Դեղատոմսեր և հակադարձ դեղատոմսեր

Բովանդակություն:

Video: Դեղատոմսեր և հակադարձ դեղատոմսեր

Video: Դեղատոմսեր և հակադարձ դեղատոմսեր
Video: ՇՈՐ ԵՎ ՇՈՐՇՈՐ 1926թ 2024, Ապրիլ
Դեղատոմսեր և հակադարձ դեղատոմսեր
Դեղատոմսեր և հակադարձ դեղատոմսեր
Anonim

Յուրաքանչյուր հոգեբանական համակարգ առաջարկում է իր բացատրությունը հոգեբանության զարգացման համար: Մենք չենք հավատում, որ այլ համակարգեր սխալ են, և մենք օգտագործում ենք այն, ինչ նրանք առաջարկում են: Ֆրեյդի սեռական զարգացման տեսությունը, Էրիկ Էրիկսոնի գոտի-մոդալ էգոյի մոդելը, վարքագծային ուսուցման տեսությունը, համակարգերի տեսությունները բոլորը բացատրում են երեխայի զարգացումը և առաջարկում են մի շարք բուժական տարբերակներ: Այս սպեկտրում մենք առանձնացնում ենք ծնողների կողմից երեխաներին փոխանցվող պաթոլոգիական հաղորդագրությունները, որոնք, եթե երեխան հավատում է դրանց, կարող են հանգեցնել նրա կյանքի քրոնիկ խնդիրների:

Դեղատոմսեր

Դեղատոմսերը ուղերձներ են երեխայի ծնողական էգո վիճակից, որոնք փոխանցվում են իրենց ցավոտ խնդիրների հանգամանքների պատճառով `դժբախտություն, անհանգստություն, զայրույթ, շփոթություն, գաղտնի ցանկություններ: Այս հաղորդագրությունները երեխայի համար կարող են իռացիոնալ թվալ, բայց փոխանցող ծնողի համար դրանք լիովին ռացիոնալ են:

Մենք կազմել ենք դեղատոմսերի ցուցակ և վերջին 10 տարիների ընթացքում մի քանի հոդված ենք հրապարակել այս թեմայով: Մենք դրանց մասին խոսեցինք աշխարհի տարբեր երկրներում դասախոսությունների և սեմինարների ժամանակ: Մեր ցուցակը չի սպառում բոլոր հնարավորությունները. անկասկած կան բազմաթիվ այլ հաղորդագրություններ, որոնք փոխանցվում են ծնողների կողմից և ըստ որոնց երեխաները կամ գործում են, կամ չեն գործում: Այնուամենայնիվ, ստորև բերված կարճ ցուցակը կօգնի թերապևտին ավելի լավ լսել, թե ինչ է ասում հիվանդը և, հետևաբար, հարմարեցնել բուժման ծրագիրը:

Մեր հիմնական դեղատոմսերի ցանկը հետևյալն է. Մի եղիր. Մի՛ մոտենա: Մի նշանակալից եղիր: Երեխա մի՛ եղիր: Մի մեծացեք: Մի՛ եղիր հաջողակ: Մի եղիր ինքդ քեզ: Մի՛ եղիր նորմալ: Առողջ մի՛ եղիր: Մի պատկանիր:

Մի արա դա: Այս արգելքը փոխանցվում է վախեցած ծնողների կողմից: Վախի մեջ ընկած ՝ նրանք խանգարում են երեխային անել սովորական շատ բաներ. «Մի քայլիր աստիճանների մոտ (փոքրիկներ), մի բարձրանա ծառեր, մի սահեցրեք սահադաշտով և այլն»: Երբեմն նման ծնողները երեխա չէին ուզում և, հասկանալով, որ բնազդաբար չեն ցանկանում, որ այս երեխան գոյություն ունենա, իրենց մեղավոր են զգում և խուճապի մատնվում սեփական մտքերից և արդյունքում դառնում չափազանց հոգատար և զգույշ: Երբեմն ծնողն ինքը հոգեմետ է կամ մեծ երեխայի կորստից հետո ունի ֆոբիաներ կամ չափից ավելի զգուշավորություն: Երբ երեխան մեծանում է, ծնողներին անհանգստացնում է ցանկացած գործողություն, որը նա մտադիր է անել. Եվ երեխան չի հավատում, որ կարող է անել ամեն ինչ ճիշտ և անվտանգ, չգիտի ինչ անել և փնտրում է մեկին, ով կառաջարկի ճիշտ որոշում: Նման երեխան, մեծանալով, մեծ դժվարություններ կունենա որոշումներ կայացնելիս:

Մի եղիր. Սա մահացու ուղերձ է. Մենք մեր ուշադրությունը կենտրոնացնում ենք առաջին հերթին դրա վրա բուժման ընթացքում: Այն կարող է տրվել շատ մեղմորեն. Ավելի կոշտ. «Նույնիսկ եթե դու ծնված չլինեիր … այդ դեպքում ես ստիպված չէի լինի ամուսնանալ քո հոր հետ»: Այս հաղորդագրությունը կարող է փոխանցվել ոչ բանավոր. Ծնողը երեխային բռնում է իր գրկում ՝ առանց նրան թափահարելու, խոժոռվում և նախատում է երեխային ուտելիս և լողանալիս, բարկանում և բղավում, երբ երեխան ինչ-որ բան է ուզում, կամ պարզապես հարվածում է նրան: Այս ուղերձը փոխանցելու բազմաթիվ եղանակներ կան:

Պատվերը կարող է փոխանցել մայրը, հայրը, դայակը, կառավարչուհին, եղբայրը կամ քույրը: Parentնողը կարող է ընկճվել, որ երեխան հղիացել է ամուսնությունից առաջ կամ այն բանից հետո, երբ ամուսինները որոշել են այլ երեխաներ չունենալ: Հղիությունը կարող է ավարտվել մոր մահվամբ, և ընտանիքը երեխային մեղադրում է այս մահվան մեջ: Bննդաբերությունը կարող է դժվար լինել, և երեխան մեղադրվում է ծննդյան պահին չափազանց մեծ լինելու մեջ. Երեխայի ներկայությամբ բազմիցս կրկնվող այս ուղերձները դառնում են «ծննդյան առասպել» ՝ «Եթե դու չծնվեիր, մենք ավելի լավ կապրեինք»:

Մի՛ մոտենա: Եթե ծնողները խանգարում են երեխային մտերմանալու փորձերից, ապա երեխան դա կարող է ընկալել որպես «Մի՛ մտերիմ» հաղորդագրություն:Ֆիզիկական շփման բացակայությունը և դրական շոյումը երեխային տանում են այս մեկնաբանության: Նմանապես, եթե երեխան մահվան կամ ամուսնալուծության արդյունքում կորցնի ծնողին, ում հետ մտերիմ է եղել, նա կարող է իրեն դեղատոմս տալ ՝ ասելով. Այսպիսով, նա որոշում է այլեւս ոչ մեկի հետ չմոտենալ եւ երբեք:

Մի նշանակալից եղիր: Եթե, օրինակ, երեխային թույլ չեն տալիս խոսել սեղանի շուրջ. Նա կարող է նաև նման հաղորդագրություն ստանալ դպրոցում: Նախկինում Կալիֆոռնիայում իսպանախոս երեխաները դժվարանում էին պնդել իրենց սեփական արժեքը: Ինչ լեզվով էլ խոսեին ՝ անգլերեն կամ իսպաներեն, անգլախոս երեխաները, այնուամենայնիվ, ծաղրում էին նրանց: Սևամորթները նմանատիպ հաղորդագրություններ էին ստանում ոչ միայն սպիտակամորթներից, այլև հաճախ իրենց մայրերից, ովքեր չէին ցանկանում, որ նրանք մեծանային իրենց արժեքի զգացումով և արդյունքում փորձանքի մեջ ընկնեին սպիտակամորթների հետ:

Երեխա մի՛ եղիր: Այս ուղերձը փոխանցում են ծնողները, ովքեր փոքր երեխաներին վստահում են մեծ երեխաների խնամքը: Այն գալիս է նաև այն ծնողներից, ովքեր «ձի են քշում» ՝ փորձելով իրենց փոքրիկներից դուրս հանել «փոքրիկ տղամարդիկ» և «փոքրիկ կանայք», քաղաքավարության համար շոյել իրենց երեխաներին նույնիսկ նախքան նրանք հասկանալը, թե ինչ է նշանակում քաղաքավարություն, օրինակ ՝ փոքր երեխաներին լիովին ասելով, որ լացում են միայն փոքրիկները:

Մի մեծացեք: Այս դեղատոմսը սովորաբար մորից փոխանցվում է վերջին երեխային, նշանակություն չունի ՝ նա երկրորդն է, թե տասներորդը: Այն հաճախ հայրը տալիս է դստերը, երբ նա հասնում է նախադպրոցական կամ պատանեկության, և հայրը սկսում է վախենալ նրա արթնացող սեքսուալությունից: Հետո նա կարող է արգելել աղջկան անել այն, ինչ անում են ընկերները ՝ օգտագործել կոսմետիկա, հագնել տարիքին համապատասխան հագուստ, վազել ժամադրությունների: Նա կարող է նաև դադարեցնել ֆիզիկական հարվածները, և աղջիկը սա մեկնաբանում է այսպես. «Մի՛ մեծացիր, հակառակ դեպքում ես քեզ չեմ սիրի»:

Մի՛ եղիր հաջողակ: Եթե հայրիկը պինգ-պոնգ է խաղում իր որդու հետ միայն հաղթելիս, և դադարում է խաղալ հենց որդին նրան հաղթելուն պես, տղան կարող է նրա վարքագիծը մեկնաբանել որպես հաղորդագրություն. «Մի՛ շահիր, հակառակ դեպքում ես քեզ չեմ սիրի»: Այս հաղորդագրությունը փոխարկվում է «Չկա հաջողության»: Պերֆեկցիոնիստ ծնողի մշտական քննադատությունը տալիս է «Դուք ամեն ինչ սխալ եք անում» հաղորդագրությունը, որը թարգմանվում է որպես «Մի՛ հաջողիր»:

Մի եղիր ինքդ քեզ: Այս հաղորդագրությունն առավել հաճախ տրվում է «սխալ» սեռի երեխային: Եթե մայրը երեք տղա ունի, և նա աղջիկ է ուզում, ապա նա կարող է «դուստր» ստեղծել իր չորրորդ որդուց: Եթե որդին տեսնի, որ աղջիկներն ամենալավն են ստանում, նա կարող է որոշել. «Տղա մի՛ եղիր, հակառակ դեպքում ոչինչ չես ստանա», - և հետագայում խնդիրներ կունենա իր սեռի հետ: Հայրը կարող է հանձնվել չորս աղջիկներից հետո և սկսել հինգերորդին դասավանդել «տղայական» և «արական» գործունեության մեջ, օրինակ `ֆուտբոլում: (Մենք հասկանում ենք, որ սա գենդերային անհավասարության հայտարարություն է, բայց այն արտացոլում է մեր մշակույթի իրողությունները):

Մի՛ եղիր նորմալ և մի՛ եղիր առողջ: Եթե ծնողները երեխային շոյում են հիվանդ ժամանակ, և ընդհանրապես չեն շոյում, երբ նա առողջ է, դա հավասարազոր է «Մի՛ եղիր առողջ» ասելու: Եթե խելագար պահվածքը պարգևատրվում է, կամ եթե այն մոդելավորվում է, բայց չի շտկվում, ապա մոդելավորումն ինքնին դառնում է «Մի՛ եղիր նորմալ» հաղորդագրություն: Մենք տեսել ենք շիզոֆրենիկ հիվանդների բազմաթիվ երեխաների, ովքեր դժվարանում են տարբերել իրական աշխարհը և դրա ընկալումը, չնայած իրենք իրենք հոգեմետ չեն եղել: Նրանք անմեղսունակ էին գործում և հաճախ բուժվում էին գոյություն չունեցող փսիխոզների համար:

Մի պատկանիր: Եթե ծնողներն անընդհատ իրենց պահում են այնպես, ասես պետք է այլ վայրում լինեն, օրինակ ՝ Ռուսաստանում, Իռլանդիայում, Իտալիայում, Իսրայելում, Անգլիայում (ինչպես պատահում է որոշ անգլիացիների հետ, ովքեր այժմ ապրում են Ավստրալիայում կամ Նոր alandելանդիայում), ապա երեխան դժվարանում է հասկանալով, թե որ երկրին է պատկանում:Նա կարող է անընդհատ զգալ, որ ինքը նույնպես չի միացել որևէ ափի, նույնիսկ եթե նա ծնվել է ԱՄՆ -ում, Ավստրալիայում կամ Նոր Zeելանդիայում:

40f5
40f5

Հակառակ դեղատոմսեր

Հակառակ դեղատոմսերը ուղերձներ են ծնողի էգո վիճակից դեպի arentնողը, որը կարող է սահմանափակել, և եթե ընդունվի երեխայի կողմից, և խանգարել մեծանալուն և ճկունության զարգացմանը: Հակառակ դեղատոմսերը ներառում են Tybee Kahler- ի կողմից ձևակերպված «վարորդները»10 ՝ «Եղիր ուժեղ», «փորձիր», «ամեն ինչ կատարյալ կատարիր», «շտապիր» և «ուրախացրու ինձ»:

Այս ամենն, իհարկե, անհնար է իրականացնել. Ո՞ւմ և երբ է հաջողվել լինել բավականաչափ ուժեղ, բավականաչափ քրտնաջան, բավարարել մեկին և բավականաչափ շտապել ինչ -որ տեղ: Կատարելության գագաթնակետ դառնալու հնարավորություն չկա: Մերին Քալերի ցուցակին ավելացնում է հակառակ դեղատոմսը ՝ զուգորդված «Մի եղիր» դեղատոմսով. «Beգույշ եղիր»:

Հակառակ դեղատոմսեր ներառում է նաև սերնդեսերունդ փոխանցվող կրոնական, ռասայական և գենդերային կարծրատիպերը: Նույնիսկ այն կանայք, ովքեր վստահ են իրենց ազատագրմանը, հաճախ իրենց սովորական պարտականություններից և աշխատանքից բացի պատրաստում և մաքրում են տունը, պարզապես այն պատճառով, որ հավատում են «կնոջ տեղը տունն է» հակառակ թելադրանքին:

Հակառակ դեղատոմսեր հաղորդագրությունները բաց են, բանավոր և չդասակարգված: Նա, ով հակառակ դեղատոմս է տալիս, հավատում է իր խոսքերի ճշմարտացիությանը և կպաշտպանի իր դիրքորոշումը: «Իհարկե, կնոջ տեղը տունն է, եթե կինը մոռանա իր պարտականությունների մասին, ի՞նչ կլինի երեխաների հետ»: Այս կերպ, հակադարձ դեղատոմսերը կտրուկ տարբերվում են դեղատոմսերից: Նա, ով դեղատոմս է տալիս, դա անում է գաղտնի և առանց գիտակցելու իր խոսքերի ազդեցությունը: Եթե ծնողին բացատրեն, որ նա հրամայում է իր երեխային գոյություն չունենալ, դա միայն վրդովմունքի պայթյուն կառաջացնի նրա կողմից, քանի որ դա երբեք չի ունեցել իր մտքերում:

Pնողների հաղորդագրություններ կոչվում են հակադարձ դեղատոմսեր, քանի որ Էրիկ Բերնը սկզբում հավատում էր, որ դրանք փաթաթում են, հակադարձ դեղատոմսեր: Այսպիսով, եթե հաճախորդը ենթարկվում է հակառակ կարգին, նա ազատ է պատվերից: Օրինակ, եթե դեղատոմսը «Չկա», իսկ հակառակը ՝ «Աշխատել քրտնաջան» է, հաճախորդը հնարավորություն ունի փրկել իր կյանքը ՝ քրտնաջան աշխատելով և անտեսելով ինքնասպանության ազդակները: Այնուամենայնիվ, հաճախորդներն ավելի հավանական է, որ ենթարկվեն դեղատոմսերին, քան հակադարձ դեղատոմսերին, և, հետևաբար, մնում են ընկճված ՝ նույնիսկ «քրտնաջան աշխատելով»: Չափազանց դժվար է հետևել այնպիսի հաղորդագրություններին, ինչպիսիք են «Աշխատիր քրտնաջան» կարգի հակադարձը և «Մի ծերացիր» կարգը: Պատկերացրեք, թե ինչ իրավիճակում է մի տղա հետևում «Մի՛ եղիր տղա» հրամանին և գոհացնի ծնողներին ՝ վարվելով աղջկա պես, որին նույն ծնողներն ասում են ՝ գնա ֆուտբոլ խաղա և դադարիր լաթի նման գործել: Երբեմն դեղատոմսերը և հակադարձ դեղատոմսերը նույնն են: Իր էգո բոլոր վիճակներից ծնողը երեխային պատվիրում է գոյություն չունենալ, չմեծանալ, նշանակալից չլինել: Այս դեպքում այդ անձի համար չափազանց դժվար է ազատվել հաղորդագրություններից:

49ca2
49ca2

Խառը հաղորդագրություններ

Որոշ ուղերձներ տրվում են կամ arentնողի, կամ ofնողի երեխայի կողմից, հատկապես ՝ մտքերի և զգացմունքների վերաբերյալ: Մտքերի դեմ պատվիրումներ և հակադարձ դեղատոմսեր. Feelingsգացմունքների մասին հաղորդագրությունները նույնն են. սվիտերի վրա »կամ« Դուք չեք ատում ձեր փոքր եղբորը, պարզապես հոգնել եք »):

Լուծումներ

Որպեսզի դեղատոմսերը և հակադարձ դեղատոմսերը նշանակալի լինեն երեխայի զարգացման համար, նա պետք է ընդունի դրանք: Նա ուժ ունի ընդունելու կամ մերժելու դրանք: Ոչ մի դեղատոմս «էլեկտրոդի նման երեխայի մեջ չի տեղադրվում», ինչպես կարծում էր Բերնը:1… Ավելին, մենք կարծում ենք, որ շատ դեղատոմսեր ընդհանրապես երբեք չեն տրվել: Երեխան հորինում, հորինում և սխալ է մեկնաբանում, և այդպիսով ինքն իրեն հրահանգներ է տալիս:Եղբոր մահը երեխային համոզում է, որ եղբորը սպանել է իր խանդը, և ոչ թե ինչ -որ անհասկանալի թոքաբորբ: Եվ, ծանրաբեռնված մեղքի զգացումով, երեխան իրեն տալիս է «Մի եղիր» դեղատոմսը: Եթե սիրելի հայրը մահանա, որդին կամ դուստրը կարող են որոշել չկապվել ուրիշի հետ: Ապագայում ցավերից խուսափելու համար, որը նման է հոր մահվան, երեխային ինքն իրեն տալիս է «Մի՛ մոտենա» դեղատոմսը: Իրականում նա ինքն իրեն ասում է հետևյալը. «Ես այլևս երբեք չեմ սիրի, ինչը նշանակում է, որ ես ցավ չեմ զգա»:

Մենք թվարկել ենք դեղատոմսերից միայն մի քանիսը, սակայն, դրանց ի պատասխան, երեխան կարող է որոշումների անհամար տարբերակներ կատարել: Ստորև նկարագրելու ենք դրանցից մի քանիսը: Նախ, երեխան կարող է պարզապես չհավատալ դեղատոմսին և, հետևաբար, հրաժարվել դրանից: Պատճառը կարող է լինել վարդապետի պաթոլոգիայի գիտակցումը («Մայրս խելագար է, անկախ նրանից, թե ինչ է ասում») կամ հանդիպումը մեկի հետ, ով վիճարկում է այդ անձի դեղատոմսն ու հավատը («parentsնողներս ինձ չեն սիրում, բայց ուսուցիչը սիրում է ինձ »): Մենք կազմել ենք դեղատոմսերին ի պատասխան ընդունված որոշ պաթոլոգիական որոշումների ցուցակ.

"Մի եղիր". «Ես կմեռնեմ, իսկ հետո դու կսիրես ինձ»: «Ես ձեզ կապացուցեմ, նույնիսկ եթե դա ինձ սպանի» և մյուսները նկարագրված են 9 -րդ գլխում:

Որոշումներ, որոնք երեխան կարող է կայացնել ի պատասխան «Մի եղիր» -ի. «Չգիտեմ ինչպես որոշել»: «Ինձ պետք է մեկը, ով իմ փոխարեն որոշի»: «Աշխարհն այնքան սարսափելի է … ես, հավանաբար, սխալվել եմ»: «Ես ավելի թույլ եմ, քան մյուս մարդիկ»: «Այլևս երբեք ոչինչ չեմ որոշի»:

«Մի մեծացեք»: «Լավ, ես կմնամ փոքր» կամ «անօգնական» կամ «անմիտ» կամ «ոչ սեքսուալ»: Այս որոշումը հաճախ արտահայտվում է շարժումների, ձայնի, պահվածքի, վարքի մեջ:

«Երեխա մի՛ եղիր»: Հնարավոր լուծումներ. «Ես այլ բան չեմ խնդրի, ես հոգ կտանեմ իմ մասին»: «Ես միշտ հոգ կտանեմ նրանց մասին»: «Ինձ երբեք չեն զվարճացնի»: «Այլևս երբեք մանկական ոչինչ չեմ անի»:

"Մի արա սա". Երեխան կարող է որոշել. «Ես երբեք ոչ մի լավ բան չեմ անի»: «Ես հիմար եմ»: «Ես երբեք չեմ հաղթի»: «Ես քեզ կծեծեմ, նույնիսկ եթե դա ինձ սպանի»: «Ես ձեզ ցույց կտամ, նույնիսկ եթե դա ինձ սպանի»: «Անկախ նրանից, թե որքան լավ եմ, ես պետք է ավելի լավ անեի, այնպես որ ես շփոթված կզգամ (ամոթ, մեղք)»:

«Մի՛ մոտենա»: Որոշումներ կայացվեցին. «Ես այլևս երբեք ոչ ոքի չեմ վստահի»: «Այլևս երբեք ոչ ոքի հետ չեմ մտերմանա»: «Ես երբեք սեքսուալ չեմ լինի» (գումարած ֆիզիկական մտերմության ցանկացած սահմանափակում):

«Առողջ մի եղիր» կամ «նորմալ»: Որոշումներ. «Ես խենթ եմ»: «Իմ հիվանդությունն այստեղ ամենալուրջն է, և ես կարող եմ մահանալ դրանից» (գումարած ՝ մարմնի կամ մտքի գործընթացների օգտագործման արգելք):

«Մի՛ եղիր ինքդ» (նույն սեռը): Ի պատասխան ՝ երեխան կարող է որոշել. «Ես նրանց ցույց կտամ, որ ես նույնքան լավ / լավ եմ, որքան ցանկացած տղա / աղջիկ»: «Որքան էլ ջանամ, երբեք չեմ գոհացնի»: «Ես իսկական աղջիկ եմ, միայն առնանդամով»: «Ես իսկական տղա եմ, չնայած աղջկա տեսք ունեմ»: «Ես կձևացնեմ, որ տղա / աղջիկ եմ»: «Ես երբեք այդքան երջանիկ չեմ լինի»: «Ես միշտ ամաչելու եմ»:

«Նշանակալից մի եղեք»: Երեխան կարող է որոշել. «Ոչ ոք երբեք թույլ չի տա ինձ որևէ բան ասել կամ անել»: «Այստեղ ամեն ինչ ինձանից ավելի կարևոր է»: «Ես երբեք ոչ մի բանի չեմ արժանի»: «Ես կարող եմ նշանակալից դառնալ, բայց դա երբեք ցույց չեմ տա»:

«Մի պատկանիր»: Որոշումները կարող են լինել ՝ «Ես երբեք չեմ պատկանի որևէ մեկին» կամ «ոչ մի խմբի» կամ «ոչ մի երկրի» կամ «Ոչ ոք երբեք չի սիրի ինձ, քանի որ ես ոչ ոքի չեմ պատկանի»:

Մտքերի և զգացմունքների վերաբերյալ խառը որոշումներ

"Մի մտածիր". Հնարավոր լուծումներ. «Ես հիմար եմ»: «Ես ինքս չեմ կարող որոշումներ կայացնել»: «Ես չեմ կարող կենտրոնանալ»:

«Մի մտածիր այդ մասին»: «Սեքսի մասին մտածելը վատ է, ես նախընտրում եմ այլ բանի մասին մտածել» (այս մարդը կարող է գերակշռել մոլուցքային վիճակով), «ավելի լավ է դա երբեք չնշեմ (ինչ էլ որ« դա »լինի ՝ որդեգրված երեխա լինել, թե ունենալ) ոչ հայր և խորթ հայր) կամ մտածեք դրա մասին »: Կամ «Ես դժվարանում եմ մաթեմատիկայի հետ» (կամ ֆիզիկայի, կամ խոհարարության, կամ ֆուտբոլի հետ ՝ կախված այն բանից, թե ինչ դեղատոմսեր են ստացվել):

«Մի մտածիր այնպես, ինչպես դու ես մտածում, մտածիր այնպես, ինչպես ես եմ կարծում»:; «Ես միշտ սխալվում եմ»:«Ես իմ բերանը չեմ բացի, քանի դեռ չգիտեմ, թե ինչ են մտածում բոլորը»:

Նմանատիպ որոշումներ են կայացվում ի պատասխան զգացմունքների վերաբերյալ դեղատոմսերի.

«Մի զգացեք»: Երեխան կարող է որոշել. «Otionգացմունքները ժամանակի կորուստ են»: «Ես ոչինչ չեմ զգում»:

«Մի զգացեք այսպես». «Ես այլևս չեմ լացի»: «Ես չեմ բարկանա … բարկությունը կարող է մահացու լինել»:

«Մի զգացեք այնպես, ինչպես դուք եք զգում, զգացեք այնպես, ինչպես ես եմ զգում»: «Չգիտեմ, թե ինչ եմ զգում»: Նման մարդը հարցնում է թերապևտին և խմբին.

Խորհուրդ ենք տալիս: