2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մենք (մեր մշակույթում) կարեկցանքը անսովոր բան է: Այստեղ նրանք մեկ տարեկան երեխային շրջում են ճանապարհի վրայով մանկասայլակով, բայց նրան դա դուր չի գալիս, և անգլիացի մայրը չի վարանում ասել. դուք պետք է դա անեք »: Արդյո՞ք ընդունված է լսել ռուսալեզու մայրիկի ՝ երեխայի հետ զբոսնող մանկապարտեզից «երեխա, ես շատ եմ ցավում, որ ստիպված ես նստել, ես գիտեմ, որ դա սարսափելի է, ինչ ափսոս է, որ դու պետք է դա անես»: Ներքուստ մենք չենք կարող բարձրաձայն ընդունել, որ երեխան այժմ մեզ հետ սարսափելի է: Մենք կփորձենք շեղել, զվարճացնել և բացատրել, որ «ոչ այլ ինչ, քան զվարճալի», «տեսեք, թե ինչպես է թռչունը թռավ», «բավական լավ, մենք հենց հիմա կգանք», «ով այդքան բարձր լաց է լինում այստեղ» և այլն:
Բայց այս գրառումը դատապարտելի չէ, ես ինքս կարեկցանք եմ սովորեցրել վանկերով: Եվ ես խորապես հավատում եմ, որ սա վարժելի հմտություն է և պարտադիր չէ, որ այն բնական և ինքնաբուխ լինի հոգու խորը շարժումներից:
Այսպիսով, բացի այն ամենից, ինչը երեխայի անձի համար կենսատու է, կարեկցանքը շատ-շատ օգնում է ապրել: Քանի որ դա մեր ՝ որպես ծնողի, դերը հանում է երեխայի կյանքը որոշելու կամ նրա հետ հակամարտելու մշտական անհրաժեշտությունից:
Երբ երեխան ասում է «ձանձրալի տնային աշխատանք». Մենք չպետք է կանգնենք որոշման տակ, որը ստիպում է ճնշում գործադրել, թույլ չտալ, որ դպրոցը չվերցնի, մենք կարող ենք պարզապես աջակցել նրան. «Այո, ես չէի հատկապես հետաքրքրված եղիր այս կամ այն առաջադրանքով »:… Եվ վերջ:
Պարտադիր չէ, որ սնունդից առաջ քաղցրավենիք տալու կամ «Ես թխվածքաբլիթ եմ ուզում» չտալու համար պայքարել: Պարզապես եղեք «այո, շատ համեղ տեսք ունի»:
Չարժե շտապել բուֆոնի մեջ, եթե երեխան ասում է «Ես ձանձրացել եմ սպասելուց», կարող եք պարզապես աջակցել նրան «այո, դժվար է, երբ պետք է այդքան սպասել, ես դա էլ չեմ սիրում»:
«Ես ամաչում եմ» չի պահանջում «մի ամաչիր, ամեն ինչ կստացվի», այն պահանջում է «ես նույնպես վախեցա, երբ պետք է երգեմ անծանոթների առջև»:
Ես ոչինչ չեմ կարող անել »: Պարտադիր չէ, որ խնայելու և ստանալու համար շատ գործողություններ առաջացնեն, այն պարզապես պահանջում է« այո, դժվար է և առաջին անգամ չի աշխատում », և նույնիսկ եթե դրանից հետո նա կատաղած նետում է« ես դա ինձ դուր չի գալիս! Ես դա չեմ անի », կարող եք նաև նրան թողնել դրանում,« ամոթ է, երբ նա դուրս չի գալիս »: Եվ հեռացեք: Թող դա լինի դրանում:
Մենք մեծապես թերագնահատում ենք մեր երեխաներին: Երբ նրանց թողնում ես այսպես, ի աջակցություն, լինելու, նրանք զարմանալի բաներ են անում: Նրանք որոշում են կայացնում ինքնուրույն: Նորից են փորձում: Նրանք վերադառնում են լքվածին: Նրանք քայլում են առաջ: Նրանք հոգոց են հանում ու սպասում աղանդերի: Նրանք օգնություն են խնդրում: Հաղթահարեք ծուլությունը: Գնացեք հանդիպելու նրանց վախերին:
Կարեկցանքը նորմալացնում է բացասականը, ազատում է «բացասական հույզերի» վախից, որից բոլորն այդքան ճնշված են: Երեխան կրկին ու կրկին անցնում է այնպիսի իրավիճակի միջով, երբ դուք կարող եք զգալ վախ, գրգռվածություն, զայրույթ, անապահովություն և ապրել այդ ամենի միջով: Կարեկցանքը ոչ միայն ձեր զգացմունքները հասկանալու միջոց է: Սա դժվարությունների միջով անցնելու հզոր փորձ է `ձեր իսկ անկատարության միջով` ակտիվ, այլ ոչ թե պասիվ:
Եթե մենք ասում ենք, որ նախաձեռնողականությունն ու իրազեկվածությունը կատարված, երջանիկ, իմաստալից կյանքի գրեթե անփոխարինելի բաղադրիչներն են, ապա դա կարեկցանքն է, որը թույլ է տալիս նրանց առաջանալ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Համակրանք. Կարեկցանք: Կարեկցանք: Որտե՞ղ է այն և որտե՞ղ եք դուք:
Մեզ հարազատ մարդկանցից ՝ մենք սպասում է համակրանքի մեզ համար տհաճ պահին: Երբ մենք վիրավորվեցինք, նվաստացանք և վիրավորվեցինք, մենք կարեկցանք ենք ուզում: Կորուստի համար մեր վիշտը կիսելու համար մենք սպասում է կարեկցանքի . Եթե ձեր սեփական տառապանքը կիսեք ուրիշների հետ, ապա ըստ թվաբանության օրենքների, այն կնվազի, վիշտը հաղթահարելու ավելի շատ հնարավորություններ կլինեն:
Եթե հոգեթերապևտները կարեկցանք չունեն, ինչպե՞ս կարող են նրանք շահարկել ձեզ:
Լիցենզավորված հոգեբան, դատաբժշկական փորձագետ Հոգեախտների վերաբերյալ ամենատարածված դիտարկումն այն է, որ նրանք կարեկցանք չեն զգում: Ես դա ասացի դատարանի դահլիճում ՝ արձագանքելով սովորական մի ճշմարտության, որը ես իմացել էի տարիներ առաջ. Կարեկցանքը վերաբերում է ուրիշներին զգացմունքները ճանաչելու և կիսելու ունակությանը:
Հեռատեսություն և կարեկցանք
Ես ուզում էի գրել սիրախաղի կանոնները, բայց կա մի բան, առանց որի հարաբերությունների մեջ մտնելը վտանգավոր է: Կարեկցանք … Կարեկցանքը սխալ է ընկալվում և շփոթվում նույնականացման հետ: Եվ սրանք ոչ միայն տարբեր, այլ շատ առումներով իրար բացառող բաներ են:
Կարեկցանք կամ սրտով լսելը
Նույնիսկ մեծահասակների դեպքում մենք միշտ հույս ունենք, որ ճակատագիրը մեզ կտա այնպիսի մարդ, ով մեզ հիանալի կհասկանա: Մարդու այն տեսակը, ով մեզ հետ կկիսվի մեր ուրախություններն ու վշտերը ՝ որպես իր սեփականը: Այս հիասքանչ զգացումը, որը թույլ է տալիս զգացմունքային կերպով զգալ ձեր զրուցակցի մեջ, կոչվում է Empathy:
«Կարեկցանք կամ խղճահարություն»
«Կարեկցանք, թե՞ խղճահարություն»: Իրինա, 34 տարեկան: Նա ամուսնացած է 6 տարի: Հոգեթերապիայի խնդրանք. «Ես դժբախտ եմ, վատ եմ զգում: Դե, ինչ եմ սխալ անում»: Հաճախորդը սկսում է. «Գիտե՞ք, ես հուզվեցի ձեզ վրա և վիրավորվեցի 2 շաբաթ: Եվ, ընդհանրապես, դուք որպես հոգեթերապևտ ինձ չէիք հասկանում …»: