ԻՆՉ Է ԿԱՏԱՐՎՈՒՄ ԻՆՁ ՀԵՏ? ՆԱՐՍԻՍՈUSԻ ՀԱՐԱԲԵՐՈԹՅԱՆ ՄԱՍԻՆ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Սիրո և սպասումների մեջ թակարդված ՝ անտեսելով վստահությունը ոչնչացնող նշանները, կինը հայտնվում է ինքնասիրահարված հարաբերություններում ինքնասիրահարված տղամարդու հետ:

Ա ASԵԼ դեպի ՊԵԴԵՍՏԱԼ

Ամեն ինչ սկսվեց գեղեցիկ … Հանկարծ, բառացիորեն, ոչ մի տեղից, իրական արքայազնը կամ ձեր երազանքների մարդը հայտնվեց կյանքում (հմայիչ, սրամիտ, ուշադիր, առատաձեռն և այլն): Հաղթանակի արժանանալով ՝ նա բարձրացրեց ձեզ պատվանդանի վրա և շրջապատեց ձեզ ուշադրությամբ: Պարզվեց, որ դու նրա համար «միակ» ու «լավագույնն» ես: Հարաբերությունները զարգացան արագ և արագ: Ընկերները պատմեցին, թե ինչ հրաշալի զույգ էիք, իսկ միայնակ ընկերները նախանձում էին:

Հնարավոր է, որ դուք երկար ժամանակ զուգընկեր չունեիք, վերջերս դուրս եկաք հարաբերություններից խաթարված ինքնագնահատականով, իսկապես, իսկապես ուզում էիք ամուսնանալ, ընտանիք, երեխաներ, իսկ հետո հրաշք տեղի ունեցավ: Հեքիաթային արքայազնի հետ շփումը հիանալի էր թվում անհավանականության աստիճան: Կյանքումդ առաջին անգամ վստահ էիր, որ վերջապես հանդիպել ես քո զուգընկերոջը, և ակնհայտ է, որ դա երբեք այնքան լավ չի լինի, որքան նրա հետ և երբեք …

Երջանկությունը ճնշող էր, և դու ջանում էիր ամեն րոպե անցկացնել քո սիրելիի հետ: Մտերիմ հարաբերություններն աննկատ կերպով ստվերեցին ընկերներին, ընտանիքին և անձնական շահերին, և նա փոխարինեց ամբողջ աշխարհը ձեր փոխարեն:

Այս հորձանուտում դուք հեշտությամբ համաձայնեցիք թողնել ձեր աշխատանքը կամ նույնիսկ նրա հետ մեկնել այլ քաղաք ՝ նրա կինը լինելու համար: Ֆինանսապես լիովին կախված լինելու վախը ոչնչացրեց «նրա մեծ սերը»: Կամ գուցե նա հանկարծ հայտնվեց առանց աշխատանքի, և դուք ստիպված եղա՞ք մեծացնել ձեր զբաղվածությունը (ձեր անձնական շահերն ու կարիքները դնելով երկրորդ պլանի վրա) ՝ ձեր սիրելիի հետ «վատ ժամանակներից» դուրս գալու համար: Միևնույն ժամանակ, ֆինանսական վերահսկողությունը արքայազնի ձեռքում էր: Ինչ -որ պահից նա սկսեց ձեր փոխարեն որոշել, թե ինչն է ձեզ անհրաժեշտ, և առանց ինչի կարող եք անել, ինչը ձեզ թույլ տալ չեք կարող: Միևնույն ժամանակ, նրա մեքենայի համար նախատեսված նոր սկավառակներ մատչելի են, և ոչ մի կերպ հնարավոր չէ ձեզ համար զգեստ գնել կամ վճարել բժշկի ուղևորության համար: Մի անգամ հայտնաբերեցիք, որ ոչ միայն ֆինանսները, այլև ձեր ամբողջ կյանքը և դուք ինքներդ ամբողջությամբ վերահսկվում եք նրա կողմից և կախված եք նրա կամքից, տրամադրությունից կամ ցանկությունից:

ՊԱՀՊԱՆՈԹՅՈՆԻALL

Ամեն ինչ ավարտվեց նույնքան հանկարծակի, որքան ծագել էր:

Շշմած փորձում ես

Հասկացեք

• Ինչ է պատահել? Ինչ է պատահել? Ի՞նչ սխալ ես արել:
• Ինչպե՞ս հայտնվեցիք փեշի տակ ոտնահարված ինքնագնահատականով, կոտրված և քայքայված անհատականությամբ, առանց ապրուստի միջոցների:
• Ինչպե՞ս և ե՞րբ արքայազն Հմայիչ կերպարանափոխությունը վերածվեց հրեշի:

Հիշեցնել

• Ինչի համար նա դարձավ կոպիտ կամ անտարբեր ձեր նկատմամբ:
• Երբ սկսվեց մեղադրանքների հոսքը, գնահատականներն ու դժգոհությունները:
• Ինչու՞ ուշադրություն դարձրեցիր նրա խոսքերի և գործողությունների անհամապատասխանությանը, մանիպուլյացիաներին, տարօրինակ գործողություններին և ստերին:

Խոսեք և իմացեք, թե ինչ է տեղի ունեցել

• Բայց նա խոսակցությունը դարձրեց այլ թեմայի, և դուք ձեզ ավերված և խաբված զգացիք:
• Boայրույթից եռացած, և դու պետք է ներողություն խնդրես և նվաստացնես ինքդ քեզ, որպեսզի վերականգնես քո սերը:
• Նա արդարացում ուներ, նա միշտ ճիշտ էր, նրան ստիպում էին այդպես վարվել:
• Դուք փորձեցիք բացատրել ձեզ `հույս ունենալով, որ նա կհասկանա ձեզ, և ամեն ինչ կստացվի:
• Բանակցությունների սեղանի շուրջ նստելու և իրավիճակը քննարկելու ցանկությունը վերածվեց սկանդալի, վերածվեց բռնության և (կամ) անգրագիտության:

Փոխզիջման որոնումը, համաձայնություն ստեղծելու ցանկությունը անարդյունավետ էին: Ինչ էլ որ անես կամ ասես, ամեն ինչ, բացարձակապես ամեն ինչ շրջվեց քո դեմ: Միևնույն ժամանակ, նա ասաց, որ դու

• խնդիրներ ստեղծել այնտեղ, որտեղ դրանք չկան,
• մանրուքների նկատմամբ չափազանց զգացմունքային,
• պաթոլոգիական խանդոտ, կասկածելի, մանր և պարզապես անեկդոտներ չեն հասկանում,
• օգտագործեք մանիպուլյացիաներ և ստեր ՝ ձեզ փրկելու համար:

Նա քեզ արժեզրկեց ձեր ձեռքբերումները, արժեքները, սոցիալական շրջանակը և հետաքրքրությունները: Դուք ձեր մասին կարծիք ունեք որպես անպիտան և անօգուտ որևէ մեկի համար:Միևնույն ժամանակ, այն համոզմունքն առաջացավ, որ դուք անսովոր հաջողակ եք կյանքում, քանի որ այդպիսի հիանալի մարդը դեռ ապրում է ձեզ հետ, այնպես որ դուք պետք է որևէ կերպ պահպանեք այս հարաբերությունները:

Դուք դադարեցիք վստահել ինքներդ ձեզ, մտքերին, զգացմունքներին և գործողություններին ՝ ենթադրելով, որ ինչ -որ բան այն չէ ձեզ հետ: Ի վերջո, նա այլ կերպ է վարվում այլ մարդկանց հետ: Դուք փորձում եք ինչ -որ բան անել ինքներդ ձեզ հետ, որպեսզի նրա համար լավը լինեք, հարմարավետ, կրկին դառնաք լավագույնը և ցանկալին: Բայց ինչ էլ որ անես ինքդ քեզ վրա, ամեն ինչ ապարդյուն է: Կյանքը նման է ճոճանակի, որի շարժումը բացարձակապես անկանխատեսելի է:

Ձեր գործընկերոջ անկանխատեսելիությունն ու անհամապատասխանությունը ձեզ հուսահատության են մղում, և կասկածում եք ձեր ընկալման համարժեքության վրա … Երբ նա հերթական անգամ սևը անվանում է սպիտակ և սխալ է մեկնաբանում իրադարձություններն անճանաչելիորեն, քեզ թվում է, թե դու խելագարվում ես:

Եվ այդ պահին, երբ զգում էիր նվաստացած, ոտնահարված, անարժեք որևէ բանի համար և ոչ մեկի կարիքը չուներ, նա հանկարծ զայրույթը փոխարինեց ողորմությամբ և քեզ նվիրեց քնքշության կամ նվերների պահեր: Ձեր ուրախությունը սահմաններ չուներ, կարծես արևը նորից ծագեց արևելքում և լուսավորեց ձեր անարժեք կյանքը:

Ապրելով մշտական անհանգստության մեջ

• Դուք վախենում եք քննարկել նրա վարքագիծը կամ վերաբերմունքը ձեր նկատմամբ, քանի որ գիտեք, որ փորձը դաժանորեն ճնշվելու է, նա ձեզ կպատժի այն ամենով, ինչից ամենից շատ եք վախենում (ամուսնալուծություն, առանց միջոցների կամ օգնության մնալը, մեկուսացում կամ անգրագիտություն):
• Վախենալով բացեիբաց արտահայտել զայրույթը, դուք ավելի խորացնում եք ձեր զգացմունքները ՝ օգնելով ձեզ թմրանյութերով և ալկոհոլով:
• Իմանալով, թե ինչի է նա ընդունակ, դուք սառչում եք ՝ վախենալով հրահրել նրա զայրույթը:

Բայց, չնայած ձեր ջանքերին և հնարքներին, նոր սկանդալ է բռնկվում … Կրկին ինքներդ ձեզ համոզում եք, որ ամեն ինչ կփոխվի և նույնը կլինի, պարզապես անհրաժեշտ է լինել «լավ աղջիկ»:

Խորաթափանցության մշուշոտ սենսացիան ձեզ ազդանշան է տալիս

• Նա սիրում է ձեզ հուսահատության հասցնել, նա դա անում է դիտմամբ և վայելում է ձեր անօգնականությունն ու նվաստացումը:
• Երբ դու կոտրված ես և տառապում ես, նա զգում է իրեն լավագույնս, նա ունի նոր ուժեր, նա կենսուրախ և կենսուրախ է:
• Հենց որ դուք, հավաքելով ձեր ամբողջ ուժն ու կամքը, ստեղծեք ձեզ համար գոնե մի փոքր, բայց նշանակալի արդյունք, նա, լավագույն դեպքում, պարզվում է, որ վատ տրամադրություն ունի, և վատագույն դեպքում ՝ նա դառնում է վրդովված և կատաղած:
• Նա վիրավորում է ոչ միայն ձեզ, այլ նաև երեխաներին `նրանց վիրավորելով և նրանց մտքերը շահարկելով:
• Չկա վերահսկողություն նրա վրա, անհնար է դիմադրել նրան կամ ինչ -որ կերպ պաշտպանել իրեն և երեխաներին:

Նա ձեզ զրկում է փոխադարձ ծանոթների և հարազատների աջակցության վերջին հույսից ՝ պատմելով նրանց ձեր անպատշաճ պահվածքի, ստի, դավաճանության, շահարկման, ընտանիքը քանդելու ցանկության մասին: Դուք գտնում եք, որ ձեր սոցիալական շրջանակն անսովոր նեղ է: Այս հարաբերությունների ընթացքում դուք կորցրել եք ընկերներին, քանդել եք հարաբերությունները ընտանիքի հետ և կորցրել եք ձեր աշխատանքը: Ընդհանուր մենակության զգացումն ամրապնդվում է նրանով, որ դու ոչ մեկ չունես կամ նույնիսկ վախենում ես բողոքել:

Timeամանակը սպառվում է, առողջությունը վատթարանում է, դուք չեք ստանում այն, ինչ ցանկանում եք և ինչի մասին երազել եք: Երկար ժամանակ չվստահելով նրան, դուք անընդհատ ինքներդ ձեզ հիշեցնում եք, թե որքան լավն էիք նախկինում:

Դուք վերցնում եք անհավատալի քնքշություն և ցանկություն ՝ այն պահել կամ վերադարձնել սիրո համար ցանկացած միջոցներով: Չհասկանալով, թե ինչպես եք ապրելու առանց նրա, դուք կատարում եք գործողություններ, որոնք հակասում են ձեր արժեքներին, բնավորությանը և ողջամտությանը:

Նույնիսկ եթե դուք բաժանվել կամ բախվել եք ընդամենը մի քանի օր, նա ձեզ փոխարինող է գտնում զարմանալի արագությամբ և հեշտությամբ: Եվ երբ դատապարտված կերպով մտածում ես, որ հետդարձ չկա, հարաբերությունները նորացվում են: Նա համոզում է ձեզ, որ իր կարիքը ունեք, խնդրում է սկսել «ամեն ինչ զրոյից», փրկել ընտանիքը:

Դուք վախենում եք կյանքի եզրին նետվելուց:

Դուք ձեզ անկարող եք համարում կարիերայի հաջողություններ ստեղծելու, ինքներդ ձեզ, ձեր երեխաներին աջակցելու համար: Փողերի բացակայության սարսափը ձեզ զրկում է սթափ մտածելու և ուժն ու հնարավորությունները համարժեք գնահատելու սպառնալիքների բեռի ներքո ՝ ձեզ առանց փողի և գույքի թողնելու, աշխատանքում խոչընդոտներ ստեղծելու, ոտնատակ կամ ոչնչացնելու:

Միևնույն ժամանակ, դուք համոզված եք, որ նա ունակ է սպառնալիքներ մարմնավորել: Սոցիալապես համարժեք անձի դիմակը, որի հետևում տեսել եք հաշվարկ և անողոքություն, վաղուց անհետացել է նրանից: Խուճապի մեջ է ընկնում գիտակցումը, թե որքան հեռու է նա կարողանում հասնել իր վրեժխնդրության մեջ:

Նա ձեր դեմ է դարձնում երեխաներին և սպառնում է ձեզ զրկել ամուսնալուծության դեպքում երեխաների հետ շփումից:

Դուք խզվում և նորացնում եք ձեր հարաբերությունները նրա հետ ՝ հույս ունենալով վերադառնալ լավագույնը, ինչ կար: Ինչպես միշտ, երջանկության շրջանը արագ ավարտվում է, և պայթյունը ծածկվում է բացահայտ և անուղղակի բռնությամբ:

Դուք անընդհատ կորած եք, կարծես կորցրել եք ձեր ճանապարհը և կորցրել ուղղությունը, մենակությունը, զայրույթը, անհանգստությունը, ճնշումը, դեպրեսիան, վախը, մեղքը և զղջումը, ամոթն ու ամոթը: Ուրախությունը, հանգստությունն ու վստահությունը ձեզ համար անհայտ և անհասանելի զգացմունքներ են:

Եթե ինչ -որ հրաշքով հաջողվեց դուրս գալ այս հարաբերություններից,

• Դուք վստահ եք, որ խնդիրը ձեր մեջ է, հենց դուք եք, որ այդպիսին չեք (խենթ հիստերիկ, խենթ, նախանձ ապուշ …): Դուք վատ եք վարվել և փչացրել ձեր ընտանիքը և ձեր երջանիկ հարաբերությունները:
• Ձեր ագրեսիան ուղղված է ինքներդ ձեզ:
• Դուք պարզապես չեք կարող նրան բաց թողնել, կարծում եք, որ սիրում եք նրան, երազում եք նրան առասպելական ճանապարհով վերադարձնել և բարկացած եք ինքներդ ձեզ վրա այս ամենի համար:
• Դուք վախենում եք վստահել մարդկանց:
• Նա արդեն այլ հարաբերություններ ունի, նա ձեզ հետ ընդմիջում չի ապրում, մինչդեռ դուք զգում եք դատարկություն և ուժասպառություն:
• Դուք սկսում եք զղջալ այս հարաբերություններում կորցրած ժամանակի համար, և նա շարունակում է պնդել, որ դրանք ձեր կյանքի լավագույն տարիներն էին, և դուք կզղջաք դրա համար:

Հարաբերությունները խզվելուց որոշ ժամանակ անց սկսում ես հիշել, որ արդեն հարաբերությունների սկզբում ՝ «անամպ» երջանկության շրջանում

• Ինչ -որ շփոթություն և անհանգստություն առաջացավ այն բանի շուրջ, ինչը հանկարծակի, արագ և աներևակայելի բախտավոր էր: Բայց դուք ջանասիրաբար քշեցիք այս ամպը պայծառ հարաբերությունների պարզ երկնքից:
• Ձեզ խաբեցին «հիմար կանանց», «մտավորականների» և «անասունների» մասին հայտարարությունները: Բայց դուք փորձեցիք դրա համար արդարացում գտնել:
• Դուք չափից դուրս ընկճված եք դյուրագրգիռությունից, զայրույթից և կոպտությունից ՝ ձայնը բարձրացնելով բղավոցի, բայց դրա մեջ տեսաք դաժան մարդու նշաններ, որոնք կպաշտպանեն ձեզ թշնամուց:
• Դուք լարված եք մնացել անտարբերությունից այլ մարդկանց ցավերի և տառապանքների նկատմամբ, բայց դա դարձրել եք առնականություն և ուժ:
• Դուք հավատում էիք, որ խանդը և ձեզ հետ անընդհատ շփվելու ցանկությունը (զանգեր, հաղորդագրություններ, skype և vibe) սեր է:
• Դուք զարմացաք, թե ինչպես ստացվեց, որ այդպիսի ուժեղ մարդը ինչ -որ մեկից անարժանորեն վիրավորված է: Անկախ նրանից, թե նախկին կինը `հիստերիկ հոտ, ով խմում է իր արյունը: Փոքրիկ ղեկավար, որը չի կարող գնահատել ձեր սիրելիի մասնագիտական և անձնական արժանիքները: Եվ դու փորձեցիր հասկանալ և սիրել:
• Ձեզ խայտառակեց նախանձը, այլ մարդկանց հաջողություններով ուրախանալու անկարողությունը, մռայլությունն ու կասկածը: Բայց դու ոչ մի նշանակություն չտվեցիր դրան կամ արդարացում գտար:

Ամենայն հավանականությամբ, այս ամբողջ ընթացքում դուք հարաբերությունների մեջ եք եղել ինքնասիրահարվածի հետ (գուցե ինքնահաստատվող հոգեթերապևտի հետ): Այժմ, նարցիսիստական չարաշահումից հետո, ձեր անհատականությունը գրեթե ոչնչացված է, և առջևում երկար վերականգնում է:

Եթե դուք դեռ այս կործանարար հարաբերությունների մեջ եք, հնարավորինս շուտ վազեք և օգնություն խնդրեք: Հակառակ դեպքում այն կավարտվի ձեր անձի, կամքի, անձի, առողջության և տանջողին անվերապահ կապվածությամբ լիովին կորստով.