2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Դա կոպիտ և կեղտոտ է, այո: Բայց բռնության իրավիճակից գեղեցիկ ելք չկա: Կա մի ելք, որը նվազագույնի է հասցնում վնասվածքը և նվազեցնում դրա կրկնվելու հավանականությունը, և տոկոսներով հայելին հենց դա է: Նրանք, ովքեր սիրում են ցրվել գուանո, հազվադեպ են կոտրոֆագներ լինում, և նրանց «նվերի» վերադարձը հետաքրքրությամբ գոնե որոշ ժամանակով կհուսահատեցնի ցնդելը կրկնելու ցանկությունը: Բոլոր կանայք դա գիտեն, բայց ոչ այնքան հաճախ կիրառվող իրական կյանքում:
Եվ առաջին պատճառը վախն է … Երբեմն հիմնավոր, երբեմն ՝ ոչ, բայց հասկանալի, հատկապես, երբ գործ ունես կրկնակի մեծ և երեք անգամ ավելի ուժեղ արարածի հետ: Վախեցնում է ուրիշի ագրեսիան, վախենում է սեփական թուլությունից: Ամեն ինչ տեղի է ունենում ռեֆլեքսների մակարդակով: Այս վախը կարող է փրկել մի կյանք, բայց հաճախ այն դարձնում է նույնիսկ ավելի սարսափելի:
Եվ երկրորդ պատճառը - գենդերային սոցիալականացում: Եղիր լավ աղջիկ … Եղիր միշտ լավ աղջիկ: «Մի իջեք նույն մակարդակի»: «Եղիր սրանից վեր»: Կարծրատիպերը խփվել են գլխին ՝ ներծծված տեղադրման մոր կաթով: Եվ հզոր ամրապնդում ՝ «հասկանում ես, որ կարող ես ազդել միայն քեզանից կախվածի վրա», «պետք է փոխես ոչ թե շրջապատին, այլ վերաբերմունքդ նրանց նկատմամբ»:
Իրականում, յուրաքանչյուրի վրա, ով ի վիճակի է ցավ զգալ, կարող է ազդվել: Painավը և ցանկացած անհարմարություն վստահելի և արագ ուսուցիչ է: Պարզապես պետք է դադարել լինել «աղջիկ» և դառնալ մարդ, ով չի վախենում ո՛չ շոյել, ո՛չ հարվածել - անհրաժեշտության դեպքում:
Որքան հեշտ է գրել, որքան դժվար է գործել: Բայց ուրիշ ի՞նչ ելք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես ճիշտ արձագանքել քննադատությանը
Հոգեբանական ցուցակներում, թե ինչ պետք է կարողանա անել երեխան 9-10 տարեկան, կարելի է գտնել «ճիշտ է ընկալում քննադատությունը» կետը: Ինչպե՞ս ենք մենք ՝ մեծերս, ինքներս հասկանում այս արտահայտությունը: Քննադատությունը անձի հետադարձ կապն է, որը ենթադրում է օգնել քննադատվողին բարելավել վարքը, հմտությունները, դրսևորման եղանակները և այլն:
Երեխան հարվածում է մորը `ինչ անել և ինչպես արձագանքել:
Վերջերս, մայրերի համար նախատեսված ֆորումներից մեկում, ես տեսա մի հետաքրքիր և տեղին հարց շատ ծնողների համար. «Իսկ եթե երեխան հարվածի՞ մայրիկին»: Շատ պատասխաններ և խորհուրդներ կային, յուրաքանչյուր մայր ուրախությամբ կիսվեց իր փորձով, բայց ոչ բոլոր խորհուրդներն էին իսկապես օգտակար:
Ինչպե՞ս արձագանքել բաց, ակտիվ ագրեսիային: Ուղղակի առաջարկություններ
Կարեւոր է, որ կարողանաս պաշտպանվել, հետո կարող ես վստահ ապրել եւ վստահ արտահայտվել: Ստորև բերված են 4 իրավիճակներ, եկեք պարզենք, թե ինչպես վարվել դրանցից յուրաքանչյուրում: 1. Դուք հանդիպում եք բացարձակապես անծանոթի ագրեսիային: Իրավիճակը բավականին պարզ է և հեշտ է գործել:
Ինչպե՞ս ճիշտ արձագանքել պասիվ ագրեսիային: Ինչպե՞ս վարվել պասիվ-ագրեսիվ մարդկանց հետ:
Մեզանից յուրաքանչյուրը հանդիպել է պասիվ ագրեսիա ցուցաբերող մարդկանց: Դուք հստակ տեսնում եք, որ մարդը զայրացած է, բայց նա ամեն կերպ հերքում է դա («Ոչ, ոչ, ինչ ես դու: Ես հիանալի տրամադրություն ունեմ, ուրախ եմ»): Այս պահվածքը միշտ շփոթեցնող է:
Ինչպե՞ս արձագանքել մանկության ագրեսիային:
Ագրեսիայի թեման վիճելի է: Ո՞վ է կարծում, որ ագրեսիան միշտ վատ է: Ագրեսիան կարող է մեզ էներգիա հաղորդել և նույնիսկ մոտիվացիա `զարգացման խթան հանդիսանալու համար: Ագրեսիայի որոշակի մակարդակը նորմալ է: Որոշակի մակարդակ: Մենք բոլորս երբեմն բարկանում ենք, զգում ենք զայրույթ, դժգոհություն և նույնիսկ զայրույթ:
