2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Եթե ձեզ թվում է, որ ինչ -որ մեկը շատ է պարծենում, մեծամիտ է, եթե դուք պարզապես վիրավորված կամ նախանձում եք, կա հեշտ միջոց ՝ փչացնել մարդու տրամադրությունը:
Դուք կարող եք մի փոքր հեռավորությամբ նայել նրան, մի փոքր աչք ծակել, ժպտալ և հարցնել. «Ուրեմն ինչ»: Սա բացարձակապես ունիվերսալ մեթոդ է: Ես հիմա ցույց կտամ ձեզ:
«Ես պաշտպանեցի ատենախոսությունս»: "Եւ ինչ?"
«Ես երկու երեխա ունեմ»: "Եւ ինչ?"
«Ես սովորեցի լողալ»: "Եւ ինչ?"
«Ես ամուսնացա»: "Եւ ինչ?"
«Սովորեցի վրացերեն»: "Եւ ինչ?"
Feգո՞ւմ եք, թե ինչպես է փոխվում ձեր զրուցակցի տրամադրությունը: Ի վերջո, մեկ հարցով դու նրբագեղ կերպով հասկացրիր նրան, որ իր նվաճումը ոչինչ արժե հավերժության շեմին:
Բայց եթե ձեզ անհրաժեշտ է ուժեղացնել ազդեցությունը, ավելացրեք համեմատություն: Անհրաժեշտ է ձեռքբերումների ակնառու օրինակ ընտրել այն ոլորտում, որտեղ զրուցակիցը ինչ -որ բանի է հասել և համեմատել: Դա շատ հեշտ է: Դու կարող ես դա անել. Օրինակ:
Եւ ինչ? Ալեքսանդր Մակեդոնացին նվաճեց ամբողջ աշխարհը մինչև 30 տարեկան հասակը »: կամ
Եւ ինչ? Լերմոնտովը 25 տարեկան հասակում գրել է «Մեր ժամանակի հերոսը»
Եւ ինչ? Նիկ Վույչիչը, առանց ձեռքերի և ոտքերի, մոտիվացնում է միլիոնավոր մարդկանց »:
Եւ ինչ? Լեւ Նիկոլաևիչ Տոլստոյը տիրապետում էր 15 լեզուների »
Մի հապաղեք, սովորեք մի քանի հանճար, գիժ, մի խուսափեք Գինեսի ռեկորդների գրքից և Նոբելյան մրցանակակիրներից: Տեղադրեք նրանց անունները երբեմն և առանց դրանց:
Էլ ավելի ոգեշնչող արդյունքներ կստանաք, եթե իմանաք զրուցակցի հարազատների և գործընկերների հաջողությունների մասին: Համեմատեք այն եղբոր, եղբորորդու, հեղափոխական տատիկի, բարձր պաշտոնում նոր նշանակված գործընկերոջ հետ: Սա խլացուցիչ ազդեցություն ունի:
Եթե դուք չգիտեք հանճարներ և այս ոլորտում Նոբելյան մրցանակակիրներ, չեք ճանաչում ձեր հարազատներին և գործընկերներին, մի հուսահատվեք: Գուցե դուք գիտեք զրուցակցի թույլ կողմերը: Տարածքներ, որտեղ նա իրեն անվստահ է զգում: Ազատորեն նշեք նրան դեպի նրանց: Օրինակ:
Եւ ինչ? Աշխատավարձերի բարձրացումը, իհարկե, լավ է, բայց ոչ ոք չի ամուսնանում »:
Եւ ինչ? Ատենախոսությունը հրաշալի բան է, բայց երեխաները ծնվելիս ժամացույցը թրթռում է »:
Եւ ինչ? Ձեր կնոջը սիրելը, երեխաների հետ գործ ունենալը լավ բան է, բայց աշխարհը տեղում չէ, ձեր կարիերան կանգ է առել »:
Եւ ինչ? Կոտլետները հիանալի ստացվեցին, բայց տղամարդուն չես կարող կոտլետներով պահել, կինը պետք է լինի հետաքրքիր, սեքսուալ, նա պետք է կատարելագործվի և զարգանա »:
Youգու՞մ եք: Մարդն անմիջապես թառամեց, տխրեց, մեծամիտ եղավ, նա այլևս հպարտ չէ, չի ուրախանում, դուրս չի մնում: Եվ ամենակարևորը, այս մեթոդը համընդհանուր է: Ի վերջո, ոչ ոք կատարյալ չէ: Որքան էլ մարդիկ ամեն տեղ ջանան հաջողության հասնել, կլինեն թույլ կողմեր:
Սա, իհարկե, կատակ է: Այս ամենը ձանձրալի է հնչում, առաջացնում վրդովմունք և զայրույթ: Ամենայն հավանականությամբ, մենք կխուսափենք այս կերպ մեզ արժեզրկող մարդկանց հետ շփվելուց, մենք կպաշտպանվենք, կբարկանանք:
Բայց որքա՞ն հաճախ եք օգտագործում այս մեթոդները ինքներդ ձեզ հետ խոսելիս: Որքա՞ն հաճախ եք զեղչում ձեր սեփական ձեռքբերումները: Որքա՞ն հաճախ եք ձեզ համեմատում ուրիշների հետ: Ինքներդ ձեզ դրդեք այնտեղ, որտեղ դուք ամենախոցելի՞ եք:
Ի վերջո, դու միակ մարդն ես, ում առջև բաց են բոլոր թույլ կողմերը, ով կարող է քեզ տանջել մինչև վերջ: Առավել հեգնական և հեգնական օձը չի կարող վիրավորել ձեզ այնպես, ինչպես ինքներդ կարող եք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
«Ես քեզ փոքրացրել եմ, սիրելիս»: Արժեզրկման կործանարար ուժը
«Ես քեզ փոքրացրել եմ, սիրելիս»: Արժեզրկման կործանարար ուժը: Վերջերս ես հոդված գրեցի նախատինքի կործանարար ուժի մասին: Բայց բացի հարաբերություններում նախատինքից, մարդիկ կիրառում են հուզական բռնության մեկ այլ ձև, որը, ինչպես նախատինքը, այնքան էլ հեշտ չէ ճանաչել, բայց որը, կառուցվելով մարդու արժեքային համակարգում նախատինքների հետ մեկտեղ, ոչնչացնում է սիրահարին `արժեզրկելու իրեն և նրանք, ովքեր հայտնվում են մոտակա շառավղում:
Ձեր թերապիան հիմարություն է կամ ինչպես վարվել արժեզրկման հետ
Դժվար է լսել, պարզապես նորից ու նորից հաճախորդը բացատրում է, թե որքան աննշան են բոլոր թերապևտիկ ջանքերը համեմատած իր խնդիրների խորության հետ, ինչպես է հանդիպումը հերթական անգամ վատնվել, որ դու նորից ինչ -որ աղբ ես ասում, որ դու սարսափելի մասնագետ, և ընդհանրապես ամեն ինչ ապարդյուն է:
Սա այն ամենը չէ, ինչ կարող եմ անել (արժեզրկման մանիպուլյացիա): Մաս 2
Խեղդվող մարդու փրկությունը խեղդվողի գործն է: Երբ բախվում եք ցանկացած տեսակի մանիպուլյացիայի, անիմաստ է ներգրավվել ինքնին մանիպուլյացիայի գործընթացում, քանի որ այս կերպ դուք կաջակցեք մանիպուլյատորի խաղին `մտնելով դրա մեջ: Դուք պետք է հասկանաք, թե ինչ է կատարվում, ինչպես է այն աշխատում և ինչու է դա ձեզ այդքան անհանգստացնում:
Սա այն ամենը չէ, ինչ կարող եմ անել (արժեզրկման մանիպուլյացիա): Մաս 1)
Սա այն ամենը չէ, ինչին ես ընդունակ եմ: (հարաբերություններում արժեզրկման մանիպուլյացիա) Պատկերացրեք, թե ինչքան կփոխվեր մեր կյանքը, եթե մանկության մեջ հնչեին այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են ՝ «Դադարիր ժամանակ վատնել անհեթեթությունների վրա, արա ինչ -որ արժեքավոր բան», կամ «Որ դու տարբերվում ես որպես աղջիկ, տղաները չեն լացում» և նույնիսկ «Եվ ինչո՞վ ես դու հպարտ -ի ?
Ինքնագնահատականի խնդիր? - Սպասեք արժեզրկման
Կան օրեր, երբ վիրավոր հպարտությունը մեզ բաժանում է աշխարհից, կարծես մեր և մեր կողքով անցնող կյանքի միջև անտեսանելի պատ է կանգնեցնում: Էգոն փորձում է մեր սուբյեկտիվ նշանակության զգացումը ստանալ «ներքևից», որտեղ երբեմն հանգամանքների համընկնումը և մանկության մեջ սերմանած ոչ ադեկվատ, որպես կանոն, ցածր ինքնագնահատականը: