Ինչպե՞ս ազատվել համակողմանի հարաբերությունների գերությունից:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Կախվածությունը մեկ այլ անձի կարիքն է և նրա բարեկեցության բնութագիրը մեր նկատմամբ վերաբերմունքի միջոցով: Օրինակ ՝ «Ես չեմ կարող ապրել առանց նրա», «Ես կարոտում եմ քեզ», «ես կմեռնեմ, եթե նա չվերադառնա»:

Մարդիկ հաճախ խոսում են իրենց հուզական կարիքների մասին: Իրականում, այդ կարիքները չափազանց հաճախ են դրամատիզացվում: Այն ամենը, ինչ մեզ խիստ անհրաժեշտ է, ջուր, օդ, սնունդ, ջերմություն և երբեմն ընկերական գրկախառնություն է: Մնացած ամեն ինչ ցանկություններ են:

Եկեք ավելի խորանանք

Մենք իրականություն ենք ստեղծում մեր շուրջը ՝ որոշելով, թե ինչի վրա ուշադրություն դարձնել: Եթե սոված եք, ապա հանդիպելու եք խանութների, եթե չեք կարող երեխա ունենալ, այդ ժամանակ նորածիններին կտեսնեք: Այս ընտրովի ուշադրությունը հատկապես սուր է սիրելիների նկատմամբ:

Ձեր սովորությունները որոշում են, թե ինչ նկատել, ինչ զգալ և ինչ լսել: Եթե ներսում զգացմունքային անցք կա, ապա ենթագիտակցորեն մարդը կձգտի լրացնել այն: Դա անելու ամենահեշտ ձևը մեկ այլ անձի օգնությունն է: Սա այն կարծրատիպի ծուղակն է, որ փրկությունը գալիս է մեզանից դուրս ինչ -որ բանի միջոցով: Եթե հիվանդանում եք, անհրաժեշտ է դեղորայք ընդունել: Եվ չնայած այն հանգամանքին, որ դեղամիջոցը հաճախ դառը և տհաճ է, այն թեթևացնում է ցավը և թեթևացնում տառապանքը: Մարդկային հարաբերություններում կախարդական հաբն ունի «պլացեբո էֆեկտի» հատկանիշներ. Մենք ինքներս օժտում ենք այլ մարդկանց գերհզոր ուժերով, գերկարևորությամբ և հավատում ենք դրան:

Կա կախվածություն:

Այն ամենը, ինչի վրա կենտրոնանում ես, սկսում է աճել և աճել: Մենք անում ենք այն, ինչ անում ենք, քանի որ դրանից հաճույք ենք ստանում: Արտաքին գործողությունները կատարվում են ներքին նպատակներով: Ոչ ոք մեզ չի սովորեցրել սիրել ինքներս մեզ, լսել մեր ցանկությունները, ուստի մենք սեր ենք փնտրում արտաքին աշխարհում: Անշուշտ, մանկության մեջ հաճախ եք լսել այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են.

Կախվածությունը տեղի է ունենում ամուսինների, ծնողների և երեխաների, աշխատանքային գործընկերների և այլն: Սա ամենուրեք տարածված երեւույթ է, սիրո փոխարինող, կապվածություններ, որոնք ոչ մի կապ չունեն իսկական սիրո հետ:

Ինչպե՞ս ճանաչել փոխկապակցված պարտատոմսը:

Եթե դուք, լինելով հարաբերությունների մեջ, անընդհատ ինչ -որ բան եք ակնկալում զուգընկերոջից և համակերպված եք սպառման, այլ ոչ թե տալու, ապա սա հստակ կախվածության նշան է: Եվ հաճախ դա քողարկվում է որպես զոհաբերություն: Օրինակ, կինը, ով իր ամուսնուն շրջապատել էր չափազանց պաշտպանվածությամբ և կարծում է, որ ինքն իրեն ամբողջովին զոհաբերում է ընտանիքին, իրականում ակնկալում է, որ իր ամուսինը մեծ երախտագիտություն կզգա այս առիթով և երբեք չի լքի իրեն:

Կամ ծնողների օրինակը, ովքեր գրանցում են իրենց սիրելի երեխային ամեն տեսակ բաժիններում և տանում նրանց դաստիարակների մոտ և ասում, որ այս ամենը երեխայի բարօրության համար է, իրականում նրանք ցանկանում են նման ճիշտ ծնողների նմանվել շրջապատի աչքերին:, հպարտություն զգալով իրենց «դաստիարակության արտադրանքի» նկատմամբ: Միգուցե սա վատ չէ, բայց երբ երեխային չի հետաքրքրում ուսման և զարգացման այս ցատկը, ապա վստահորեն կարող ենք ասել, որ մենք խոսում ենք ծնողական ամբիցիաների մասին:

Ինչու՞ է առաջանում փոխկախվածություն:

• Սեփական կյանքի իմաստի անտեղյակություն եւ, որպես հետեւանք, արժեքային համակարգի խախտում:
• Aնողների ընտանիքում նման հարաբերությունների առկայությունը:
• Հասարակության բարոյական վերաբերմունքն ու ավանդույթները:
• Խղճահարության զգացում:
• Սեփականության զգացում:

Վերլուծեք ձեր հարաբերությունները: Վերցրեք մի կտոր թուղթ և կազմեք ցուցակ.

• «Ի՞նչն է ինձ երջանկացնում այս հարաբերություններում»:
• «Ի՞նչ կա դրանցում` ներդրում, թե սպառում:

Ազնվորեն: Ինքներդ ձեզ հետ ազնիվ լինելը կախված է նրանից, թե որքան սթափ եք նայում ձեր հարաբերություններին: Դուք չեք կարող որևէ բան բարելավել, մինչև չընդունեք, որ այն, ինչ հիմա է, չի աշխատում կամ ձեզ տանում է սխալ ուղղությամբ:

Ի՞նչ կլինի, եթե ձեր հարաբերություններում գտնեք համակողմանի կախվածություն:

• Կարգավորեք ձեր արժեքային համակարգը … Սխալ է ինքդ քեզ մեկ այլ անձի նվիրաբերելը ՝ մոռանալով կյանքի այլ ոլորտների մասին:Երեխաները, ամուսինները, գործընկերները, ծնողները ձեր հետաքրքրությունների միայն մի մասն են, բայց ոչ ամեն ինչ աշխարհում: Դուք պետք է ունենաք ձեր անձնական տարածքը, հոբբիները, հոբբիները, ցանկությունները և այլն: Հակառակ դեպքում, ապա կլինի դասական. «Ես ամենալավ տարիներն ունեմ քեզ համար, իսկ դու …» Ապրիր քո կյանքով: Ոչ ոք մեզ երբևէ չի պատմել արժեքների ճիշտ համակարգի մասին. - մնացած ամեն ինչ:
• Մշակել և կատարելագործվել … Սխալ է դադարել զարգանալը, նոր բաներ սովորելը և ինքդ քեզ կատարելագործելը: Մեր աշխարհն անընդհատ փոխվում է, և եթե դուք կանգ առաք, ապա կլինեն նրանք, ովքեր ձեզանից առաջ կլինեն: Դուք պետք է հետաքրքիր լինեք ուրիշների համար, և դրա լավագույն միջոցը միշտ նոր բաներ սովորելն է, հետաքրքրությամբ ապրելը և այլն: Այն, ինչ չի աճում և զարգանում, մահանում է:
• Ստեղծեք ձեր անձնական տարածքը … Սխալ է մարդուն կապելը, նրան անձնական տարածքից զրկելը և նրա սպասելիքները կախելուց: Յուրաքանչյուր մարդ պետք է զարգանա, իսկ մնացած ամեն ինչը պարտադրված է: Դուք պետք է որոշակի ազատություն ունենաք և ապրեք ձեր կյանքով, այլ ոչ միայն հարաբերություններով: Մարդուն հետաքրքրում է ուրիշների կյանքը, երբ նրա կյանքում ոչ մի հետաքրքիր բան չկա: Կատարված և երջանիկ մարդը թրթռում է առատության և սիրո էներգիայով: Ներքին դատարկություն ունեցող և առանց անձնական տարածքի մարդը թրթռում է ցածր հաճախականության թրթռումների և սակավության էներգիայի վրա: Որքան ներսից է մարդը հանգիստ, այնքան ավելի պարզ է դրսից: Սովորեք լսել ինքներդ ձեզ, ուրախացեք միայնության համար, ի վերջո, միայն մեկ մարդ չի դավաճանի ձեզ, և ում գործողություններում կարող եք 100% վստահ լինել `դուք ինքներդ:

Յուրաքանչյուր գործողություն, որը մենք կատարում ենք այս աշխարհում, ուղղված է ներքին հավասարակշռության ստեղծմանը: Մենք ցանկանում ենք զգալ գեղեցկությունը ներսից և փնտրել այն դրսից: Մենք ցանկանում ենք խաղաղություն զգալ, ուստի ձգտում ենք կառուցել խաղաղ աշխարհ: Երբ գիտակցեք, որ այն ամենը, ինչի վրա պետք է անընդհատ աշխատել, ինքներդ եք, ապա կսկսեք ձեզ հանգիստ զգալ կյանքի վերելքներով և անկումներով:

Կուզենայի հոդվածն ավարտել Ռոբերտ Կիոսակիի գրքից մեջբերումով. ցուրտ, ցրտաշունչ գիշեր, ով բղավում է մեծ վառարանի վրա. Երբ խոսքը փողի, սիրո, երջանկության, առևտրային գործարքների և շփումների մասին է, պետք է միայն հիշել ՝ նախ տալ այն, ինչ ուզում ես ստանալ, և հարյուր անգամ ավելին կվերադառնա քեզ մոտ … »:

Հավատալով քեզ, Տատյանա Սարապինա