Ընդմիջում: Մահ կոտրված սրտով

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ընդմիջում: Մահ կոտրված սրտով

Հնարավո՞ր է մահանալ հարաբերությունների խզումից: Այո Եթե երբևէ փոխաբերական սրտխփոց եք ունեցել, ապա գիտեք, թե որքան անհավանական ցավոտ կարող է լինել խափանումը: Անկախ նրանից, թե դուք դեռահաս եք, թե մեծահասակ, ռոմանտիկ հարաբերությունները խզելը կարող է լինել ամենավատ կորուստներից մեկը, որը երբևէ կունենաք:

Ի՞նչ է դա նշանակում բառացիորեն

Բժիշկները պարզել են, որ գոյություն ունի «կոտրված սիրտ» հասկացություն: Այս սինդրոմի բժշկական տերմինը կոչվում է takotsubo կարդիոմիոպաթիա: Սովորական օրգանը կարծես բառացիորեն կոտրված է, իսկ ձախ փորոքը ձգվում է ՝ ձևավորելով արգանդի վզիկի նեղ հատված: Diagnosisապոնացի բժիշկներն այս ախտորոշումը հայտնաբերել են 1990 թվականին:

Հիվանդությունը կարող է ունենալ սրտի կաթվածի ախտանիշներ, ուստի ճշգրիտ ախտորոշում չի կարող կատարվել առանց բժշկական գնահատման: Ֆիզիկական պատճառը դեռ անհայտ է, բայց հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ որոշ մարդիկ կարող են զգայուն լինել մեր մարմնի սթրեսի հորմոնների նկատմամբ, երբ տեղեկանում են տրավմատիկ իրադարձությունների մասին, ինչպիսիք են սիրելիի մահը, զուգընկերոջ մերժումը կամ այլ նշանակալի բացասական իրավիճակ, ինչպիսին է բնականը: աղետ կամ աշխատանքի կորուստ: Թեև բժիշկները դեռ միջոցներ չունեն կանխելու այս երևույթը, այն սովորաբար բուժվում է բետա-պաշարիչների միջոցով: Հիմնականում, մի քանի օր հոսպիտալացումը բավական է ապաքինվելու համար, սակայն որոշ մարդկանց շրջանում մահեր կան: Վերջերս Journal of the American Medical Association- ը հայտնեց, որ 37-ամյա մի կին մահացել է կոտրված սրտի սինդրոմից, որը տեղի է ունեցել, երբ մահացել է նրա սիրելի շունը:

Փոխաբերություն

Նույնիսկ երբ ձեր սիրտը ֆիզիկապես կոտրված չէ, զգացմունքային ցավը, որը կարող է առաջացնել վթարի պատճառ, զգում է, որ այն բառացիորեն կտոր -կտոր չի լինում: Ասում են, որ ռոմանտիկ բաժանումը մարդու կյանքում ամենալարված և հոգեբանորեն կործանարար փորձերից մեկն է: Երեխայի կամ ամուսնու կորուստը միակ հարվածներն են, որոնք գերազանցում են նրան կործանման աստիճան:

Շատ տրավմատիկ փորձառություններ կճանաչեն, որ սա ֆիզիոլոգիական կորուստ է. Ոմանք կարող են սեղմել իրենց սրտերը. ոմանք ունեն որովայնի սուր ցավ: Մյուսները դժվարանում են շնչել: Սրանք բոլորը նորմալ ու սպասված արձագանքներ են սարսափելի անհաջող և աննորմալ իրավիճակին:

Երբ խոսքը վերաբերում է մերժմանը, մեր ուղեղը հակված է այդ փորձը մեկնաբանել որպես մարմնի վրա ֆիզիկական հարձակում: Եվ այս տեսակի հուզական ցավը ակտիվացնում է նույն գործոնները, ինչ ֆիզիկական տառապանքի դեպքում: Ահա թե ինչու մեզանից ոմանք լաց են լինում. Ուղեղը նույն կերպ է արձագանքում, ինչպես ֆիզիոլոգիական ցավին:

Տղամարդիկ ավելի զգայուն են

Մինչդեռ ակնկալվում է, որ ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներն ավելի հետևողականորեն կպատասխանեն, քան կանայք, սակայն մերժման նկատմամբ տղամարդկանց արձագանքները հաճախ նշանակալի են: Մինչ կանայք զգում են «սրտով հիվանդ», ձանձրալի և «կոկոնի» կարիք ունեն բաժանվելուն դիմակայելու համար, տղամարդիկ դրսից ավելի արձագանքում են: Պատերի բռունցք, ալկոհոլի չարաշահում և նույնիսկ ուրիշների կամ մեր անձի նկատմամբ բռնության դիմելը: Իրականում վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ արական սեռի բնակչությունը չորս անգամ ավելի հավանական է, որ մահանա ինքնասպանությունից ՝ ի պատասխան անհաջող հարաբերությունների, քան էգը: Unfortunatelyավոք, նրանք նույնպես ավելի հավանական է, որ հատուցում պահանջեն և պատժեն իրենց մերժողին: Չնայած աճող գիտակցությանը, որ նրանք պետք է սովորեն հաղթահարել իրենց զգացմունքները, թվում է, որ տղամարդիկ դեռևս չեն կարողանում մերժման հետ կապված նախաձեռնող և աջակցող մեթոդներ գտնել նույնիսկ այսօրվա աշխարհում:

Ի՞նչն է մեզ օգնում բուժվել:

Unfortunatelyավոք, հեշտ ճանապարհ չկա: Եթե մարդն իսկապես տառապում է տակոցուբայից, ապա կոտրված սրտի սինդրոմը, դեղորայքը և մահճակալի հանգիստը առաջարկվող բուժումներն են: Եթե դուք տառապում եք զգացմունքային ցնցումից, որը ժամանակավորապես ձեզ ոտից գցեց, ժամանակն ու ինքնագիտակցությունը միակ բանն է, որը կօգնի ձեզ վերականգնվել:

Որո՞նք են ինքնագիտակցումը կիրառելու լավագույն ուղիները:

Ինտեգրեք մտածողությունը ձեր կյանքում: Պահի գիտակցումն ու գնահատումը օգնում են ձեզ կենտրոնանալ ներկայի վրա և թողնել անցյալին կապվածությունը կամ ապագայի մասին անօգուտ անհանգստությունները: Յոգան և մեդիտացիան նաև հիանալի միջոց են ձեր ներքին միջուկը մարզելու համար:

Կերեք առողջ սնունդ, շատ թարմ մրգեր և բանջարեղեն: Հետազոտությունները հետևողականորեն հաստատում են առողջ սնվելու դրական ազդեցությունները հոգեբանական և հուզական բարեկեցության վրա: Ձեր սննդակարգի մի քանի փոփոխություններ կնվազեցնեն դեպրեսիան և անհանգստությունը. Այո, մայրիկը ճիշտ էր. Միրգ և բանջարեղեն ուտելը լավ է:

Շփվեք այն մարդկանց հետ, ովքեր ընդունում և սիրում են ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք … Երբեմն մեզ ամենից շատ օգնում է ընկերների և ընտանիքի ընկերությունը: Երբ մենք կորցնում ենք սերը, մենք պետք է զգացմունքային լանդշաֆտի բացը լրացնենք բարեկամությամբ, այլ ոչ թե նորից ռոմանտիկայի վերածվենք: Թույլ տվեք վայելել ձեր սիրելիների աջակցությունը, ժամանակ տվեք ձեզ ՝ բուժվելու համար ՝ նոր սիրավեպ սկսելուց առաջ:

Ինքնախղճահարությունը լավագույն տարբերակը չէ այնպես որ մի խրվեք դրա մեջ: Չնայած մենք բոլորս տխրում ենք տարբեր տեմպերով, և վիշտը բուժման գործընթացի բնական բաղադրիչն է, թույլ մի տվեք ինքներդ ձեզ շատ ժամանակ ծախսել աշխարհից հեռանալու համար: Հանգստյան օրերի մենակությունը վնասակար չէ, բայց երբ կյանքը շաբաթներ շարունակ դադարում է, դրանք արդեն դեպրեսիայի ախտանիշներ են, և գուցե ժամանակն է դիմել մասնագետի օգնությանը: Մի վախեցեք աջակցություն խնդրել, եթե դրա կարիքը ունեք: Կորստի ցավը իրական է, և դուք արժանի եք թեթևացման:

Մի կախվեք վրեժխնդրությունից, հետազոտություններն ապացուցել են, որ վրեժխնդիր երևակայություններով տառապողը միակն է, ով երազում է ՝ թույլ տալով իրեն լինել անցյալում: Մի եղեք պատրանքների մեջ և հիշեք, որ վրեժ լուծելու լավագույն միջոցը առանց բացասական էներգիայի առաջ շարժվելն ու երջանիկ լինելն է: