Նվիրված չճանաչված ձեռքբերումներին և մեղքի զգացումներին

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Այսօր ես մի փոքր զարմացա ՝ լսելով անծանոթ տարբեր մարդկանց ամանորյա խոսակցությունները: Այդպես է պատահում: Նրանք ինչքան իզուր են նախատում հեռացող տարին… «Վատ տարի էր» … այսպես է ստացվում:

Եվ դա նաև տեղի է ունենում այսպես. Ընկերուհին ինձ ասում է, որ նա ոչ մի կերպ չի կարող նիհարել: Եվ ի վերջո, նա ոչինչ չի ուտում: Դե, եթե նա պարզապես ճաշ է պատրաստում: Մի քիչ. Դե, իսկ հետո ամբողջ ընտանիքը նստում է սեղանի մոտ ՝ ուտելու, բայց նա դա չի անում: Նա նախանձում է, կրծոտում է, ճարպակալում… և ի վերջո, «ես չեմ կերել»: «Գիտե՞ք, ես նրանց հետ սեղան չնստեցի, իմ ափսեի մեջ միս չկար: Դե, ինչ ես արդեն խրվել եմ այնտեղ: Ոչ, դա չի հաշվարկվում »: Դե, այո, ինչպես ինքս մոռացա դա: Ես չէի կռահում: Ի վերջո, եթե կոտրեք թխվածքաբլիթը և չկծեք, ապա բոլոր կալորիաները անհետանում են: Հենց այնպես!

Դա նույնպես տեղի է ունենում: «Ես ընդհանրապես չեմ հանգստանում: Դե, պարզապես երբեք: Ինչպիսի՞ կյանք է անցել: Ոչ, ոչ, երեկոյան ես դեռ կարող եմ: Երեկոն սուրբ է: Ֆիլմ կամ գիրք: Բայց դա տեղի է ունենում ամեն օր: Ես կցանկանայի ևս մեկ հանգիստ: Ինչ -որ կերպ հանգստանալ այլ կերպ: Պարզապես ինչպես - դեռ չգիտեմ: Հետեւաբար, առանց հանգստանալու ամբողջ տարի »:

Այսպիսով, «Ինչ -որ առօրյան, ոչ թե կյանքը: Ես ինչ -որ բան եմ գնում, ինչ -որ տեղ գնում, ինչ -որ տեղ սովորում: Բայց այնպես, որ կյանքում եղել է ՄԻENTՈԱՌՈ …ԹՅՈՆ … նման բան չկա: Դե, ծննդյան օրեր կան, լավ, մենք գնում ենք խնջույքների, լավ, այո, եղբորորդին այս տարի ամուսնացել էր: Բայց այս ամենը տեղի է ունենում իմ շուրջը, ոչ թե ինձ հետ: Առօրյան: Ձանձրալի և մելամաղձոտ »:

Իմ կարծիքով, այս երեք օրինակները կապված են «մեկ թել» -ով: Անձի բացակայությունը սեփական, իրականում կյանքի պահին: «Կարծես թե ես ուտում եմ, բայց չեմ ուտում: Չեմ հիշում, այդպես չեղավ: Եվ ես կարծես հանգստանում եմ, բայց չեմ հիշում: Ես չեմ կարեւորում: Ես հանգիստը հանգիստ չեմ անվանում: Եվ թվում է, որ իրադարձությունները տեղի են ունենում, բայց ինչ -որ կերպ գունատ կամ ինչ -որ բան… ինչ -որ կերպ ինձ հետ չէ »: Եվ տպավորություն է, որ մարդիկ կյանք չունեն, այն ունի:

Այստեղ տեղին է, իհարկե, հիշատակել հիշողությունը: Դու հասկանում ես. Եվ, բացի դրանից, ամբողջովին ամանորյա թեմա: Նպատակների մասին: Մոտ մեկ կարևոր կետի, որը հաճախ անտեսվում է դրանք բեմադրելիս:

Հարյուր անգամ բոլորն արդեն ասել են, որ նպատակը պետք է լինի ճշգրիտ և կոնկրետ: Այժմ ես կփորձեմ բացատրել, թե ինչու է նման ճշգրտությունը: Քանի որ հիմարություն էր հրահանգներին հետևելը, դա միշտ իմ սրտով չէր: Եվ եթե ես գիտեմ, թե ինչու եմ դա անում, դա բոլորովին այլ հարց է: Մի խոսքով, նպատակի կոնկրետությունն ու ճշգրտությունը անհրաժեշտ են, որպեսզի ես ունենամ նպատակին հասած ճշգրիտ կոնկրետ ցուցանիշներ, որպեսզի չկորցնեմ իմ կյանքի այս պահը, երբ նպատակը (վերջապես!) Իրականացվում է:

Ավելի շատ փող ունենալու նպատակը ոչ ճշգրիտ է, ոչ էլ կոնկրետ: Ավելի, քան անցյալ տարի? Ավելին, քան մորաքույր Դուսյա՞ն: Էլ ինչքա՞ն: Քսան ռուբլու դիմաց: Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, երբ «ավելի շատ փող» ունեմ:

Անեկդոտ թեմայի մեջ:

- Որքա՞ն եք վաստակում:

- 3000!

- Ֆի … Դապ ??? …..

- եվրո:

- Ահ … դե սա է ….

- Շաբաթվա ընթացքում:

- Սատանա !!!!!

Առաջին անգամ չեք հասկանում, թե ով ունի ավելի շատ … լավ, կամ ավելի երկար …

Օրինակ, երկրորդ օրինակի նպատակը ավելի շատ հանգստանալն է: Հրաշալի! Ի՞նչ է մեզանից յուրաքանչյուրի հանգիստը: Կարծում եմ, որ դրանք տարբեր պատասխաններ կլինեն: Ժայռամագլցումից մինչև բազմոցի ֆելտինգ: Այսպիսով, կարևոր է սահմանել, թե ինչ է հանգիստը: Եվ նաև կարևոր է մի տեսակ «մարկեր» սահմանելը `որոշելու, թե որ առօրյան է հանգիստը, որը` ոչ: Լավ «վարժություն» «չթողված» չզգալու համար:

Օրինակ, դուք որոշում եք լոգանք ընդունել, մի բաժակ սուրճ խմել, ֆիլմ դիտել, գիրք կարդալ, այցելել ընկերներին, այցելել ընկերներին. Այս ամենը հանգստություն է: Կետ Հետո, երբ կատարեք վերը նշվածներից որևէ մեկը, հիշեք, որ հենց հիմա հանգստանում եք: Եվ մի մեղադրեք «հին տարին», որ հյուրերը ձեզ խեղել են: Հաջորդ տարվա համար պարզապես բացառեք «հյուրընկալելը» «հանգիստ» նշած ցուցակից:

Հոգնե՞լ եք առօրյայից: Գրեք, թե որն է սա ձեր սովորական հասկացությամբ: Եթե սա ձանձրալի օրերի շարք է, գոնե գնացեք այցելության կամ զբոսնելու: Առօրյան արդեն ՉԻ լինի: Եվ նշեք այն ձեր մտքում: Որ դու քայլում էիր: Եթե մի շարք աղմկոտ տոնախմբություններ և փոթորիկ - փակվեք տանը մեկ օրով, և դա նույնպես սովորական չի լինի:Այս բիզնեսում գլխավորն այն է, որ ճշգրիտ որոշես, թե կոնկրետ ինչ ես ուզում և ինչպես պարզել, որ «ահա, դա տեղի է ունեցել»:

Ես կանդրադառնամ մեկ այլ թեմայի, որը բնորոշ է ամփոփմանը, գնահատմանը և… մեղավորների որոնում: Ի վերջո, ինչպե՞ս ենք: Միևնույն գլոբալ հարցերը «Ո՞վ է մեղավոր»: Ես արդեն լռում եմ «Ի՞նչ է պետք անել» -ի մասին: ամենևին էլ հարց չէ Որովհետև եթե ինչ -որ բան անես, ապա անպայման ինքդ քեզ մեղավոր կգտնես: Ավելի լավ է կողքին նստել, այնպես չէ՞:

Միակ դժվարությունն այն է, որ նույնիսկ կողքին նստած, հնարավորություն կա մեղավոր դառնալ «անգործության համար»:

Որքա՞ն հաճախ ենք փորձում ձեռքերը ծածանել կռվից հետո: Եվ մեղադրեք ինքներս մեզ, որ մենք այդպիսին ենք `այդպիսին: Մենք հակված ենք դատելու: Քեզ կամ ուրիշներին: Նույնիսկ ներման ծեսը չի օգնում: Հատկապես ինքներդ ձեզ հետ կապված: Հակառակ դեպքում, այս ուղղությամբ այդքան շատ տեխնիկա չէր լինի: Դասընթացներ, սեմինարներ, վարժություններ, թերապիա և այլն:

Ուրիշներին ներելը շատ ավելի հեշտ է: Այստեղ դուք կարող եք դառնալ նվաստացուցիչ և մեծահոգի և ստանձնելով Նեմեսիսի դերը ՝ հռչակել. «Անմեղ»:

Սեփական մեղքը հայտնվում է ինքնադատաստանի արդյունքում: Իսկ այժմ ներել ինքդ քեզ նշանակում է ընդունել, որ նախկին մեղքը, ըստ էության, զրպարտություն էր իր դեմ: Իսկ զրպարտությունը, ինչպես սուտ վկայությունը, բավականին ծանր հանցագործություն է: Երկու դեպքում էլ մենք… մեղավոր են

Անցյալում որոշում կայացնելը, որը կարող էր ողբերգության վերածվել, ներկայումս, մենք չէինք կարող նախապես իմանալ դրա հետևանքները: Բայց միևնույն է, դա հաճախ է պատահում, մենք մեզ մեղավոր ենք զգում: Եթե մենք չենք կարողանում ներել ինքներս մեզ, ապա մենք մեր աչքում մնում ենք մեղավոր այդ անցյալ ընտրության համար: Այսպիսով, մենք ինքներս ենք մեղավոր, կարծես գիտեինք դրա հետևանքների մասին:

Բայց շատ դեպքերում մեղքը հայտնվում է հենց ինքն իրեն զրպարտելու արդյունքում: Denրպարտության փաստը հերքելով ՝ մենք մեղավոր ենք «հանցագործության» մեջ:

Բայց չէ՞ որ մենք չգիտեինք դրա բոլոր հետևանքները: Ընդունելով այս զրպարտությունը ՝ մենք ազատվում ենք «հանցագործությունից» ՝ կայացնելով «անմեղ» դատավճիռը, բայց դառնում ենք զրպարտիչներ:

Ներելով ինքներս մեզ, մենք կարծես ինքներս մեզ ասում ենք. «Ես կեղծ վկա եմ, ես ինձ անօրինական մեղադրեցի, ես զրպարտեցի ինքս ինձ, ես իսկապես չգիտեի հետևանքները, այլ մեղադրեցի ինքս ինձ, կարծես դրանք նախապես գիտեի»:

Այդպիսին է մեղքի «հետադարձ» հասկացությունը: Ես դա նշում եմ, որպեսզի ցույց տամ իրական պատճառները, որ «ես ինքս ինձ չեմ կարող ներել» բողոքները միանգամայն տեղին են: Եվ պատահում է, որ սեփական ներում ստանալու անկարողությունը առաջացնում է մեղքի նոր փուլ: Համաձայն եմ, որ դժվար է, շատ դժվար է ներել ինքդ քեզ: Առավել եւս ՝ չհասկանալով այս բարդության պատճառները: Եկեք ավելի սերտ նայենք սա: Գիտելիքը ուժ է: Եվ իրավիճակը փոխելու հնարավորությունը:

Ենթադրվում է, որ մեղքի զգացումը հպարտության դրսևորումներից մեկն է, ճիշտ հակառակը: Սա ագրեսիա է ՝ ուղղված իր անձին: Մարդը, ով մեղադրում և պատժում է իրեն, ունի ինքնորոշման և նշանակության ահռելի զգացում: Նա կարծում է, որ իրեն պատժելով, իրեն վնասելով ՝ նա կփոխի ամբողջ աշխարհը: Քավեք մեղքի համար: Նա տառապում է: Չափից դուրս եսակենտրոնություն: Շատ ….. մանկական …. Այստեղ, հավանաբար, մեղքի ոտքերն են աճում…

Այսպիսով, ինչ եք անում այս տհաճ զգացողության դեմ: Պտտե՞լ դա քո մեջ: Արդյո՞ք այս սեփական ցավը կփոխի ամբողջ աշխարհը: Թե՞ գոնե անցյալը: Իսկ գուցե փորձե՞ք շտկել իրավիճակը ՝ ձեր իսկ բարոյական պատիժը ստանալու և ստանալու փոխարեն: Իսկ դառը տառապե՞լ ՝ պատժելով ինքդ քեզ: Դուք կարող եք մտածել, որ դա ինչ -որ մեկին կօգնի:

Ես ինքս, անշուշտ, զերծ չեմ մեղքից: Դուք և ես, սիրելի ընկերներ, ի վերջո դաստիարակվել ենք նույն երկրում: Այնուամենայնիվ, իմ փորձի հիման վրա ես հասկանում եմ, որ յուրաքանչյուր կոնկրետ իրավիճակում յուրաքանչյուր մարդ գործել է լավագույն (ինչպես նա այն ժամանակ հավատում էր): Ամեն անգամ տղամարդը ընտրություն էր կատարում: Գործի հանգամանքների և այդ պահին առկա տեղեկատվության պատճառով:

Եվ, եթե այս արարքի արդյունքում մարդն այժմ ամաչում է, ապա արժե առիթ փնտրել իրավիճակը շտկելու համար: Ոչ թե հետ քաշվելու և հանգիստ տառապելու համար, «ծալած թաթերով», այլ շարունակելու ապրել ՝ օգտագործելով մեղքի այս փորձը:Իսկ բեղերի վրա պտտվելը, թե կոնկրետ ինչն է ստիպել ձեզ ամաչել, ավելի ճիշտ `ինչը մեղքի զգացում առաջացրել` հետագայում նման բանից խուսափելու համար: Իմանալ «արգելված» գործողություններն ու ցանկությունները: (Ամոթն ու մեղքը տարբեր բաներ են):

Այսինքն ՝ մեղքի հետ կապված իրավիճակը մոտավորապես նույնն է, ինչ նպատակների դեպքում: Կարծում եմ ՝ արժե սահմանել ձեր «բարոյական կոդը»: Սա տեղեկատվություն է այն մասին, ինչից դուք անպայման կամաչեք մարդկանց առջև, որոնց համար անձամբ ձեզ մեղավոր կզգաք, և այն, ինչ ընդունելի է ձեր անձնական խղճի համար: Պատահում է նաև, որ մարդ իրեն մեղավոր չի զգում, քանի դեռ ուրիշները չեն ամաչել իրեն: Ինքներդ որոշեք ՝ կվերցնե՞ք ձեր օրենսգրքի համաձայն ձեզ վրա դրված մեղքը: Իմ տեսանկյունից, ձեր մեջ «մեղավոր» մարդուն տրվող լավ հարցն է. «Ինչու՞ է պետք ինձ մեղավոր դարձնել»:

Եվ, ավելի շուտ, քան ինքներդ ձեզ պատժելը, ավելի լավ չէ՞ ձեր ուժերը կիրառել իրավիճակը շտկելու համար: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ կարող էր ավելի լավ անել: Եվ սա կլինի այն Փորձը, որը դուք հաշվի կառնեք ապագայում: Հաջորդ տարի!