Emգացմունքային չարաշահման զոհեր (մաս 2): Մանիպուլյացիաների տեսակները

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Բոլոր մարդիկ ստում են: Եվ, այնուամենայնիվ, բոլոր մարդիկ ավելի կամ փոքր չափով շահարկում են միմյանց ՝ իրենց անձնական նպատակներին հասնելու համար: Նպատակները կարող են տարբեր լինել, բայց իմաստը նույնն է `մյուսին ստիպել անել այն, ինչ անհրաժեշտ է մանիպուլյատորին` ի վնաս անձնական շահերի: Եվ եթե այս ամենը սահմանափակվեր գործարար մթնոլորտի իրականությամբ, ինչ -որ կերպ դեռ հնարավոր կլիներ «հասկանալ և ներել»: Բայց ի՞նչ անել, եթե մանիպուլյատորը թունավոր անձնավորություն է, ով ձգտում է իր կամքին ենթարկել իր շրջապատի մարդկանց կյանքը: Վերջին հոդվածում ես գրել էի, թե որ կանայք են հուզական բռնության զոհ դառնում: Այժմ ես ուզում եմ նկարագրել ամենատարածված մանիպուլյացիաները, որոնք էմոցիոնալ ագրեսորներն օգտագործում են կնոջը ստիպելու անել այն, ինչ նա ուզում է կամ չպետք է:

ԹՈ SP ԿԵՏԵՐ

Կանացիությունը թույլ թիվ 1 կետն է

Այսօր շատ նորաձև հոսանք է կնոջ մեջ կանացիության զարգացումը: Առանց դրա, նա, ասես, անչափահաս կին է: Այս կատեգորիայի մեջ ընկնում են կանանց երկու կատեգորիաներ.

1. Շատ անապահով երիտասարդ տիկնայք, ովքեր դժվարանում են ունենալ և պաշտպանել իրենց կարծիքը: Հաճախ մանկության տարիներին նրանց ծնողները վախեցնում էին ստվերային վիճակի:
2. Կանայք, ովքեր ձգտում են զարգացնել իրենց անհատականությունը: Նրանք գնում են բոլոր հնարավոր վերապատրաստումների, կարդում են շատ հանրաճանաչ գրականություն:

Սովորաբար մանիպուլյատորները կառչում են երկու բևեռային կեռիկներից.

• Դուք բավականաչափ կանացի չեք, այնպես որ դուք պետք է կատարեք ցուցակի 50 միավոր (տղամարդկանց գուլպաները լվանալուց մինչև նրան լիովին լուծարելն ու հաճեցնելը) ՝ բավական կանացի դառնալու համար:
• Դուք հիասքանչ եք, կանացի, գեղեցիկ և խելացի, այնուհետև 50 միավորով պարտք եք այն 50 -ին, որն արդեն անում եք: Կարող եք, ես գիտեմ:

Թե՛ առաջին, թե՛ երկրորդ տարբերակները նախատեսված են կնոջը ենթարկելու տղամարդու կամքին ՝ «ցույց տալու նրան, թե որտեղ է նա պատկանում»: Փաստորեն, մենք ստանում ենք կանացի բնության և մարդու սովորական իրավունքների ճնշում: Տղամարդը, ով փորձում է վերափոխել իր կնոջը, երբեք գոհ չի լինի արդյունքից: Նա միշտ նոր քրքջալու պատճառներ է փնտրելու: Իսկ կինը սթրեսի ու հիվանդության մեջ կդնի իր իսկական ես -ից հրաժարվելու պատճառով: Հետևաբար, իմաստ ունի, առաջին հերթին, հասկանալ և հասկանալ, որ կինը իրավունք ունի լինել այն, ինչ ցանկանում է, և երկրորդ ՝ մտածել այն տղամարդու կարիքի մասին, որն իրեն այլևս չի սիրում: Որովհետև եթե ես սիրեի, ես դա կընդունեի այնպես, ինչպես կա, հիացմունքով:

Մեղքի զգացում - թույլ կետ # 2

Նախ ՝ ծնողները մեղքի զգացում են սերմանում (ահ-ահ-ահ … դու աղջիկ ես, և դու պատառոտել ես քո զուգագուլպաները …), այնուհետև այս զգացողությանը կաջակցեն և կկերակրեն բոլորը, ովքեր ծույլ չեն ՝ պետ, գործընկերներ, ամուսին, երեխաներ, ընկերուհիներ: Կեռիկը մշտական քննադատություն է ոչ միայն գործողությունների և գործերի, այլև կնոջ անձի նկատմամբ ՝ մեղքի զգացման արդիականացում առաջացնելու համար.

• Ձեր պատճառով մենք ուշացանք կինոյից;
• Ես հոգ եմ տանում քո անվտանգության մասին, իսկ դու …;
• Դուք չփորձեցիք գոհացնել իմ ծնողներին, իսկ հիմա ես պետք է …

Այսպիսով, կինը «պետք է» ինչ -որ բան անի այն մեղքի պատճառով, որն իր մեջ առաջացնում է նման բառերը: Նման մանիպուլյացիաները միշտ չէ, որ նպատակ ունեն գործողություններ հրահրել: Depնշված ինքնագնահատականը բավական է: Այս մանիպուլյացիային դիմակայելու ճանապարհը արդարացումներ չանելն է, վստահ լինել ինքդ քեզ, քո մտքերի և գործողությունների մեջ: Ինչպե՞ս: Ուղղակի թոթվեք և շրջվեք: Դուք ոչ ոքի ոչինչ պարտք չեք:

Վախի զգացումը թույլ թիվ 3 -ն է

Վախի զգացումը ամենահիններից է: Այն ձևավորվում է գենետիկայի մակարդակով ՝ որպես պաշտպանական մեխանիզմ և լրացուցիչ ներարկվում է մեզ մանկության տարիներին ՝ ահաբեկման միջոցով (շունը կծի, մեքենան կխփի, դու կխեղդվես գետում) և ապրում է հոգու մեջ սև մտքերի գնդակ ՝ սկսած «Իսկ եթե …» բառով: Ի՞նչ վախ կարող է ներշնչել էմոցիոնալ ագրեսորը կնոջ մեջ: Սպեկտրը կարող է տարբեր լինել ՝ սկսած այնպիսի կյանքից, ինչպիսին նա է իր կյանքից, մինչև ծնողներին, ընկերներին կամ գործընկեր գործընկերներին ինչ -որ ծանր փաստեր պատմելու սպառնալիքներ, ցանցում լուսանկարներ կամ տեսանյութեր վերբեռնելու, երեխաներ վերցնելու և այլն:

Կառչելով այս կեռից ՝ կնոջը սպառնում են. Եթե չանես այն, ինչ ես ուզում եմ, կկորցնես ինչ -որ արժեքավոր բան: Նա զգում է, որ ստիպված է ինչ -որ բան անել, քանի որ վախենում է հետևանքներից: Հենց զգացմունքային ագրեսորը սկսում է վախեցնել կնոջը, սա նշան է. Ժամանակն է շտապ դադարեցնել նրա հետ հարաբերությունները: Հիշեք, որ վախը ապրում է գլխում, և միշտ չէ, որ տեղի է ունենում այն, ինչից մենք վախենում ենք:Երբեմն սպառնալիքները պարզապես սպառնալիքներ են: Երբեմն իմաստ ունի լինել կորից առաջ եւ զգուշացնել ձեր բոլոր ծանոթներին ու ընկերներին, որ ձեզ ինչ -որ բանով շանտաժի են ենթարկում: Շատ ելքեր կարող են լինել:

Պարկեշտությունը թույլ թիվ 4 -ն է

Պարկեշտությունն այն է, երբ մարդն անընդհատ մտածում է, թե ինչպես կմտածեն իր մասին մյուսները: Սա ձեր կարթն է, եթե վիրավորված եք, եթե ինչ -որ մեկը, գնահատելով ձեր գործողությունները, ասում է.

• Ձեր համար այնքան անպատվաբեր է աշխատանքից դուրս գալը 18: 00 -ին, երբ բոլորը աշխատում են, և դուք ամոթ զգալու եք:
• Արժանապատիվ աղջիկները այդպես չեն վարվում … Եվ դուք շարունակում եք տհաճ խոսակցություն կամ հաղորդակցություն, որպեսզի ինչ -որ մեկի աչքերում հայտնվեք որպես արժանապատիվ աղջիկ

Հարցը կնոջ `պարկեշտության և որոշում կայացնելու անձնական ընկալման մեջ է` լինել այն, ինչ նա է, կամ զոհաբերել իր սկզբունքները `մանիպուլյատորի կամքով: Ամենահետաքրքիրն այն է, որ պարկեշտության վրա ճնշելով ՝ ագրեսորը, նախ, անազնիվ է գործում, և երկրորդ ՝ ստիպում է իր զոհին անպատիվ գործ անել: Այսպիսով, թողեք «ամբողջ դեկորը» և հակադարձեք:

Significantգալի երեւալու ցանկությունը թույլ թիվ 5 -ն է

Մանկության տարիներին աղջկան հաճախ ասում էին «ինչ անշնորհք ես», «դու չես հաջողվի», «իմ փոքրիկ հիմար», «բայց Մաշան կարող է ավելի լավ անել»: Եվ հետո ես ուզում էի ապացուցել, որ դա այդպես չէ: Ուզում եմ նշանակալի լինել այլ մարդկանց աչքում: Դրա համար շատերը պատրաստ են աշխատել արտաժամյա, քնել օրական 4-5 ժամ, այնպես որ գրասենյակի աշխատանքից տուն վերադառնալուն պես պատրաստ են կատարել իրենց բոլոր տնային առաջադրանքները: Գովաբանվելու, գնահատվելու …

Բացի վերը նշվածից, կան այլ լարեր, որոնք կարող են քաշել մանիպուլյատիվ ագրեսորները `խանդը, նախանձը, պարտքի զգացումը, հայրենասիրությունը, վստահությունը, վրեժխնդրությունը, հպարտությունը,« թույլ »-ը, արդարության զգացումը, սեռը և այլն:

Բավական չէ իմանալ կնոջ թույլ կողմերը, պետք է կարողանալ նաև ճիշտ դիպչել դրանց: Դրա համար էմոցիոնալ ագրեսորը կիրառում է երկու տեխնիկա, որոնք ուղղված են կա՛մ կնոջը նվաստացնելուն, կա՛մ գովելուն (և այնուամենայնիվ, ստանալ այն, ինչ ուզում է):

ՏԱPLԻ ՏԱՐԱԱՇՐԱՆՆԵՐԻ ՕԳՏԱԳՈՐՄԱՆ ՏԵԽՆԻԿԱ

1. Գլխավոր հարվածներ, երբ մանիպուլյատորը գերիշխող դիրք է գրավում իր զոհի նկատմամբ

Սրանք նշանակության, պարկեշտության, մեղքի զգացումներին ուղղված բառեր են: Նրանց նպատակն է ստիպել կնոջը արագ ինչ -որ բան անել: Ահա նման հարվածների օրինակներ.

• Ի Whatնչ խառնաշփոթ ես դու: Կարո՞ղ եք ավելի արագ փաթեթավորել:
• Չէի կարծում, որ դու այդքան անզիջում ես
• Հիմա ես հասկանում եմ, թե ինչու է նման համբավը տարածվում ձեր մասին

Նման մանիպուլյացիաները կիրառում են այն մարդիկ, ովքեր իրենց համարում են ավելի լավը, ավելի բարձր, ավելի ուժեղ, քան մյուսները, նրանք բացարձակապես վստահ են իրենց տեխնիկայի արդյունավետությանը: Ավելին, նման մանիպուլյացիաները ավելի նկատելի և ակնհայտ են, քան իրենց երկրորդ տեսականին:

2. Ներքևից շոյելը, երբ հարաբերություններում պայմանականորեն ստորադաս դիրք է գրավում, շողոքորթ է:

Այստեղ զգացմունքային ագրեսորը խաղում է իր զոհի արժանիքների վրա ՝ ստիպելով նրան արդարացնել իր սպասելիքները: Կարևոր չէ, թե որքան ջանքեր են պահանջվում դրա համար: Հարվածների օրինակներ.

• Վստահ եմ, որ ձեզ նման մասնագետը հեշտությամբ կարող է գլուխ հանել այս առաջադրանքից:
• Դուք այնքան համեղ եք պատրաստում: Իմ 20 հարազատները գալիս են մեզ մոտ (ամսվա մեջ երրորդ անգամ), եփեք համեղ բան:
• Սիրելիս: Դու այնքան լավն ես! Դեմ չե՞ք, եթե մայրս և կրտսեր եղբայրս մեզ հետ մեկ սենյականոց բնակարանում մնան մի քանի ամիս:

Երկու դեպքում էլ կինը ստիպված է իր համար անհարմար դեր խաղալ: Միևնույն ժամանակ, այն գործողությունները, որոնք նա կատարում է ամեն օր ուրիշի կամքից, ուժասպառ և ավերիչ են դարձնում նրան: Եվ երբ նա ցանկանում է խզել հարաբերությունները, էմոցիոնալ ագրեսորը հանում է իր հնարքների, նախատինքների, սպառնալիքների ամբողջ զինանոցը, որպեսզի իր գիտակցությանը հասցնի վերջապես, թե նա ինչ անիմաստություն է և որքան է կորցնում իր կյանքում: Եթե դուք հայտնվել եք նման իրավիճակում, բաժանվեք նրանից ՝ առանց որևէ բանի համար փոշմանելու:

Ի՞նչ անել, եթե գիտակցեք, որ ձեզ շահարկում են:

1. Բանիմաց միջոցներ `զինված: Հետևեք ձեր թույլ կողմերին և սովորեք ճանաչել ձեր հասցեում կատարվող մանիպուլյացիաները:
2. Եթե այն գործողությունը, որը պահանջվում է ձեզանից, չի հակասում ձեր անձնական արժեքներին, վերաբերմունքին և չի խախտում ներքին հավասարակշռությունը, մի՛ դիմադրեք:
3. Սովորեք ասել «ոչ»: Եթե ձեզ անհարմար եք զգում, և ձեզանից ակնկալվող գործողությունը հակասում է ձեր ներքին կանոններին և արժեքներին
4. Մի հապաղեք դիմել մասնագետի, եթե կարծում եք, որ ձեր սահմաններն անընդհատ խախտվում են:

Հաջորդ հոդվածում ես կխոսեմ այն մասին, թե ինչպես ճանաչել հուզական անհանգստությունը և հաղթահարել ագրեսորի հետ հարաբերությունները: