Արժեզրկված անձ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մարդիկ, ովքեր մանկության տարիներին շատ են ունեցել և հաճախ ստիպված են եղել հաղթահարել իրենց ծնողների արժեզրկումը, հասուն տարիքում ստիպված են լինում հայտնվել այնպիսի իրավիճակներում, երբ նրանց արժեքը ՝ որպես գործընկերներ, մասնագետներ, որպես հավասար իրավունքներ ունեցող մարդիկ կասկածի տակ են դրվում կամ սպառնում են:

Իսկ նրանք, ովքեր մշտական նախատինքներ էին լսում մեծահասակներից, համբերում էին կոպտությանը, միշտ մեղավոր էին, վատ և ծեծված: Եվ նրանք, ովքեր սիրված էին, բայց միայն այն դեպքում, երբ … նա միշտ գեղեցիկ էր, խելացի, օգտակար, արդյունավետ, հարմար, ամենից շատ և այլն: Այսինքն ՝ նրանք սիրել են պայմանով:

Այս դեպքերում փոքրիկ մարդը չի ստացել շատ կարևոր գիտելիքներ, որոնք ձևավորում են ոչ միայն անվտանգության զգացում, այլև ինքնագնահատական և համարժեք ինքնագնահատական: Գիտելիք, որ «Ես արդեն լավ եմ նրանով, ինչ եմ: Նրանք սիրում են ինձ պարզապես այն պատճառով, որ ծնվել են: Եվ ինչպես որ ես եմ, ես արժեքավոր եմ »:

Իհարկե, յուրաքանչյուր մեծահասակ գիտի, որ այս աշխարհում ամեն ինչ չէ, որ իր համար է, և ոչ բոլորը պարտավոր են նրա հետ լավ վարվել, սիրել և հարգել նրան: Բայց սեփական անձի մասին որպես ապրիորի արժեքավոր ճանաչելը (մանկության տարիներին ծնողների համար, իսկ հետագայում ՝ դրա շնորհիվ, անձի համար) հենց այն աջակցությունն է, որը թույլ է տալիս ընտրել այնպիսի մարդկանց, ովքեր ի վիճակի են գնահատել և սիրել որպես գործընկերներ և մերձավոր շրջապատ: Օգնում է տարբերել և մերժել սեփական անձի նկատմամբ վատ, անպատշաճ վերաբերմունքը: Խուսափեք ձեր նկատմամբ անարդարությունից և բռնությունից: Իրավունք ունեն օգնություն և աջակցություն խնդրելու և ստանալու:

Բռնությունը փոխկապակցված է դաստիարակության երկու եղանակներով (վերը նկարագրվածներից) ՝ բարոյական (առանց ֆիզիկական ուժի կիրառման) և ֆիզիկական: Երբեմն, երբ առաջին անգամ ես ասում եմ «բռնություն» բառը թերապիայի մեջ, հանդիպում եմ զարմանքի և որոշ մերժման ՝ ինչպես համակարգված ծեծի ենթարկվածների, այնպես էլ այն մարդկանց շրջանում, ում դաստիարակությունը հիմնականում հոգեբանական բռնություն էր: Կարծում եմ, որ մեր մտածելակերպի համար դաժանությունը սիրելիների հետ շփման այնքան տարածված ձև է, հատկապես նրանց մոտ, ովքեր ծնվել են ԽՍՀՄ փլուզումից առաջ, որ շատերն ընկալվում են որպես նորմ: Եվ իրականում կան շատ, շատ քչերը, ովքեր բախտ են ունեցել մեծանալու իսկապես հարգալից, աջակցող և սիրող միջավայրում:

Ի՞նչ վատ բան կա բռնության մեջ: Ի վերջո, բոլորը գիտեն, որ սա լավ չէ: Երեխայի հիմնական անվտանգության զարգացումը խոչընդոտելուց բացի, ցանկացած բռնություն հաշվի չի առնում զոհի զգացմունքները: Երբ ծնողները համակարգված ծեծում, մերժում կամ ծաղրում են երեխային, նրանց համար նշանակություն չունի, որ նա այս պահերին վախեցած է, ցավոտ, միայնակ և, տարիքից ելնելով, չի կարող ինքնուրույն հաղթահարել սթրեսի նման մակարդակը: Երբ ծնողները ակնկալում կամ պահանջում են, որ նա ՝ սովորի միայն դասարանների համար, լաց չլինի լաթի պես, իրեն նորմալ պահի, չխառնվի կամ բալետի դպրոցի աստղ չդառնա. Նրանց չի հետաքրքրում, որ նա ունի իր զգացմունքների մեծ մասը և կարիքները, որոնց համար նա արգելք է ստացել: Եվ ինչպես վարվել դրա հետ, նա, կրկին, չգիտի: Սա «կարևոր չէ». Սա մեծահասակի կարողություն կամ ցանկություն չէ տեսնել և հաշվել իրական փոքրիկ մարդու հետ, և կա արժեզրկում:

Հարաբերություններում նման մարդկանց դժվարությունը հաճախ կապված է այն բանի հետ, որ նրանց համար դժվար է տարբերել վատ վերաբերմունքը լավից: Դժվար է ունենալ քո տեսակետը և պաշտպանել այն: Պատկերացրեք, որ դուք չեք կարող դիմանալ, երբ դա վատ է, այլ օգնության գնալ այլ մարդկանց: Հոգեբանին դիմելու հետ կապված համատարած ամոթը նույն վայրից է: Նույնիսկ համարձակվելով ըմբոստանալ և պաշտպանել իր իրավունքը, մարդը հաճախ բախվում է շրջապատից իր դեմ ուղիղ և անուղղակի ագրեսիայի: Այսպես է աշխատում համակարգը: Ընտանիքը, աշխատողը, ընկերասեր և ցանկացած այլ կոլեկտիվ մի համակարգ է, որում արժեզրկված մարդը, ինչպես և բոլորը, զբաղեցնում է իր տեղը, կատարում իր դերը: Եվ երբ նա ձևացնում է, թե փոխում է իրեն չբավարարող իրավիճակը, դա պոտենցիալ սպառնում է այն համակարգի հոմեոստազի պահպանմանը, որում նա գտնվում է:

Ինչու՞ է կարևոր իմանալ: Մարդիկ, ովքեր վստահ չեն իրենց լսելի լինելու և նկատվելու իրավունքի վրա, ավելի մեծ դիմադրության կհանդիպեն, քան նրանք, ովքեր ունեն մեծ աջակցություն ունենալու պատմություն: Եվ սա պետք է ընդունվի: Հոգեթերապիայի մեջ ձեր արժեքը գտնելը աշխատատար գործընթաց է: Այլ մարդկանց վերաբերմունքի փլատակների տակից, դուք պետք է մակերես հանեք ձեր զգացմունքները, որոնք ժամանակին մերժվել էին սիրելիների կողմից, գտնել հարմարավետություն և սովորել շփվել ցանկությունների հետ: Այս կադրերը ծլում են շատ դանդաղ և ջանքերով, ինչպես խոտը աճում է ասֆալտի հաստությամբ: Անհրաժեշտ է մեծ աջակցություն և հարգանք այն բանի համար, ինչը ժամանակին մերժվել էր կյանքում ՝ ի հայտ գալու համար: Իսկ հաճախորդի `համբերության, ուժի և մասնակի անորոշությանը, դժվար զգացողություններին դիմակայելու և թերապիայի մեջ մնալու պատրաստակամությունը շատ կարևոր է: