2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հեղինակ ՝ Սերդյուկով Անդրեյ Վլադիմիրովիչ, հոգեբան, գեստալտ թերապևտ - Վորոնեժ
Callանգեր, դժգոհություններ, մեղադրանքներ, արցունքների և զգացմունքների շահարկում:
Որոշ հետազոտություններից և շատ փորձերից հետո ես կազմեցի «Մայրիկի բառարան».
- Դու իմ որդին ես / Ես քեզ ծնունդ տվեցի, և այժմ դու դրա համար ինձ պարտական ես մահվան համար, դու պետք է ինձ ներես ամեն ինչ և միշտ ներիր ՝ անկախ նրանից, թե ինչ եմ արել նախկինում կամ հիմա
- Ես սիրում եմ քեզ և միշտ սիրել եմ քեզ (1) / անմիջապես ասա ինձ, որ դու ինձ սիրում ես, հակառակ դեպքում ես ինքս կդադարեմ հավատալ իմ ստերին, ես այնքան վախեցած եմ, դադարիր ճշմարտությունը ասել
- Ես սիրում եմ քեզ և միշտ սիրել եմ քեզ (2) / Ես լավ մայր եմ, և իմ սերը միակ արժեքն է ձեր կյանքում
- Ոչ, ես չեմ վիրավորվում, դուք չեք կարող վիրավորել երեխաներին (1) / Ես անիծված եմ քո վրա, բայց քանի որ դա վատ է, ես դա ցույց չեմ տա, և դու նույնպես չես կարող բարկանալ ինձ վրա
- Ոչ, ես չեմ վիրավորվում, դուք չեք կարող վիրավորել երեխաներին (2) / Ես լավ մայր եմ, իսկ դու վատ որդի, քանի որ դու վրդովեցրել ես քո մորը, ես քեզ կտանջեմ մինչև ներողություն չխնդրես
- Դու ինձ չես սիրում / ատում / դու ուղղակի ինձ միջամտեցիր և ասեցիր քո զգացմունքների մասին, տգեղ սրիկա, դա ինձ բարկացնում է, այնպես որ ես քեզ կմեղադրեմ
- Մենք այնքան լավ էինք խոսում, երբ դուք փոքր էիք (1) / Դուք հիմար և անպաշտպան էիք, ինձ համար հեշտ էր շահարկել ձեզ, պաշտպանել ձեզ, հարձակվել ձեզ վրա
- Մենք այնքան լավ էինք խոսում, երբ դու փոքր էիր (2) / Ես հիմա դժվարանում եմ քեզ հետ գործ ունենալ, ուստի ես քեզ կդարձնեմ փոքր իմ սիրով և կսպանեմ
- Դու միշտ իմ երեխան կլինես (1) / չհամարձակվեք մեծանալ, հակառակ դեպքում կհասկանամ, որ ծերանում եմ
- Դու միշտ իմ երեխան կլինես (2) / Ես երբեք չեմ ընդունի, որ դու մեծահասակ ես, և որ քեզ պետք է հաշվի նստեն
- Դու միշտ իմ երեխան կլինես (3) / դու մեծացել ես և չնայած ամեն ինչին, հասել ես ինչ -որ բանի, քան ինձ, կամ առավելություն ունես իմ նկատմամբ. ես ատում եմ քեզ
Սա ամբողջական ցանկը չէ, թե ինչ ունի մայրիկս իր զինանոցում: Նա այս ամենն ինձ անընդհատ ասում է: … … և միշտ խոսում էր նաև առաջ: Ուղղակի չէի հիշում կամ չէի հասկանում: Միգուցե պարզապես իրազեկության և հստակ սահմանների բացակայության դեպքում դա անհնար էր տեսնել: Այսպես թե այնպես, ես հնարավորություն ունեցա հստակ տեսնելու մայրիկիս: Ինչ է նա, սկզբունքորեն, և մասնավորապես ինձ հետ հարաբերություններում:
Եվ պարզվեց, որ նա շատ տհաճ անձնավորություն էր: Ընդհանրապես ոչ տհաճ մարդու իմաստով, այլ շատ տհաճ անձնավորություն, ով դիմանում, ծննդաբերում և երեխա է մեծացնում: Եվ հիմա նա շարունակում է հարաբերությունները նրա հետ:
Ես հասկացա, որ մայրս ինձ չի տեսնում: Ես դա երբեք չեմ տեսել: Եվ նա, հավանաբար, դա չի ուզում: Եվ ես չափահաս մարդ եմ, հասկացա, որ իհարկե ինձ համար ամոթ է, բայց սկզբունքորեն դա տանելի է: Բայց ես ափսոսացի այդ փոքրիկիս համար: Որոնք նույնպես չեն տեսել կամ նկատել: Եվ դա բեկումնային պահ էր իմ թերապիայի մեջ: Նարցիսիստական զրահը սկսեց տրվել, և տխրությունն ու ցավը իմպոտենցիայից և մտերիմներից լսելի և հասկանալու անկարողությունից ինձ հասանելի դարձան:
Ես վերջապես սկսեցի հիշել իմ մանկությունը, որը մինչ այդ բաղկացած էր մի քանի վառ լուսանկարներից ՝ ուրախության, երջանկության և զվարճանքի մասին: Բացառությամբ այս պահերից մի քանիսի, ինձ ոչինչ չի մնացել հիշողությանս մեջ, կարծես ոչինչ չէր պատահել: Եվ այդ պատճառով ինձ միշտ զարմացնում էին մարդիկ, ովքեր բավականին հստակ հիշում էին իրենց մանկությունը:
Հիմա ես հիշեցի մորս արցունքները, որոնք նախատեսված էին ուրիշների համար, բայց դրանցից ամեն մեկն ընկավ ինձ վրա: Ես հիշեցի նրա սարսափը, պարզապես համատարած վախ, երբ ես հավասարակշռում էի եզրին, և այս ամբողջ վախը գնաց ինձ մոտ.
- Մայրիկ, մի լացիր, ամեն ինչ լավ կլինի / Մայրիկ, ես վախենում եմ, որ ես մահանում եմ, և դու ինձ ավելի ես վախեցնում - կանգ առ, խնդրում եմ, դա անտանելի է
Ընդհանրապես, ինչպես պարզվեց, ես գրեթե ամբողջ մանկությանս մեջ զգացի վախի վիճակ ՝ նման թաքնված վախ, կպչուն, մոլուցքային: Եվ այդ ժամանակվանից ես ունեի հսկայական կապույտ աչքեր ՝ միշտ լայն բացված և աչալուրջ և սպասողական տեսք ունենալով: Սկզբունքորեն գեղեցիկ … բայց ինչ գնով:
Մայրս դեռ երազում է այն ժամանակի մասին, երբ ես իրենից կարճ էի և ինձ հեշտությամբ կարող էին գրկել և ամեն ինչ անել: Նա ուրախ է, որ իր համար տարբեր պատմություններով է հանդես գալիս, թե ինչպես էր ամեն ինչ իր հետ այն ժամանակ `նախկինում: Նա կտրականապես հրաժարվում է ընդունել, որ ես այնպիսին չեմ, ինչպիսին նա մտածում էր, նա կարծես ինձանից լավ գիտեր, թե ինչ էր ինձ հետ այն ժամանակ տեղի ունեցել:
Եվ ես այլընտրանք չունեմ, քան ասել նրան: … … Եվ ես ոչինչ չունեմ ասելու: Ես պարզապես նրան չեմ զանգում: Իսկ երբ հանդիպում ենք, ես ավելի ու ավելի եմ լռում ու փորձում խոսել հորս հետ: Եվ երբեմն դա նույնիսկ ստացվում է: Նա նույնիսկ սկսեց հետաքրքրվել իմ աշխատանքով և կյանքով: Եվ նույնիսկ պատահում է, որ նա որդու պատճառով կոնֆլիկտի մեջ է մտնում կնոջ հետ: Իհարկե հաճելի է, բայց ինչ -որ կերպ ուշացած = (Ես համառ զգացում ունեի, որ հրաժարվել եմ ծնողներիս հետ կապված որոշ պատրանքներից: Սա շատ տխուր և դժվարին հայտնագործություն դարձավ: Այդպիսին է անհնարին դժվար գործը: Լսվելն ու տեսնելը անհնար է ստացվում, քանի որ այն դեռ չի «ճանաչվել» մեծահասակի կողմից: Եվ անհնար է «դառնալ» չափահաս, քանի որ նրանք չեն տեսնում եւ չեն լսում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դու բախտավոր ես: Կամ ինչպես դադարեցնել պատասխանատվությունը ձեր կյանքի համար
- Դե, իհարկե, ձեզ համար հեշտ է ասել, թե որքան հաջողակ եք ձեր ամուսնու հետ !! - Բախտդ բերել է, մեքենա ունես, միկրոավտոբուսներով քարշ գալ պետք չէ … - Իհարկե, ես նույնպես հաջողակ կլինեի նման գործիչ ունեցող գյուղացիների հետ, բախտդ բերել է:
Դու տղամարդ ես! Դու պետք է
Ինչու՞ եմ ես գտնում, որ որքան քիչ եմ դիմում սիրելիի պարտքի զգացմանը, այնքան ավելի հավանական է, որ երջանիկ հարաբերություններ ստեղծեմ: Ամուսնությունների ձախողման միայն մեկ պատճառ կա. Մնացածը դրա ածանցյալներն են: Մեր մտքում կա հստակ իմաստների և պատկերացումների մասին, թե ինչպիսին պետք է լինի հարաբերությունը, ինչպես պետք է այն զարգանա, փոխադարձ իրավունքների և պարտականությունների հստակ աստիճանականացում, սիրո որոշակի չափանիշ:
Ես դու ես, դու՞ ես:
«Սիրո մեջ ոչ ոք մեզ չի խաբում, բացի մեզանից»: Ուժեղ արտահայտություն: Ինչպես ոչ մեկը, այն շատ լակոնիկ և ճշգրիտ է պատմում, թե որքան շատ է ինքնախաբեությունը սիրային հարաբերություններում: Երբ մենք խոսում ենք սիրո մասին, մեր գլխում բացվում են սիրո օբյեկտի հետ կապված հազարավոր նկարներ:
Ներքին երեխան խուճապի մեջ է `ծնողական կերպարի որոնման մեջ
Նայիր շուրջդ: ո՞ւմ ես տեսնում: Ձեր շուրջը նայելով ՝ դուք գրեթե անշուշտ կնկատեք այլ մարդկանց. Նրանք շտապում են իրենց բիզնեսով, մեքենա են վարում, երեխաների հետ քայլում, ինչ -որ բան գրում իրենց սոցիալական ցանցերի հաշիվներում, գնում են աշխատանքի, արձակուրդ են պլանավորում, վերանորոգում են անում, գնումներ են կատարում կենդանի, մի խոսքով:
Ի՞նչ պետք է իմանան ծնողները և ինչպես վարվեն, եթե նրանց երեխան գեյ է, լեսբուհի է կամ երկսեռ:
Ես կասկածում եմ, որ իմ երեխան գեյ / լեսբուհի է, ինչ պետք է անեմ: Ամենայն հավանականությամբ, եթե երեխան ձեզ չի ասում իր կողմնորոշման մասին, ապա նա պատրաստ չէ այս տեղեկատվությունը կիսել ձեզ հետ, այնպես որ դուք չպետք է հարցնեք նրան կամ փորձեք դա պարզել շրջանաձև ճանապարհով (օրինակ ՝ իրերի կամ ինտերնետում հարցումների պատմություն):
