Հասունությունը «ոչ» լսելու պատրաստակամությունն է

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Վերջերս ես հանդիպեցի տեղեկատվության այն մասին, թե ինչ է նշանակում լինել հասուն մարդ, հոգեբանական ինչ հատկանիշներով է դրսևորվում հուզական հասունությունը և ինչ է նշանակում լինել երեխա: Այս թեման քննարկելիս նրանք շեշտում են հարաբերություններ կառուցելու և աշխատանքում հաջողությունների հասնելու, իրենց ստեղծագործական ներուժը իրացնելու հնարավորությունը:

Ես կավելացնեմ, որ հասուն անձնավորության կարևոր բնութագիրը մերժումից գլուխ հանելու ունակությունն է:

Theարգացման խնդիրներից է ուրիշներին «ոչ» ասելու, սեփական շահերը պաշտպանելու, հրաժարվելու կարողությունը

դա հաճելի չէ կամ հակասում է շահերին: Շատ դասընթացներ նվիրված են «ոչ» ասելու ունակությանը, քանի որ երբեմն մարդկանց ժամանակ է պետք, որպեսզի սովորեն հրաժարվել ուրիշներից և միևնույն ժամանակ վատ և անհարմար չզգան:

Բայց հասուն անհատականության զարգացման գործում նույնքան կարևոր խնդիր է մյուս կողմում լինելու պատրաստակամությունը, այսինքն `« ոչ »լսել ձեր սպասելիքներին և խնդրանքներին: «Ոչ» մարդիկ մեզ ասում են, «Ոչ» -ն ինքն է մեզ ասում:

Այս մասին ես ձեզ կասեմ մի հիանալի առակ:

«Փոքրիկ Մարտինը երազում էր հեծանիվի մասին և Սուրբ Christmasննդյան գիշերը որոշեց դիմել Աստծուն` նրան նման նվեր տալու համար: Մարտինի մայրը լսեց նրա աղոթքը և վրդովվեց ՝ իմանալով, որ իրենց ընտանիքը նման նվերի գումար չունի: Սուրբ Christmasննդյան օրը, երբ տղան չստացավ այն, ինչ ցանկանում էր մայրը, կարեկցանքով, նա հարցրեց նրան.

- Հավանաբար, դուք շատ վիրավորված եք Աստծուց, քանի որ նա չի՞ պատասխանել ձեր աղոթքին:

- Ոչ, ես չեմ նեղանում: Որովհետև նա պատասխանեց իմ աղոթքին: Նա ինձ ասաց, որ ոչ:

Այն իրավիճակներում, երբ «ոչ» -ը ընկալվում է որպես պատիժ, ուժերն ու կենսական էներգիան արգելափակվում են, մարդը հրաժարվում է ձախողումներն ընկալել որպես կյանքի բնական մաս և սկսում է քայլել բոլոր տեսակի «ինչու» -ի շրջանակով: և «ինչի՞ համար»:

«Ոչ» -ը առկա է կյանքի յուրաքանչյուր պահի. Մենք լսում ենք մերժումը սիրո, ընկերության, մեր երազանքների և նպատակների մեջ, որոնք մենք ինքներս ենք դնում:

Գոյություն ունեն անձի արձագանքի մի քանի տեսակներ ՝ իր կարիքները բավարարելուց հրաժարվելու դեպքում

- Ես վատն եմ, և, հետևաբար, նրանք մերժեցին ինձ, ինչը նշանակում է, որ ես ուրիշներից չեմ հարցնի:

- Ես արժանի չէի նրան, ինչ ուզում եմ, ես պետք է քավեմ իմ մեղքը, և գուցե այդ ժամանակ ամեն ինչ ստացվի:

- Աշխարհը վատն է, և այն չունի այն, ինչ ինձ պետք է, այնպես որ փնտրելու իմաստ չկա:

- Ես ավելի հեռուն կանդրադառնամ, անկախ ամեն ինչից, և, այնուամենայնիվ, կընկնեմ:

Թվում է, թե վերջին կետը ամենահաճելին է, բայց կարող է նաև թաքցնել վարքի ոչ հասուն ձևը: Լավ է, երբ մարդը կարողանում է լինել նպատակասլաց և հասնել նպատակների առանց ձախողումների, բայց վատ է, երբ քո ուզածը ստանալու ցանկությունը վերածվում է «տալու» մոլուցքային կրկնության, ինչպես խաղալիք պահանջող երեխան: Եթե «ոչ» լսելու անկարողությունը վերածվի նույն փակ դուռը մտնելու մոլուցքային փորձի, դուք պետք է մտածեք իրականությունն ընդունելու ձեր ունակության մասին:

Երբ ես խոսում եմ գրասենյակում կամ դրսում գտնվող մարդկանց հետ, հաճախ ինձ թվում է, որ կյանքը շատ ավելի հեշտ կլինի, եթե մարդիկ ընդունեն, որ այս աշխարհում ամեն ինչ հասանելի չէ: Եվ սա ոչ վատ է, ոչ լավ, դա պարզապես փաստ է:

Լսելուց հրաժարվելու սովորությունը ձևավորվում է մանկության տարիներին, երբ լսում ենք առաջին «Ոչ» -ը և «Դուք չպետք է»: Սա երեխայի զարգացման և արտաքին նորմերի, կանոնների, թույլատրելիի և հնարավորության սահմանների բացարձակապես անխուսափելի մասն է: Սկզբում մերժում ենք լսում մեր ընտանիքում և անմիջական միջավայրում, այնուհետև մանկապարտեզում, դպրոցում: Սա այն ժամանակն է, երբ մեզ քաջալերում են ենթարկվել և անվերապահորեն ընդունել «Ոչ» -ը: Սա մանկության շրջանն է, մինչդեռ մեծերը պատասխանատու են մեզ համար: Եվ եթե երեխան մեծանում է օժանդակ միջավայրում, ապա իր կյանքում «Այո» -ն և «Կարող» -ը լիովին փոխհատուցում են վիշտը: Այս դեպքում երեխան ընկալում է արտաքին սահմանափակումները որպես շրջանակ, տվյալ իրավիճակում թույլատրելիի տարածքի սահմաններ, և ոչ թե որպես հանցագործություն, պատիժ կամ հաղորդագրություն, որ իրեն մերժում են: Եվ, մեկ անգամ հասուն տարիքում, նա բավականին հաջողակ կլինի մերժման իրավիճակում հաղթահարել իր զգացմունքները:

Եվ սա հարց է առաջացնում, թե ինչ է նշանակում «հաջողությամբ հաղթահարել»: Սա չի նշանակում, որ տհաճ զգացմունքները լիովին բացակայում են: Սա նշանակում է, որ դրանք չեն արգելափակում մարդու կենսունակությունը, չեն մղում նրան դեպրեսիվ վիճակի և չեն կազմակերպում սեփական արժանապատվության անկում: Հրաժարվելը, չնայած առաջացնում է բացասական զգացումներ, պետք է գոյություն ունենա «կյանքը շարունակվում է» համատեքստում: Բայց այս զգացմունքի կորուստը իսկապես հոգեբանական խնդիր է, որը պետք է լուծվի:

Եթե խոսենք «Ոչ» -ը հասուն կերպով ընդունելու ունակության մասին, ապա «կայունություն» կամ «արմատավորվածություն» հասկացությունը, որպես ներքին աջակցություն, ավելի տեղին է: Իհարկե, կան յուրաքանչյուր անձի համար առանձնահատուկ նշանակություն ունեցող իրավիճակներ, որոնցից հրաժարվելը կընկալվի որպես ամենաուժեղ սթրեսը: Դա հիմնականում տեղի է ունենում, երբ մարդը նեղացնում է իր կյանքը մեկ «ուզածի»: Եթե այն իրավիճակը, որում մերժումը ստացվում է, մարդու բազմակողմանի կյանքի մի մասն է, ապա նույնիսկ եթե այն փոթորկի ժամանակ ծառի պես ճոճվի, արմատները կօգնեն գոյատևել:

Մենք չենք ծնվել պայմանագրով ՝ ձեռք բերելու այն ամենը, ինչ ցանկանում ենք:

Ոչ ոք չի խոստանում, որ կյանքը կլինի անամպ:

Միակ երաշխիքը, որ մենք ունենք ծննդյան պահին, դա հենց կյանքն է: Սկզբունքորեն մեզ ոչինչ չի խոստանում, բացի բաբախող սրտից և աշխարհը տեսնելու հնարավորությունից:

Մանկական դիրքորոշումն այն է, որ աշխարհին նայենք որպես մեծ կրծքի, որի մեջ միշտ պետք է լինի բավականաչափ կաթ:

Մինչ կյանքը անհայտ ճանապարհ է ճանապարհորդելու համար:

«Ոչ» -ը միշտ պատասխանն է: Պատասխան, որից կարող եք հիմնվել և որոշումներ կայացնել ապագա ուղղության վերաբերյալ:

Նկարազարդումներ ՝ նկարիչ Վոլֆգանգ Ստիլեր: Աշխատանքների շարք - Համընկնող մարդիկ: