2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Երբ մենք հասկանում ենք, որ այն հարաբերությունները, որոնք մենք արդեն գոյատևել ենք իրենց հարաբերություններից, մենք պետք է ընտրություն կատարենք ՝ դադարեցնել հարաբերությունները կամ մնալ դրանում: Եվ եթե որոշենք դադարեցնել հարաբերությունները, կարող ենք մեղավոր զգալ մեր զուգընկերոջ նկատմամբ: Ի վերջո, մենք ենք նախաձեռնողը, թե ինչ է կատարվում: Ի վերջո, հենց մեր պատճառով է (մեր որոշումը), որ դա կարող է շատ ցավոտ ու վատ լինել նրա համար:
Մեզանից մի մասը տենչում է այլ կյանք, իսկ մյուս մասը շատ դժվար է լքել հին հարաբերությունները: Բնականաբար, այս հարաբերություններից դուրս գալու համար բավականաչափ ուժ ունենալու համար հարկավոր է զբաղվել ձեր ներքին հակասություններով: Բացահայտել այն ցավոտ հատվածները, որոնցով մենք «բռնում ենք» մեր զուգընկերոջից և այդպիսով մեզ թույլ չենք տալիս հետևել մեր Երջանկությանը:
Եվ քանի դեռ հնացած հարաբերություններից հեռանալու վախն ավելի ուժեղ է, մենք ընտրություն կանենք հօգուտ այս հարաբերությունների: Բայց հենց մեր ներքին հատվածներն ամրապնդվեն, մենք ուժ և վստահություն կունենանք այլ ընտրություն կատարելու:
Ձեր գործընկերոջը ձեր որոշման մասին տեղեկացնելուց հետո, նրա աչքերում կարող եք տեսնել նույն ցավը, որը մեզ այնքան ծանոթ է, և դա կարող է այն ավելի ցավոտ դարձնել: Կասկածներ կարող են առաջանալ ձեր ընտրության ճշգրտության վերաբերյալ: Մենք կարող ենք սկսել ինքներս մեզ մեղադրել և նախատել, և դրանով մենք փոխում ենք պատասխանատվությունը մեկ այլ մարդու կյանքի և զգացմունքների համար: Արդյունքում, մենք կրկին հայտնվում ենք մեր կասկածների և ներքին հակասությունների ցիկլում:
Եվ որպեսզի այս ցավը չխեղդի ձեր իսկական ձայնը և չդառնա ընտրության առաջատարը, շատ կարևոր է ձեր ներսում կետերը դնել.
- անաչեք ձեր սեփականը և նրա ցավը:
- անաչեք ավելի մեծ երջանկության ընտրություն կատարելու ձեր իրավունքը:
- Կիսեք ձեր և այս հարաբերություններում մեկ այլ անձի պատասխանատվությունը:
Կարող է հնչել այսպես.
« - hurtավում է - և ցավում է..
- Ես ցավում եմ ինքս ինձ համար - և ես ցավում եմ ձեզ համար..
-Ես քո մեջ տեսնում եմ իմ ցավը և ստիպում է քեզ մոտ լինել:
- Ես խղճում եմ քեզ, բայց խղճահարությունը սեր չէ, և ես դրանից ավելի երջանիկ չեմ դառնում քո կողքին:
- Ես ինձ շատ վատ եմ զգում այս հարաբերություններում, շնչահեղձ եմ լինում նրանց մեջ, և ուզում եմ ապրել:
- Նույնիսկ եթե դա քեզ վատ է զգում, ես միևնույն է ընտրում եմ իմ երջանկությունն ու կյանքը:
- Ես իմ ցավն ինձ համար եմ ընդունում, և ես ձեզ տալիս եմ ձեր ցավի փորձը:
«Ես այլևս չեմ ուզում ձեզ լավ անել իմ հաշվին: Սա ինձ համար արդար չէ:
- Ես իրավունք չունեմ վատ վերաբերվելու իմ հոգուն, իմ ցանկություններին, իմ ձգտումներին. Ի վերջո, ես չեմ կարողանա բացահայտել իմ ներուժը, ես չեմ կարող իրականացնել իմ կյանքի խնդիրները:
- Ես ուզում եմ հարաբերություններ ընտրել ՝ հիմնվելով ոչ թե իմ ներքին երեխայի ցավոտ կապվածության վրա, այլ ուզում եմ ընտրել այնպիսի հարաբերություններ, որոնք կուրախացնեն և կլցնեն իմ հոգին:
- Ես իրավունք ունեմ երջանիկ լինելու, և դու իրավունք ունես երջանիկ լինելու:
- Դու ուժ ունես հաղթահարելու, իսկ ես ուժ ունեմ ընտրելու իմ ճանապարհը »:
Իհարկե, ցանկացած հարաբերություններից հրաժարվելը հեշտ գործ չէ, որը պահանջում է ժամանակ, մտավոր ուժ և վերաիմաստավորում տեղի ունեցողը: Անհնար է անցյալը թողնել միայն գիտակցված ջանքերով: Այսպիսով, այն կարող է միայն մղվել սեփական խորքերը և փակվել պտուտակով: Բայց փակելով բարը մեկ բանի համար, մենք փակում ենք բարը մնացած ամեն ինչի համար, և մեր կյանքը դառնում է ձանձրալի և աղքատ:
Ձեր ցանկացած ընտրություն կարևոր է ապրել / զգալ / հիվանդանալ / թողնել ավելորդը ՝ թողնելով միայն ճանապարհին ձեռք բերված արժեքավոր մարգարիտները:
Միայն լիովին ապրելով մեր կյանքի փորձը. Մեր կյանքը զգացվում է ավելի ինտենսիվ և հարուստ, այն ձեռք է բերում ավելի շատ գույներ, իմաստություն և խորություն …
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պոռնո՞կ, թե՞ հարաբերություններ: Ինչու՞ են մարդիկ իրենց զրկում հարաբերությունների հաճույքից: Հարաբերությունների խնդիրներ
«Իհարկե, պոռնո: Պոռնոն առանց խնդիրների է և մատչելի »,-ասում եք դուք: Բայց գիտե՞ք, թե կոնկրետ ինչ է ուզում ձեր հոգեբանությունը: Եթե ձեր հոգին չի կոտրվել կապվածության ամենախորը տրավմայով, նա ցանկանում է սեր, խորը հուզական փոխըմբռնում, սիրավեպ և էներգիայի խոր փոխանակում, ներառյալ սեռական հարաբերությունները:
Հարաբերություններ - Erայրույթ - մտերմություն - իրազեկում - երջանկություն
«Վիշապի զարթոնք» մարմնամարզական մարմնամարզության դասերին, մեդիտացիայից հետո, երբ մարմինը լցված է էներգիայով և հոգին հանգիստ է, մենք անցնում ենք սաթսանգին ՝ զրույց կյանքի իմաստների և ճշմարտության մասին: Այս պահին, որպես կանոն, հնչում է սովորական հարցը (այն կարող է այլ կերպ հնչել, բայց էությունը միշտ նույնն է).
Ինչու երբեք հարաբերություններ չեք ունեցել, նույնիսկ եթե վստահ եք, որ այդպիսին եք և եղել եք
Ամեն անգամ, երբ հանդիպում եմ հաճախորդի խնդրին ՝ անվստահություն, անվստահություն, մտերիմ հարաբերությունների վախ: Ես արդեն ուզում եմ գոռալ, բայց չեմ կարող բղավել. Ձեզանից շատերը պարզապես երբեք սերտ հարաբերություններ չի ունեցել , երբեք ընդհանրապես հարաբերություններ չեն եղել:
Որտե՞ղ է իմ մտերիմ տարածքը: Սերտ հարաբերություններ և անձնական սահմաններ
Հաճախ ընտանիքների, զույգերի հետ աշխատելիս և ձեր կյանքը դիտելիս ինքներդ ձեզ տալիս եք այն հարցը, թե որն է սերը տղամարդու և կնոջ միջև: Կա՞ն իմ անձնական սահմանները: Ամուսնուս տարածքը? Իսկ ընդհանրությու՞ն: Թե՞ սերը միշտ ներկայացվում է որպես միաձուլում:
Բիբլիոթերապիա. «Հնացած» գրքեր
Հիշում եմ, որ մանուկ հասակում ես հաճախ էի դիմում ծնողներիս ՝ ինչ -որ բան կարդալու առաջարկության համար: Մայրիկը սովորաբար խորհուրդ էր տալիս այն, ինչ իրեն դուր էր գալիս, այսինքն ՝ նա ավելի շուտ իր զգացմունքներն էր նախագծում ինձ վրա: Հայրիկը մանրամասն հարցրեց և ինչ -որ բան վերցրեց: