2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այս հարցի պատասխանը կարելի է տալ մեկ նախադասությամբ: Կախվածությունը կարևոր է հոգեկան սթրեսը թեթևացնելու համար: Այո ճշգրիտ: Դուք, իհարկե, կարող եք ասել, որ համակողմանիությունն ինքնին սթրես է առաջացնում, բայց մեր հոգեբանությունը գնում է ավելի մեծ օգուտի ճանապարհով: Կարող ենք ասել, որ մեր հոգեբանությանը հետաքրքրում է միայն մեր կարիքների բավարարումը, և այն, ինչ հետագայում տեղի կունենա շատ ավելի փոքր չափով:
Շատ հաճախ, կախվածության հետ կապված, անհանգստություն է առաջանում: Անհանգստություն իմ անձի վերաբերյալ (ինչպե՞ս եմ ես առանց նրա) անհանգստություն այն օբյեկտի վերաբերյալ, ում հետ կախվածությունը կախված է (ինչ կանի նա առանց ինձ): Այն օբյեկտ է, քանի որ կախվածության մեջ մեկ այլ անձ (ամուսին, կին, երեխա, եղբայր, քույր և այլն) հանդես է գալիս որպես օբյեկտ: Փաստորեն, ամբողջ անհանգստությունը իր համար: Ինձ համար ՝ անցյալում, ներկայում և ապագայում:
Անհանգստությունը ինչ -որ կերպ նվազեցնելու համար հաճախ ցանկություն կա վերահսկել: Բայց, ցավոք, անկախ վերահսկողությունից, այն չի օգնում «փրկել»: Սովորաբար նա միայն դժգոհություն և ագրեսիա է առաջացնում: Հակառակորդը հսկողության տակ իրեն հոգատար չի զգում, նա դա ընկալում է որպես բռնություն և ճնշում: Եթե իսկապես ցանկանում եք փչացնել ձեր երեխայի և նրա կյանքի հարաբերությունները, սկսեք խստորեն վերահսկել նրան: Կատակ որպես կատակ, բայց դա իսկապես տեղի է ունենում:
Ինչու՞ է հիպերկոնտրոլը օգտակար: Ոչինչ! Եթե մենք փորձում ենք թմրամոլ մարդուն վերահսկել իր վնասակար կախվածությունից, ապա դա բացարձակապես ոչինչ չի տալիս: Բացառությամբ, իհարկե, բոլորի լարվածությունն այս գործողության մեջ: Հարաբերությունները վատթարանում են, վատթարանում է կախյալի կյանքի որակը: Այսպիսով, մի զույգի մեջ ամուսինը փորձեց վերահսկել կնոջ ալկոհոլի օգտագործումը: Ամենաչնչին կասկածից հեռացած աշխատանքից, հրաժարվեց զբաղմունքներից և ընկերներից: Արդյունքում. Ոչ ընկերներ, ոչ հոբբիներ, միայն թերապիայի ժամանակ նա ազատվեց հինգ աշխատանքից, նրա ամբողջ կյանքը ենթակա է միայն վերահսկելու ՝ կինը խմում է, թե ոչ: Ուրիշի կյանքը վերահսկելու ցանկությունն է մեզ դրդում փորձել վերահսկել «հիվանդին»:
Բայց քանի դեռ մենք կարծում ենք, որ դիմացինը «հիվանդ է» և դառնում է կախվածության մեջ և ներգրավված է այս խաղում, ոչինչ չի փոխվի: Մեկի համար ձեռնտու է փախչել, մյուսի համար ՝ հասնել: Թվում է, թե ամեն ինչ «գործողության մեջ է», և կյանքը լցված է իմաստով, բայց դրանում իմաստ չկա: Եվ այս խաղը կշարունակվի այնքան ժամանակ, քանի դեռ մեկը չի լքել շղթան: Միայն կանգ առնելով կարող եք գոնե ինչ -որ բան փոխել:
Երբ ծնողները չափից ավելի են պաշտպանում և վերահսկում երեխային, նրանք միայն անհանգստություն և վախ են փոխանցում երեխային, բայց ոչ մի կերպ չեն պաշտպանում նրան կյանքի դժվարություններից: Այո, դա արվում է, ինչպես թվում է, երեխայի հանդեպ սիրուց դրդված, բայց իրականում դա միայն վնաս է պատճառում: Այս դեպքում երեխան դառնում է չափահասի անհանգստությունների և վախերի միայն տարա: Անկախ նրանից, թե դա արվում է գիտակցաբար, թե անգիտակցաբար, երեխան առավելագույն ճնշման տակ է: Ի՞նչ է ուզում երեխան: Նա միայն անվտանգություն և սեր է ցանկանում:
Հաճախ վերահսկողությունը այնպիսի բնույթի է, որ այն պարզապես դառնում է պաթոլոգիական: Փորձեք զգալ, թե ինչ է եղել ձեզ հետ, եթե ձեզ զանգահարեն հինգ րոպեն մեկ և ձեզ հարցնեն, թե որտեղ եք և ինչ եք անում: Ակնհայտ է, որ դա զվարճալի չի լինի: Դա նույնիսկ կարող է ձեզ զրկել բոլոր անկախությունից և ազատությունից:
Հաճախ սա հենց այն է, ինչ պետք է անի համախոհը ՝ մյուսին անօգնական դարձնելու, իշխանությունն ամբողջությամբ իր ձեռքը վերցնելու համար: Լինել միակը, ով վերահսկում է կախվածության մեջ գտնվող մարդու կյանքը: Ամենայն հավանականությամբ, նման մարդը ցավում է նաև որպես կախվածության մեջ գտնվող մարդ և նույնպես պետք է փախչի այս ներքին ցավից: Միայն այս փախուստը ոչ թե ալկոհոլի, թմրամիջոցների կամ այլ բանի օգնությամբ է, այլ մեկ այլ անձից կախվածության օգնությամբ: Այո, համակրողն իրականում ինքն է կախվածության մեջ:
Երկուսի համար էլ դժվար է դուրս գալ այս հարաբերություններից: Ի վերջո, անկախ նրանից, թե ինչպես երկուսն էլ տառապում են, երկուսի համար էլ օգուտ կա: Այո, դժվար է ապրել նման հարաբերություններում, բայց մեր անգիտակիցը քիչ հետաքրքրություն է ներկայացնում: Բայց դա չի նշանակում, որ պետք չէ պատճառներ փնտրել և փոխել իրական պատճառները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու է անհրաժեշտ հիվանդությունը
Հիվանդությունը այն միջոցներից մեկն է, որը կարող է ստանալ առանց հիվանդության: Որոշ հոգեթերապևտներ կարծում են, որ գրեթե բոլոր հիվանդությունները հիմնովին հոգեբանական են: Բայց դասական բժշկությունը պաշտոնապես ճանաչում է յոթ հիվանդություն, որոնցում հոգեսոմատիկ գործոնը առաջատարն է:
Ինչու՞ է անհրաժեշտ հիվանդությունը:
Հիվանդությունը միջոց է ստանալու այն, ինչ դուք չեք կարող ստանալ առանց հիվանդության: Որոշ հոգեթերապևտներ կարծում են, որ գրեթե բոլոր հիվանդությունները հիմնովին հոգեբանական են: Բայց դասական բժշկությունը պաշտոնապես ճանաչում է յոթ հիվանդություն, որոնցում հոգեսոմատիկ գործոնը առաջատարն է:
Ինչու՞ ես բախտ չունեմ կյանքում: Ինչու ինչու
Երկար տարիներ մարդիկ իրենց հարց են տալիս. Ինչու եմ ուզում հարուստ լինել, և իմ ամբողջ կյանքը ես ոչինչ չեմ անում, բացի ծայրը ծայրին հասցնելուց. Ինչու չեմ կարող հանդիպել կյանքի արժանի գործընկերոջ; Ինչու՞ են բոլոր այն տղամարդիկ, որոնց ես հանդիպում եմ, թույլ են, պարտվողներ, կանայք կամ գիգոլոներ.
Ինչու՞ է նարցիսիստին անհրաժեշտ հարաբերություններ:
Նախկինում մարդիկ գլոբալ հարցեր էին տալիս: - Լինել թե չլինել? - Ո՞վ է մեղավոր: - Ինչ անել? Այսօր ավելի ու ավելի քիչ մարդիկ են նման հարցեր տալիս: Կարծես թե բոլոր պատասխանները գտնվել են, և մնում է դրանք գործնականում կիրառել: Իսկ պատասխաններն են.
Կախվածությունն ընդդեմ Փոխկախվածություն
Կախվածություն և փոխկախվածություն: Երկու տերմին և արմատապես տարբեր իմաստաբանական բովանդակություն, չնայած երկու դեպքում էլ «կախվածություն» բառը բառի հիմքն է, որից հաճախ խորհուրդ է տրվում խուսափել հարաբերություններում: Եկեք տեսնենք, արդյոք սա իրական է, և կախվածության տարբերակներից որն ավելի դրական ազդեցություն կունենա մարդու անձի և հարաբերությունների վրա:
