Ինչպե՞ս սկսել ձեր առաքելության կատարումը:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Personանկացած մարդ, ով ցանկանում է գտնել իր նպատակը, պետք է սովորի զգալ և հասկանալ իրեն: Սխալ է, երբ մարդը ձգտում է անմիջապես պարզել. Ինչ պետք է անի, որպեսզի ժամանակն իզուր չկորցնի կամ հոգնել է չսիրված աշխատանքի գնալուց: Սա ձեր ճակատագիրը գտնելու կեղծ ուղիներից մեկն է: Քանի որ ձեր առաքելությունը կատարելու համար բավարար չէ միայն պատկերացում ունենալ, թե ինչ պետք է անեք և հմտություններ ունենաք դա անելու համար: Ձեզ նաև անհրաժեշտ է հմտություն և ընտրված տարածքում առկա նրբությունների նուրբ գիտելիքներ ՝ ձեր առաքելության մեջ լիովին ծավալվելու համար: Եվ այս ամենը գալիս է այն ժամանակ, երբ դու շարժվում ես քեզ ճանաչելու ճանապարհով:

Այսպիսով, որպեսզի վերջապես հասնեք ձեր նպատակակետին, պարզապես պետք է սկսեք հասկանալ ինքներդ ձեզ և անել այն, ինչ ցանկանում եք:

Հեշտ է ասել, բայց հեշտ չէ հասկանալ և ճիշտ անել: Ինքներդ ձեզ հասկանալը հիմնված է ձեր զգացմունքներն ու հույզերը իմանալու, ինչպես նաև ձեր զգացմունքները, փորձառությունները, զգացմունքներն ու հույզերը դիտարկելու ունակության վրա: Իսկ մեր հասարակության մեջ ընդհանրապես ընդունված չէ դա անել: Ընդունված է բացասական հույզերը ճնշել և դրսից դրսևորել դրական հույզեր: Մարդը, ով մանկուց չի լսում իրեն և չգիտի իր զգացմունքները, ով սովոր է անել այն, ինչ մայրն ասում էր, որ արժանի է իր սիրուն, ինքնաբերաբար վերահսկում և ճնշում է իրեն և բերվում է այնպիսի վիճակի, որտեղ նա հասկանում է իր սեփականը. ցավ, գրգռում, զայրույթ, միայնություն, հուսահատություն և այլ բացասական հույզեր անհնար է:

Մարդը բոլոր կողմերից լսում է, որ կարելի է սովորել կառավարել զգացմունքները և երբեմն կարդում է այս թեմայով գրքեր, և դրանից հետո, նույնիսկ ավելի շատ է ձգտում ազատվել իր բացասական հույզերից և փորձառություններից: Բայց, այսպիսով, նա հայտնվում է մի իրավիճակում, երբ նրա համար անհասանելի են բոլոր հույզերը. Նրա հետ կապը խզված է, և ուղեղը, որը փորձում էր ամեն ինչ այդքան հիանալի կառավարել, այլևս ուժ չունի ինքն իրեն վերահսկելու, և մարդը չգիտի, թե ինչ է ուզում: Այս վիճակը կոչվում է հույզերի ճնշում: Feelգալու ունակությունը վերականգնելու ճանապարհը բոլոր բացասական զգացմունքների և հույզերի դիմակայելն է, որը դուք պետք է սովորեք ոչ միայն զգալ, ինչը ինքնին այնքան էլ հաճելի չէ, այլև հասկանալ և ճիշտ մեկնաբանել:

Այնուամենայնիվ, նույնիսկ եթե մարդը կարողանում է զգալ իր զգացմունքները, նա հաճախ չի կարողանում դրանք ճիշտ մեկնաբանել: Չնայած, այս մարդը հաստատ ավելի լավ վիճակում է, քան այն մարդը, ով դադարել է իրեն լսել:

Մարդիկ, ովքեր սովոր են վստահել իրենց ինտուիցիային և գործել դրա հետ ներդաշնակ, գտնվում են առավել շահեկան իրավիճակում: Նրանք չեն կարող լիովին բացատրել իրենց գործողությունների պատճառները, բայց իրենք իրենց հետ հարաբերական հավասարակշռության մեջ են ապրում: Նման մարդկանց համար, ավելի մեծ ինքնավստահության համար, պարզապես անհրաժեշտ է հասկանալ, թե ինչպես ճիշտ ինտուիցիան համակարգել գործողությունների հետ. Սա նրանց համար ամենալավ բանն է:

Եվ հիմա, երբ դուք արդեն կարդում եք, թերևս, ոչ առաջին հոդվածը ինքներդ ձեզ, ձեր զգացմունքներն ու հույզերը հասկանալու կարևորության մասին, տրամաբանական հարց ունեք ՝ ինչպե՞ս եք սովորում դա անել:

Այս հարցին պատասխանելուց առաջ կարևոր է հասկանալ պատճառները. Ինչու մարդը չի կարող դա անել: Երբ մարդը ծնվում է, զգացմունքներն ու հույզերը նրան հասանելի են ամբողջությամբ, և նա կարիք ունի մեծանալու ընթացքում սովորել հասկանալ, թե ինչի մասին են նրանք խոսում: Feգացմունքները լցված են բացասական գույնով, և դրանք պարզապես սխալ ուղու ցուցիչներ են և ազդանշաններ, որոնք խոսում են վտանգի մասին. Ազդակներ `իրավիճակին անդրադառնալու և ձեր կյանքում հարմարեցումներ կատարելու համար: Սրանք մեր «ներքին աչքերն» են, որոնք թույլ են տալիս գտնել ձեր կյանքի ճիշտ ուղին և ձեր նպատակը:

Այնուամենայնիվ, այն պատճառով, որ երեխան անմիջապես սկսում է սովորեցնել բոլոր տեսակի արգելքներ, մանիպուլյացիաներ «գազար և փայտ» մեթոդով, արդյունքում ՝ փոխանակ երեխան սովորի հասկանալ իրեն, նա հիանալի սովորում է ճնշել իրեն, այլ ոչ թե լաց եղեք, որպեսզի մայրիկն ու հայրիկը գոհ լինեն:Naturalնողների հանդեպ սերն այս կերպ օգտագործելու բնական ցանկություն է: Նողները դա անում են իրենց երեխայի համար լավագույն մտադրություններից ելնելով, որպեսզի նա կարողանա ապրել այս աշխարհի կանոններով, քանի որ նրանք հենց այդպես էլ իրենց սովորեցրել են:

:Գացմունքները, զգացմունքներն ու փորձառություններն այն են, ինչ տրվում է մեզ ի ծնե, և մեր խնդիրն է սովորել, թե ինչպես դրանք մեկնաբանել:

Emotionsգացմունքները կառավարելու սովորելու միակ միջոցը սովորել դրանք ընկալել որպես ուղեցույց ձեր ճանապարհին: Եվ եթե դուք հասկանում եք զգացմունքները, գիտեք, թե ինչպես շարժվել ըստ ձեր ճանապարհի և ձեր իսկական ցանկությունների, ապա դուք զգում եք միայն սեր և երախտագիտություն ձեր շրջապատող աշխարհի համար, և դրա մասին տհաճ փորձառություններ չունեք:

Ինչպե՞ս կարող եք վերադառնալ ձեր սկզբնական վիճակին, երբ ճշգրիտ կիմանայիք ձեր զգացմունքների մասին և կկարողանայիք դրանք մեկնաբանել:

Քայլ 1. Ընկղմեք ձեր ուշադրությունը մարմնի վրա:

Նստեք կամ պառկեք փակ աչքերով, երբ ոչ ոք չի շեղում ձեր ուշադրությունը և սկսեք գրանցել այն ամենը, ինչ կատարվում է ձեզ հետ: Դա կարող է լինել ձանձրալի կամ տհաճ, բայց ձանձրացնող և տհաճ միայն այն պատճառով, որ ձեր ներսում երկար ժամանակ ձանձրույթ եք ապրում, որը փորձում է ձեզ ասել, որ դուք ձեր գործով չեք զբաղվում և ինքներդ ձեզ համար թքած ունեք: Անշուշտ, այն պետք է փորձառու և հասկանալի լինի, մինչև այն անցնի: Ընդհանրապես, ինքդ քեզ հասկանալու համար լավ է ցանկացած պատրվակով միայնակ և ավելի լավ փակ աչքերով մնալ, այդ դեպքում ինքն իրեն հասկանալու կախարդանքը քեզ երկար սպասեցնել չի տա:

Ինքն իրեն հասկանալու գործընթացը արագացնելու համար անհրաժեշտ է, փորձառու հրահանգչի ղեկավարությամբ, զբաղվել ներսում ուշադրության կենտրոնացման պրակտիկայի տեսակներից մեկով: Սրանք այնպիսի պրակտիկա են, ինչպիսիք են. Այնուհետև ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի ձեռք բերել ձեր մասին իրազեկության և ըմբռնման փորձը, այնուհետև այն կիրառել ձեր կյանքում և հետագա կյանքում:

Առաջին անգամ, երբ մարդը նման սուզվում է, նա ընկնում է այնպիսի զգացմունքների վրա, ինչպիսիք են `սարսափելի, ձանձրալի, վիրավորական, մեղավոր և այլ բան: Նույնիսկ եթե ոչինչ չկա անելու, այլ պարզապես երկար ժամանակ ընկղմվելու վիճակում, ապա աստիճանաբար այդ զգացմունքները կսկսեն անցնել, և ինքն իրեն հասկանալը նույնպես ավելի պարզ կդառնա: Մարդը, ով փակում է աչքերը, ուշադրության վեկտորը շարժում դեպի ներս, սովորում բացարձակապես հրաշալի բաներ: Նա ճանաչում է ներքին զգացմունքներն ու փորձառությունները, կուտակում (կուտակում) էներգիա, տեղի է ունենում մաքրում, կարգավորվում է նյութափոխանակությունը (մարմինը բուժվում է), և ժամանակի ընթացքում գալիս է ինքն իրեն կախարդական հասկացություն:

Քայլ 2. Դիտարկում և ըմբռնում:

Երբ դուք արդեն սովորել եք դիտել ներսում որևէ վիճակ առանց խուսափելու և հանգիստ լինել ներսում, նույնիսկ եթե մութ է, և ինչ էլ որ այնտեղ տեղի ունենա, ապա գալիս է ժամանակը դիտելու և դիտարկելու այս ամենը: Ձեր խնդիրն է սովորել հասկանալ և մեկնաբանել ցանկացած զգացմունք այնպիսին, ինչպիսին նրանք իրականում կան: Բացասական հույզերն ու փորձառությունները գոյություն ունեն, որպեսզի մեզ ասեն ճիշտ ուղին, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեր ճանապարհին: Եվ զգացմունքներն ընդունելու և ճիշտ շարժվելու փոխարեն մենք արժեզրկում ենք և փորձում ենք փոխել զգացմունքներն իրենք: Պետք չէ զգացմունքներդ փոխել, պետք է հասկանալ:

Օրինակ ՝ մարդն ամեն օր աշխատանքի է գնում: Եվ նա ընդհանուր առմամբ սիրում է աշխատանքը, բայց շեֆը և նրա շրջապատը նրան վրդովեցնում են: Եվ ժամանակի ընթացքում նրա համար դժվար է արթնանալ առավոտյան, նա ընդհանրապես չի ուզում գնալ աշխատանքի և հանդիպել այս մարդկանց: Այս բացասական հույզերը հասկանալու մի քանի եղանակ կա:

Մեթոդ 1. Պատկերացրեք, որ մենք գործ ունենք մի մարդու հետ, ով զարգանում է և կարծում է, որ նա պատասխանատու է իր աշխարհի համար: Հետո նա ինքն իրեն ասում է. «Ես ուզում եմ լավ զգալ և սովորել համարժեք շփվել իմ ղեկավարի և գործընկերների հետ»: Եվ նա սկսում է վարժեցնել իր հաղորդակցությունը յուրաքանչյուր իրավիճակում: Հետո նա սկսում է հետաքրքրվել աշխատանքով, քանի որ նա ոչ միայն աշխատում է, այլ նաև սովորեցնում է իր հաղորդակցման հմտությունները:Եվ այս ունակությունը թերևս դրա նպատակի հիմնական հանելուկներից մեկն է: Եվ այսպես, բացասական հույզերն ու փորձառություններն ինքնին ինչ -որ տեղ ցրվում են:

Մեթոդ 2. Մարդը վերջապես չի սիրում իր միջավայրը, և նա որոշում է փոխել աշխատանքը, որպեսզի դադարեցնի իրեն բռնաբարել ամեն առավոտ: Եվ նա սկսում է նոր աշխատանք փնտրել ՝ ուշադիր ընտրելով այն աշխատանքային պայմանները, որոնք ինքը կցանկանար: Այս դեպքում, փոփոխությունների ակնկալիքով, նրա աշխատանքը դադարում է այնքան սարսափելի թվալ իրեն: Նոր աշխատանքում, իհարկե, ամեն ինչ կարող է ստացվել նույն ձևով, և այդ ժամանակ մարդը կհասկանա նաև, որ ժամանակն է, որ նա ինչ -որ բան սովորի:

Իրականում, շատ ավելի շատ տարբերակներ կան, և կարևոր չէ, թե ինչպես եք հասկանում ձեր զգացմունքները հենց սկզբից: Իրադարձությունների կրկնությունը կամ փոփոխությունները ցույց կտան, թե որքանով եք լավ շարժվում դեպի ինքներդ ձեզ հասկանալը:

Movementանկացած շարժում բերում է նոր ուղի գտնելուն հարմարվելու նոր գիտելիքներ, փոխըմբռնում և փորձ, սակայն դրա բացակայությունը հանգեցնում է լճացման և դեպրեսիայի:

Քայլ 3. emotionsգացմունքների ճիշտ ընկալում և մեկնաբանություն:

Սա հեշտ գործ չէ: Որովհետև ճիշտ մեկնաբանման համար պետք է համաձայնել, որ աշխարհը միայն քո արտացոլումն է և հասկանալ, որ դրսում ոչինչ չկա, այլ ամեն ինչ գոյություն ունի քո ներսում, իսկ արտաքինն ընդամենը ներսի արտացոլումն է: Ահա այսպիսի աշխարհայացք. Ես դա անվանում եմ պատճառի աշխարհայացք, այն օգնում է սովորել, թե ինչպես ճիշտ հասկանալ ձեր հույզերը և պատասխանատվություն ստանձնել դրանց համար:

Դուք պարզապես շարժվում եք դեպի ինքներդ ձեզ հասկանալու և ուսումնասիրելու այս յուրահատուկ և հետաքրքիր ճանապարհորդությունը, սովորում եք անել ձեզ համար ճիշտ գործողություններ, պատրաստել որոշ ունակություններ և հմտություններ, և ինչ -որ պահի հանելուկը ձեր նպատակակետն է, այն պարզապես հավաքվում է, և դուք գտնում եք ինքներդ ձեր նախընտրած ժամանցի և բիզնեսի առջև:

Այսպիսով. Ձեր իրական նպատակը բացահայտելու համար պարզապես պետք է քաջություն ցուցաբերել և սկսել հասկանալ ինքներդ ձեզ: Հրաժարվել հասարակության և ծնողների կողմից մեզ պարտադրվող օրինաչափություններից և համարձակորեն սկսել անել այն, ինչ ուզում ես և ինչը օգնում է զգալ իրական ներքին երջանկություն: Այն ամենը, ինչ ես նկարագրել եմ, երբեմն շատ դժվար է սկսել ինքնուրույն անել, ուստի այս ճանապարհը զգալն է, դուք կարող եք սկսել դասերից փորձառու անձի կամ յոգայի կամ մեդիտացիայի ուսուցչի հետ:

Կան բազմաթիվ լավ մեթոդներ `ձեր կոչումը որոշելու համար, և կարևոր է հասկանալ, որ դրանք կարող են օգնել ձեզ շարժվել դեպի այն, ինչի մասին վաղուց երազում էիք և ցույց տալ ինքնաիրացման հասնելու ճիշտ ուղին: Երբ հասկանում ես, թե ուր շարժվել, միշտ կարող ես ներսում ուժ գտնել փոփոխությունների և ճիշտ շարժումների համար: Կոչում սահմանելը ևս մեկ միջոց է `ապահովելու համար, որ դուք սկսում եք ձեռք բերել անհրաժեշտ հմտություններ և ունակություններ և կարողանալ ձեր ճանապարհը բռնել: Կարևոր է ոչ միայն պարզել ձեր նպատակը, այլև այն բացահայտել ձեր ներսում: Իսկ ներսում բացելը միայն մեկ ճանապարհ է `լսել և վստահել ինքդ քեզ:

Հաջողություն!