հետ:

Բայց հոգեբանների շրջանում կա մի կարծիք, որի հետ ես ավելի շուտ համաձայն եմ, որ ամեն ինչ կարող է ավելի բարդ լինել: Igանասեր պատրաստությունը, որը, կարծես, վկայում է մարդու աշխատանքի պատրաստակամության մասին, իրականում կարող է դրան դիմադրություն լինել: Մանրամասն մտածելով զրույցի ընթացքում, միավորներ հավաքելով, կարող եք բաց թողնել մի շատ արժեքավոր բան `խոսակցության ինքնաբերականությունը: Եվ սա կարող է դաժան կատակ խաղալ թերապիայի գործընթացի հետ. Նման պատրաստումը հուսալիորեն կպաշտպանի ձեզ անցանկալի մտքերի և կարևոր փորձառությունների տեսքից: Մատչելիությունը այն բանի համար, ինչի համար, հավանաբար, դիմել եք հոգեբանին, կթողնի: Հանդիպմանը հետևելով նախանշված ծրագրին ՝ դուք կկանգնեք այն փաստի առջև, որ ամենաթանկարժեք նյութը կկորչի և չի ասվի:

Ես հասկանում եմ, որ հատկապես աշխատանքի սկզբում ես ուզում եմ ոչինչ բաց չթողնել ՝ ավելին պատմել իմ մասին, իմ խնդիրների, փորձառությունների մասին, և ես միշտ աջակցում եմ դրանում մարդուն: Միևնույն ժամանակ, ես շատ կարևոր եմ համարում տեղ թողնել պատմության ինքնաբուխության, մտքի տեղաշարժի մի տեսակ ազատության համար: Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ սա կարող է հետաքրքիր արդյունք տալ: Երբ մարդը գալիս է և ասում, որ այսօր ասելու բան չունի, կարող է պարզվել, որ հենց այս հանդիպման ժամանակ է, որ շատ կարևոր փորձառություն կամ հիշողություն է արտահայտվում բառերով:

Կարծում եմ, որ միանշանակ պատասխան չկա այն հարցին, թե արդյոք հանդիպմանը նախապատրաստվելը դիմադրություն է: Երբեմն իսկապես կարևոր է նշել ինքներդ ձեզ, թե ինչի մասին կցանկանայիք խոսել հոգեբանի հետ, քանի որ սա ձեր տեղն ու տարածքն է: Այնուամենայնիվ, եթե այդպիսի ցանկություն անընդհատ կրկնվում է, ապա արժե ինքներդ ձեզ տալ այն հարցը. Միգուցե կարո՞ղ եք փորձել հանդիպմանը գալ առանց նախապատրաստման և տեսնել, թե ինչ է տեղի ունենում: