2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Երբ մարդիկ դիմում են հոգեբանի ՝ փողի թեմայով, ամենից հաճախ հարցումները կարող են ընդհանրացվել և կրճատվել երկու տարբերակի:
Տարբեր փոփոխությունների մեջ առաջին տարբերակը հնչում է այսպես. Ես չեմ կարող վաստակել », « Ես չգիտեմ, թե ինչպես վաստակել », « Ես շատ չեմ վաստակում », « Ես միշտ չունեմ բավարար գումար «,« Ինձ միշտ քիչ են վճարում »,« Ինչ էլ որ անեմ, իմ եկամուտը չի ավելանում, ինձ թվում է, որ ինչ -որ ներքին առաստաղ ունեմ »,« Ես պայքարում եմ ինչպես ձուկը սառույցի վրա, բայց փող չկար, և ոչ.
Երկրորդ տարբերակը, կրկին, տարբեր մարդկանց բերանում հնչում է այսպես. Կարծես լավ փող եմ վաստակում, բայց դեռ ոչ մի բանի համար բավարար չեմ », « Ես վաստակում եմ, բայց իմ ամբողջ գումարը ծախսում եմ «զրոյի» և չեմ կարողանում խնայողություն սկսել », « Ես չեմ հասկանում, թե ինչպես իմ եկամուտով այլ մարդիկ մեքենա են գնում, բնակարան են կառուցում: », « Չգիտեմ ինչպես խնայել », « Փողը ինձ հեշտությամբ է գալիս, բայց նույնիսկ ավելի հեշտ է հեռանում », « Հենց սովորականից ավել եմ վաստակում, ինչ -որ բան է պատահում, և ես կորցնում եմ այս գումարը: ».
Եթե հարցումները կարող են ընդհանրացվել, ապա յուրաքանչյուր հաճախորդի համար այս ապրելակերպի պատճառները կարող են տարբեր լինել:
Համաստեղությունները, որպես համակարգված մեթոդ, թույլ են տալիս խնդրին նայել տարբեր մակարդակներում ՝ անձի անձնական պատմության մակարդակով, ընտանիքի մակարդակով (այս դեպքում մենք նկատի ունենք անձի կողմից ստեղծված ընտանիքը), մակարդակով ծնողական ընտանիքի (այս դեպքում մենք հասկանում ենք ընտանիք, որի մեջ մարդը մեծացել է), սերունդների մակարդակով (մարդկության ցեղի պատմություն):
Եկեք դիտարկենք, թե ինչպիսին կարող են լինել տարբեր մակարդակներում քննվող խնդրի պատճառները:
Օրինակ, մարդը գերազանց կրթություն ստացավ, արագ և հաջող սկսեց իր աշխատանքային կարիերան, սկսեց ճանաչում և արժանապատիվ ֆինանսական պարգևներ ստանալ: Բայց, այդ պահին ինչ -որ բան տեղի ունեցավ (պետության մեկ այլ ճգնաժամ, ձեռնարկությունում ճգնաժամ, ղեկավարության փոփոխություն, գործընկերների անարդար խաղ կամ այլ բան) և հետագա հաջողությունների, ճանաչման և եկամտի աճի փոխարեն, մարդը հանկարծ կորցրեց ամեն ինչ: Մարդիկ տարբեր են: Ինչ -որ մեկը կարճ ժամանակ անց կսկսի ամեն ինչ նորից: Եվ ինչ -որ մեկը պարզվում է, որ այնքան անհանգիստ է, որ ներքին որոշում է կայացնում ՝ այլևս չհաջողվելու, քանի որ ընկնելը շատ ցավոտ է: Դիտարկված օրինակը վերաբերում է անձի անձնական պատմության մակարդակին:
Այժմ եկեք իրավիճակին նայենք ընտանիքի մակարդակի տեսանկյունից: Ենթադրենք, սկզբնական շրջանում ամուսնական զույգը ձևավորվել է ամուսին-հայր, կին-դուստր սկզբունքով: Եվ զույգը կայուն է հենց այս տեսքով: Այս դեպքում կնոջ աշխատանք գտնելու և բարձր աշխատավարձ ստանալու փորձերը դատապարտված են ձախողման, քանի որ հակառակ դեպքում մեծ ռիսկ կա, որ զույգը բաժանվելու է: ԵՎ երկու ամուսիններն էլ կանեն ամեն ինչ, որպեսզի դա տեղի չունենա. կինը անգիտակցաբար իր համար ֆինանսական ձախողման իրավիճակներ կստեղծի, իսկ ամուսինը կանխամտածված կկանխի կնոջը փող աշխատել: «Ինչու՞ ես պետք աշխատել, եթե ես արդեն ապահովում եմ մեր ընտանիք »:
Հակառակ տարբերակը նույնպես բավականին բնորոշ է Ռուսաստանում. Կինը հիպերֆունկցիոնալ է, իսկ ամուսինը `հիպոֆունկցիոնալ: Կինը աշխատում է, ամուսինը չի աշխատում: Եվ սա նաև որոշակի հավասարակշռություն է նման ամուսնական զույգի մեջ: Երկուսն էլ կարող են դժգոհություն հայտնել այս իրավիճակից, բայց միևնույն ժամանակ նրանք հանգիստ են վերաբերվում իրենց ամուսնությանը, քանի որ այն կայուն է այս տեսքով:
Այժմ անդրադառնանք ծնողական ընտանիքի մակարդակին: Երեխան մեծացավ և տեսավ, որ երկու ծնողներն էլ շատ են աշխատում և քիչ գումար են վաստակում, բացի այդ, նրանք աշխատում են չսիրված աշխատանքում: Ի՞նչ է հաջորդը: Երեխան մեծանում է: Եվ հիմա նա ինքը շատ է աշխատում և քիչ է վաստակում, մինչդեռ իր աշխատանքը չի սիրում: Բայց, միևնույն ժամանակ, նա շատ է սիրում ծնողներին, հավատարիմ է նրանց, հավատարիմ է: Նա ապրում է ներդաշնակ իր հետ, քանի որ հավատարիմ է սկզբունքին. «Ես քեզ նման եմ, մայրիկ: Ես քեզ նման եմ, հայրիկ: Ես նույնն եմ, ինչ դու »: Նա զգում է, որ պատկանում է իր ընտանիքին, իր կապին նրա հետ: Եվ այս կարիքը գերազանցում է փողի անհրաժեշտությանը, որը մարդուն թվում է, թե այդքան պակասում է:
Երբ խոսքը վերաբերում է սերունդների մակարդակին, դա սովորաբար վերաբերում է այնպիսի վնասվածքների և ցնցումների, որ դրանց մասին գիտելիքները փոխանցվում են սերնդից սերունդ ՝ սկզբում պատմությունների մակարդակով, այնուհետև, երբ պատմություններն արդեն ջնջված են ընտանիքի հիշողությունից:, որպես անգիտակից գիտելիք:
Օրինակ, հաճախորդի մեծ պապը կամ մեծ պապը գիտեր, թե ինչպես գումար աշխատել և կարողացել է նյութական բարեկեցություն ստեղծել իր և իր ընտանիքի համար, բայց ինչ-ինչ պատճառներով նա կորցրել է ամեն ինչ (օրինակ ՝ նրան վտարել են): Այս տեսակի անգիտակից հիշողությունը պահում է այն գաղափարը, որ հարստություն ստեղծելը անիմաստ է: Հաճախորդը, ով գալիս է ավելի շատ վաստակելու ցանկությամբ, դա չի գիտակցում, բայց իրականում հետևում է իր նախնիների այս նախադեպին. Նա քիչ է վաստակում կամ անմիջապես վատնում է այն ամենը, ինչ վաստակել է: Կարող է լինել ավելի սարսափելի պատմություն. Հեռավոր նախնիներից մեկը մահացավ, քանի որ փող ուներ: Եվ հետո այն գաղափարը, որ հարուստ լինելը մահացու է, կպահվի ընտանիքի անգիտակից հիշողության մեջ: Բայց ցանկացած տեսակի խնդիրն է նպաստել իրենց սերունդների գոյատևմանը, ուստի նման գաղափարը մեծ տոկունություն կունենա: Եվ մենք կտեսնենք ժամանակակից մարդու, ով իրեն գրեթե չի ապահովում ֆինանսապես, բայց իր ընտանիքի պատմության տեսանկյունից բացարձակապես ճիշտ է գործում. Նա հարուստ չէ, բայց ողջ ու առողջ է:
Դժվարությունն այն է, որ կոնկրետ հաճախորդի դեպքում մենք կարող ենք տեսնել, որ յուրաքանչյուր մակարդակի հետ կապված պատճառներ կան: Պատճառներ, որոնք ամրապնդում են միմյանց:
Երբ ծնվում է պատճառների ըմբռնումը, ապա հարց է ծագում. «Ի՞նչ կարելի է անել դրա մասին»:
Որպես պատասխան ՝ ես կներկայացնեմ իմ պրակտիկայի պայմանավորվածության օրինակ ՝ հաճախորդի «դրամական» խնդրանքով:
Հաճախորդ ՝ 28 տարեկան, բարձրագույն կրթություն, կա սիրված աշխատանք մասնագիտության մեջ ՝ քաղաքի նմանատիպ մասնագետների միջին վաստակի համեմատ աշխատավարձով, լրացուցիչ վաստակի հնարավորություններ կան, քանի որ կան հաճախորդներ, ովքեր դիմում են:
Հարցում (խնդրի նկարագրություն և ցանկալի արդյունք). Մարդը կցանկանար ավելի շատ վաստակել, բայց նա զգում է ինչ -որ ներքին առաստաղ, քանի որ երբ նրան հաջողվում է ավելի շատ վաստակել, փողն անմիջապես «հեռանում է»: Օրինակ, ստանալով լրացուցիչ եկամուտ, նա անմիջապես կորցնում է այն: Մարդը նաև կցանկանար խնայել որոշ խոշոր ձեռքբերումների համար, ինչը հնարավոր է նույնիսկ իր աշխատավարձով ՝ առանց լրացուցիչ վաստակի, բայց նա չի խնայում, այլ գումար է ծախսում ավելորդ և երկրորդական բաների վրա: Օրինակ, նա շատ է ուտում սրճարաններում եւ ռեստորաններում: Բացի այդ, նա գումար է ծախսում ուրիշների, այլ ոչ թե իր վրա:
Theնողական ընտանիքի պատմությունը. Հաճախորդի հայրը ամբողջ կյանքը վաստակում է շատ համեստ, սա նրա սկզբունքային կյանքի դիրքն է, նրա արժեքային համակարգում կարևոր է ունենալ ազատ ժամանակ և մտքի հանգստություն: Մայրը գիտի, թե ինչպես գումար աշխատել, բայց նա երկար տարիներ անցկացրեց ոչ թե իր, այլ երեխաների վրա:
Կազմակերպման մեջ աշխատանքի տրամաբանությունը
- հաճախորդի գիտակցումը երկու ծնողների նկատմամբ իր հավատարմության մասին («Ես քեզ այնքան եմ սիրում, հայրիկ, որ ես մի փոքր վաստակում եմ, ինչպես դու», «Ես քեզ այնքան եմ սիրում, մայրիկ, որ ես փող եմ ծախսում ոչ թե իմ վրա, այլ ուրիշները, ինչպես դուք »);
- հաճախորդի գիտակցումն այն փաստի մասին, որ անկախ նրանից, թե ինչպես է նա վաստակում և ծախսում գումար, նա միևնույն է մնում է իր ծնողների երեխաները («Ես ձեզանից կեսը ունեմ, մայրիկ, և ձեր կեսը ՝ հայրիկ»);
- հաճախորդի իրազեկվածությունը ծնողների հետ այլ կերպ զգալու հնարավորության մասին, նրանց մեջ այն, ինչ իրեն դուր է գալիս, և ոչ թե փողերի հետ վարվելու նրանց եղանակը կրկնելու միջոցով.
- հաճախորդի ըմբռնումն այն փաստի մասին, որ նա կարող է այլ կերպ ապրել, այլ կերպ տնօրինել փողերը և շարունակել սիրել իր ծնողներին, ինչպես նախկինում:
Հետևում. հաճախորդը կյանքում իրականացրել է իր առջև դրված երկու առաջադրանքները. նա ավելացրել է վաստակած գումարի չափը, սկսել է ավելի խելամիտ տնօրինել վաստակածը (վերացրել է ավելորդ ծախսերն ու կորուստները, սկսել է խնայել գումարի մի մասը):
Հաջողություն քեզ!
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մարմնի վրա կողմնորոշված հոգեթերապիա և ինքնօգնության պրակտիկա
Սթրեսը, բացասական զգացմունքները, հույզերի արտահայտման արգելակման իրավիճակները ստեղծում են հոգեբանական անհարմարություն և քայքայում անձը: Մարմնի վրա հիմնված հոգեթերապիան, որը հիմնված է հոգեբանության և մարմնի փոխազդեցության վրա, օգտագործվում է ներքին սթրեսը թեթևացնելու, բացասական վիճակները շտկելու համար:
Մենք հարձակվում ենք, մեզ վրա հարձակվում են. Հոգեբանական պաշտպանության տեսություն և պրակտիկա
Հոգեբանական հարձակումներ Ձեր կյանքում երբևէ պատահե՞լ են դեպքեր, երբ որևէ մեկի հետ շփվելուց հետո ձեր վիճակը վատթարանա. Տրամադրությունը վատթարացել է, գրգռվածություն կամ անտարբերություն է հայտնվել, ներքին դժգոհություն, ձեր կարողությունների նկատմամբ վստահությունը թուլացել է:
Այրման համախտանիշ. Ինչպե՞ս կանգ առնել առանց վանդակից ընկնելու: 8 պրակտիկա, որոնք անպայման կօգնեն
Վաղ թե ուշ գալիս է մի պահ, երբ տեսնում ես, որ կյանքը արագ անցնում է: Ես կցանկանայի կանգ առնել, բայց դուք չեք կարող, դուք հավակնոտ նպատակներ ունեք: Եվ դուք շարունակում եք վազել ՝ առանց ձեզ հանգստանալու իրավունք տալու: Դուք զգում եք, որ շատ հոգնած եք, բայց շարունակում եք հաջողակ մարդ խաղալ, քանի որ իսկապես հաջողակ եք ՝ արտաքուստ, բայց ներսում դատարկություն կա:
Աշխատանք ընդդեմ ամուսնու կամ Աշխատանք + ամուսին
Ես սիրում եմ աշխատանքը, բայց ինչու՞: Իսկ ինչո՞ւ ամուսինս չի սիրում իմ աշխատանքը: Ո՞ւմ / ինչ պետք է սիրեմ: - Երբեմն մենք խառնում ենք թե կոտլետները, թե ճանճերը `փորձելով հակամարտությունից ճիշտ ելք գտնել` ներքին կամ արտաքին: Եվ ելքի ուղղությամբ առաջին քայլը բաժանումն է, և նրանցից յուրաքանչյուրին իրենց տեղը տալը:
ՍԵՐ ԹԵ ՓՈEY. Ի՞ՆՉ Է ՄԵ US ԻՐԱԿԱՆ ԵՐAPԱՆԻԿՈՄ:
Փիլիսոփաներ, հոգեբաններ, մասնագետներ մարդկային վարքագծի մեջ ՝ Ֆրոյդից մինչև մարդ, նրանք են, ովքեր երջանիկ են և՛ աշխատանքում, և՛ սիրո մեջ: Մարդկանցից շատերը, ովքեր գալիս են հոգեբանի մոտ, առավել հաճախ դժգոհություն են զգում կամ աշխատանքի, կամ ինտիմ հարաբերությունների, կամ երկուսի հետ միաժամանակ: