2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Յուրաքանչյուր մայրիկ կհասկանա, թե ինչի մասին է այս հոդվածը:
Հրամանագիրը այնպիսի հատուկ ժամանակաշրջան է, երբ կինը աղետալի կարճ ժամանակով ապրում է իր կյանքով: Իմ կյանք ասելով ես նկատի ունեմ այն ամենը, ինչ նախկինում նրան տալիս էր հաճույք, էներգիա և զարգացում: Աշխատանք, անգլերեն, ճանապարհորդություն, դիսկոտեկներ, սուրճ ընկերների հետ, մի քանի լողավազան լողավազանում և այլն: Ես այստեղ տղամարդկանց մասին չեմ գրելու, քանի որ հայրիկի երևույթը բոլորովին այլ պատմություն է:): Բացի այդ, ես պատմության մեջ չեմ ներառի այն կանանց նկարագրությունը, ովքեր տարբեր հանգամանքների բերումով երեխայի խնամքը վստահել են մեկ ուրիշին ՝ տատիկին, դայակին, հայրիկին և այլն:
Այս հոդվածը նվիրված է բոլոր երեխաներին սիրող մայրերին, ովքեր պարզապես հոգնել են անվերջ մաքրումից, լվանալուց, արդուկելուց, երեխայի հետ շփվելուց, ուտելու, քնելու և զուգարան գնալու անկարողությունից, իրենց կյանքի միապաղաղությունից: տարիների ընթացքում.
Տատիկներ, մորաքույրներ, նրանք, ովքեր երկար ժամանակ գտնվում էին մայրության արձակուրդում կամ դեռ ժամանակ չէին ունեցել, «ինչպես չի կարելի խելագարվել ծննդաբերության արձակուրդում» նման բարձրաձայն և ըմբոստ առաջարկը կարող է տարակուսելի լինել: Ինչպե՞ս ?! Երկար սպասված երեխայի խնամքը երջանկություն է: Շատերը կան, ովքեր նույնիսկ երեխա ունենալ չեն կարող, բայց դուք բողոքում եք և նվնու՞մ:
Իրականում, ամեն ինչ կարգին է !!!! Այդպես պետք է լինի: Այս արտահայտությունները չեն նշանակում, որ դուք վատ մայր եք, կամ որ չեք սիրում ձեր երեխային, կամ որ լավ չեք խնամում նրան: Դուք կարող եք անել այս ամենը, բայց ոչ ոք չեղյալ չի համարել հետաձգված անձնական մոր կյանքի զգացմունքները: Ի վերջո, հրամանագիրը կնոջ հսկայական սահմանափակումն է: Նա չի կարող նորմալ աշխատել, կամ ընդհանրապես: Երիտասարդ մայրը չի կարող պարզապես վերցնել և գնալ ինչ -որ տեղ կամ հեռանալ, բայց այն, ինչ կա, երբեմն խնդրահարույց է մտնել կողքի սենյակ, որպեսզի մերկ ձագուկը չկախվի մյուս կողմի դռան բռնակից ՝ գոռալով. «Մայրիկ, դուրս արի !”
Իսկ հաղորդակցության պակասը?! Սա ընդհանրապես առանձին թեմա է: Բարեբախտաբար, այժմ կա Viber, Telegram, սոցիալական: ցանցեր, բլոգեր և այլն:
Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես չկորցնել հրամանագրում.
1. Դուրս եկեք ինչ -որ տեղ առանց երեխայի: Երբեմն չափազանց կարևոր է հայրիկին կամ տատիկին հնարավորություն ընձեռել ապացուցել իրենց երեխայի խնամքի և ինքնուրույն ինչ -որ տեղ դուրս գալու հնարավորությունը: Իմ ընկերուհիները ինձ թույլ տվեցին գոլորշի փչել երկու մայրության արձակուրդի ընթացքում: Երբ ես զգացի, որ արդեն սահմանի վրա եմ և գիտեի, որ կա մեկ -երկու ժամ, երբ ինչ -որ մեկը կարող է փոխվել, ես զանգահարեցի իմ ընկերներին և մեկ -երկու ժամ ոչ մի բանի մասին չէի մտածում: Այստեղ կարևոր է ոչ միայն սրճարան գնալ, այլև դիմակայել գայթակղությանը `անընդհատ ծլվլալու մասին, թե ինչ նկարներ է գծում ավագը և ինչ կոկորդում է կրտսերը: Այս անգամ միայն քոնն է: Հիշեք, թե ինչպես էիք սիրում ծախսել այն, երբ երեխաներ չկային, ինչի՞ մասին էր հաճելի խոսել ձեր ընկերների հետ: Նման ընդմիջումից հետո վերադառնում եք տուն և կարծես երեք անգամ ավելի շատ եք սիրում երեխաներին:
2. Արեք այն, ինչ սիրում եք: Եթե հնարավորություն կա գոնե ինչ -որ չափով զբաղվել այն ամենով, ինչ սիրում եք (աշխատանք, հոբբի, ինչ էլ որ լինի), և դուք ուժ ունեք դա անելու համար, անպայման դա արեք: Մի՛ լսեք «լավ» տատիկներին և մորաքույրներին, ովքեր կշտամբանքով նայում են ձեզ և կրկնում. ! Հավատացեք ինձ, ձեր երեխան կշահի միայն այն դեպքում, եթե կողքին լինի երջանիկ մայր, և ոչ թե ընկճված մայր, ով օրական 24 ժամ, շաբաթը 7 օր, ոչ մի վայրկյան չի լքում նրան: Շաբաթական մի քանի ժամ բաժանվելը ողջամիտ գին է: Իմ առաջին մայրության արձակուրդի ժամանակ ես սկսեցի ընդունել մի քանի հաճախորդների, երբ որդիս 6 ամսական էր: Երբ երկրորդը ծնվեց, ես վերսկսեցի աշխատել հաճախորդների հետ, երբ նա 2 ամսական էր: Այո, ուժն աղետալիորեն փոքր էր, այո, քունը շատ քիչ էր: Ինձ ասացին, որ «էլ որտե՞ղ աշխատես, ավելի լավ է քնել»: Բայց ես հասկացա, որ երջանիկ զգալու համար, որպեսզի ինչ -որ կերպ հանգստանամ առօրյա կյանքից և երեխաների մասին անհանգստություններից, ինձ պետք է մի փոքր այն, ինչ սիրում եմ անել: Հետո ինչ -որ բան կա խոսելու ձեր ամուսնու և ընկերների հետ, ապա զգում եք, որ ինչ -որ բան կա միայն ձեզ համար, միայն ձեր հոգու համար:
Մայրը երեխայի հետ խոհանոցում աշխատում է փաստաթղթերով և խոսում հեռախոսով
3Թող ձեր ամուսինն ու հարազատները ձեզ ավելի շատ օգնեն: Նրանցից օգնություն խնդրեք, ռիսկի դիմեք, իսկ եթե ձեզ զարմացնե՞ն: Թող երեխան ոչ այնքան հագեցած, տաք, մաքուր և ամբողջական լինի հայրիկի հետ զբոսնելու համար, բայց դուք կունենաք մեկ կամ երկու ժամ սուրճ խմելու ձեր սիրած սերիալի նոր դրվագին: Այո, և օգնեք ձեր տղային բարձրանալ այս զով ծառի վրա, կամ սովորել մեքենայի 20 ապրանքանիշեր կամ սովորեցնել, թե ինչպես կրակել ճահիճով, տղամարդիկ կարող են մեզանից լավ:
4. Հոգ տանել ձեր արտաքինի մասին: Այո, այժմ ձեր կյանքը հիմնականում տեղի է ունենում տանը կամ բակում: Բայց դա չի նշանակում, որ պետք է հրաժարվել ինքդ քեզանից: Եվ այնպես չէ, որ պետք է ուրիշի փոխարեն փորձես: Շատ կարևոր է պահպանել ինքնագնահատականը, որպեսզի ինքդ քեզ դուր գաս: Tննդաբերությունից հետո կարգի բերեք ձեր կազմվածքը, իսկ մատնահարդարում թույլ դիմահարդարումը ձեզ բոլորովին այլ կերպ կզգա:
5. Նոր հաղորդակցություն հաստատեք: Ձեր անզավակ ծանոթներից շատերն աստիճանաբար ինչ -որ տեղ կվերանան, սա փաստ է: Ձեր հետաքրքրություններն ու ապրելակերպը չափազանց փոխվել են: Բայց դրանք հեշտությամբ փոխարինվում են նոր ծանոթություններով: Չկա ավելի հեշտ բան, քան խաղահրապարակում հանդիպել ձեր մորը: Երեխաները մարդկանց ավելի են մոտեցնում, հավատացեք ինձ: Նույնիսկ ամենասրտասեր մարդիկ չեն կարող հեշտությամբ նոր ծանոթություններ հաստատել:
6. Մի քայլեք ձեր երեխայի հետ, երբ նա քնած է: Փորձեք երեխայի քնի ժամանակը տրամադրել հանգստին, հաճույքին: Այսքան կարճ և միայն քոնը: Փորձեք տանը լինել, երբ ձեր երեխան պետք է քնի: Եվ մի շտապեք մաքրել և անմիջապես եփել: Այո, սա, կարծես, բնակարանը մաքրելու և ինչ -որ բան պատրաստելու միակ ժամանակն է: Բայց! Դուք այդքան երկար չեք դիմանա: Ավելի լավ է մեկ ժամ հանգստանալ և ամուսնուց հանդիպել աշխատանքից մի փոքր ավելի գոհ կյանքից: Եվ դուք կարող եք ճաշ պատրաստել ձեր ամուսնու հետ: Եվ երբեմն ճաշի դուրս եկեք սրճարան: Կամ գուցե տատիկները կսկսեն ինչ -որ բան փոխանցել: Եվ ընդունեք այն փաստը, որ փոքր երեխաներ ունենալիս տանը կատարյալ կարգուկանոն չեք ունենա: Դուք կարող եք կես օր մաքրել, բայց տղաներին 15 րոպե կպահանջվի, որպեսզի քաոսը նորից վերադառնա: Սա չարժե հանգստի սուրբ ժամը: Եթե մաքրումը սթրեսից ազատվելու ձեր միջոցը չէ: Ես հանդիպել եմ նման մայրիկների:
7. Լուսավորվեք նոր գաղափարներով: Երազե! Երջանիկ, գեղեցիկ, ինքնավստահ մայրիկին, ով կարող է դիմանալ երեխայի քմահաճույքներին և առանց գոռալու դրանք կարգավորել, նրա աչքերում կայծեր են տրվում: Լույսեր, որոնք բորբոքում են նրա սիրտը նոր գաղափարներով և նախագծերով: Մի հետաձգեք ձեր հետաքրքրությունը մինչև ավելի ուշ: Մի վախեցեք, որ ժամանակը բավարար չէ: Վստահեք ձեր ամուսիններին, և նրանք կօգնեն ձեզ շաբաթական ևս մի քանի ժամ հատկացնել ձեր երազանքների և գաղափարների համար:
Այսպիսով, երջանիկ հրամանագրի գաղտնիքը կայանում է նրանում, որ ժամանակ գտնես միայն քո համար, ինքդ քեզ փայփայես, խղճաս և երբեմն ինքդ քեզ առաջին տեղում դնես:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես դաստիարակել ավելի ինքնավստահ երեխա. 12 խորհուրդ հոգեբանի համար
Երբեմն, կտրուկ փոփոխություններ որոշելու, դժվար որոշում կայացնելու համար մեզ վստահություն է պակասում: Եվ բոլորը, քանի որ մանկուց մենք վախենում ենք ձախողումից և ինչ -որ մեկին հիասթափեցնելու հնարավորությունից: Հետեւաբար, եթե ցանկանում եք, որ ձեր երեխաները չկանգնեն այս խնդրի հետ, ստուգեք հոգեբան Կառլ Պիկարտի խորհուրդը, թե ինչպես դաստիարակել վստահ երեխա:
Ինչպես խոսել հիմարների հետ. Խորհուրդ հայտնի հոգեբույժ Մարկ Գուլսթոնի կողմից
Անտանելի մարդկանց հետ վարվելու ցուցումներ, ինչպես վարվել բիզնեսին սպառնացող մարդկանց հետ: Հեղինակը բացատրում է, թե ինչպես վերահսկողություն ձեռք բերել իռացիոնալ մարդկանց վրա և ինչպես վարվել անխոհեմ հաճախորդների, մանիպուլյատիվ գործընկերների և խենթ ղեկավարների հետ:
Ինչպես սկսել ինքներդ լինել. Գործնական հնարքներ
Եղեք ինքներդ. Անկասկած հիանալի է հնչում: Եթե հավանական է, որ դուք դա արդեն բազմիցս լսել եք հոգեբանական գուրուներից և ականավոր մարզիչներից: Եղեք ինքներդ ձեզ. Խորհուրդը, անկասկած, լավ է, բայց մեզանից շատերը, լսելուց հետո, սահմանափակվում են գիտակցական գլխով, կամ, լավագույն դեպքում, արտաբերում են «մմմմ» և հիշում են Կալիֆոռնիայից եկած միլիարդատերերի կատակը, ովքեր խորհուրդ են տալիս փականագործներին:
Մինչև մեկ տարեկան երեխաների զարգացում. 6 գործնական խորհուրդ
Becomingնող դառնալով ՝ բոլորը ցանկանում են իրենց որդուն կամ դստերը տալ լավագույնը: Սնունդ, հագուստ, կրթություն և, իհարկե, վաղ զարգացում: Բայց իրականում ինչի՞ կարիք ունեն երեխաները: Հոդվածում մենք կանդրադառնանք սխալներից և 0 -ից 1 տարեկան երեխայի զարգացման գործնական խորհուրդներին:
PMS և շատակերություն. Ինչ անել: Գործնական խորհուրդ
Մենք կանայք ենք ՝ փոփոխական բնավորությամբ արարածներ, ինչը մեզ համար բացում է բազմաթիվ հետաքրքիր հնարավորություններ և վարքի ձևեր: Բայց հատկապես մեր անհատականության գծերը դրսևորվում են նախադաշտանային սինդրոմի շրջանում: Ինչ -որ մեկը եկել է այս վիճակի ամբողջական անունով, որը երբեմն նաև կոչվում է ախտորոշում, բայց ես կանվանեմ այս շրջանը ինքդ քեզ ճանաչելու ժամանակն է:
