Ինչու չենք կարող ասել ոչ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

«Ոչ» կարճ բառը մեզ համար մեծ օգուտ է: Օրինակ, այն վերացնում է պարտք տալու անհրաժեշտությունը, երբ մենք ինքներս չունենք բավարար գումար վճարելու, չար բամբասանքներով ամբողջ մուտքի մոտ ծանոթ հարևանի հետ թեյ գնալու կամ առավոտյան հինգին երկաթուղային կայարանում հանդիպելու զարմիկի հետ: Բայց կան մարդիկ, ովքեր չեն կարող մերժել գրեթե ոչ մեկին: Նրանք իրենց կյանքը ծախսում են ուրիշների ցանկությունների կատարման վրա. Նրանք իրենց ամբողջ աշխատավարձը բաժանում են պարտքերի տակ, նստում ուրիշների երեխաների հետ և զվարճանում այն երեկույթների վրա, որոնք իրենց թույլ չեն տալիս: Ինչու՞ է այդքան դժվար «ոչ» ասելը:

Ոչ ոք չի ասում, որ հրամայական է անընդհատ հրաժարվել այլ մարդկանց օգնությունից: Կան ուրախ ալտրուիստներ, ովքեր հաճույքով ծառայություններ են մատուցում ընկերներին, փոխարենը օգնություն են ստանում և իրենց երջանիկ են զգում: Խնդիրները սկսվում են այն ժամանակ, երբ «ոչ» ասելով ՝ մենք մեզ վատ ենք զգում, քանի որ վարվում էինք «եսասեր», «անպարկեշտ», «կոպիտ», և «այո» ասելով ՝ մենք ձեռք ու ոտք կապված ենք զգում, քանի որ ստորագրել էինք բոլորովին անհարմար մի բանի համար:, Եթե մերժելու անկարողությունը վերածվում է կանոնավոր բռնության իր անձի նկատմամբ, ժամանակն է ինչ -որ բան փոխելու:

Ի՞նչն է այդքան դժվար «ոչ» կարճ բառի մեջ: Դրա հետ կապված դժվարություններ հաճախ ունենում են այն մարդիկ, ովքեր մերժել են մանկության տարիներին: Նողները դժգոհ էին երեխայից, հազվադեպ էին արտահայտում իրենց սերը նրա նկատմամբ, բայց նրանք հաճախ նախատում էին, քննադատում, պատժում: Նման երեխաները դառնում են շատ հարմարավետ ՝ հնազանդ և հուսալի: Նրանք վախենում են առարկել, որպեսզի չկորցնեն ծնողների հավանության վերջին փշրանքները: Հասունանալով ՝ մարդը շարունակում է իրեն գնահատել ըստ ուրիշների հույզերի: Հարազատները, ընկերները, գործընկերները գոհ են ինձանից, դա նշանակում է, որ ես իսկապես հիանալի եմ: Բայց եթե նրանք գրգռվեն և զայրանան, ես սխալ բան եմ անում, և ես շտապ շտկման կարիք ունեմ: Հասկանալի է, որ նման մարդու ճակատագիրն աննախանձելի է. Նա դառնում է միանգամից ոչ թե երկու, այլ շատ տիրոջ ծառա:

Այսպես կոչված, մերժման անկարողության «երկրորդական օգուտը» սեփական անփոխարինելիության զգացումն է: Ձեր շրջապատի մարդիկ ձեզ գնում են հավաստիացումներով. Եվ դուք շտապում եք կատարել այլ մարդկանց պատվերները, ինչ -որ մեկին խնդրել, չավարտել ձեր աշխատանքը և զբոսնել այլ մարդկանց շների հետ, մինչ նրանց տերերը հանգստանում են արձակուրդում: Եթե դեմ չեք, որ ձեր ամբողջ կյանքը ծախսեք ուրիշների գործերի և հոգսերի վրա, կարող եք շարունակել:,Ավոք, հուսալիությունը ձեզ չի երաշխավորում այլ մարդկանց սերը:

Սիրել -չսիրելը քմահաճ բան է, որը չի ենթարկվում որևէ օրենքի: Ավելին, այն մարդը, ով թույլ է տալիս «քշել իր կուզը», աստիճանաբար դառնում է անտարբեր, դյուրագրգիռ և գաղտնի բարկանում ուրիշների վրա իրենց «ոչ փոխադարձության» համար: Հրաժարվելով մեր ցանկություններից ՝ հանուն ուրիշների, մենք մեզ զգում ենք օգտագործված, խաբված, չնայած իրականում մենք ինքներս մեկ այլ անձի հնարավորություն ենք տվել «հեծնել» մեզ վրա:

Հաճախ մարդիկ, ովքեր իրենց կյանքը ծախսում են ուրիշների ցանկությունների կատարման վրա, ոչինչ չգիտեն իրենց մասին: Ձեր սեփական ցանկություններին հետևելը հեշտ չէ: Ստիպված կլինեք հաղթահարել արտաքին աշխարհի դիմադրությունը, փորձել, սխալներ թույլ տալ, ձախողումներ ապրել: «Ես ապրում եմ ուրիշների համար» սկզբունքը հարմար է, քանի որ ազատում է պատասխանատվությունը նրանց անհաջողությունների և փորձերի համար: Ես վազում եմ այնտեղ, որտեղ ինձ խնդրում են, ուստի ես միշտ լավ եմ, ճկուն, բարի: Հետաքրքիր է, որ անփորձանք մարդիկ հազվադեպ են մտերիմ ընկերներ ունենում, ավելի հաճախ ՝ ընկերներ, ովքեր ժամանակ առ ժամանակ հարմար են օգտագործել դրանք: Եվ խոսքը միայն ուրիշների դաժանության մասին չէ: Պարզապես անձը, ով հրաժարվել չգիտի, դառնում է անհետաքրքիր: Նրա անձը աստիճանաբար մարում է ուրիշի կամքի լծի տակ: Նա ժամանակ չունի անելու այն, ինչ իրեն հետաքրքիր է, զարգացնելու սեփական տաղանդները, նա դառնում է անտարբեր և անտարբեր ամեն ինչի նկատմամբ:

Ինչպե՞ս ես սովորում ասել ոչ: Սովորեք ինքներդ ձեզ լսել:Ձեզ հարմար է առավոտյան ժամը հինգին վեր կենալ ՝ ինչ -որ մեկին օդանավակայան ճանապարհելու համար: Կարո՞ղ եք գնալ միջշաբաթյա երեկույթի և այնտեղ գնալ մինչև ուշ գիշեր: Եթե դժվարանում եք անմիջապես վճռականորեն մերժել, սովորեք ժամանակ տրամադրել: Ասա. «Ես դեռ հստակ չգիտեմ, թե ինչ են իմ ծրագրերը, եկեք պարզաբանենք և ձեզ զանգահարենք մեկ ժամից»: Noբաղվեք «ոչ» ասելու խնդրանքով ՝ գումար տրամադրել կամ վճարել մեկի համար, ում դուք մտադիր չէիք բուժել: Պարտադիր չէ որևէ մեկին աջակցել, եթե, իհարկե, դա ձեր տարեց ծնողները, փոքր երեխան կամ հղի կինը չեն: Դուք պատասխանատվություն չեք կրում մնացած բոլոր մարդկանց համար:

Կարճ և քաղաքավարի մերժումը չի նշանակում, որ դու վատ, վախկոտ կամ ագահ մարդ ես: Այն պարզապես նշում է ձեր անձնական սահմանները: Երբ մենք անընդհատ «այո» ենք ասում ՝ առանց մեծ ցանկության, մեր սահմանները կարծես պղտորվում են, անհետանում: Մարդը դադարում է հասկանալ, թե ով է ինքը, ինչ է, ինչ է ուզում և ինչի է ձգտում: Եվ սա, տեսնում եք, շատ տխուր է: Բայց երբ սովորես ոչ ասել, այո ասելը շատ ավելի հաճելի կլինի: