2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հոգեբանական տրավման առաջանում է անձի վրա ծանր սթրեսի արդյունքում: Հիմնականում դրանք իրավիճակներ են, որոնք մարմնի հոգեբանության կողմից ընկալվում են որպես կյանքի կամ առողջության սպառնալիք: Դուք պետք է հասկանաք, որ հոգեբանական կայունության մակարդակն անհատական է: Վնասվածքի կործանարար ուժը կախված է կոնկրետ անձի համար տրավմատիկ իրադարձության անհատական նշանակությունից: Մեկ անձի համար կյանքի տարբեր իրադարձությունները կարող են ընկալվել որպես սովորական կամ պարզապես դժվարություն, որը կարող է լուծվել, մյուսի համար նույն իրավիճակը տրավմատիկ է:
Վնասվածքների հոգեոգեն գործոններ
- Umaննդաբերության կամ վաղ զարգացման տրավմա - կարելի է ձեռք բերել ներարգանդային զարգացման գործընթացում և առաջին անգամ երեխայի կյանքում, երբ հոգեկանը լիովին ձևավորված չէ և սթրեսի կարգավորում չկա: Իմ պրակտիկայում ես հանդիպել եմ նման տրավմատիկ իրավիճակների. Անցանկալի երեխա, դժվար ծննդաբերություն, հղիության ընթացքում և կյանքի առաջին փուլերում կոնֆլիկտներ, մորից և հորից վաղաժամ բաժանում (հիվանդության պատճառով երեխան հոսպիտալացվել է, որոշ ժամանակ տևել է հարազատների վերահսկողությունը, ըստ աշխատանքի հարկադիր ելքի, նրանք ուղարկվել են մանկապարտեզ): Հոգեբանը դա ընկալում է որպես սպառնալիք կամ մերժում: Խախտվում է անվտանգության և պատկանելիության կարիքի բավարարումը, և ձևավորվում են «Իմ շրջապատող աշխարհը վտանգավոր է», «Ինձ պետք չէ» հասկացությունները:
- Հարաբերությունների վնասվածք - կարող է պահպանվել անձի ողջ կյանքի ընթացքում: Parentsնողների ամուսնալուծություն, կոնֆլիկտներ հասակակիցների հետ (դպրոցում, մտերիմ ընկերների հետ), ընտանեկան խնդիրներ (ապակառուցողական հարաբերություններ), սիրելիի մահ (չապրած կորուստ), վտարվածի վնասվածք, ֆիզիկական դեֆորմացիայի փորձ, նշանակալից ինտիմ հարաբերությունների խզում: Սիրո և ճանաչման կարիքի բավարարումը թուլանում է: Ինքնագնահատականը նվազում է ՝ «ես վատն եմ», «ես ուրիշների պես չեմ», «ես մեղավոր եմ», «ինձ պետք չէ»:
- Բռնության վնասվածք ՝ սեռական կամ ֆիզիկական: Սեռական բռնությունը ներառում է `սեռական հարաբերություն անձի կամքին հակառակ` բռնաբարություն, ինցեստ: Ֆիզիկական բռնությունը ներառում է ոչ միայն անմիջական ֆիզիկական գործողություններ `անձին ճնշելու համար: Հոգեբանը կարող է լուրջ վթարներն ընկալել որպես բռնության գործողություն (ավտովթար, բնական աղետներ, սպորտային վնասվածքներ, վիրահատություններ, լուրջ հիվանդություններ, ցավոտ ծննդաբերություն և այլն): Բանավոր սպառնալիքը կարող է վերագրվել նաև տրավմատիկ իրավիճակին ՝ առանց ֆիզիկական ազդեցության ՝ նվաստացման:
Կա՞ կապ տրավմայի և կախվածության միջև:
Մանկության կամ պատանեկության տարիներին ստացած տրավման ազդում է անձի հետագա ձևավորման վրա: Emotionalգացմունքային-կամային ոլորտը, որն ուղղված է գերիշխող կարիքների բավարարմանը, մնում է թերզարգացած, հասարակությանը հարմարվելու մակարդակը նվազում է, ինչը հանգեցնում է հուզական վիճակի կարգավորման այլընտրանքային եղանակի, այսինքն ՝ կախվածության պահվածք: Արտաքին գործոնների (թմրանյութեր, ալկոհոլ, զգացմունքային նշանակալի հարաբերություններ, գնումներ և այլն) միջոցով ենթագիտակցականը փորձում է բավարարել անվտանգության և ճանաչման, պատկանելիության, հարգանքի և սիրո կարիքը: Թմրամիջոցները անհրաժեշտ են տրավմատիկ փորձը և դրա հետ կապված զգացմունքները խեղդելու համար, օգնում են ճնշել ախտանիշները, ինչպիսիք են վախը, անքնությունը և այլն, հեռացնել դատարկության և հուսահատության վիճակից, բայց ինքնին խնդիրը չլուծել:
Հոգեթերապիա
Վերականգնման ընթացքում թմրամոլը ստանում է հոգեբանական և սոցիալական աջակցության համալիր. Անկախ կյանքի հմտությունների զարգացում, անձնական ներուժի զարգացում, կյանքի նպատակների ձևավորում, թմրամիջոցների արժեքային համակարգից դուրս մղում: Հոգեբանական վնասվածք ունեցող բնակչի համար այդ գործունեությունը բավարար չէ, և անհրաժեշտ է զուգահեռ աշխատանք ՝ հոգեթերապիա:Սա երկարատև և ծանր աշխատանք է, որն ուղղված է վնասվածքներից սպառված օրգանիզմին աջակցելուն, հոգեբանական սահմանների վերականգնմանը, ինքնակարգավորման մեխանիզմների ձևավորմանը, ցավոտ փորձառությունների ավարտին և ձուլմանը: Այս գործընթացը նպատակաուղղված է հետվնասվածքայնացման կանխմանը, երբ հնարավորություն կա վերադառնալու վարքի հին կարծրատիպերին, այն է ՝ թմրամիջոցների օգտագործմանը: Այս օգնությունը տրամադրվում է հոգեբանության հատուկ մասնագիտացում ունեցող մասնագետների կողմից:
Մեկնաբանություն
Ես կցանկանայի նշել, որ հոգեբանական տրավման միշտ չէ, որ կախվածության պատճառ է դառնում: Բայց եթե ընտանիքի անդամի դինամիկան դիտող հոգեբանը «ահազանգեց», ապա պետք է համապատասխան միջոցներ ձեռնարկել, այն է ՝ որակյալ օգնություն ստանալ:
Հոգեբան «Վերշինա-Բրյանսկ»
Oyaոյա Ալեքսանդրովնա Բելուսովա
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վերահսկողություն և գերիշխանություն ՝ որպես կախվածության նշան
Կախվածության և հետաձգման մասին Այս թեմայի վերաբերյալ չկա որևէ հնարավոր տեսակետ, կան տարբեր տեսակետներ և դրանք օրինական են: Կախվածությունը բարդ երեւույթ է: Միամիտ է հաշվել պարզ բանաձևի և համադարման վրա: Ես կգրեմ ինձ ամենամոտ տեսակետներից մեկի մասին:
Ներողություն կամ վրեժ, ինչպես բուժել տրավման
Որոշ վնասվածքներ վերապրածներ, ովքեր շեղվել են վրեժխնդրության ֆանտազիայից, փորձում են ամբողջությամբ թողնել, որ իրենց դժգոհությունն անցնի ներման ֆանտազիայի միջով: Այս ֆանտազիան ուժ և վերահսկողություն զգալու փորձ է: Փրկվածը պատկերացնում է, որ կարող է կատաղությունից վեր լինել, և որ կարող է ջնջել տրավմայի հետևանքները սիրո կամային և բնածին ընդդիմադիր գործողության միջոցով:
Ինչպես է հայրը կորցնելու մանկական տրավման ազդում չափահաս կնոջ կյանքի վրա
Մեկ այլ խորհրդակցության պատմություն ՝ օգտագործելով փոխաբերական քարտեր (տեքստում նշված կլինեն հոդվածում պատկերված նկարով ներկայացված նկարները): -Բարի լույս, Մարինա, ինչու՞ ես այդքան հուզված: - Բարեւ! Ես ինձ վատ եմ զգում! - Ի՞նչ վատ է, պարզաբանեք:
Կախվածության հետ աշխատելու տեխնիկա: Որպես երկարաժամկետ կախվածության թերապիայի մաս
Տեխնիկան հիմնված է Մերիլին Աթկինսոնի «Կապվածության վերացման» տեխնիկայի վրա: Ես կցուցադրեմ պրակտիկան կոնկրետ, բայց պայմանական օրինակով: 1. «ԱՅԼ» -ի սահմանում: Մտածեք ինչ -որ մեկի կամ մի բանի մասին, որը, ձեր կարծիքով, կախված է (կամ ինչից):
Հոգեբանական կախվածության նոր և ժամանակակից տեսակ: Dանոթությունների կայքեր
Անմիջապես ես նշում եմ, որ ես գիտեմ շատ երջանիկ ընտանիքների, որոնցում ամուսինները գտել են միմյանց ծանոթությունների կայքերի միջոցով: Բայց միայնության այս ժամանակակից բուժումը ունի նաև մի շարք կողմնակի բարդություններ: Իսկ ծանոթությունների կայքերից կախվելու կախվածությունը նման ազդեցություն է:
