Ինչպե՞ս սիրահարվել, որպեսզի հետո չզղջաք դրա համար: - Կախվածության հոգեբանություն

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հետաքրքիր և համապարփակ հոդված ՝ կախվածությունից կախված հարաբերությունների վերաբերյալ:

Թմրամոլ մարդիկ ունեն բոլորին բնորոշ որոշ բնութագրեր:

Առավել ցայտուն հատկանիշը ամբողջ սպեկտրի անձի անհասանելիությունն է `փորձառությունների բևեռը, որը կարող է լինել գիտակից կամ անգիտակից:

Սովորաբար մենք խոսում ենք մեկ անձի, նշանակալի գործընկերոջ նկատմամբ և՛ սեր, և՛ բարկություն զգալու անհնարինության մասին: Նրանք կարող են դրսևորվել միայն միմյանցից անջատված ՝ ագրեսիա կամ սեր, ծայրահեղ հազվադեպ ՝ զայրույթ և մեղք, մեղք և վրդովմունք միևնույն ժամանակ: Այս վիճակը կոչվում է ներանձնային պառակտում, այն քիչ թե շատ բնորոշ է ցանկացած կախվածության: Կախված հարաբերություններում կան պառակտված կարծրատիպեր, մեկի հուզական «բևեռը» հրահրում է մյուսի արտահայտված «բևեռը»:

Նրանք կարող են փոխլրացնել միմյանց (օրինակ ՝ ագրեսիան հասանելի է մեկին, իսկ համապատասխանությունը ՝ մյուսին), և դրանք ամենակայուն զույգերն են, կամ կարող են մրցել իրենց նույնական «բևեռների» հետ (երկուսն էլ համապատասխան կամ երկուսն էլ ագրեսիվ), ինչը հարաբերությունները դարձնում է ավելի հակասական (առաջին դեպքում ՝ պասիվ ՝ ագրեսիվ, երկրորդում ՝ բացահայտ ագրեսիվ միմյանց նկատմամբ) և ավելի քիչ կայուն: Մարդիկ, ովքեր քրոնիկ կերպով հայտնվում են կախված հարաբերություններում, այս կամ այն կերպ, զգում են իրենց թերությունը: Կախվածությունը զույգ «խաղ» է, դրան մասնակցում են միայն նրանք, ովքեր համատեղելիության այս ձևի կարիքն ունեն: Դրա հիմնական թերությունն են ցավն ու տառապանքը, մշտական անհանգստությունը, ինչ -որ բան փոխելու հեռանկարի բացակայությունը:

Բայց կա նաև «հաղթանակ». Նման հարաբերությունների հավերժությունը: Ավելին, զուգընկերոջ մոտ թմրամոլ մարդը հայտնաբերում է իր մի մասը, գործառույթ, որը նա ինքը պակասում է: Այսպիսով, առանձին -առանձին, նրանցից յուրաքանչյուրը թերի է, բայց միասին նրանք կենդանի, անբաժանելի օրգանիզմ են: Կախվածությունը լուռ համաձայնություն է. Դու մի բան անում ես ինձ համար (օրինակ ՝ ագրեսիա ես ցուցաբերում), իսկ ես մեկ այլ բան անում եմ քեզ համար (ես ջերմ կապի միջոցով աշխարհի հետ կապ եմ պահպանում): Քանի դեռ բոլորը կատարում են համաձայնագրի իրենց մասը, ոչ մի բաժանում ոչ ոքի չի սպառնում, անհանգստությունը մնում է վերահսկողության տակ և չի խանգարում բոլորի մտավոր և սոցիալական կյանքին: Այս վիճակը կոչվում է միաձուլում: Գործընկերները միմյանց «շրջված» են իրենց «լավ» բևեռներով, նրանց հարաբերություններն ամուր են:

Անհանգստություն և դժգոհություն, հարկադիր գործողություններ են առաջանում, եթե գործընկերներից մեկը սկսում է «խաղալ կանոնների դեմ», ցանկանում է որոշակի փոփոխություններ, կամ եթե կյանքն ինքն է պահանջում փոխազդեցության նոր հմտություններ, դնում նոր խնդիրներ: Այս դեպքում «փոփոխությունների նախաձեռնողը» դառնում է «վատ» և պետք է «վերադառնա իր սկզբնական տեղը»: Երկրորդ գործընկերը բացահայտ կամ պասիվ ագրեսիվ գործողություններ է կատարում (մեղադրանքներ, դժգոհություն, զայրույթ կամ ահաբեկում) `ստատուս քվոն վերականգնելու համար: Երկու գործընկերներն էլ բնութագրվում են բարձր անհանգստությամբ և սթրեսի և հիասթափության նկատմամբ ցածր հանդուրժողականությամբ: «Victimոհի» համար հիասթափությունը շփման մեջ գտնվող իր գործընկերոջ մերժումն ու անտեղյակությունն է, «բռնակալ» -ի համար `դա նրան հակադրելու փորձը: Բայց նրանց համար կա նաև ընդհանուր հիասթափություն. Կախվածության մեջ խզման սպառնալիք:

Ըստ այդմ, նրանք իրենց պահում են հակառակ և փոխլրացնող:

«Victimոհը» ճնշում է իր դրսեւորումները ՝ վախենալով «բռնակալին» դժգոհություն պատճառել: Գաղտնիք չէ, որ մեր վարքի հիմնական օրինաչափությունները ձևավորվում են մանկության տարիներին ՝ այն հարաբերությունների մոդելների հիման վրա, որոնք ծնողները մեզ «ցույց են տալիս»:

«Տուժողի» կենսափորձը հուշում է, որ միայն սեփական ագրեսիան արգելափակելով և այլ մարդկանց պահանջներին հնազանդվելով, հնարավոր է հուսալիորեն պահպանել իմաստալից կապ:

Մինչդեռ «բռնակալը» ակտիվորեն արտահայտում է իր պահանջները ՝ ճնշելով համակրանքն ու մեղքը: Իր կյանքում, ստանալ այն, ինչ նա ցանկանում է, հնարավոր է միայն սեփական ուժերով հաստատ պնդելով:Այնուամենայնիվ, չափազանցություն կլինի ասել, որ «զոհը» ամեն ինչ կարգին է ջերմ զգացմունքներով, իսկ «բռնակալը» ՝ ագրեսիվությամբ: Նրանցից յուրաքանչյուրն ի վիճակի չէ ինքնուրույն կարգավորել իրեն ՝ ելնելով իր կարիքներից և նշում է. «Զոհ»

Իմ տեսանյութում ես անդրադառնում եմ կախվածության թեմային զոհի տեսանկյունից, քանի որ գործնականում սա հենց այն է, ինչին պետք է առնչվել: