2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Որքան հեշտ չէ մարդուն ասել. «Ինձ համար դժվար է քեզ հետ լինել», ասես ես կասեի և նրան անուղղելի վնաս կհասցնեի, քանի որ «ես ինչ -որ կերպ այլ կերպ ստիպված եմ»: Հարց - Ինչպե՞ս պետք է լինել «այլ կերպ», եթե դա դժվար է:
Դե, ըստ երևույթին, խաբել, ցրվել, «լավ դեմք» դարձնել, փորձել գոհացնել նույնիսկ ավելի ուժեղ, դիմանալ, տառապել վերջում - ի վերջո, անել այն, ինչ ուզում ես, պարզապես չասել «դա ինձ համար դժվար է քեզ հետ լինել »: Այսքան բռնություն հանուն «ամեն ինչ լավ է»:
- Ի՞նչ լավ: դա նաև մեծ հարց է, քանի որ «ինչպես որ է» -ը շատ դժվար և անհնար է բացահայտել հոգնածությունը, գրգռվածությունն ու զզվանքը: Trueիշտ է, եթե շարունակեք մերժել և արժեզրկել ձեր սեփականը… համապատասխան, դուք վտանգում եք միայն մեկ բան `ի պատասխան մերժվել (օ) և արժեզրկվել (օ):
Լավ է, եթե ինչ -որ մեկը զույգից (նա `նա, ծնողը` երեխան, ընկերուհին `ընկերը) կամ խմբից ռիսկի դիմի և ասի« ինձ համար դժվար է քեզ հետ լինելը »:
Լավ է, եթե կա ռեսուրս ՝ այս վայրում մնալու և սա «դժվար» համարելու համար: Հետո գոնե կարող եք պարզաբանել, հասկանալ և այլևս չապրել ՝ աջակցելով «ինչպիսին պետք է լինի» ձեր երևակայություններին, դրա վրա այդքան էներգիա չծախսել, այդքան ջանքեր գործադրել:
Սա կարող է լինել մտերմության և կապ գտնելու սկիզբը, այդ կապը (հենց «լավը»), որի համար մենք բոլորս այդքան կարոտում ենք և առանց որի մենք մեզ միայնակ և մերժված ենք զգում: Դուք կարող եք սկսել գտնել մեկ այլ անձի և ինքներդ ձեզ ուրիշի կողքին, և սա սարսափելի է `հուզիչ, ուրախ և հետաքրքիր:
Եվ գուցե կա մտերմության և վստահության տեղ: Տեղ կգտնվի քնքշության և դողալու, ազատության և, իհարկե, սիրո համար: Հետաքրքիր է, թե ինչպես «ինձ համար դժվար է քեզ հետ լինել» պարզ արտահայտությունը կարող է դառնալ շփման սկիզբ մեկի հետ, ում հետ դու որոշ ժամանակ մոտ ես եղել և միանգամայն հնարավոր է, որ դու երկար տարիներ ապրում ես:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դժվար հաճախորդ, թե՞ դժվար հոգեթերապևտ:
Հաճախորդները, որոնց հետ հոգեթերապևտները դժվարանում են շփվել, կարելի է բաժանել երկու խմբի. Իհարկե, այս հաճախորդների մոտ առկա են ամենաարտահայտված խանգարումները, որպես կանոն, երկարաժամկետ, որոնց կանխատեսումը շատ կասկածելի է: Նման մարդկանց հաղորդակցման ոճը անառարկելի է թվում.
Նախ և առաջ, ես սիրում եմ ինքս ինձ, իսկ հետո ՝ վեհանձն տղամարդկանց, խնձորի կարկանդակ և այլ բաներ, որոնք անհրաժեշտ են ինձ երջանիկ լինելու համար:
Ես հոգեթերապևտ եմ: Աշխատանքի տարիների ընթացքում շատ պատմություններ ու ճակատագրեր են կուտակվել իմ «հիշողության կրծքավանդակի» մեջ: Ես վերլուծում եմ այն արդեն բազմաթիվ անգամ և ամենայն վստահությամբ եզրակացությունն ինքնին հուշում է. Երջանիկ կինը, ԱՌԱԻՆ, ԲՈԼՈՐՍ ՍԻՐՈՄ Է ԻՐԵՆ, և սիրո պրիզմայով նրան տալիս է շրջապատողներին:
«Ինձ ավելի հեշտ չի լինի». Թույլ տալով ինձ դժվար լինել
"Մի բարդացրու!" - երբեմն խորհրդատուները սովորեցնում են. առավել հաճախ նրանք անկոչ են: Նրանց կարելի է հասկանալ. Որքան ավելի պարզ եք, այնքան ավելի հարմարավետ է նրանց համար: Դուք կարող եք արձագանքել այս կոչերին, կամ կարող եք թույլ տալ ձեզ դժվար լինել և կյանքից ստանալ բազմափուլ, բազմաշերտ և բազմաբաղադրիչ հաճույք:
Սա դժվար, նախապես դժվար տրված է: Գիտե՞նք ինչպես ընդունել:
Ընկերներ, ես ուզում եմ հետևյալ հարցը դնել մեր ընկալման վրա. Որքանով մենք և մեզանից յուրաքանչյուրը առանձին -առանձին կարող ենք ընդունել մեր կյանքի կարևոր, բայց չափազանց անցանկալի մասը, այն, ինչ մենք կցանկանայինք, բայց որը հնարավոր չէ փոխել որևէ կերպ?
Ինչպես ճանաչեցի Աստծուն իմ մարդու մեջ և ինչու դա դժվար էր ինձ համար
Դեռ ամառ Տանտրիսի փառատոնին կար մի ծես, որտեղ դրա մի մասում անհրաժեշտ էր ճանաչել Աստծուն քո մարդու մեջ, այսինքն ՝ նայել նրա աչքերի մեջ և ասել. «Դու իմ Աստվածն ես»: Այստեղ ինձ համար դժվար ստացվեց: Դա հեշտ չէր դա անել լրջորեն և անկեղծորեն:
