Ո՞Վ ԿԱՐՈ ԵՔ ՕԳՆԵԼ:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ինչու՞ մարդիկ չեն գնում հոգեբանի մոտ:

Պարզ է. Խոսքը փողի մասին չէ, ինչպես շատերն են ասում, խոսքը հոգեբանության մասին է, որը պատրաստ չէ փոփոխությունների: Ենթագիտակցորեն մարդու հոգեկանը զգում է, որ եթե մտնի այս գործընթացի մեջ, ապա …

Դա կարող է ցավ պատճառել:

Ես ստիպված կլինեմ ընդունել, որ հարցի իմ տեսլականը ինձ չի օգնում:

Դուք ստիպված կլինեք պատասխանատվություն կրել ձեր արձագանքների համար, այլ ոչ թե մեղադրել ուրիշներին և փնտրել մեղավորներին:

Մենք պետք է ընդունենք, որ երեխաների, ծնողների, ամուսինների վարքագիծը ձեր ներքին վիճակի և ձեր նկատմամբ ձեր սեփական վերաբերմունքի արտացոլումն է:

Մենք պետք է փոխվենք, այսօր ես այդպես էի կարծում, բայց հիմա ես պետք է այլ կերպ մտածեմ, եթե ուզում եմ հարցը լուծել:

Դժվար Theշմարտությունը դժվար է: Եվ դա է պատճառը, որ մարդիկ հաճախ դիմում են հոգեբանի, երբ այն ուղղակիորեն սեղմում են, երբ հասկանում ես, որ չգիտես ինչպես փոխել ինչ -որ բան, որ նախկինում հայտնի բոլոր մեթոդներն այլևս չեն գործում և, հավանաբար, երբեք էլ չեն աշխատել:

Այսպիսով, իմ կարծիքը այն մասին, թե ում կարելի է իսկապես օգնել, նա է, ով պատրաստ է նույն բանը նորովի նայել, նա, ով պատրաստ է փոխել իրեն, և ոչ թե փոխել ուրիշներին, ով պատրաստ է գոնե փորձել նայել այլ կերպ տանջող իր հարցը, և ամեն ինչ նույնը չէ, ինչ նա նայում էր, բայց դա չփոխեց նրա կյանքի իրավիճակը:

Եթե դեռ պատրաստ չեք այն բանի համար, որ ամեն ինչ կարող է այնպես չընթանալ, ինչպես դուք կարծում էիք ձեր ամբողջ կյանքում, որ ստիպված կլինեք փոխել միայն ինքներդ ձեզ և ուրիշներին մենակ թողնել, ապա մի գնացեք թերապիայի, մի փորձեք, պարզապես սպասեք մինչև ներսից հասունացած:

Հոգեբանի հետ աշխատանքը միշտ աշխատում է ինքդ քեզ վրա կամ քո վրա:

Հոգեբանի հետ աշխատանքը աջակցող մթնոլորտ է և հարցի վերաբերյալ այլ հեռանկար:

Դուք կարող եք օգնել միայն մեկին, ով ցանկանում է օգնել իրեն:

Եվ անհնար է օգնել մեկին, ով միայն ցանկանում է ուրիշներին մեղադրել իր հետ ինչ -որ սխալ բանի համար `տրամադրություն, կյանքի հանգամանքներ, ֆինանսներ, անձնական կյանք և այլն:

Այս սկզբունքը գործում է ինչպես թերապիայի, այնպես էլ կյանքում: Քանի մարդ է օգնություն խնդրում, բայց հաճախ պարզապես չի օգտագործում այն խորհուրդները, որոնց վրա դուք վատնում եք ձեր էներգիան: Մեծ մասամբ մարդիկ պարզապես ուզում են նվնվալ, բողոքել, բայց չեն կարողանում իրենց խնդիրներին լուծում գտնել: Եթե դա հասկանում եք, ապա կարող եք պարզապես կանգնեցնել մարդուն հետևյալ հարցով. Լուծեք այս հարցը կամ պարզապես այնպես, որ ես ձեզ լսեմ: Սա անձին կվերադառնա իրականություն, և դա կխնայի ձեր էներգիան:

Երբեմն կարող է օգտակար լինել մարդուն մենակ թողնելը: Եթե տեսնում եք, որ մարդը պարզապես սիրում է բողոքել, այլ ոչ թե հարցեր լուծել, ապա թողեք, որ մարդը կատարի իր ընտրությունը: Պատահում է, որ, մենակ մնալով իր առաջադրանքի հետ, մարդը ընտրություն է կատարում. Այո, ես ուզում եմ փոխել դա, և կանեմ ինչ -որ բան, թե ոչ, այժմ ես չեմ ուզում որևէ բան որոշել, այլ պարզապես կշարունակեմ տառապել և բողոքել:

Ազատեք ձեզ ուրիշի կյանքի համար պատասխանատվությունից - Մենք կարող ենք պատասխանատու լինել միայն մեր սեփական կյանքի համար: Պետք չէ մտածել, որ դիմացինն ավելի անօգնական է, քան դու և իր խնդիրները լուծել նրա փոխարեն: Սա ավելի շատ հպարտության դրսևորում է, և իրականում ոչ թե օգնելու ցանկություն:

Օգնությունը միայն օգնություն է, երբ այն գալիս է իրազեկվածության մակարդակից, օգնության ուղի ընտրելուց կամ օգնությունից հրաժարվելուց (հաճախ դա նաև օգնության միջոց է. Մարդուն հնարավորություն տալ ինքնուրույն լուծել իր խնդիրները):