2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այս տեխնիկան, իմ կարծիքով, լավ է օգտագործել կախվածությունից կախվածությունը դադարեցնելու համար:
Բոլորովին վերջերս, ես մի գեղեցիկ, քաղցր երիտասարդ աղջիկ ունեցա խորհրդակցության: Եկեք նրան Մերի կոչենք:
Մաշան իսկապես ուզում էր ինչ -որ բան ապացուցել այն տղային, ով հանկարծ ավարտեց իր հետ հարաբերությունները, այն մարդուն, ով նրան արգելափակեց սոցիալական ցանցում:
Պե՞տք է դա անեմ:
Ես կարծում եմ, որ դա ուղղակի, հազիվ! Որովհետև նա չի լսի, թե ինչ է նա ուզում փոխանցել իրեն:
Ի՞նչ անել, երբ հոգին կտոր -կտոր է լինում:
Երբ չգիտեք, թե որտեղ պետք է ճիշտ տեղադրել ստորակետը նախադասության մեջ
Բաց թողնել չարժե թակել փակ դռները:
Դուք կարող եք դա անել մտավոր մակարդակով ՝ օգտագործելով փոխաբերություն:
Ես տվեցի Մաշային տնային առաջադրանք ՝ տեխնիկան ավարտելու համար
Ներիր և ընդունիր: Տեխնիկա
Մտածելով Մաշայի հետ իմ աշխատանքի մասին, ես հասկացա, որ այս առաջադրանքը դեռ վաղ է նրա համար, և աղջկա հոգին դեռ պատրաստ չէ ընդմիշտ բաց թողնել իր նախկին սիրեկանին:
Երբ ես տեսա «Մարդը որպես բնության երևույթ» մեթոդը, ես ուղղակի ցատկեցի աթոռի վրա ՝ հասկանալով, թե ում համար, առաջին հերթին, ես պետք է այն հստակ սահմանեմ և ճշգրտեմ գեղարվեստական թերապիայի մինի վարժանքի
Այսպիսով, վարժություն թմրամոլ հարաբերություններին վերջ տալու համար
Մարդը որպես բնական երևույթ
- Մտածեք այն անձի մասին, ում հետ դուք դադարեցրել եք հարաբերությունները, բայց մնացել եք անտեսանելի կապ և ինչ -որ բան ապացուցելու կամ բացատրելու ցանկություն: Դա կարող է լինել ոչ միայն գործընկերը / սիրուհին, այլև ընկերը / ընկերուհին, դա կարող է լինել ուսանող կամ ուսուցիչ - ամեն դեպքում, այն անձը, ում հետ դու բովանդակալից հարաբերություններ ունեիր
- Պատկերացրեք այս մարդուն որպես բնական երևույթ `արև, ամպրոպ, անձրև, ձյուն, կամ որպես անտառ, տայգա, ծով, օվկիանոս, գետ, ճահիճ, ճանապարհ և այլն:
- Այն կարող է կոնկրետացվել ածականի օգնությամբ, օրինակ ՝ «Sunերմ արև», «Հեռավոր սառը աստղ», «ampահճի ճահիճ», «Տորնադո, որն իր ճանապարհին ավլում է ամեն ինչ», «Անվերջ անապատ» և այլն:
- Նկարեք այս կերպարը `օգտագործելով մատիտներ կամ ներկեր
- Ուշադիր նայեք ձեր գծագրին: Անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք այլ բան
- Նամակ գրեք այս բնական երևույթին և նկարագրեք ձեր զգացմունքներն անուղղակիորեն այս փոխաբերության միջոցով: Ի՞նչ զգացիք, երբ բախվեցիք այս երևույթին: Օրինակ: Ոչ այս կերպ. «Միշա, ես վիրավորվեցի, երբ դու ինձ արգելափակեցիր VKontakte- ում»: Եվ, այսպիսի մի բան «Ես միայնակ էի թափառում քո վրայով, Մութ անթափանց անտառ: Ես սպասում էի լույսի և ջերմության ՝ փրկելով բնակավայրերի լույսերը, իսկ ի պատասխան ՝ միայն խավար, ցուրտ, ցավ և վախ: Ուրախ եմ, որ բռնկվեցի, գրեթե հասցրել եմ, ևս մի քանի քայլ և հեռվից կտեսնեմ լույսերի տաք պարան և ձեզ կասեմ. «Հրաժեշտ, իմ մութ անթափանց անտառ»: և դու ինձ բաց կթողնես »:
- Պարզեք, թե ինչպես տալ պատասխան: Ինձ դուր է գալիս ստորև բերված վարժության տատանումը:
- Եվ գրել պատասխանը բնական երեւույթի անունից: Օրինակ: «Հարգելի Մաշա, երբ շրջեցիք իմ շուրջը ՝ Մութ անթափանց անտառը, դարձաք ավելի հասուն, իմաստուն, ավելի հնարամիտ: Երեխայից կնոջ վերածվելով ՝ սովորեցիք հաղթահարել հարաբերություններից վախը: Այժմ դուք դա սովորել եք, և ես պատրաստ եմ թույլ տալ ձեզ մտնել այն հարաբերությունների մեջ, որոնք արդեն կարող եք ինքներդ կառուցել ՝ որպես ճանապարհորդ, ով ազատ է ընտրելու իր ուղին: Եվ դուք կարող եք գնալ ուր ուզում եք, օրինակ ՝ դեպի Aովի ջերմ սիրալիր ափ: Հաջողություն, Մաշա: Երջանիկ եղիր!"
Ես նաև ունեմ այս տեխնիկան.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ չեմ կարող ավարտել այն, ինչ կցանկանայի: Իսկ ինչպե՞ս կարելի է դա փոխել:
Դուք երբևէ ունեցե՞լ եք իրավիճակ, երբ սկսել եք ինչ -որ բիզնեսով զբաղվել, և պարզապես չեք կարող ավարտել այն: Եվ հետո մենք ինքներս մեզանից գոհ չենք, մեզ նյարդայնացած և հիասթափված ենք զգում. «Ահա ևս մեկ օր է ապրել, և ես դա երբեք չեմ արել և չեմ ավարտել …» Եվ հաջորդ օրը ամեն ինչ կրկնվում է:
Լրացրեք հինը և սկսեք նորը: Ավարտել շփումը
Ես դիտում էի, թե ինչպես են տերևները դանդաղ ընկնում պատուհանից դուրս, և անձրևի կաթիլները ստեղծեցին թափանցիկ շղարշ: Երբ անձրև է գալիս, տպավորություն եմ ստեղծում, որ հորդառատ է: Այս ծանրությունը նրբորեն պարուրում է ինձ և հանգստանում, այն նրբորեն սեղմում է:
Ինչպես ավարտել ավարտված հարաբերությունները
Հեղինակ ՝ Կումկով Ալեքսանդր Աղբյուրը ՝ www.prozhivoe.com Մենք կրկնում ենք մեր սխալները: Նախանձելի օրինաչափությամբ մենք գնում ենք անհաջողությունների ոտնահարված ճանապարհով ՝ անընդհատ ընկղմվելով նույն բանի տարբեր իրերի մեջ: Եվ մենք զարմանում ենք … Ինչու
Ինչպե՞ս ավարտել անավարտ հարաբերությունները:
Ես շարունակում եմ համաստեղությունների վերաբերյալ առցանց դասընթացների իմ ուսանողների առաջարկած կյանքի հաքերների թեման: Այսպիսով, ինչպիսի՞ տեխնիկա կարող է թվալ այնքան պարզ, որքան տանձը գնդակոծելը, բայց աներևակայելի արդյունավետ: Այսպիսով, թմբուկի գլորում:
Ինչպե՞ս ավարտել հարաբերությունները. Չե՞ք կարող պատվիրել ձեր սիրտը:
Անավարտ հարաբերությունները ուղեկցվում են հուզական ցավով, զբաղեցնում են ինչպես միտքը, այնպես էլ զգացմունքները, խլում էներգիան ներկայից, այն հարաբերություններից, որոնք գոյություն ունեն մեր կյանքում: Բաժանման միջով անցնելը և դրա հետ կապված բացասական զգացմունքների շրջանակը հաճախ ստիպում են հրաժարվել զգացմունքներից, «ապրել գլխով»:
