Անձնական աճի բռնարարների և բռնի վարժանքների մասին

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Դուք հավանաբար մեկ անգամ չէ, որ լսել եք այն միտքը, որ կյանքում ամեն ինչ հասնում է սթրեսի:

Որ ինչ -որ բան ստանալու համար հարկավոր է թևերը գլորել և պարզել այն:

Իհարկե, առաջին հերթին մենք խոսում ենք աշխատանքի, աշխատավարձի մակարդակի բարձրացման մասին:

Առանց լարվածության `կյանքում ոչինչ չեք ստանա, չեք ունենա բնակարան, մեքենա և այլ իրեր:

Եվ եթե կյանքում ինչ -որ բան ձեզ չի համապատասխանում, ապա լարվեք, թևերը գլորեք և գործեք: Տրամաբանական է հնչու՞մ:

Meaningանկացած իմաստալից արդյունք ստանալու համար հարկավոր է շատ ու երկար լարվել:

Հակառակ դեպքում ոչնչի չեք հասնի …

Familiarանո՞թ է հնչում:

Հասարակությունը հագեցած է լարվածության գաղափարով:

Մարդիկ լարվում են այդ գործընթացում: Մարդիկ ձգտում են հասնել: Մարդիկ անընդհատ լարված են `կյանքի բոլոր ոլորտներում, այն բանից, թե ինչպես են ստիպում իրենց առավոտյան գնալ աշխատանքի, քանի որ« ստիպված են », վերջացրած հոբբիներով, սպորտով և նույնիսկ հանգստի ժամանակ:

Եվ այստեղ ծուղակ կա:

Թակարդը, որն ընկնում է այն մարդկանց մեջ, ովքեր ցանկանում են «փոխել իրենց» կամ «փոխել իրենց կյանքը»:

Երբ մենք ցանկանում ենք փոխել ինքներս մեզ կամ մեր կյանքը, մենք մոռանում ենք մտածել, թե ինչպես ենք մենք փոխազդում ինքներս մեզ հետ:

Մեզանից շատերի համար ինքդ քեզ հետ շփվելու հիմնական միջոցը բռնությունն է.

Մանկուց մեզ սովորեցնում էին, որ մենք ինքներս մեզ պետք ենք ընդմիջում ցանկալի արդյունք ստանալու համար:

Կամք, ինքնակարգապահություն, ոչ մի գայթակղություն:

Եվ անկախ նրանից, թե ինչ է առաջարկվում նման մարդուն զարգացման համար, նա բռնություն կկիրառի:

Ձեզ պե՞տք է ինչ -որ խնդիր լուծել: Այսպիսով, մենք սահմանում ենք կոշտ շրջանակ, կիրառում ենք կամքը և լարվածության մեջ առաջ ենք հերկում: Վա՞տ է աշխատում: Այսպիսով, եկեք ավելի շատ խթանենք ինքներս մեզ `մեղքով, ամոթով, պատժով:

Wantանկանում եք զբաղվել սպորտով: Լավ առողջության համար:

Այսպիսով, պարզապես զբաղվեք սպորտով. Սա ինչ -որ կերպ սխալ է, բռնություն չկա: Ոչ պատվեր:

Եկեք որոշ նպատակներ դնենք: Ըստ քաշի, ըստ մկանային զանգվածի, մենք սահմանում ենք ժամկետներ: Այժմ մենք կազմում ենք ժամանակացույց, կարգավորում ենք զարթուցիչը, վեր ենք կենում անկողնուց և առաջ գնում և «իրարանցում» անում: Մեկ այլ մարզիչ, ի լրումն, փայտի տակից մոտիվացնելու համար ճնշում գործադրեց մեղքի, ամոթի վրա, հակառակ դեպքում գործելու էներգիան կորչում է, երկար ժամանակ բավարար չէ:

Եվ այսպես ամեն ինչում:

Որտեղի՞ց այս ծուղակը մեր մեջ:

Որտե՞ղ են բռնության արմատները:

Theուղակը, որի մեջ ընկան մեր ծնողները, ծուղակը հյուսված է առաջարկներից, խորհրդային համակարգի գաղափարախոսների շահարկումներից:

Համակարգեր, որտեղ մարդը կարևոր չէ, կարևոր է գաղափարը: Որտեղ ոչ թե անձ անձի, այլ մարդ երկրի համար:

Տվեք 4 տարվա ընթացքում հնգամյա ծրագիր: Դուք տալիս եք արտադրության աճ 20%-ով: Տվեք մեզ մաքրման օր ՝ հանուն երկրի բարօրության:

Երկիրը մարդուն տալիս է գաղափարներ, և նա (որքան հնարավոր է ՝ իր անձը խախտելով) փորձում է հասնել արդյունքի, և որքան հնարավոր է արագ: Եվ հետո նա կստանա բաղձալի «գազարը» ՝ խրախուսանք, լուսանկար պատվո տախտակին, մեդալ:

Եվ եթե ոչ - բարև «սոցիալական կոլեկտիվ», որը խրախուսում է «կոշտ հերկողներին» և ամոթանք տալիս նրանց, ովքեր չեն հասկանում, թե ինչպիսի «պայծառ գաղափար» է դա, հանուն որի չպետք է բաց թողնել սեփական անձը, իր շահերը, և ապրել ոչ թե ներկա ժամանակով, այլ ևս մեկ նպատակի իրականացման վայրենի վազքով:

Պարազիտներ, ազատ բեռներ: Նրանք ցանկանում են մի փոքր աշխատել և շատ բան ստանալ: Taaaaakkk- ը ճիշտ չէ: Rightիշտ է. Դժվար է ջանասիրաբար աշխատել, մաշվել, և երկար տարիներ (տասնյակ) հետո կպարգևատրվեք: Բնակարան, օրինակ: Կամ նրանց կարգավիճակ կտրվի (Խորհրդային Միության աշխատանքի պատվավոր հերոս):

Ինչ կարող եմ ասել: Հետո ժամանակն այդպիսին էր:

Կարեւորն այն է, որ ԽՍՀՄ -ը վաղուց անցյալում է, պայմանները ՝ երկար անցյալում, հատկանիշները դարձել են պատմություն:

Իսկ բռնությունը սեփական անձի նկատմամբ մնաց:

«Heavyանր հերկման» սցենարները դեռ շարունակվում են:

Շատերը հերկելով փորձում են հաջողության հասնել:

Եվ ոմանք դա անում են: Հետո նրանք վարժանքներ են անցկացնում:

Որտեղ նրանք խոսում են իրենց անձնական փորձի և նրանց նման նույն ծանր հերկողների փորձի մասին, թե որքան դժվար է հերկելը:

Եվ այն, որ հոգեբանությունը դիմադրում է (մարդը ստեղծված չէ աշխատելու մաշվածության համար ՝ ի վնաս իր կարիքների) - ուրեմն ոչինչ, այժմ ինքդ քեզ բռնաբարելու 23 եղանակ կա: Գերազանց տեխնիկա:

Դժվա՞ր է ձեզ համար, դժվա՞ր է: Իր թույն. Հպարտացեք դրանով: 💪

Դու կարող ես. Արի, ես հավատում եմ քեզ:Ձեր դեմ բռնության միջոցով նպատակներին հասնելը հիանալի է: 💪

Որքան լավ ինքդ քեզ պարտադրես, այնքան ավելի արագ կհասնես քո նպատակներին: 💪

Ես գիտեմ, որ դա աշխատում է ինձ համար! Իմ գործընկեր մարզիչները նույնպես բռնաբարողներ ունեն:

Իդեալում, մարդիկ, ովքեր ծնողների կողմից դաստիարակվել են բռնության համակարգում, կգան նման դասընթացների, որպեսզի որոշակի մոտիվացիայի համակարգ ունեցող այս սցենարը լինի նրանց արյան մեջ:

Հետո այս դասընթացը նրանց համար շատ օգտակար կլինի: Եվ ձեր դեմ բռնության այս 23 տեխնիկան շատ օգտակար կլինի:

Եվ երբ վերապատրաստման գան մարդիկ, ովքեր մեծացել են այլ սցենարներով, ապա նման տեխնիկան, համենայն դեպս, փոքր արդյունք կտա, կարճաժամկետ, իսկ առավելագույնը `անօգուտ կամ վնասակար:

Ինչու՞ է այն, ինչ մեկի համար հիանալի է գործում, մյուսի համար ՝ միջին, երրորդի համար ՝ թույլ, քառակի դեպքում չի գործում, հակառակ արդյունքն է տալիս հինգերորդին:

Պարզ է. Մարդիկ տարբեր են, տարբեր դաստիարակություն, ներքին պարգևների համակարգ, ներքին գնահատականներ, հպարտություն և այլ բաներ:

Եվ որքանով եք դուք նմանվում մարզչի բնավորությամբ, ծնողական ընտանիքով, պատժի համակարգով, որքանով եք մարզված նպատակներին հասնելու որոշակի եղանակներով, ինչպես և այս մարզիչը, որքանով է նրա «մոտիվացիոն նվաճումների» գործիքների ընտրությունը ընկնելու ձեր հոգեբանության քարտեզի վրա:

Ընդհակառակը, որքան ավելի տարբեր լինեք, այնքան ավելի քիչ կաշխատի ձեզ համար:

Օ Oh, ի դեպ, գիտե՞ք, թե ինչպես են հանգստանում այս բռնաբարող մարզիչները:

«Այսպիսով, պարոն, ես 4 պլանավորված հանգստյան օր ունեմ: ՊԵՏՔ Է հանգստանամ, ՊԵՏՔ Է հանգստանամ: Ահա արձակուրդի ծրագիր »:

Նրանք նույնպես հանգստանում են … բռնության միջոցով:

Եվ ոչ երկար: Եվ հետո աշխատանքը արժե այն: Դա պետք է արվի: Նպատակներն ինքնուրույն չեն հասնի:

Ի դեպ, նրանք, ովքեր տարեկան առնվազն երկու շաբաթ հանգստանում են, դեռ վերապատրաստված մարզիչներ են:

Ավելի քիչ առաջադեմ վիրավորական դասընթացավարները հանգստանում են ՝ փոխելով իրենց գործունեությունը:

Աշխատանքի մեջ նա թեթևացավ: Եկեք գնանք dacha «հանգստանալու»: Ես փորեցի կայքը և աղեցի 48 հատ ազնվամորի, 15 վարդի թուփ:

Knowանաչում եմ մարզիչների, ովքեր 5 տարվա ընթացքում երբեք չեն լքել երկիրը: Որպեսզի հասկանաք, նրանց եկամուտը հաշվարկվում է հազարավոր դոլարներով:

Դե, պարզապես հանգստանալու ժամանակ չկա: Մի քանի օր «կվերանա» ՝ ահա թե քանի կապետ:

Նրանք հանգստանում են բնական -պարտադիր ձևով, այն հետևյալն է. Քնի պակասից և մշտական սթրեսից մարմինը պարբերաբար արձակուրդ է վերցնում. Ընդհանրապես ուժ չկա: Եվ միայն դրանից հետո անձը ԹՈOWՅԼ Է տալիս իրեն կես օր պառկել անկողնում: Որովհետև ֆիզիկապես անհնար է հետագա աշխատել:

Եվ հենց ուժ ստացա `անմիջապես մարտի: Ավելի ու ավելի հասնելու համար:

Կան ձեռքբերումներ, կյանքում չկա ՈOՐԱԽՈԹՅՈՆ:

Բայց կա մի բան. Իհարկե, հպարտություն: Ահա այն `մոտիվացիայի շարժիչը:

Մարդն ապրում է միայն հպարտության զգացումով, կապված ծանր աշխատանքով և այն փաստով, որ նման մեծ զոհաբերության շնորհիվ ընտանիքն ապահովվում է: Ես նրանց կերակրում եմ, ես տղամարդ եմ:

Բայց ոչ, դա ճիշտ չէ: Դա ճիշտ կլինի - ԵՍ ԵՄ ՄԱՐԴ !!!

Նա այն մարդը չէ, ով հասել է նպատակների առանց համառ հերկելու:

Նա այն մարդը չէ, ով ամբողջ ուժով չի պայքարել ինքն իր հետ:

Նա այն մարդը չէ, ով տարիներ շարունակ չի խախտել իր անձը ՝ իր կամ ուրիշի նպատակները գոհացնելու համար:

Նա այն մարդը չէ, ով ապրում է իր համար: Իսկական տղամարդը ապրում է ինչ -որ մեկի համար `ընտանիքի, հասարակության համար … Եվ նա ապրում է հանուն դրա: Նպատակների համար: Գաղափարի համար: Ինչ -որ մեծ բանի համար, որը պետք է գնահատվի: Ժողովուրդ. Հասարակություն.

Մարզչական ոլորտում սա կոչվում է հերոս սխեմա:

Իմ գլխում ձևի ծնողական հաղորդագրությունները ամուր խրված են.

-Տղաս, ամբողջ կյանքը պայքար է: Ինչ -որ բան ստանալու համար պետք է պայքարել:

- Պայքար, որդի, և արևի տակ տեղ կունենաս:

- Կռվելը ուժի նշան է: Հանձնվելը թուլության նշան է:

- Մի ապրիր քո համար: Ապրեք ուրիշների համար: Մտածեք ուրիշների մասին:

-Դու ինքդ քո մեջ անգնահատելի ես, բայց քո գործողությունները արժեքավոր են: Հետևաբար, անընդհատ աշխատեք, հասեք, ապահովեք ընտանիքը, օգնեք մարդկանց. Սա միակ բանն է, որն իմաստ ունի անել:

Մանկուց ծնողները շատերին սովորեցրել են կոտրել իրենց, որպեսզի ցանկալի արդյունք ստանան:

Նողները սերմանեցին, որ «ամեն ինչ գալիս է ծանր աշխատանքով»:

Իսկ անհաջող և հաջողակ ծանր հերոսների տարբերությունն այն է, որ առաջիններին ծնողները ոգեշնչել են պարզապես ուժեղ հերկել (որովհետև այսպես ապրել, այսպես պետք է), իսկ երկրորդը `հերկել + հասնել + հպարտ են իրենցով:

Բնականաբար, վերջիններս ավելի հաջողակ են:

Եվ այսպես, մարդը, ծանր հերկի միջոցով, հասավ իր հաջողությանը ՝ նույն այդ ամսական 3-5-10 հազար դոլար եկամուտը: Եվ նա դառնում է մարզիչ:

Ի՞նչ վստահությամբ կասի նա մարդկանց:

Որ բոլոր մարդիկ նույնն են: Այդ մարդն ինքն իր բնույթով ծույլ բիրտ մարդ է:

Եվ որ դուք պետք է ոտնահարեք ինքներդ ձեզ, թրջվեք, խթանեք - և ՄԻԱՅՆ ԱՅՍ կարող եք ինչ -որ բանի հասնել կյանքում:

Որ դուք պարզապես պետք է գործեք: Որքան մեծ, այնքան լավ:

Դուք պետք է կարողանաք ինքներդ ձեզ լարել: Մեծ նպատակի համար: Այն հաղթանակի համար, որը լինելու է ԱՅՍՏԵ, ինչ -որ տեղ ապագայում:

Սեղմեք, գերհզոր ջանքեր գործադրեք, բայց հասեք նախատեսված նպատակին:

Ի՞նչ խորհուրդ են տալիս:

Իհարկե, պատրաստի կաղապարներ: 🚧

Օրինակ, դուք կյանքում քիչ հաջողություններ ունեք. Անտեսեք դրա պատճառները, միացրեք կամքի ուժը, և փաշա փաշան և … ամեն ինչ կգա:

Իսկ կամքի ուժն արդեն բացակայում է, ահա մարզչի և խմբի արտաքին մոտիվացիան:

Օրինակ, մոտիվացիայի ոլորտում չարաշահող մարզիչներին խրախուսվում է ՊԱՅՔԱՐԵԼ ծուլությամբ:

Սա ինչ ծուլություն է, ինչու է առաջացել և այլն: - կապ չունի:

Կարեւորը պայքարելն է: Այսպիսով, ծուլությունը «վատ սովորություն» է, եկեք պայքարենք ինքներս մեզ հետ և ներդրենք հերկի ավելի ծանր սովորություններ:

Եվ մի շարք մեթոդներ են առաջարկվում, թե ինչպես դա անել.

- արգելքներ. սոցիալական արգելափակում: ցանցեր բրաուզերում

- Հարկադիր կենտրոնացման մեթոդներ. Յուրաքանչյուր 5 րոպեն մեկ հիշեցում է հնչում հեռախոսի վրա «աշխատիր»:

- ինքնապատժման մեթոդներ. հրապարակային խոստումներից մինչև որևէ բան խախտելը

- և բոլոր տեսակի այլ, հորինված տեխնիկաներ, որոնք շահագործում են «ՏՏ մոտիվացիան». անպատվության վախ, վախ նախատինք (ամոթ), մեղքից ինքնախայտառակություն, պարտության վախ, անհաջողություն:

Այո, իհարկե բացասական մոտիվացիան աշխատում է: Եվ ոմանք «պայմանականորեն» հաջողակ դարձան նրա շնորհիվ:

Ինչու՞ է «պայմանական» բառը փակված չակերտների մեջ: Քանի որ դա ձեռք էր բերվում տիտանական աշխատանքով, նրանց կարիքների, ցանկությունների անընդհատ ոտնահարմամբ `հանուն ֆինանսական աճի:

Հասարակության, և հատկապես նրանց, ովքեր մինչ այժմ շատ քիչ են վաստակում, սա օրինակ է, որին պետք է հետևել:

Անտեսանելի կողմը, որի մասին գիտեն միայն նրանք, ովքեր սերտորեն շփվում են այս մարդկանց հետ, այն վճարումն է, որը մարդը վճարում է նպատակներին հասնելու համար:

Առողջության վնաս, կյանքի հազվագյուտ ուրախություն, ընտանիքի համար ժամանակի սղություն, մշտական լարվածություն, հույզերի ճնշում և շատ ավելին:

Այնուամենայնիվ, որոշ մարդկանց համար սա համարվում է «նորմալ», և ավելին ՝ «թույն», «պատվաբեր», հիացմունքի արժանի:

Եթե դուք ինքներդ այդ պահակներից մեկն եք, և ձեզ համար, իհարկե, բնական է, ապա ձեզ համար հասկանալի և հարազատ կլինի նման մարզիչը, բռնաբարողները ձեր դեմ:

Եվ եթե ցանկանում եք հաջողություն, և արդեն փորձել եք ինքներդ ձեզ պարտադրել, և դա թույլ արդյունքներ է տալիս ձեզ համար կամ ընդհանրապես չի աշխատում, ապա չպետք է թրջվեք, ձեզ հետ ամեն ինչ կարգին է 😊

Պարզապես ձեր դաստիարակությունը, խառնվածքը և հոգեբանության այլ հատվածները շատ տարբեր են այն վարժեցնողներից, ովքեր հավաքել են իրենց դեմ բռնության տեխնիկան:

Իսկ այն, որ դու ունես թույլ ձեռքբերումներ, ծուլություն կամ սաբոտաժի այլ նշաններ, նշանակում է, որ կան կոնկրետ Պատճառներ:

Անհրաժեշտ չէ պայքարել պատճառների հետևանքների դեմ:

Պատճառները կարելի է գտնել, փոփոխել, վերագրագրել, և հաջողության հասնել արագ, արդյունավետ և ամենակարևորը ՝ ապրել ներկա ժամանակով - զգալ գործընթացից հետաքրքրություն / ուրախություն / հուզմունք, ձեռքբերումների մեջ հպարտություն, հանգստությունից գոհունակություն:

Ես գնացի խորամանկության ճանապարհով, իմ բիզնեսը վառ օրինակ էր, աշխատել օրական 12-16 ժամ, շաբաթական 7 օր, 3.5 տարի անընդմեջ, առանց անձնական կյանքի, հանուն իմ նպատակների ՝ բիզնեսի զարգացում, հանուն մարդկանց օգուտ: Բիզնես, որը հիմնված է մեծ ոգևորության, համառության, կամքի ուժի և բարձունքներ նվաճելու ցանկության վրա:

Ես որոշակի գումար վաստակեցի: Ինքնագիտակցված:

Այո, սա հաստատ ինձ համար հատուցող փորձ է: Երջանի՞կ էի: Ոչ

Հետագայում, հոգեբանություն սովորելիս, նա սկսեց ավելի ու ավելի հեռանալ հաքերային սխեմաներից:

Այն սցենարներից, որտեղ ապագայում հաճույքներ են սպասվում, «Ես այնքան կվաստակեմ, բնակարան կգնեմ …

Ստացվում է, որ առաջարկությունները, կարծրատիպերը, սխեմաները հեռացնելը կարող է հաճույքով ապրել:

Եղեք երջանիկ այստեղ և հիմա: Ինքնազարգացման, ընտանիքի և հանգստի համար բավականաչափ ժամանակ ունենալու համար անհրաժեշտ են զբաղմունքներ, առողջություն և այլ կարևոր ասպեկտներ:

Եվ, իհարկե, շատ բան կարող եք վաստակել: Դուք կարող եք դա անել այնպես, որ ավելի շատ հաճույք լինի: Եվ ավելի քիչ բաներ կան, որոնք արվում են «պարտադիր» վիճակից:

Թույլ տվեք ամփոփել:

Հնարավոր է զարգանալ անձամբ, հոգեպես, նպատակներին հասնել սեփական անձի դեմ բռնության, պայքարի միջոցով:

Դուք կարող եք զարգանալ և հասնել առանց բռնության:

Դա կարող է կատարվել տարբեր եղանակներով: Ընտրությունը ձերն է

«Կայունության գոտում» / «հարմարավետություն» գաղափարը ծագեց այն մարդկանց մոտ, ովքեր իրենց ենթագիտակցության մեջ գրել են «կյանք -պայքար», «կյանքը դժվար է», «ինչ -որ բան ստանալու համար պետք է լարել »և այլն: տեղադրում:

Նման անձի ենթագիտակցության մեջ «զարգացում», «բարելավում» կապված են «սթրեսի», «լարվածության» հետ:

Դուք կարող եք զարգանալ տարբեր ձևերով:

Երբ ես գնում էի դասընթացների, և այնտեղ նրանք քարոզում էին զարգացում լարվածության միջոցով, վերակազմավորվում էի կամքի ուժով և իմ նկատմամբ կիրառվող այլ բռնությունների միջոցով, ապա ես հաստատ երջանիկ չէի, և իմ էներգիան չէր ավելանում, այլ ընդհակառակը, այն դառնում էր ավելի քիչ:

Եվ երբ ես սկսեցի զարգանալ հետաքրքրության, հետաքրքրասիրության, ոգեշնչման, զվարճանքի միջոցով - ընդհանրապես, «հարմարավետության» միջոցով, իմ կյանքը սկսեց խաղալ գույների հետ: Վերջապես!

Իմ կյանքում ավելի շատ կյանք կա, ավելի շատ հույզեր, ավելի շատ բզզոց, շարժում, նորություն:

Իսկ ինչպե՞ս եղավ:

Ինձ լարելու, ինքս ինձ հետ պայքարելու փոխարեն ես փնտրում էի պատճառները, որոնք կյանքի / զարգացման ինչ -որ բնագավառում կանգնած էի:

Սրանք անգիտակից վախեր են, գործողությունների սցենարներ, արգելափակված զգացմունքներ, միաձուլված արժեքներ, որոնք մարդկանց դրդում էին ապրել ոչ թե իրենց, այլ հիմնականում մարդկանց համար, ծնողների առաջարկած մոտիվացիայի խայտառակ համակարգ, ապագա կյանք, ոչ այս պահին, թաքնված մեղք, թունավոր ամոթ, որը ներթափանցում է հոգեբանության բազմաթիվ երեսներ, կատարելություն, արժեզրկում:

Եվ երբ, հետևանքների դեմ պայքարելու փոխարեն ՝ քիչ էներգիա, պարբերական անտարբերություն, ուժասպառություն, ապրելու, աշխատելու, հաջողության հասնելու և ինձ ստիպելու տարբեր կոշտ մարզչական տիպի «մոտիվացիոն» տեխնիկայով, ես սկսեցի տեսնել բոլորի պատճառները: սա իմ մեջ, և աստիճանաբար նրանք աշխատելու համար սկսեցին փոխվել ներքին կյանքում, կյանքը սկսեց ընկալվել այլ կերպ, էներգիան աճեց, հայտնվեց բարձր և դրա հետ միասին `և ավելի շատ ձեռքբերումներ, ֆինանսներ, ճանաչում և այլ բոնուսներ:

Կարևոր է տեսնել իրական խնդիրը և լուծել այն:

Եթե կյանքում ինչ -որ բան ձեզ չի համապատասխանում հարաբերությունների, ինքնաիրացման, աշխատանքի, ֆինանսական հարստության բնագավառում, կան որոշակի պատճառներ, որոնք ձեր ներսում են: Դրանք փոխելով ՝ բավականին արագ և հեշտությամբ կարող եք ստանալ այն, ինչ ցանկանում եք:

Շատ անգամ ավելի արագ, քան բռնության միջոցով:

Եվ շատ անգամ ավելի հաճելի

Ընտրությունը ձերն է:

Youանկանու՞մ եք փոխել ձեր կյանքը: Խնդրում եմ կապնվել.