2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ես նույնիսկ չեմ ուզում գրել ամուսնացած տղամարդկանց հետ հարաբերությունների մասին. Դա այնքան մշակված նյութ է, որ նույնիսկ հետաքրքիր չէ: Ես պարզապես կասեմ, որ սա ամենափոքր զգացումն ու գրեթե ուրախությունը չունի, և այն, ինչ կա, շատ կասկածելի է: Բայց երբ ինքդ քեզ անկոտրում երդում ես տալիս, որ երբեք չես մտնի նման գործարքների, դու դեռ կարող ես ընկնել «կագբե ազատ մարդու» ծուղակը: Այսինքն ՝ անավարտ հարաբերությունների մեջ գտնվող տղամարդ: Միևնույն ժամանակ, նա կարող է նույնիսկ չտեսնել նախկին կնոջը. Սա հիմնարար չէ: Անավարտն այստեղ ուղղակի հուզական է: Եվ նման տղամարդու հետ ցանկացած աստիճանի խստության հարաբերությունների մեջ մտնելը նույնպես մազոխիզմի նուրբ ձև է:
Նրանք երկար ժամանակ ապրել են քրոջ և քրոջ պես ՝ առանց սեռական հարաբերությունների և նույնիսկ քնել են տարբեր մահճակալներում, իսկ ցերեկը յուրաքանչյուրը նստել է իր անկյուններում: Միասին նրանք զգացին խեղդող, ցավոտ, բայց իրենց համար այնպիսի կպչունություն ստեղծեցին, որ այնքան էլ հեշտ չէ դրանից ազատվելը: Նախ, նրանցից մեկը սիրավեպ է սկսում և փորձում հեռանալ: Հետո նույնն անում է մյուսը: Եվ, թվում է, նրանք նույնիսկ ցրվում են, բայց իրականում նրանք շարունակում են միմյանց քնել ՝ բարեկամության քողի տակ:
Կամ նրանք ընդհանրապես ապրում էին առանց սեքսի, նրա հաշվին նա բավարարում էր պաշտպանական և սննդային բնազդները, բայց դա երբեք չէր հասնում վերարտադրողական վիճակի: Եվ նա համբերեց և հույս հայտնեց, նույնիսկ չնայեց շուրջը, բայց ինչ -որ պահի նա պարզեց, որ նա ոչ միայն սեքս չէր ուզում, այլև չէր ուզում նրա հետ, - հայտնի դարձավ, որ նա քնում էր ընդհանուր ընկերոջ հետ: Ամուսինը ֆիզիկապես հեռանում է, նույնիսկ կին ու սեռ է ստանում, բայց էմոցիոնալ առումով մնում է տանը, նրանք շարունակում են շփվել, տարվա ընթացքում մի քանի ռեցիդիվներ, որոնք դեռ լավ ավարտ չեն ունենում:
Կամ նա պարզապես սիրավեպ ունի հեռավորության վրա, և իրականում դա ոչ այնքան լավ է ստացվում, որքան վիրտուալ իրականության մեջ, բայց սերը դեռ ուժեղ է, և երբ նա ունենում է մի կին, ով իսկապես ազդում է իրական կյանքում, նա սկսում է շտապել երկուսին էլ ներգրավելով եկող-գնացող խաղի մեջ: Եվ այսպես - մինչև արյունը քթից:
Unfortunatelyավոք, ես չեմ կարող օրինակներ բերել, որտեղ կինը շտապում է, քանի որ բոլոր պատմությունները իրական են, և ես դրանց մասնակիցն էի: Ես շատ ծանոթ եմ սոսին կնոջ դերին, ում համար բաժանման սինդրոմը բուժվում է: Դե, այսինքն, նրանք հաճախ մխիթարում էին իմ մասին ՝ խզելով ինչ -որ անարդյունավետ ցավոտ կապ: Ես հայտարարում եմ ամբողջ պատասխանատվությամբ. Նման պատմվածքներում ոչ մի լավ բան կամ հեռանկար չկա:
Painգալի ցավերի գնով ես եկա այն եզրակացության, որ եթե նույնիսկ տղամարդը պաշտոնապես ազատ է, բայց նա դեռ չի ավարտել իր նախկին կնոջ նկատմամբ իր հուզական կապը, նրա կողքին բացարձակապես ոչինչ անել հնարավոր չէ, եթե ձեր նպատակը դա չէ ջղայնանալ Հավաքեք ձեր ունեցվածքը և ձեզ հասանելի արագությամբ, ցանկալի է գերձայնային արագությամբ, վազեք դեպի անտառ:
Հատկապես անելիք չկա այն տղամարդու կողքին, ով, ըստ էության, չի ապրում իր կնոջ հետ, բայց պաշտոնապես չի բաժանվել նրանից: Worldամանակակից աշխարհում ամուսնալուծվելն այնքան էլ մեծ խնդիր չէ, եթե ամեն ինչ ինքդ ես որոշել: Եթե դա տեղի չունեցավ, սա վստահ նշան է, որ հարաբերությունները չեն ավարտվել: Այնտեղ, որտեղ նախկին հարաբերություններն ավարտված չեն, նորի համար տեղ չկա, անկախ նրանից, թե որքան գեղեցիկ է նա սիրալիր եղել և որքան էլ հաճելի և լավ մարդ լինի:
Նման տղամարդը (չնայած «կին» բառը հեշտությամբ կարող է լինել այս վայրում) նման է մի ծեր ձիու, որը կանգնած է միջանցքում և չգիտի ՝ եկել է, թե գնացել: Եվ դուք կարող եք ցանկացած պահի լինել ձեր սմբակների տակ:
Ի՞նչ անել, եթե իսկապես սիրում եք նման տղամարդու: Մի քանի բան արեք: Նախ, գիտակցել, եթե դա ձեզ համար գրավչության ձգան չէ. Դա իր հեշտ անհասանելիությունն է: Ավելի շուտ ՝ ոչ մինչև վերջ-առկայություն: Եթե այո, ապա կարդացեք Բերիի և Janեյնի Ուայնհոլդի «Ազատագրել համակողմանիությունը» գիրքը և գնացեք լավ թերապևտի մոտ, ով մասնագիտացած է այս խնդրում:Փաստն այն է, որ գրավչության հիմնական գործոնները սովորաբար մանկուց տրավմատիկ ձևերն են, մի բան, որից մենք լիովին դժգոհ էինք մեր ծնողների կամ նրանց փոխարինած մարդկանց հատկություններից և վարքագծից, և որը մենք ձգտում ենք ուղղել հասուն տարիքում `մեր ծնողներին նախագծելով: մեր հարաբերությունների գործընկերը …. Այսինքն, մենք տեսնում ենք, օրինակ, անհասանելի մարդ, և այն մեղրով քսում են հենց այնտեղ: Բայց մեկ այլ չափահաս մարդու վերափոխելու մեր կարողությունը վտանգավոր պատրանք է: Սա պարզապես հնարավոր չէ: Մեկ այլ մեծահասակ միակն է, ով կարող է նրան վերափոխել: Այսինքն ՝ միայն ինքը ՝ պայմանով, որ անկեղծորեն և կտրականապես դա ցանկանա: Ոչ թե ձեր վերջնագրերի արդյունքում, այլ ինքներդ:
Երկրորդ, անմիջապես սահմանեք սահմանները և պաշտպանեք ինքներդ ձեզ: Եթե ոչ լիովին ազատ մարդը հասնում է ձեզ համբուրելու, և դուք վախենում եք մերժել նրան, մտածելով, որ այս դեպքում դա այլևս չի կրկնվի, քանի որ նա ամաչկոտ է, ամաչկոտ և խոցելի, բացարձակապես արգելված չէ ճիշտ ասել իր բերանով «Դու ինձ նույնպես սիրում ես: Բայց քանի դեռ դուք դեռ ամուսնացած եք - թեկուզ միայն պաշտոնապես, դա անհնար է, քանի որ ինձ համար դա անընդունելի է: Եվ թող նա որոշի, թե արդյոք նա այդքան համբուրում է քեզ: Կամ էլ կսրի: Եթե դուք իսկապես չէիք ուզում, դա ձեզ պե՞տք է:
Երրորդ ՝ շարունակել ծանոթությունները և հավատարիմ մնալու վաղ որոշում չկայացնել (խոսքը ֆիզիկականի մասին չէ, ես չեմ կոչ անում քնել բոլոր ընկերների հետ), այսինքն ՝ չստեղծել այնպիսի հարաբերություններ, որոնք դեռ գոյություն չունեն բացառիկ մինչև մարդը իսկապես արժանի է դրան:
Եվ - ժամանակ տվեք գործընթացներին ավարտին հասցնելու համար: Մատներիդ սեղմելով ՝ կախվածությունը չի բուժվում, և նշանակալի մարդիկ չեն մոռացվում: Դա անելու համար դուք պետք է կարողանաք հեռավորություն պահպանել և ինքներդ ձեզ աջակցություն ցուցաբերել:
Տղամարդիկ, ովքեր շտապում են երկու (կամ ավելի) կանանց միջև, կցանկանային խորհուրդ տալ … բայց թեև ոչ, ավելի լավ է այսպես. Ես ձեզանից անձնական խնդրանք ունեմ: Պարզապես հիշեք, որ երկուսն էլ իրական մարդիկ են, և ավելի լավ է չխաղալ նրանց զգացմունքների հետ: Հակառակ դեպքում կյանքը այնքան կխփի գլխին, որ քիչ չի թվա: Դա այն ամենն էր, ինչ ուզում էի ասել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Անավարտ գեստալտ
Կարծում եմ, շատերը լսել են այս արտահայտությունը: Թերի գեստալտը նշանակում է ցանկացած կարիքի լրացում: Այն կարող է ավարտվել երկու եղանակով ՝ գոհունակության կամ հիասթափության փորձ, երբ այն անհնար է բավարարել: Օրինակ ՝ դուք անապատում եք և պաղպաղակ եք փափագում:
Անավարտ հոգեթերապիա: Հնարավոր հետեւանքներ
Վերջերս մի հետաքրքիր պատմություն տեղի ունեցավ իմ պրակտիկայում: Աղջիկը, երկու շաբաթ տևած առաջին հոգեթերապիայի նիստից հետո, պատրաստվում էր գալ խորհրդակցության, բայց հետաձգեց հանդիպումը ՝ գտնելով մշտական պատճառներ: Նրա հետ առաջին նիստին ես հասկացա, որ իր այցելությունն առաջինն ու վերջինն էր (իմ ինտուիցիան ինձ չի հիասթափեցնում), ուստի ես մեկուկես ժամվա ընթացքում փորձեցի փոխանցել մի շատ կարևոր թեզ, որը, իմ կարծիքով, ենթադրվում է արմատապես փոխել նրա կյանքը:
Անավարտ գեստալտի գաղտնիքները
Մանկության տարիներին ընկերոջս մայրը վախեցրեց նրան այն փաստից, որ սենյակում սփռված բոլոր խաղալիքները հետապնդելու էին նրան, մինչև նա դրանք կոկիկ տեղը դներ: Մենք միասին վախեցանք, մաքրվեցինք և, ամեն դեպքում, նայեցինք փողոցում ՝ տեսնելու, թե արդյոք ետևում կորած արջի ձագ է՞, թե՞ խճճված տիկնիկ:
«Անավարտ կրծքի կաթը» ավարտելու համար: Կամ կյանքը «Տես, թե ինչպես եմ տառապում» կարգախոսով:
Ի վերջո, ես իսկապես ուզում եմ ուրիշի հետ կապի զգացում ստանալ ՝ ընդունման և սիրո, որոնք այդքան պակասում էին մանկության տարիներին: Եվ դա թվում է բոլորովին իրական և անհրաժեշտ: Եվ սա բնական է: Մեզ բոլորիս իսկապես պետք է սիրել, ընդունել այնպես, ինչպես կա, թույլ տալ մեզ արտահայտվել և երջանիկ լինել մեզ հետ, իհարկե:
Ինչպե՞ս ավարտել անավարտ հարաբերությունները:
Ես շարունակում եմ համաստեղությունների վերաբերյալ առցանց դասընթացների իմ ուսանողների առաջարկած կյանքի հաքերների թեման: Այսպիսով, ինչպիսի՞ տեխնիկա կարող է թվալ այնքան պարզ, որքան տանձը գնդակոծելը, բայց աներևակայելի արդյունավետ: Այսպիսով, թմբուկի գլորում: