Ինչպե՞ս որոշել հեռանալ թերապիայից և չկորցնել ամենակարևորը:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ինչպես շատ գործընթացներ, այնպես էլ հոգեթերապիան ունի սկիզբ, հիմնական մաս և ավարտ: Բայց հաճախ է պատահում, որ մարդը հանկարծ որոշում է ավարտել հանդիպումները հոգեբանի հետ: Դա կարող է տեղի ունենալ աշխատանքի հենց սկզբում, երբ մարդը գիտակցում է, որ իրեն անհարմար է աշխատել այս մասնագետի հետ: Եվ սա կարող է լինել միանգամայն բնական իրավիճակ: Բայց դա կարող է տեղի ունենալ նաև աշխատանքի ընթացքում, երբ գործընթացի դինամիկան ցույց է տալիս, որ հաճախորդին հաջողվել է շոշափել որոշ շատ կարևոր փորձառություններ, և գործընթացը եռում է: Ի՞նչ կարող էր թաքնված լինել հանկարծակի աշխատանքը դադարեցնելու նման ցանկության հետևում:

Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ այս ցանկության մեջ կարող է թաքնվել մարդու համար շատ կարևոր պահ: Եվ եթե այդպիսի ցանկություն է առաջացել, ես առաջարկում եմ լսել ինքս ինձ և փորձել պատասխանել այն հարցին, թե «Ինչու՞ որոշեցի հիմա դա անել»: Պատասխանները կարող են շատ տարբեր լինել: Սա նաև բախում է որոշ դժվարին փորձառությունների հետ, որոնք դժվար կամ նույնիսկ անտանելի են դիմանալը: Կամ ընդհակառակը, թվում է, թե ոչինչ չի պատահում. Հանդիպում հանդիպումից հետո տեղի է ունենում, բայց ոչինչ չի փոխվում: Եվ սա այն չէ, ինչ սպասում էիք այն գործընթացից, որի համար գումար եք վճարում:

Իմ կարծիքով, այս իրավիճակը կարող է շատ օգտակար փորձառություն ապահովել, եթե դուք փորձեք այլ կերպ դուրս գալ դրանից, քան պարզապես հեռանալ ՝ չփորձելով դա պարզել: Եթե նման ցանկություն ունեք, փորձեք ձեզ մտածելու, դրա մասին մտածելու տարածք տալ: Ամենակարևորը ՝ ասեք թերապևտին, որ ցանկանում եք հեռանալ: Եվ դուք կարող եք նաև կիսել ձեր կասկածները, վախերը և այն, ինչ ձեզ դուր չի գալիս գործընթացում կամ դրա աշխատանքում: Սա կարող է արժեքավոր փորձ լինել ձեզ համար: Թերապևտիկ հարաբերությունները ենթատեքստով ենթադրում են, որ կարելի է խոսել ոչ միայն այն, ինչ տեղի է ունեցել կամ տեղի է ունենում կյանքում, այլև հաճախորդի և հենց թերապևտի հարաբերությունների մասին: Եվ փորձեք ոչ թե դրսևորել և ցույց տալ ձեր զգացմունքները գործողությունների միջոցով, այլ դրանք քննարկել և ուսումնասիրել թերապիայի տարածքում: Եվ իրավիճակը կարող է տարբեր կերպ զարգանալ: Հավանաբար կհասկանաք, որ հիմա իսկապես պետք է հեռանալ: Կամ գուցե հնարավոր կլինի օգտագործել այս հնարավորությունը և աշխատել շատ կարևոր փորձառությունների միջոցով, ավելի խորը շփման մեջ մտնել սեփական անձի հետ: Եվ ամենաթանկարժեք բանը, որ կարելի է ձեռք բերել դրանից, ազատվելն է ձեր անհանգստություններից և վախերից:

Ամեն դեպքում, այս իրավիճակը կօգնի պարզել, թե իրականում ինչ է կատարվում հիմա ձեզ հետ, կամ հոգեբանի հետ հարաբերություններում: Ի՞նչն է իրականում կանգնած գործընթացն ընդհատելու այս ցանկության հետևում: Եվ այս հասկացողությամբ մենք արդեն պետք է ընտրություն կատարենք ՝ շարունակել թերապիան կամ ավարտել այն:

Ունեցե՞լ եք նման ցանկություն թերապիան թողնելու: Ի՞նչ էր կատարվում այդ պահին, ինչո՞ւ առաջացավ: Իսկ դու ի՞նչ արեցիր: