2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մենք արդեն խոսել ենք այն մասին, թե ինչ է ինքնասիրահարված ինքնագնահատականը և ինչու է դրանով ապրելը շատ դժվար: Հիշենք միայն, որ նման ինքնագնահատականը սեփական անձի նկատմամբ կայուն դրական վերաբերմունքի բացակայության արդյունք է, ինչը բնորոշ է ինքնավստահ մարդուն: ԲԱՅ ինքնասիրահարված անձնավորություն հիմնականում զգում է (ըստ Ն. Մաքվիլիամսի) ամաչկոտ երեխան զբաղված էր ինքն իրենով (երբեմն գիտակցաբար, երբեմն անգիտակից ֆոնի վրա): Նույնիսկ ուրախության և հաղթանակի պահերին, հոգու խորքում, նման խնդիրներ ունեցող մարդիկ վախ ունեն, որ նրանք նույնպես արժանի չէ հաջողություն կամ հաջողություն, կամ ինչ լավ է պետք է վճարել … Իսկ անհաջողության պահերին նրանց ինքնագնահատականը ընդհանրապես ընկնում է կրիտիկական նվազագույնի `« ես ոչ մի բանի համար լավ չեմ »:
Արդյո՞ք պետք է ասեմ, որ ծնողները պետք է ամեն կերպ խուսափեն այն ամենից, ինչը կարող է նպաստել իր նկատմամբ նման երեխայի վերաբերմունքի ձևավորմանը:
Հաջորդը, մենք թվարկելու ենք դրանք գործոններ, անհատական և ընտանեկան, ինչը հանգեցնում է երեխայի մասին իր մասին ինքնասիրահարված պատկերացումների ձևավորմանը:
Նման գործոնների շարքում E. Miller- ն առաջին հերթին առանձնացրեց ներկայությունը զգացմունքային անկայուն մայր, «… որի զգացմունքային հավասարակշռությունը կախված էր նրանից, թե երեխան իրեն այսպես թե այնպես պահում է: այնպես, ինչպես նա է ուզում . Theնողի պահանջած դերի կատարումը երաշխավորում է նման երեխայի «սերը», որն այս դեպքում հուզական շահագործում է, քանի որ դա տրված չէ պարզապես երեխայի գոյության փաստով: Եվ երեխան անգիտակից եզրակացություն է անում, որ ինքն այնքան լավը չէ, որքան ինքը, որ պետք է իր իսկական եսը փոխարինի ուրիշով, որը մայրիկին ավելի շատ դուր կգա: Ահա թե ինչպես է սովորություն հագնում հոգեբանական դիմակներ, և որ ամենակարևորն է, վստահությունն ամրագրված է, որ իր իսկական, առանց դիմակի, չի կարելի սիրել.
Երեխան հատուկ կարիք ունի մոր համար, այնպես, որ նրա աչքերում «Տես քո արտացոլանքը» իրական պատկերացում կազմիր քո մասին, հասկանալ, թե ինչ է նա և որ արտացոլված այս պատկերը բավականաչափ դրական է: Եթե մայրը, նայելով երեխային, տեսնում է ոչ թե նրա իրական անձը, այլ նախագծեր նրա վրա նրա վախերը, ցանկություններն ու ծրագրերը, այնուհետև երեխան, իր մասին պատկերացումների հանրագումարը որպես իրական, ձևավորում է I- հասկացություն, որը բաղկացած է մայրական կանխատեսումների գումարից: Այս երեխան «իր ողջ կյանքի ընթացքում հայելի կփնտրի Այլ կերպ ասած, այսինքն ՝ նա չի ունենա կայուն և իրատեսական ինքնագնահատական, այն կմնա անորոշ և դրսից մշտական ամրապնդման կարիք: Արդյունքում, հասուն տարիքում նման մարդիկ մշտապես գովասանքի, հավանության և հիացմունքի կարիք ունեն, ինչպես նաև չափազանց դժվար է դիմանալ քննադատություն, ինքնագնահատականի վնասվածք և նույնիսկ ուղղակի անհարմար իրավիճակներ քանի որ նրանք չգիտեն, թե ինչպես ինքնուրույն պահպանել իրենց ինքնագնահատականը պատշաճ մակարդակի վրա, ինչը տատանվում է արտաքին գնահատումների համաձայն.
Հավասարապես վնասում է ինքնագնահատականին և երեխայի զգացմունքների ճնշումը մանկության մեջ եթե նրանք լինեին անհարմար ծնողների համար … Նման հանգամանքներում երեխան սկսում է այնքան ճնշել իր զգացմունքները, որ գոհացնի ծնողներին այնքան, որ երբեմն նա լիովին կորցնում է կապը սեփական հույզերի աշխարհի հետ, դադարում է տեղյակ լինել, թե ինչ է զգում: Աստիճանաբար նա կորցնում է կարեկցանք դրսևորելու իր, իսկ հետո ՝ ուրիշների հանդեպ: Սեփական անձի նկատմամբ կարեկցանքի բացակայությունը բերում է նրան, որ մարդը չի կարող ինքն իրեն պահել անհաջողությունների և անհաջողությունների դեպքում նա չի կարողանում ապավինել իրեն կյանքի դժվարին ժամանակաշրջաններում: Շատերը, իմանալով նման խնդիրը, սկսում են մեզ անհիմն թույլ համարելով, պարտվողներ: Իհարկե, նման ինքնատիրապետման դեպքում կարիք չկա խոսել ինչ-որ ինքնավստահության մասին:
Չի կարելի չնշել ապագա ինքնավստահության բացասական հետևանքները: հպարտության և նվաստացման վնասվածքներ (հատկապես կրկնվող) մանկության փորձառություններ: Վնասվածքներ կարող էին պատճառվել ինչպես երեխային, այնպես էլ մեծահասակին, որին նա իդեալականացրել էր: Արժեզրկման և նվաստացման փորձը երեխային տանում է դեպի հիասթափություն իր կամ պաշտած մեծահասակի մեջ, ում հետ երեխան մտերիմ էր և իդեալականացված (Հ. Կոհուտ): Այս դեպքերում երեխան զարգացնում է այն համոզմունքը, որ քանի որ դա տեղի է ունենում իր կամ մեկի հետ, ով իրեն ծառայում է որպես իդեալ, նշանակում է, որ նա բավականաչափ լավը չէ, ինչը բնականաբար խանգարում է իրատեսական և կայուն ինքնագնահատականի ձևավորմանը:
Ի՞նչ պետք է անեն այն ծնողները, ովքեր իրենց ճանաչում են այս նկարագրության մեջ: Պատասխան - շտապ վերանայել ձեր վերաբերմունքը երեխայի նկատմամբ: Դա հենց վերանայելն է, այլ ոչ թե պարզապես վարքագիծը փոխելը: Երեխաները շատ ինտուիտիվ արարածներ են: Նրանք բարենպաստ փոփոխություններով կպատասխանեն միայն անկեղծ և խորը ծնողական փոփոխություններ:
Եթե ինչ -որ մեկը, արդեն չափահաս լինելով, Այս հոդվածում ես ինձ ճանաչեցի որպես երեխա, ապա միակ ելքը մասնագետի հետ կապվելն է: Unfortunatelyավոք, նման խնդիրները չեն կարող ինքնուրույն լուծվել: Բայց կան հուսալի և ժամանակի փորձարկված մեթոդներ, որոնք կարող են օգնել: Դուք ստիպված կլինեք շատ ջանքեր գործադրել, բայց արդյունքն այն է ինքնագնահատականի և ինքնավստահության ձեռքբերում - կարժենա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինքնագնահատական և ինքնագնահատական
Բարձրացրեք ինքնագնահատականը, բարելավեք: Այս արտահայտությունն այնքան հաճախ է հանդիպում: Ի՞նչ է ինքնագնահատականը: Ի՞նչ է նշանակում բարձրացնել: Դուք ձեզ այս հարցը տվե՞լ եք: Գուցե այո. Կարծես թե այստեղ ամեն ինչ պարզ է: Փորձենք ավելի սերտ նայել: Այսպիսով, ինքնագնահատական … Ներկայացում և վերաբերմունք սեփական անձի նկատմամբ, զգացմունքներ, որոնք զգացվել են իր նկատմամբ:
Ես նայում եմ քո մեջ, ինչպես հայելու մեջ Աշխարհը նման է իմ արտացոլանքի
Կյանքը մեզ համար աշխատում է այնպես, ինչպես Instagram- ի կամ Facebook- ի ալգորիթմները (անկախ նրանից, թե որ սոցիալական ցանցն եք նախընտրում): Ձեզ դուր է գալիս այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս, և ալգորիթմը ընտրում է ձեզ մոտ և հետաքրքիր բովանդակություն.
Ինքնագնահատական VS ինքնագնահատական
Up Դաստիարակության ամենատարածված մոդելում մեզ մանկուց սովորեցնում են, որ մեր արժեքը որոշում են այլ մարդիկ `կախված մեր վարքագծից և այլ մարդկանց սպասելիքներից: Հարմար մոդել է ՝ երեխային հենց օրորոցից առարկա դարձնել, այնպես չէ՞: Հենց որ մարդը դառնում է գնահատված օբյեկտ, հեշտ է շահարկել նրան, ստիպել նրան հետապնդել պատրանքային արժեք ՝ կատարելով այլ մարդկանց խնդիրները:
Ո՞ւմ եք տեսնում ձեր առջև հայելու մեջ:
Ամեն օր, հայելու մեջ մեզ նայելով, մեզանից յուրաքանչյուրը այնտեղ տեսնում է մեր ներքին աշխարհի արտացոլանքը: Ոչ թե արտաքին տեսք, ոչ թե գեղեցկություն կամ արատներ, այլ նրա ՆԵՐՍ, որը բաղկացած է մարդու ՝ իր մասին ամբողջությամբ պատկերացումից: Բայց թե ինչպես ենք մենք տեսնում այս «մարմնական մանրամասները» և այն պրիզմայի միջով, թե ինչպիսի վերաբերմունք ենք մենք նայում հայելու մեջ, ուղղակիորեն կախված է ինքնագնահատականից … այն, ինչը խորապես արմատավորված է մեր ենթագիտակցության մեջ ամենախորը մա
Հարաբերություններ հայելու փոխարեն
Ուրիշ ոչ մի տեղ չեք կարող ձեր մասին այդքան ճշմարտություն սովորել, որքան հարաբերություններից: Այստեղ դուք ապրում եք լիակատար վստահությամբ, որ դուք իսկական նվեր եք հարաբերությունների համար, և ցանկացած, բառացիորեն, յուրաքանչյուր առաջին կին երջանիկ կլինի նույնիսկ ձեր պարզ տեսքից, էլ չենք խոսում հարաբերությունների մասին: