2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հոգեբան լինելու առավելություններից մեկը լավ հասկանալն է, թե ինչ է իրականում հոգեսոմատիկան: Փաստորեն, դրանք ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ են որոշակի հուզական վիճակների ֆոնին, որոնք ունեն ուժեղ ինտենսիվություն կամ տևողություն: Եթե մենք դրան նայենք նաև հոգեթերապիայի տեսանկյունից (իմ դեպքում `գործարքների վերլուծություն), եկեք սովորենք ամրագրումը Երեխայի էգո վիճակի և ներքին հակամարտության մեջ: Այս տեսակետի մասին ավելի շատ գրում եմ «Հոգեսոմատիկա. Հայացք գործարքային վերլուծությունից» հոդվածում:
Ես հասկանում եմ, որ սա կարդալիս մարդկանց համար չափազանց կարևոր է տեղեկատվություն ստանալ մաշկի հիվանդությունների հոգեսոմատիկ բաղադրիչի բուժման վերաբերյալ: Բայց ձեզ համար կարևոր է գիտակցել, որ հոգեթերապիայի մեջ չկա համընդհանուր կախարդական բաղադրատոմս: Յուրաքանչյուր առանձին դեպքի համար ձեզ հարկավոր է գործողությունների ձեր սեփական ալգորիթմը:
Ինձ համար հոգեսոմատիկայի վերաբերյալ ցանկացած խնդրանքով աշխատելը ներառում է 4 բաղադրիչ.
- Բժշկական ախտորոշում (մաշկաբան, էնդոկրինոլոգ և գինեկոլոգ / ուրոլոգ):
- Կյանքի և հիվանդության անամնեզի կրկնվող հավաքածու հոգեթերապևտի կամ հոգեբանի կողմից:
- Մաշկաբանի օգնությամբ սուր վիճակի վերացում (սրացում)
- Հոգեթերապիա:
Եկեք պարզ լինենք յուրաքանչյուր քայլի համար: Ես կխոսեմ, թե ինչու է դա իմ պրակտիկայում: Բայց ես վստահ եմ, որ իմ գործընկերները կհամաձայնվեին:
Բ MՇԿԱԿԱՆ Ախտորոշում
Ես պնդում եմ, որ դուք ինձ բերեք, բացի խնդրի արմատի վերաբերյալ ձեր մտքերից, նաև մասնագիտացված բժիշկների եզրակացությունը: Քանի որ ես աշխատում եմ մարմնի հետ, և մեկ ախտանիշ կարող է խոսել տասնյակ հիվանդությունների մասին, ես պետք է հստակ իմանամ, թե ինչի հետ գործ ունենք և ինչն է ուղեկցվում դրանով: Բացի այդ, որպես բժշկական կրթություն ունեցող անձ, ես պատկերացում ունեմ հիվանդությունների և դրանց բնութագրիչների մասին:
Սովորաբար, վերը նշված բժիշկների գրավոր կարծիքը բավարար է: Երբեմն բժիշկները նույնիսկ իրենց հիվանդներին են ինձ դիմում մանրամասն հայտարարությամբ: Բայց մինչ այժմ, ավաղ, սա մեծ հազվադեպություն է:
Ի՞նչ կտա ինձ ձեր ախտորոշման իմացությունը:
Որոշ հիվանդություններ գենետիկ բնույթ ունեն, ոմանք էնդոկրին են, մյուսները ՝ ներկայիս պահին ինչ -որ բանի արձագանք: Բոլոր երեք խմբերն ունեն տարբեր հոգեսոմատիկ պատմություն, տարբեր պատճառներ և տարբեր լուծումներ:
Ես նախընտրում եմ աշխատել բժշկի հետ համատեղ: Քանի որ բժիշկն ինքը հասանելի չէ, ես կապի մեջ եմ նրա գրառումների և նշանակումների հետ:
Հիվանդի համար որոշ ուղեկցող ախտանշաններ կարող են աննշան լինել, ինչը կհամալրվի հիվանդության նրա հոգեսոմատիկ պատկերը: Հոգեբանը կարող է նշել մաշկից դուրս կարևոր ախտանիշներ, որոնք կհամալրեն պատմությունը:
Նաև հիվանդին խնդրում եմ յուրաքանչյուր 2-3 ամիսը մեկ վերցնել առողջական վիճակի պատկերը: Այսպես ենք հետևում կատարմանը և առաջընթացին:
Վերականգնման անամնեզ
Այնպես չէ, որ ես չեմ վստահում նախորդ մասնագետներին, պարզապես կան հոգեբանական կողմեր և ապրելակերպի առանձնահատկություններ, որոնք ոչ հոգեբանը պարզապես չի նկատի: Կրկին, ոչ թե այն պատճառով, որ նա վատ մասնագետ է, այլ որովհետև դա ակնհայտ չէ և ընդհանրապես նրա իրավասությունը չէ: Եվ եթե նա գտնի այս ասպեկտներն ու առանձնահատկությունները, ապա ի՞նչ կանի նա այս տեղեկատվության հետ:-)
Մասնավորապես, ինձ հետաքրքրում են հետևյալ մանրամասները.
- թե ինչպես են սրացումների ժամանակաշրջանները տարբերվում մնացածից իրադարձությունների, հարաբերությունների, բարեկեցության առումով.
- երբ և ինչպես է կասկած առաջացել, որ դա մաշկի հոգեսոմատիկա է, և ոչ թե սովորական հիվանդություն.
- որ տարիքում են հայտնվել ախտանիշները.
- ինչպես է զգում յուրաքանչյուր անհատ հիվանդ, զգում է զգացմունքները և ինչ է անում նա ինտենսիվ զգացմունքներով.
- ինչպես է կառուցվել հաղորդակցությունը ծնողների ընտանիքում.
- ինչպես է ծնողական ընտանիքը սովոր զգացմունքների հետ վարվել.
- ինչպես են կառուցվում հարաբերությունները նրանց ընտանիքի և / կամ ուրիշների հետ.
- ինչպես է մարդը վերաբերվում իր կարիքներին և ցանկություններին.
- ինչ է անում մարդը սթրեսի մեջ:
Ի՞նչ անեմ այս տեղեկատվության հետ:
Ինչպես գրել եմ «Մաշկի հոգեսոմատիկա. Պատճառներ և հետևանքներ» հոդվածում, մաշկի հիվանդությունների հոգեսոմատիկ բաղադրիչը հիմնված է ներքին կոնֆլիկտի վրա: Գործարքային վերլուծության տեսանկյունից, որում ես զբաղվում եմ, հակամարտություն է առաջանում սեփական կարիքների, հույզերի և զգացմունքների (երեխայի էգո վիճակը) և վարքի սովորած կանոնների և վարքի օրինաչափությունների (էգո վիճակը) միջև: Ծնող): Ներքին երեխայի կարիքներին հետևելը կհանգեցնի ներքին քննադատության ավելացմանը (responseնողի պատասխանը), իսկ նրանց հօգուտ վարքագծի կանոնների լքելը կհանգեցնի դժգոհության: Եվ այսպես և այնպես - ներքին լարվածություն, սթրես և համապատասխան ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ:
Աշխատանքի ընթացքում (հոգեթերապևտիկ աշխատանքը կքննարկվի ստորև), մենք բարձրացնում ենք ներքին կոնֆլիկտները և գտնում դրանց կառուցողական լուծումը (մեծահասակներից): Բացի այդ, մենք գտնում ենք ներքին երեխային հանգստացնելու և arentնողի պահանջները բավարարելու միջոց:
ՍՈ ACՐ ՊԱՅՄԱՆԻ ՎԵՐԱԲԵՐՈՄ
Այսպես թե այնպես, մաշկի խնդիրներն ընդամենը կիսով չափ հոգեսոմատիկ են: Երկրորդ կեսի համար սա երեքից մեկն է.
- Ստամոքս -աղիքային տրակտի խանգարում, մասնավորապես `աղիքային խնդիրներ:
- Հորմոնալ անհավասարակշռություն (հաճախ սեռական հորմոնների առումով):
- Մարմնի թունավորում և լյարդի զտման գործառույթի խախտում:
Էնդոկրինոլոգի, գինեկոլոգի / ուրոլոգի և գաստրոէնտերոլոգի հետ խորհրդակցելուց հետո ներկա բժիշկը (ամենայն հավանականությամբ մաշկաբան) պետք է նշանակի բուժման կուրս: Եվ չափազանց կարևոր է, որ հիվանդը հասկանա, որ թերապևտը չի կարող փոխարինել բժշկի դեղատոմսերի կատարմանը: Նա լրացնում է դրանք:
Սովորաբար մենք դիմում ենք բժշկի, երբ ցավոտ վիճակը վատթարանում է և բարոյական մակարդակում բերում կամ ցավ կամ ծանր անհարմարություն: Եվ սա հենց այն վիճակն է, որը պետք է կայունանա ՝ նախքան հոգեթերապիա սկսելը: Ինչի համար? Այո, եթե միայն այն պատճառով, որ առողջական վիճակը կբարելավվի: Պետք չէ տառապել, մինչ մենք հանգստացնում ենք ձեր ներքին իրարանցումը: Շատ ավելի հեշտ և արդյունավետ է դրանք հանգստացնել, երբ կենտրոնանում ես ոչ թե քորի կամ ցավի, այլ քո փորձի վրա աշխատելու վրա:
ՀՈԳԵԲՈTHERԹԵՐԱՊԻԱ
Հիմա եկեք հասկանանք, թե ինչում կարող է օգնել հոգեթերապևտը կամ հոգեբանը: Թերևս սկսեմ նրանից, որ ես համարում եմ, որ բժշկական կրթությունը իսկապես կարևոր է հոգեսոմատիկայի հետ աշխատելու համար: Եթե սա համալսարանի 6 տարի չէ, ապա գոնե բժշկության դասընթացներ + հոգեսոմատիկայի դասընթացներ:
Այսպիսով, թերապևտի կամ հոգեբանի խնդիրները մաշկի հոգեսոմատիկայի (և ցանկացած այլ) բուժման մեջ հետևյալն են.
- Անհատականության հոգեախտորոշում.
- Ներքին գերիշխող հակամարտությունների սահմանումը ներքին կարիքների բախման սահմանումն է `դրանց բավարարման արգելքներով:
- Աշխատելով փակ զգացմունքների հետ. Կան բազմաթիվ փորձեր ՝ ձեր փորձը ապրելու և ինքներդ ձեզ թույլ տալու ցանկացած զգացմունքների, ներքին երեխայի տրավմայի բուժման մեթոդներ և վարքագծի նոր լուծումների ու ռազմավարությունների ձևավորում:
- Ձեր հույզերին անվտանգ և արդյունավետ դիմակայելու հմտություններ սովորելը առաջացող զգացմունքների դեմ այլընտրանքային ուղիներ գտնելու փոխարեն դրանք ներսում մարսելու փոխարեն:
- Ավտոմատ արձագանքման մեխանիզմների վերացում. Ավտոմատ մեխանիզմները պետք է հասցվեն իրազեկման մակարդակի և տեղափոխվեն բազմաթիվ տարբերակների կատեգորիա:
- Մշակվում են բուժման գործընթացի մոտիվացիան և իրազեկումը `վախերը, վախերը, կասկածները, հավատը բուժման գործընթացին և համբերության ձևավորումը և վերականգնման կայուն մոտիվացիան: Բժշկի հետ հարաբերությունների մշակում:
- Հիվանդության ներքին պատկերի հստակեցում և ուղղում `հիվանդության մասին անհրաժեշտ տեղեկատվության տրամադրում, բուժման ընթացք, վերականգնման հեռանկարներ, ապրելակերպի առանձնահատկություններ` կայուն թողություն պահպանելու համար:
Յուրաքանչյուր փուլ ժամանակ է պահանջում և փոխվում է, ավաղ, անմիջապես չի գալիս:Արմատավորված քայքայիչ մեխանիզմների փոփոխությունը շատ դժվար է, քանի որ դրանք մի տեսակ հարմարավետության գոտի են: Իսկ ազնիվ հույզերի մակարդակով թերապեւտի նկատմամբ վստահությունը չի ձեւավորվում մեկ նստաշրջանում: Հոգեբանության յուրաքանչյուր ոլորտ ունի իր աշխատանքի ալգորիթմները: Եվ յուրաքանչյուրը հարմարեցված է իր հաճախորդի տիպին և գործընթացին:
Ինձ հետ աշխատելը ներառում է երեք փուլ.
- Հետազոտության փուլը անամնեզի հավաքագրումն ու վերլուծությունն է: Այս փուլում մենք պարզաբանում ենք կարևոր մանրամասներ և բարձրացնում ձեր կյանքի կարևոր փաստերը, վերացնում փոխըմբռնման բացերը: Հետազոտության փուլում մենք հաշվի ենք առնում նաև անձի կառուցվածքը,
- Թերապիայի փուլ - այստեղ մենք բարձրացնում ենք ներքին գործընթացները և դրանք լուծում ենք տեղում ՝ վերացնելով ներքին կոնֆլիկտը և աստիճանաբար աշխատելով տրավմայի միջով:
- Ախտանիշների վերահսկման հմտության զարգացման փուլը: Երբ մենք գտել ենք պատճառը և օրինաչափությունները, կարևոր է ձեռք բերել այլընտրանքային արձագանքման և ապրելու հմտություններ: Սա կվերացնի սթրեսի բռնկումները:
Որքա՞ն է տևում մաշկի հոգեսոմատիկ բուժումը: Ամեն ինչ կախված է ձեզանից և ձեր ներքին գործունեության մակարդակից: Իմ պրակտիկայում բուժումը կարող է տևել վեց ամսից մինչև երկու տարի: Հատկապես դժվարին դեպքերում ես խորհուրդ եմ տալիս պարբերաբար թերապիայի ավարտից հետո ստանալ օժանդակ խորհրդատվություններ:
Ես այսպես եմ տեսնում մաշկի ճիշտ հոգեսոմատիկ բուժումը և դա կիրառում եմ իմ աշխատանքում: Եթե ունեք հարցեր, ուրախ եմ տեսնել դրանք ստորև և անձնական հաղորդագրություններում: Միգուցե կուզե՞ք փորձել լուծել ձեր մաշկի խնդիրները իմ օգնությամբ: Հետո հրավիրում եմ ձեզ խորհրդակցության:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս է հոգեբանի հետ զրույցը տարբերվում ընկերոջ հետ զրույցից:
Շատերը կարծում են, որ բավական է խոսել ընկերոջ կամ ընկերուհու հետ. Դուք կարող եք անվճար զրուցել ընկերոջ հետ, և ազդեցությունը կլինի նույնը, ինչ հոգեբանի հետ վճարովի խորհրդատվության գնալը: Շատերի սխալ պատկերացումները: Ավելին, դրանք վտանգավոր են ու դառը:
Մաշկի հոգեսոմատիկա. Պատճառներն ու հետևանքները
Հոգեբանական պատճառներ «մատների վրա» Ես մաշկի հոգեսոմատիկան համարում եմ որպես հոգեկանը հարմարեցնելու միջոց այն իրավիճակին, որում չկա որևէ բան փոխելու բարոյական կամ ֆիզիկական ունակություն: Շատ վկայում է այն մասին, որ մաշկաբանական խնդիրների մեծ մասը սկսվում է նախադպրոցական տարիքում, իսկ առավել «ցայտուն» հիվանդությունները ի հայտ են գալիս արդեն մանկության տարիներին.
Դավաճանություն: Խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում ՝ գցելով քեզ բնազդի եզրին:
Դարեր շարունակ դավաճանությունը համեմատվում է դաշույնով սրտին հասցված հարվածի հետ: Փաստն այն է, որ խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում, գցելով քեզ վերարտադրողական բնազդի կողքին ՝ թողնելով քեզ մենակ:
Երկխոսություն ընկերոջ հետ և երկխոսություն հոգեբանի հետ. Ի՞նչ տարբերություն:
Գիտելիքների (ներառյալ ձեր մասին) արդյունահանման բնական մեթոդը երկխոսությունն է աշխարհի, այլ մարդկանց հետ … Այս աշխույժ երկխոսությունն ուղեկցվում է ներքին մշտական հստակեցմամբ, սեփական անձի մասին գիտելիքների հստակեցմամբ `փորձի բոլոր ասպեկտների իրազեկության միջոցով (սկսած սենսացիաներից):
«Ես մարդկանց սովորեցնում եմ մտածել առանց հոգեբանի, կարծես հոգեբանի հետ են խոսում»:
Երբ խոսքը վերաբերում է Roitman- ին ինտերնետային տարածքում, ոչ ոք անտարբեր չի մնում: Նա հայտնի է որպես սադրիչ, կանոն խախտող, կատակասեր և խաբեբա: «Իրա հետ» գոռացողների պաստառները, անշուշտ, կբարձրանան, իսկ նրանք, ովքեր գոռում են ՝ «նա փրկեց իմ կյանքը», անմիջապես վազելով կգան: