Դաժան ճշմարտությունը հոգեթերապիայի մասին

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մարդն այնպես է ստեղծված, որ կառուցվածքում արմատական փոփոխություններն իրեն բնորոշ չեն: Ոչ, իհարկե, կյանքի ամբողջ ճանապարհին տեղի են ունենում որոշակի վերափոխումներ, բայց բուն էությունը ՝ առանցքը, մնում է անփոփոխ:

Այսինքն, եթե դուք ի վիճակի եք, ինչպես Ferrari- ն, ղեկավարության ամենափոքր նկատողությամբ յոթ վայրկյանում արագացնել հարյուր քսանը և ամեն ինչ ոչնչացնել տասը մետր շառավղով պահի շոգին, մի սպասեք, որ երեք անգամ նայեց գրասենյակ հոգեթերապեւտ Դուք կստանաք ամբողջական enեն և կսկսեք բուդդայական վանականի ՝ կյանքին առնչվելու փիլիսոփայությամբ:

Քանի որ նյարդային ազդակների փոխանցման արագությունը մեծ է և սա ֆիզիոլոգիա է: Բայց այն, ինչ կարող եք ստանալ հոգեթերապևտի հետ արդյունավետ աշխատանքից հետո, գործոնների գիտակցումն է և պայմանականորեն «մինչև տասը հաշվելու» օգտակար հմտությունը, ինչը հնարավորություն է տալիս մյուսներին վերադառնալ անվտանգ տասնմեկ մետր:

Հոգեթերապիա, ավաղ, ոչ մի կերպ հնարավոր չէ վերադառնալ կամ գոնե ինչ -որ կերպ փոխհատուցել սիրելիի կորուստը հոգեկան քաղցրավենիքով: Բայց այն, ինչ նա իսկապես կարող է անել, օգնել հասկանալ սեփական ցավը և ապրել դրա հետ, հնարավորություն տալով պարզապես շնչել, իսկ հետո շարունակել:

Հոգեթերապիա չի սովորեցնի ձեր երեխաներին մտածել «ճիշտ» և «հարմար», անկախ նրանից, թե քանի տարեկան են: Քանի որ երեխաները կյանքի այնքան բարդ մասն են, որ նրանք միշտ չեն անում այնպիսին, ինչպիսին կուզենային հոգատար ծնողները, ովքեր ավելի լավ են տեսնում: Բայց այն, ինչ թերապիան կարող է սովորեցնել, դա սեփական կարիքները հասկանալն ու դրանք այլ կերպ բավարարելն է, և ոչ թե երեխաների միջոցով, քանի որ նրանց կարիքները տարբեր են:

Խիստ հոգեթերապևտի գրասենյակը չի թարմացնի ձեր կախարդական հարաբերությունները քսան տարի առաջ ձեր ամուսնու կամ կնոջ հետ: Առաջին նստաշրջանից հետո տուն վերադառնալով ՝ կրկին կտեսնեք նույն սովորական գուլպաները կամ կլսեք «գլխացավի» մասին հեքիաթը: Հետո կհիշես: գուցե այդ գուլպաների գծանկարները, կամ «պիոներ» պատրաստակամությունը, կամ գուցե կողքի սենյակում գտնվող անձի ՝ առանց ավելորդ ճառերի հասկանալու, ծիծաղելու և աջակցելու դժվարին իրավիճակում կարողությունը: Եվ նույնիսկ այդ ժամանակ, հիշելով և գիտակցելով դա, կարող եք ազնվորեն պատասխանել ՝ ուզու՞մ եք պահպանել այս հարաբերությունները, թե՞ խզել այն: Եվ այո: դուք պետք է որոշեք, և ոչ թե «ինչ կանեիք դուք իմ փոխարեն»:

Հոգեթերապիա չի կարող սովորեցնել դա անել ճիշտ, քանի որ դա ճիշտ է. յուրաքանչյուրն ունի իր սեփականը: Եվ սա է ուժը: Կատարյալ լուծում չկա: Կա միայն մեկը, որը դուք ընտրում եք:

Հոգեթերապիա - ոչ կախարդական: Նա չի կարող ձեզ ծրագրել երկար և երջանիկ մեկի համար `կախարդական փայտիկի երկու կամ երեք ալիքներով: Բայց այն, ինչ նա իսկապես կարող է - սովորեցնել ընկալել իրեն, ներկան, առանց գեղեցկության: Եվ սա արդեն այդ շատ ցանկալի երջանիկ և ներդաշնակ կյանքի հսկայական մասն է: