2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Popularամանակակից հանրաճանաչ հոգեբանության մեջ, որը մեզ հասել է հիմնականում Արևմուտքից, մեծ ուշադրություն է դարձվում անձնական աճին, ինքնագնահատականի բարձրացմանը, նպատակների և այլ դրական ուղղությունների սահմանմանը և ձեռքբերմանը: Այնուամենայնիվ, ավելի ու ավելի հաճախ եմ ակնարկներում լսում, որ «սկզբում դա օգնեց, բայց հետո դադարեց», «կարծես ինչ -որ բան պակասում էր», «դա ինձ համար չէ», կամ նույնիսկ «եթե ցանկանում եք հաջողության հասնել» շարքի առաջարկություններ, փորձեք մեկ ժամ առաջ վեր կենալ »առաջացնել զայրույթ և գրգռում:
Ինձ դուր եկավ նկարը: Պարզապես իմ խորհրդածությունների թեմայի շուրջ, թե ինչու խորհուրդներ սկզբունքի վերաբերյալ
Մի քանի ենթադրություն.
1. Մերժում: «Ինձ դու պետք չես այդպիսին»: Այն հիշեցնում է մանկությունը, երբ երեխային ասում էին, որ գնա իր սենյակ կամ անկյուն, մտածի իր վարքի մասին և վերադառնա: Եվ տխուր, զայրացած, վիրավորված պետք չէ: Եվ ցավալի է, որ այնպիսին, ինչպիսին դու կաս, քո ունեցած զգացմունքների և փորձառությունների մեջ մերժվում ես, և քո ինչ -որ կտրված տարբերակի կարիքն է: Նա, ում ժպտում ես և երջանիկ ես: Հարցը, թե ինչ անել փորձի հետ, մնում է բաց: Ամենից հաճախ դրանք կարող եք որոշ ժամանակ պահել ձեր մեջ, բայց հետո դրանք դուրս կթռչեն շամպայնի խցանով: Կամ նրանք մարմնում մահանում են հիվանդություններով: Դե, կամ «ինքն իրեն կլուծվի»
2. Մաշվածություն
3. Անտեսելով կարիքները: Վեր կենալն ու քայլելը սկզբունքորեն հնարավոր է: Անհասկանալի է, թե ինչու և որտեղ: Արդյո՞ք դրանք իմ ցանկություններն են: Արդյո՞ք սա այն է, ինչ ես իսկապես ուզում եմ: Կարիքները շատ հեշտությամբ փոխարինվում են. Ես պե՞տք է փաստաբան կամ ծնողի թույլտվություն չսովորեմ: Արդյո՞ք ինձ պետք է նոր մեքենա կամ ավագ եղբոր խոստովանություն: Ուզու՞մ եմ ամուսնանալ, թե՞ դա պարզապես իմ տարիքն է: Իսկ ներսում միշտ կա դժգոհություն, կարծես ինչ -որ բան այն չէ, ինչ -որ բան պակասում է:
Կարծում եմ, որ այլ պատճառներ էլ կան: Չեմ կասկածում, որ բոլորը տարբեր են: Եվ ես զարմանում եմ, թե ինչ կարծիքի եք այս մասին: Ի՞նչն է ձեզ օգնում:
Մոմինի այն խոսքի վերջում, որ երբեմն ինչ -որ մեկին հանգստացնելու համար անհրաժեշտ է միայն նրան հիշեցնել, որ դու այնտեղ ես:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դավաճանություն: Ինչպե՞ս վարվել դրա հետ: Ինչ անել? Ինչպես վեր կենալ և գնալ
Գիտե՞ք որն է դավաճանության ամենադժվար մասը: Սրանք քնքուշ զգացմունքներ են դավաճանի նկատմամբ: Որքան պարզ կլիներ, եթե այդ անհավատալի հիասթափությունը, որն այդքան ցավալիորեն ընկավ լուրի ցնցումից հետո, ոչնչացներ բոլոր ջերմ զգացումները: Սեր չկա, զայրույթն ու հիասթափությունը մնացին, նրանք թերթեցին էջը և գնացին:
7 ճշմարտություն ավելորդ քաշի մասին: Ինչու դիետաները չեն աշխատում, և ինչ անել դրա փոխարեն:
Թարգմանություն ՝ Սերգեյ Բաև, գործընթացին կողմնորոշված թերապևտ, թարգմանիչ Հետազոտությունները հստակ ցույց են տալիս - դիետայի ծրագրերը չեն աշխատում! Ոչ միայն մարդկային գործոնի, այլեւ հենց դիետաների պատճառով: Մենք գիտենք, որ բոլոր դիետա պահողների 10% -ից պակասը կայուն նիհարում է, մոտ 50% -ը ՝ ավելին, քան կորցնում, և որ ամենատարածված արդյունքն այն է, որ քաշի տատանումները հետ ու առաջ են, ինչը ավելի վնասակար է առողջության համար, քան եթե նա ավելաքաշ մնա:
Ինչու՞ պետք է թողնել հոգեբանների խորհուրդները կարդալը և արդեն ինչ -որ բան անել ձեր կյանքի հետ
Ուշադրություն գրավեց ՝ կարդալով ամենատարբեր «հոգեբանի խորհուրդներ». Եվ դա ճիշտ է: Մինչ հոգեբանության ֆակուլտետում էի սովորում, ամեն օր ես սովորում էի մի նոր, ոչ ակնհայտ մի բան (այն մասին, թե ինչպես է գործում ճանաչողական անհամապատասխանության մեխանիզմը և ինչու է մարդուն անհրաժեշտ բազալային գանգլիա), դա շատ հետաքրքիր և զվարճալի էր:
Ինչու՞ տղամարդիկ ինձ չեն հանդիպում փողոցում և հասարակական վայրերում: Ինչու՞ տղամարդիկ ձեզ մոտ չեն գալիս փողոցում
Ինչու՞ տղամարդիկ ինձ չեն հանդիպում փողոցում և հասարակական վայրերում: Ինչու՞ տղամարդիկ ձեզ մոտ չեն գալիս փողոցում: Հարաբերությունների փորձագետներին աղջիկներից ամենահաճախ տրվող հարցերից մեկն է. «Ինչու՞ տղամարդիկ ինձ չեն հանդիպում փողոցում և հասարակական վայրերում:
Ինչու՞ հոգեբանների խորհուրդները չեն օգնում:
Ինչու՞ հոգեբանների խորհուրդները չեն օգնում: Մեր օրերում շատ մոդայիկ է ցանկացած առիթի դեպքում խորհուրդներ տալը: Յուրաքանչյուր ճաշակի համար սոցիալական ցանցի օգուտը մեր ծառայության մեջ է: Դա շատ հարմար է. Առանց տանից դուրս գալու, առանց համակարգչից հայացք բարձրացնելու, մեկ երեկոյի ընթացքում կարող եք լուծել բոլոր խնդիրները, որոնք կուտակվել են տարիների ընթացքում:
