Եռյակ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հոգեթերապիան որպես այդպիսին երիտասարդ ուղղություն է ԱՊՀ երկրներում: Ավելին, անհատական խորհրդատվության ընկալման գործնական հոգեբանությունը նույնպես չունի այնպիսի երկար պատմություն, ինչպիսին է, օրինակ, Եվրոպայում կամ Ամերիկայում: Այո, մենք ակադեմիական տեսաբանների հիանալի ժառանգություն ունենք ՝ իրենց դասագրքերով, դպրոցներով, հետազոտություններով: Բայց գիտության կիրառական ուղղությունը սկսեց զարգանալ բոլորովին վերջերս: Շատերի գլխում դեռ շփոթություն է առաջանում «հոգեբան», «հոգեթերապևտ» և «հոգեբույժ» բառերի վերաբերյալ: Շատ հաճախ մասնագետի առաջին այցը կապված է ուրիշների աչքում «ինչ -որ կերպ ոչ նորմալ» լինելու վախի հետ:

Եվ դեռ, զարգացումը շարունակվում է, աստիճանաբար գալիս է այն հասկացողությունը, որ խորհրդակցություններն ու թերապիան տալիս են արդյունքներ: Հաճախ դա գալիս է կամ անձնական փորձից, կամ դրա միջով անցած նշանակալից մարդու կարծիքից: Շատերը գալիս են խորհրդակցության ՝ իրականում չունենալով պատկերացում, թե ինչ են ուզում և ինչպես կօգնեն այստեղ: Նրանք պարզապես վերցնում են ինչ -որ մեկի կարծիքը հավատքի վերաբերյալ և հետևում դրան:

Եվ հետո ուժի մեջ է մտնում երեք O- ի կանոնը: Գրեթե յուրաքանչյուր մարդու գլխում նստած է ուտիճների մի տեսակ եռանկյուն: Ինչ-որ մեկը գիտակցաբար, իսկ ինչ-որ մեկը ենթագիտակցորեն, բայց ցանկանում է «կերակրել» այս միջատներից մեկին, երբեմն ՝ երկու կամ նույնիսկ երեքին, որոնք ուղու ոլորուն անկյուններում հարթած լավ անցած ուղիներ են հարթել: Նրանք նույնիսկ ունեն իրենց անունները ՝ պատասխաններ, հավանություն, պատասխանատվություն:

Եկեք առանձին նայենք նրանց: Իմանալով «դեմքի թշնամուն» ՝ հոգեբանի մոտ գնալուց ավելի հեշտ է նրան հողաթափով հարվածել: Հետո, խորհրդակցության ժամանակ, դուք կարող եք անմիջապես զբաղվել խնդրով, և չխզել այն ՝ հոգեբանական պաշտպանության պաշտպանիչ պատնեշի միջոցով:

Այսպիսով, առաջին ուտիճը `պատասխաններ: Եթե գնում եք հոգեբանի մոտ և ցանկանում եք նրան ինչ -որ հարց տալ, օրինակ ՝ «Ինչու՞ է նա դա արել»: կամ «Մի՞թե աղջիկս ինձ չի սիրում»: - անմիջապես մտածեք, թե ինչու որոշեցիք, որ նա գիտի այս հարցերի պատասխանը: «Ինչու՞ նա թողեց ինձ» հարցին: - Ի՞նչ պատասխան եք ուզում լսել: Հոգեբանը չի կարող մտնել ուրիշի գլխում, հատկապես այն մարդու գլխի մեջ, որին նա երբեք նույնիսկ չի տեսել: Անկախ նրանից, թե ինչպես եք նկարագրում այս մարդուն, այն սուբյեկտիվ է: Ինչու՞ է պետք երրորդ անձից ստացված պատասխանը սուբյեկտիվ նկարագրության պրիզմայով: Certainlyանկության դեպքում, անշուշտ, անհրաժեշտ է հարցեր տալ: Սա հոգեբանին կմղի այն կետերի ավելի խորը ուսումնասիրության, որոնք իսկապես հուզում են ձեզ: Բայց մի ակնկալեք պատասխաններ հոգեբանից: Քանի որ նա հարցեր կտա: Եվ պատասխաններն ինքնուրույն կգան ձեզ: Աստիճանաբար, քանի որ պատրաստ եք դրանց:

Հանդիպեք ուտիճի թիվ երկու - Հաստատում: Սա այն դեպքում, երբ «ես նրան տանից դուրս վռնդեցի, ճիշտ եմ վարվե՞լ»: կամ «Դուք հասկանում եք, նա բացարձակապես չի ենթարկվում ինձ: Ես նույնիսկ ծեծեցի, բայց դա չօգնեց: Բայց ուրիշ ինչպե՞ս »: Ուտիճը շփում է թաթերը և սպասում, մինչև հոգեբանը հարվածի գլխին և ասի. «Այո, դու ճիշտ ես»: Քանի որ մյուսները սա չեն ասել: Այստեղ հարցն այն է, թե ինչու՞ ես եկել: Հաստատման համար? Վստահ չե՞ք ձեր որոշման մասին: Աջակցություն ցուցաբերելը և միասին փնտրել ռեսուրսներ, որոնք կօգնեն շարժվել դեպի նպատակը (լուծել առկա խնդիրը) - այո: Theանապարհին հաստատել և աջակցել `այո: Բայց մի ակնկալեք, որ ձեր խնդրանքով առաջին խորհրդակցության ժամանակ ձեզ կասեն. Դուք բացառապես ճիշտ եք: Որովհետև եթե ամեն ինչ այդքան պարզ լիներ, դու այստեղ չէիր լինի: Եվ քանի որ եկել եք այս ուտիճի համար ուտելիք փնտրելու խորհրդակցության համար, ապա այստեղ ամեն ինչ չէ, որ հարթ է ընթանում: Եվ եկեք պարզենք դա:

Եվ երրորդը ՝ ամենահպարտ և համարձակ մեկը, Պատասխանատվությունն է: Սա «Խորհուրդ տուր ինձ ինչ անել» թեմայով է: Ամեն վայրկյան գալիս է իրավիճակից ելք առաջարկելու ցանկությամբ, պատրաստ լուծում, ձևավորված տեղեկացված ընտրություն: Անմիջապես, անմիջապես մահից: Եվ գլխավորն այն է, որ նրանք նրան տալիս են այս լուծումը պատրաստ: Պարզ ասած ՝ նրանք խորհուրդ տվեցին, թե ինչ անել: Դա շատ հարմար է. Եթե խորհուրդը չի գործում, միշտ պարզ է, թե ում է մեղավոր անհաջողության համար: Վատ հոգեբան:Եվ ի՞նչ օգուտ, որ այդ խորհուրդը միշտ ճիշտ է: Գրեթե. Լավ - ոչ մի խորհուրդ: Նա օգնում է հասկանալ, առաջարկում է տարբերակներ ՝ սեփական ռեակցիաները հետազոտելու և ամրագրելու համար, առաջարկում է դրանք վերլուծելու եղանակներ, հարցեր է տալիս, պարզաբանում է անհամապատասխանությունները: Իսկ որոշումը կայացնում է պատվիրատուն: Ինքը ՝ մենակ, 100% պատասխանատվություն վերցնելով դրա համար և իմանալով, որ եթե ինչ -որ բան սխալ է ընթանում, ապա պետք չէ մեղավորին փնտրել, այլ պետք է մտածել, թե ինչպես շտկել իրավիճակը: Ձեր կյանքի համար պատասխանատվություն կրելը սարսափելի է, բայց անհրաժեշտ: Այսպիսով, այստեղ դուք պետք է վստահորեն մտնեք մարտի ՝ զինված հողաթափերով, որոնք հոգեբանը փոխանցում է ձեր ուսին:

Կարծես հանդիպել է: Օ ոչ. Ահա ևս մեկ անամոթ բեղերով դնչկալ: Միայն այս մեկը մյուս կողմում: Բայց նաև, տարօրինակ կերպով, Օ.

Հանդիպում - Գնահատում: Հոգեբանը պետք է ամբողջությամբ, բացարձակապես և կտրականապես չդատող լինի: Չկան «վատ» և «լավ», «ճիշտ» և «սխալ»: Կա հաճախորդ, որն անվերապահ արժեք է ՝ իր իսկ խնդրով, որը պետք է լուծվի: Չկան ծիծաղելի, հիմար կամ տարօրինակ խնդիրներ: Նրանք բոլորը կարևոր են և պետք է լուծվեն, քանի որ դրանք հանգեցրել են հոգեբանի: Այս տեղեկատվությունը նաև այն հաճախորդների համար է, ովքեր ամաչում են իրենց «տարօրինակությունից»: Թեթեւ տար! Հոգեբանը չի ծիծաղի և չի քննադատի, քանի որ դա համարում է անկարևոր: Կարևորը ձեզ համար կարևորն է: Իսկ գնահատականները դպրոցի համար են: