2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Էմոցիոնալ առումով ամենաթեժ թեմաներից մեկը, որով մարդիկ գալիս են թերապիայի, դա դավաճանությունն է (ամուսին, կին, սիրեկան, սիրուհի, ընկեր, շեֆ, աշխատող, բիզնես գործընկեր և այլն):
Դավաճանությունը ինչ -որ մեկի հանդեպ հավատարմության խախտում է կամ ինչ -որ մեկի նկատմամբ պարտականությունը չկատարելը: Սա, առաջին հերթին, պարտավորությունների և պայմանագրերի խախտում է (հրապարակային կամ ոչ հրապարակային); գործողություն, որը հակասում է սիրո, հավատարմության, պատվի, ընկերության, բարության և այլնի հիմնական համընդհանուր սկզբունքներին:
Դավաճանությունը միշտ տառապանք և անարդարության սուր զգացում է առաջացնում, քանի որ դա չի կարելի կանխատեսել, երբ դու վստահում ես ուրիշին, քան ինքդ քեզ: Եվ, եթե բավականին հաճախ մարդը բախվում է ուրիշների դավաճանությանը, ապա արժե փնտրել հենց առաջին դավաճանության արմատները: Rayնողի դավաճանություն (սովորաբար հակառակ սեռի):
Այն կարող է սկսվել նրանից, որ ծնողներից մեկը կարող է վիրավորել, նվաստացնել կամ արժեզրկել մյուսին: Սա կարող է այնքան ուժեղ տպավորություն թողնել երեխայի վրա, որ նա կարող է նույնիսկ ատել նրան, ով համարձակվել է վատ բաներ անել մայրիկին կամ հայրիկին: Դավաճանության ուժեղ տպավորություն է թողնում ամուսնալուծությունը, դավաճանությունը, ծնողներից մեկի մահը, ինցեստը, երկրորդ երեխայի ծնունդը և այլն:
Բայց կա նաև ավելի խորամանկ դավաճանություն … մանրուքների մեջ: Երբ ծնողները բարենպաստ չեն համեմատվում այլ երեխաների հետ, նրանք նրան օգտագործում են իրենց նպատակների համար (հաճախ աննշան խաբեության օգնությամբ). նախատել ուսուցչի առջև ՝ նույնիսկ չհասկանալով իրավիճակը. չեն կատարում իրենց խոստումները. ծաղրել ստեղծագործության առաջին դրսևորումները. բողոքելով իրենց ընկերուհիներին հեռախոսով … մանր փշերով ՝ աստիճանաբար խորացնելով վերքը և քայքայելով վստահությունը: Եվ սրանից, դավաճանությունը կարծես կորցնում է իր սրությունը (ի վերջո, դժվար է նկատել), բայց ամեն մի փոքրիկ նենգ քայլով այն ավելի է ուժեղանում:
Երեխան սկսում է սովորել կասկածելի և վերահսկող լինել ՝ կորցնելով ամենամոտ մարդկանց վստահելու ունակությունը … և, հետևաբար, ինքն իրեն: Եվ, արդեն մեծանալով, ամեն օր նա շարունակում է դավաճանել և խաբել իրեն ՝ դադարելով լսել իր սրտի ձայնը ՝ անտեսելով սեփական շահերն ու կարիքները: Նկատելի չէ: Փոքր բաներում: Իր սովորեցրած ձևը: Ինչպես ինքնուրույն սովորեց արձագանքել մեծահասակների դավաճանությանը (գոյատևելու և ինքն իրեն պահպանելու համար). Արդարացնելով նրանց գործողությունները, զոհաբերելով իրեն, խուսափելով հակամարտություններից: Ստամոքսը քաղցրով լցնելը, երբ նա մի բաժակ ջուր է խնդրում: Համաձայնել, երբ ուզում ես գոռալ «ՈՉ»: Մոռանալով միացնել երաժշտությունը, երբ պարելու ցանկություն ունեք: Անարդար քննադատության ենթարկվելով կամ արժեզրկելով ձեր յուրաքանչյուր գործողություն: Անել այն, ինչ ուզում են ուրիշները: Հետևել մեկի ընտրած ուղուն: Անվերջ կասկածելով ընտրությանը ՝ քո մեջ, ապագայում:
Եվ հիմա ինքն իրեն մշտական դավաճանությունը դառնում է օդի պես բնական ու սովորություն: Մարդը չի լսում իր մարմինը, նրա կարիքները, չի վստահում իր բնությանը և կորցնում է իր ներքին ուղեցույցներին ՝ փորձելով կառչել արտաքին աշխարհի ծղոտից ՝ այլ մարդկանց կարծիքներից, հասարակության կարծրատիպերից, իշխանությունների կտավներից: Կա գայթակղություն `հեռանալ կյանքից, զգալ այն, ինչ հիմա կատարվում է քեզ հետ, որպես ոչ արժեքավոր, այլ այն, ինչ տեղի է ունենում առանց քեզ` որպես միակ կարևոր բան: Կարոտ այն բանի համար, որ քո արյունով չես կարող ուրիշ կյանք գրել:
Այս ամենը փոքրիկ ազդանշան է ՝ ինքներդ ձեզ առնվազն երկու հարց տալու. «Ի՞նչ կերպ եմ ես դավաճանում ինքս ինձ»: և «Ինչպե՞ս կարող եմ դադարել դավաճանել ինձ հենց հիմա»: Դիմակայել այս ամենի հետ կապված բոլոր տեսակի զգացմունքներին և սկսել փոքր, երկչոտ, բայց այդքան ազնիվ քայլեր կատարել դեպի Քեզ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Այն, թե ինչպես ենք մենք վերաբերվում ինքներս մեզ, որոշում է ուրիշների հետ մեր հարաբերությունների որակը:
Ուրիշների հետ մեր հարաբերությունների որակը կախված է նրանից, թե ինչպես ենք վերաբերվում ինքներս մեզ: Ուրիշների հետ մեր հարաբերությունների որակը կախված է նրանից, թե ինչպես ենք վերաբերվում ինքներս մեզ: Հետևաբար, կարևոր է գիտակցել ձեր նկատմամբ վերաբերմունքը, սա այն է, ինչ կարող է լինել լավագույն նվերը սիրելիների համար:
Ի՞նչն է մեզ խանգարում լսել ինքներս մեզ:
Մոսկվայի գործընկերների հետ զրուցած ամերիկացի հոգեբաններից մեկը նման արտահայտիչ պատմություն է պատմել: Երբ նա տղա էր, նրա ընտանիքը ապրում էր ֆերմայում: Եվ ահա մի օր անծանոթ ձին թափառեց դաշտ: Հայրը տղային ասաց, որ շրջի ՝ պարզելով, թե ում ձին է:
Ինչու՞ են մեզ պետք զգացմունքները և ինչպես կարող ենք դրանք օգտագործել ի շահ մեզ:
Մեր կյանքում մենք անընդհատ զգում ենք ինչ -որ զգացմունքներ: Ի՞նչ են դրանք մեզ համար և ինչ անել նրանց հետ: Սա այն է, ինչ ես այսօր ձեզ հետ եմ և ուզում եմ խոսել դրա մասին: Մեր զգացմունքները մեզ ասում են, թե ինչ է կատարվում մեզ հետ ՝ արդյոք դա տեղի է ունենում մեր կյանքում, այն, ինչ մեզ պետք է, ինչու՞ ենք մենք լավ, թե՞ դա ամենևին էլ դա չէ:
Ի՞նչն է հանգեցնում փոխկախվածության կամ ինչպես ենք մենք ինքներս մեզ կորցնում:
Շատ հաճախ մենք հայտնվում ենք կործանարար հարաբերությունների մեջ և չենք կարող երկար ժամանակ դուրս գալ դրանից: Որոշ մարդկանցով մենք լցվում ենք, և մենք զգում ենք մեր արժեքի, ներդաշնակության արժեքը, մենք ուզում ենք ստեղծագործել, լինել ավելի լավը և զարգանալ:
Արդյո՞ք մեզ սովորեցնում են սիրել ինքներս մեզ:
Արդյո՞ք մեզ սովորեցնում են սիրել ինքներս մեզ: Շատերը հավանաբար կասեն ոչ: Ինչ-որ մեկը կմտածի եսասիրության մասին, որը սովորական է և ոչ մի կապ չունի ինքնասիրության հետ: Ես հանդիպում եմ մարդկանց, եւ ըստ նրանց կյանքի դժվար է ասել, թե որտեղ է խախտվել սեփական անձի հանդեպ սիրո «դաստիարակությունը»: