Կյանքի վախ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ո՞րն է կյանքի վախը: Սա մահվան վախն է:

Ո՞րն է մահվան վախը: Սա կյանքի վախն է:

Կարող ենք ասել, որ դրանք նույն մետաղադրամի նույն կամ երկու կողմն են:

Կյանքի վախը բաղկացած է բազմաթիվ տարբեր վախերից և ֆոբիաներից: Յուրաքանչյուր մարդ դա յուրովի է արտահայտում, և նրա ուժի աստիճանը բոլորի համար տարբեր է: Ամենածայրահեղ աստիճանից, մարդը, ով վախենում է կյանքից, այնքան խորն է ընկղմված իր փորձի մեջ, որ նախընտրում է ընդհանրապես չբարձրանալ բազմոցից և գտնվում է խորը դեպրեսիայի վիճակում: Դեպրեսիան, շատ դեպքերում, կյանքի վախի հետևանք է:

Եթե մարդը վախ ունի կյանքից, ապա ամեն օր նման է նախորդին, ինչպես գետնախնձորի օրը: (Ի դեպ, դիտեք այս ֆիլմը, որը շատ բացահայտում է): Նրանք նրա կյանքը շատ կանխատեսելի է, որոշակի և ձանձրալի: Գործնականում դրանում իրադարձություններ տեղի չեն ունենում: Novelանկացած նորույթ, լինի դա ծանոթություններ, առաջարկներ, հետաքրքիր իրադարձություններ, նման մարդու կողմից ընդհանրապես չի ընկալվում: Սա նրա մոտ բարձրացնում է անհանգստության այն աստիճանը, որին չի կարող հաղթահարել, ուստի ընտրում է միայն ծանոթն ու ապահովը:

Այս ընտրության երկրորդական օգուտ կա: Մարդուն թվում է, որ այդ կերպ նա իր կյանքի վերահսկողությունն է վերցնում: Նա հիանալի հասկանում է, որ դրա պատճառով իր կյանքում ոչ մի հրաշալի և զարմանալի բան չի կատարվում, այնուամենայնիվ, նույնպես սարսափելի ոչինչ: Իհարկե, մարդը հասկանում է, որ ինչ -որ աղետ կարող է տեղի ունենալ, բայց նա նվազագույնի է հասցնում դրանց հավանականությունը: Օրինակ, եթե ես հերթական անգամ տնից դուրս չգամ, ապա մեքենայի հարվածի հավանականությունը ավելի քիչ է: Եթե ես չծանոթանամ մի աղջկա հետ, ուրեմն չեմ ամուսնանա նրա հետ: Մենք չենք վիճի նրա հետ, և ես երբեք չեմ բաժանվի, և ես չեմ վիրավորվի: Ռազմավարական առումով նա բավարարված է նման կարգուկանոնով, հստակությամբ և կանխատեսելիությամբ:

Կյանքից վախ ունեցող մարդու համար ամենավատն այն է, որ նա չի կարող վերահսկել որոշ ճակատագրական իրադարձություններ: Նրա սիրելիները կարող են մահանալ, նա կարող է ստանալ սարսափելի անբուժելի հիվանդություն, նա կարող է հաշմանդամ դառնալ ավտովթարի պատճառով, հանկարծ տեղի է ունենում ահաբեկչություն, հրդեհ, ջրհեղեղ, բանտ … Այսինքն. նրա կյանքում կարող է տեղի ունենալ մի բան, որի վրա նա ազդեցություն չունի, և դա նրան խուճապ է առաջացնում: Նա իսկապես ի վիճակի չէ դիմակայել դրան, բայց իր ուժերով նվազագույնի հասցնել նման դժվարությունների հավանականությունը `ոչ մի տեղ չգնալ, չգնալ, չհանդիպել, ոչինչ չստեղծել …

Կյանքից վախ ունեցող մարդկանց տարբերակիչ առանձնահատկությունները

- անեդոնիա Ուրախության պակաս է: Կարծես հանգստացնող միջոց լինի: Մարդը երջանիկ չէ, բայց նաև տխուր չէ: Նա չի կարող: Այս տեսակը նրան երաշխիք է տալիս, որ պատրաստ է ամեն ինչի: Եվ այս վիճակում նա կարող է նույնիսկ ինչ -որ տեղ գնալ հանգստանալու: Trueիշտ է, նա դրանից մեծ հաճույք չի ստանա, բայց չի վախենա:

- Հոռետեսություն Փորձ է ամեն ինչ տեսնել գորշ երանգներով: Հոռետես մարդու մտածելակերպը ուղղված է թերություններ փնտրելուն, նա, որպես կանոն, չի նկատում առավելությունները: Այսպիսով, նա մի տեսակ երաշխավորում է իրեն, որ դա ավելի վատ չի լինի:

Օրինակ, կյանքի վախ ունեցող մարդը, գնալով Հնդկաստան, անպայման ուշադրություն կդարձնի այն փաստին, որ կան շատ քաղցած երեխաներ, աղբի կույտեր և հակասանիտարական պայմաններ: Նա չի նկատի գեղեցիկ տաք օվկիանոսը, համեղ պտուղներն ու գեղատեսիլ բնանկարները:

Բացի այդ, կյանքի վախ ունեցող մարդը սիրում է դիտել նորություններ, հետևել լրատվամիջոցներին, կենտրոնանալ աշխարհում տեղի ունեցող բացասական իրադարձությունների վրա, դրանք պահել հիշողության մեջ և պատմել ուրիշներին: Այսպիսով, նա պատվաստանյութ է ստանում, ինչպես դա եղավ, և պատրաստվում է իրեն զգալ շատ սարսափելի բան:

- Աղետալիզացում Արդի իրադարձությունների չափազանցություն է: Օրինակ, տղամարդը տուգանվել է արագության գերազանցման համար: Սա կարող է պատահել յուրաքանչյուրի հետ, նման բան չկա: Բայց կյանքի վախ ունեցող մարդու համար դա անհանգստության ալիք կբարձրացնի, և նա դա կդիտարկի որպես սողացող բան: Տրամաբանորեն նա հասկանում է, որ ոչ մի լուրջ բան տեղի չի ունեցել: Բայց միևնույն ժամանակ, դա նրան հիշեցնում է, որ նա իշխանություն չունի այս աշխարհի վրա, և ամեն ինչ կարող է պատահել: Նա ի վիճակի չէ վերահսկել ամեն ինչ:Ի՞նչ պատահեց, որին նա չտվեց իր համաձայնությունը:

- Վախ `ոչ մի բանի չհամապատասխանել, և բացասական գնահատվել: -Լավ, որտե՞ղ եմ սովորելու: Ես արդեն ծեր եմ, տգեղ, և իմ խոսքը պարզ է: Դե, ուր եմ գնալու: Նրանք ամեն դեպքում ինձ աշխատանքի չեն ընդունի:

Պատճառները:

- Հիպեր-խնամք: Կյանքի վախը ծագում է մանկության մեջ, երբ մայրը հոգ էր տանում իր երեխայի մասին և վախեցնում նրան ՝ պատմելով սարսափելի պատմություններ, որոնք պատահել էին այլ երեխաների հետ: Օրինակ ՝ «Ահա Պետկան 34 -րդ բնակարանից, ծառ բարձրացավ և կոտրեց ոտքը, այժմ նա հիվանդանոցում է: Նրան ներարկումներ են անում, ոչ մի տեղ մի գնա »: «Բայց Մաշենկային գողացել է հարևան տնից անծանոթը: Նրա հետ ինչ -որ բան պատահեց, որն ուղղակի սարսափելի էր … ես ձեզ չեմ ասի, թե ինչ, բայց ոչ մեկի հետ ոչ մի տեղ մի՛ գնա »: Հավերժ վախկոտ և վերահսկող մայրը, ով ձգտում է ամենուր ծղոտ տարածել, երեխայի մեջ սերմանում է այն համոզմունքը, որ աշխարհը վախկոտ և ագրեսիվ է երեխաների նկատմամբ:

- Անտարբերություն ծնողներից ձեր երեխային կարող է նաև վախ առաջացնել կյանքից: Երեխան, սովորելով աշխարհը, անընդհատ բախվում էր դժվարությունների և հասկանում, որ չկա որևէ արգելք, որը կարող է պաշտպանել իրեն, և դա նրան ավելացնում է անհանգստությունը: Նման երեխան իր սեփական փորձից սովորել է, թե ինչ է նշանակում մատները խրվել վարդակի մեջ, գնալ հին բորշ և այլն: Սա նրան համոզեց, որ ամեն ինչ կարող է պատահել, և ոչ ոք նրան չի օգնի:

- Գենետիկական գործոն: Օրինակ, երեխան ուներ վախկոտ պապիկ, հայրիկ:

- Սոցիալական միջավայր: Ի՞նչ պայմաններում է երեխան մեծացել: Ի՞նչ էր մանկապարտեզը, դպրոցը, ի՞նչ իրադարձություններ տեղի ունեցան երկրում:

- հոգեվնասվածք: Որքան փոքր էր հոգեբանական տրավմա կրած երեխան, այնքան ավելի մեծ ազդեցություն այն կունենա իր վարքագծի և ընդհանրապես ճակատագրի վրա: Օրինակ, եթե երեխան ականատես է եղել ծնողների ծեծկռտուքին, որին նա մասնակցել է, դանակ, ինքնասպանության սպառնալիքներ և այլն: Կամ երեխան ընկել է 1 -ին հարկից, կամ շուռ է տվել տաք ապուրի կաթսան: Չբուժված տրավման կդառնա այն արմատը, որից կաճեն բոլոր տեսակի վախերն ու ֆոբիաները: Նրանք կսահմանափակեն նրա երջանկությունն ու ստեղծագործական կարողությունը: Նա անընդհատ կսպասի, որ ինչ -որ սարսափելի բան տեղի կունենա: Ի վերջո, դա արդեն տեղի է ունեցել նրա կյանքում և կարող է կրկնվել, ուստի նա ենթագիտակցորեն պատրաստվում է դրան

Որպեսզի կյանքից չվախենաք և սկսեք հանդիպել մարդկանց հետ, գնացեք սովորելու, զարգացրեք ձեր կարիերան, ճանապարհորդեք և վերջապես խորը շնչեք, ձեզ ուրախություն և հաճույք թույլ տվեք, դուք պետք է ընդունեք ձեր մահկանացու կյանքը: Շատ խորը և դժվար քայլ է ընդունել քո վերջավորությունը, քո վերջին օրը, քո վերջին շունչը, ընդունել, որ իրականում մարդը չի կարող ամեն ինչ կանխատեսել, և այն, ինչ նա չի կարող կանխատեսել, իսկապես կարող է տեղի ունենալ: Նրանց համար, ովքեր ձգտում են ամեն ինչ վերահսկել, շատ դժվար է, բայց զգույշ և նուրբ թերապևտի հետ աշխատանքը կօգնի դա անել:

Եվ երբ մարդն ընդունում է, որ կարող է մահանալ, դա նրան հնարավորություն է տալիս լիարժեք կյանքով ապրել, նա կարող է ցատկել պարաշյուտով, հեծնել անվաչմուշկով, քայլել դեպի մի գեղեցիկ աղջիկ: Նրանք անել այն, ինչ նախկինում չէր համարձակվել անել:

Մահվան և կյանքի վերջնականության գաղափարն է, որ հնարավորություն է տալիս մարդուն գործել, արարել, հասնել:

Սթիվ Jobոբսն ասաց. «Եթե այս օրը վերջինը լիներ ձեր կյանքում, կցանկանայի՞ք անել այն, ինչ անում եք: Եթե ոչ, գնացեք դժոխք և վերցրեք այն, ինչ իսկապես ոգեշնչում է ձեզ »: Wonderարմանալի չէ, որ sոբսին անվանում են մեր ժամանակների հանճար:

_

Նատալյա Օստրեցովա - հոգեբան, հոգեթերապևտ:

Եթե կյանքի վախի թեման արձագանքեց ձեզ, և ցանկանում եք անվճար 30 րոպեանոց խորհրդատվություն ստանալ Skype- ով, գրեք ինձ, և ես ձեզ կասեմ, թե ինչ պայմաններով է դա հնարավոր: