2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ձեզ համար հե՞շտ է ոչ -ին ասել մարդուն: Հե՞շտ է մարդուն բացատրել, որ նա «հատել» է ձեր անձնական սահմանները և ներխուժել ձեր անձնական տարածք: Բացատրեք առանց բարկության և ցավի ներսում, երբ սահմանը գրեթե ավերված է, և շատ քիչ ուժ է մնացել `գրաված տարածքը« վերագրավել »փորձելու համար: Հե՞շտ է ցույց տալ այս սահմանները դրանք հատելուց առաջ:
Երբ մենք չունենք հստակ սահմանված անձնական սահմաններ, ապա ստիպված ենք լինում փնտրել պաշտպանության այլ ուղիներ, քանի որ այլ մարդիկ ներխուժում են (երբեմն նույնիսկ լիովին ակամա) մեր տարածք, որտեղ մենք չենք ցանկանում տեսնել դրանք, կամ ավելի ճիշտ զգալ դրանք: Եվ հետո մենք ստեղծում ենք «զրահը»: Մենք մեզ «շրջապատում» ենք բոլոր կողմերից (ներքևից, կողքից, վերևից և կարկատում ենք ամենափոքր անցքերը) մի տեսակ ներքին զրահով, որը թույլ չի տալիս ուրիշներին հասնել մեզ, այն ներսում, որտեղ դա տեղի կունենա: մեզ համար տհաճ կամ ցավալի լինի: Այսպիսով, մենք պաշտպանվում ենք մեր անձնական տարածք ցանկացած հնարավոր ներխուժումից: Մենք չենք սովորել սահմաններ դնել, բայց գոնե այս կերպ մենք մեզ պաշտպանված ենք զգում:
Բայց այս զրահը ոչ միայն պաշտպանում է մեզ ներխուժումից, այլև «պաշտպանում» է մեզ այլ մարդկանց հետ հարաբերություններ հաստատելուց: Ի վերջո, երբ մենք հարաբերություններ ենք ստեղծում մեկ այլ անձի հետ, մենք ցանկանում ենք բաց լինել, և այս բացությունը երկու կողմից էլ ստեղծում է մտերմություն և փոխըմբռնում: Իսկ զրահը, որը կուտակվում է տարիների ընթացքում, այնքան էլ հեշտ չէ (կամ, ճիշտն ասած, ամենևին էլ հնարավոր չէ կարճ ժամանակում և ինքնուրույն), և այժմ, ցանկություն ունենալով հարաբերություններ ստեղծել, մենք սայթաքում ենք ներսից այն զրահի վրա, որը մենք ինքներս ենք ստեղծել: Բայց քանի որ զրահի ստեղծումը շատ կարևոր գործընթաց է մարդու համար (թեև սովորաբար ոչ գիտակցված), մենք նույնիսկ չենք ընդունում, որ բախվում ենք մեր իսկ խոչընդոտների հետ: Մենք ի վիճակի ենք ամեն ինչ տեսնել զուգընկերոջ մեջ, բայց նրանք սովորաբար մեզանից լսում են «մենք ցանկանում ենք բաց լինել և հարաբերություններ ստեղծել, բայց ինչ -որ բան զուգընկերոջ մոտ չի ստացվում»: Դուք գործընկեր ունե՞ք:
Իսկ ինչպե՞ս եք անձնական սահմանների սահմանման դեպքում: Իսկ հարաբերություններ կառուցե՞լը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որտե՞ղ է իմ մտերիմ տարածքը: Սերտ հարաբերություններ և անձնական սահմաններ
Հաճախ ընտանիքների, զույգերի հետ աշխատելիս և ձեր կյանքը դիտելիս ինքներդ ձեզ տալիս եք այն հարցը, թե որն է սերը տղամարդու և կնոջ միջև: Կա՞ն իմ անձնական սահմանները: Ամուսնուս տարածքը? Իսկ ընդհանրությու՞ն: Թե՞ սերը միշտ ներկայացվում է որպես միաձուլում:
Անձնական սահմաններ, հարմարավետության գոտիներ և հակամարտություններ
Վերջին տարիներին նորաձև են դարձել անձնական սահմանների պահպանման և մանիպուլյացիաների դիմադրության, ինչպես նաև ընկերների, հարազատների, գործընկերների և նույնիսկ սիրելիների կողմից հոգեբանական ընդլայնմանը հակազդելու թեմաները: Հայտնվել են իրենց «անձնական տարածքը» պաշտպանելու հմտությունների ձևավորման հոգեբանական տեխնիկա, կրթական դասընթացներ և նույնիսկ քայլ առ քայլ հրահանգներ:
ԱՆՁՆԱԿԱՆ ՈYՍՈԹՅՈՆՆԵՐ ԴԻՐԱՍԻՆՆԵՐՈ INՄ: ՇԻZՈԻԴԻ ԱՆՁՆԱԿԱՆ ՈYՍ
Շիզոիդ հոգեբանության առավել բնորոշ հատկանիշները համարվում են մեկուսացում ուրիշներից, մեկուսացում, հաղորդակցության ցածր կարիք: Գրականության մեջ տարբեր տեսակետներ կան այն մասին, թե արդյոք շիզոիդիզմի հոգեբանությունը դիտարկել որպես հակամարտություն (մտերմության և հեռավորության անհրաժեշտության միջև), կամ որպես դեֆիցիտ (զարգացման հետաձգում, որը կանխեց միջանձնային հաղորդակցության ձեռքբերումը):
Կորոնավիրուս, սահմանային իրավիճակ և անձնական սահմաններ
Կորոնավիրուսը պսակներ է հանում շատերի գլխից: Մենք հայտնվում ենք ուրիշների առջև այնպիսին, ինչպիսին կանք, իսկ մյուսները ՝ մեր առջև, ինչպես նրանք են: Մեր հոգիներն ու մտքերը մերկ ու խոցելի են, ինչպես երբեք: Anայրահեղ իրավիճակում մենք իրական ենք դառնում:
Անձնական սահմաններ
Ես վաղուց գրել եմ այս վարժությունը, նկարագրություն տեղադրել իմ կայքում և մոռացել դրա մասին: Որոշ ժամանակ անց, այցելությունների վիճակագրության համաձայն, ես տեսա, որ հոդվածը շատ տարածված է և դիտումների առումով վստահորեն մրցում է մարզչական գործիքների նկարագրությունների ավանդաբար այցելվող էջերի հետ: