Ինչպես շփվել այն մարդկանց հետ, ովքեր լավ չեն զգում

Բովանդակություն:

Video: Ինչպես շփվել այն մարդկանց հետ, ովքեր լավ չեն զգում

Video: Ինչպես շփվել այն մարդկանց հետ, ովքեր լավ չեն զգում
Video: Ընթերցելով Ակաշիկ տարեգրությունները: Դիմումի մեկ օրինակ: Հնարավորությունների ընդհանուր ակնարկ: 2024, Երթ
Ինչպես շփվել այն մարդկանց հետ, ովքեր լավ չեն զգում
Ինչպես շփվել այն մարդկանց հետ, ովքեր լավ չեն զգում
Anonim

Կյանքի դժվարությունները հանդարտվում են: Գոնե նրանք պետք է. Շատ կրոններ և գաղափարախոսություններ հայտնում են այս մասին: Ենթադրվում է, որ մարդը, փորձելով որոշակի խնդիրներ, զարգանում է, ստանում է անհրաժեշտ գիտելիքներ և դառնում «ավելի լավը»:

Այնուամենայնիվ, կան մարդիկ, ովքեր կանգ են առնում իրենց փորձառությունների վրա. Նրանք անընդհատ դժբախտ են, դժբախտ և տխուր, ամեն ինչ վատ է նրանց կյանքում, և նույնիսկ եթե դա լավ է, ապա սա պարզապես ինչ -որ թյուրիմացություն է, և դա էլ ավելի կվատանա:

Ինչպե՞ս շփվել նման մարդկանց հետ: Ինչու՞ են նրանք այդպես վարվում: Արդյո՞ք պետք է խղճամ նրանց և փորձեմ հասկանալ: Հնարավո՞ր է դրանք «փոխել», ավելի լավ ապագա ցույց տալ:

Ես ուզում եմ ձեզ հետ կիսվել նման անհատների վարքագծային մոդելներով, որոնք նկատվել են հաղորդակցության և թերապիայի արդյունքում.

1. Մանիպուլյացիա ՝ հաստատում ստանալու համար. «Ամեն ինչ վատ է»:

Որքա՞ն հաճախ եք հանդիպել մարդկանց, ովքեր եկել են ընկերական հանդիպման, և այն վերածվել է սև անհույս ժապավենի: Ընկերուհին (ընկերուհին) սկզբում դժկամությամբ, այնուհետև զգացմունքների աճող ամպլիտուդով ասաց, որ «ելք չկա»: Եվ սա շարունակվում էր հանդիպումից հանդիպում:

Ինչ -որ պահի սկսում ես մտածել, որ այստեղ ինչ -որ բան այն չէ: Խնդրի բոլոր առաջարկներին և լուծումներին, անձը, առանց փորձելու, անմիջապես ասում է «ոչ»: «Դուք չեք հասկանում», «Այո, ես փորձել եմ նման բան», «դա չի օգնի» - արտահայտություններ, ինչպես ցիկլը, գրավում են, և դու հայտնվում ես դժոխք փախչելու ցանկությամբ:

Հաճախ այս միտքը «կարդում» են դեմքին, իսկ զրուցակիցն ասում է. արթնանալ.

Ինչու՞ է դա տեղի ունենում:

Այս ընկերը (ընկերուհին), առավել հաճախ անգիտակցաբար, ուշադրություն և թույլտվություն է ստանում անգործության համար: Քանի որ բոլորն ունեն գիտակցություն և միայնության ինչ -որ պահի, մարդը սկսում է հասկանալ, որ նա պարզապես ոչինչ չի անում իր կյանքի հետ, և որ խնդրի լուծումը պահանջում է չափազանց մեծ ջանքեր:

Ձեզ հետ զրուցելուց և հաստատում ստանալուց, որ «դա դեռ վատ է», «ընկերը» կարող է ապահով կերպով գնալ տուն և ապրել առանց իր սցենարի ՝ առանց զղջման: Theանապարհին պատմողը ձեզ «արտահոսեց» ամբողջ կուտակված բացասականը, «լիցքավորեց» էներգիան և կարող է բավականին հանդուրժելի ապրել:

2. Մանիպուլյացիա ՝ ինքնահաստատման նպատակով:

Acquaintանոթ (ներ) ը հանդիպում է ձեզ հետ և հարցնում կյանքի մասին: Ինչ -որ պահի դուք կխոսեք ձեր հաջողության, ձեռքբերումների կամ ձեր կյանքում տեղի ունեցած դրական բանի մասին: Եվ հետո հայտնվում են արտահայտություններ. ապրել (աշխատանք, մեքենա, տուն և այլն) »:

Դուք սկսում եք մեղավոր զգալ: Ինչի համար? Ինչո՞ւ: Նման խոսակցությունների արդյունքում սարսափելի է դառնում կիսվել ձեր կյանքով, և դուք ակամայից սկսում եք հիշել, թե ինչն է ձեզ հետ սխալ, որպեսզի աչքի չընկնեք:

Ինչու՞ է դա տեղի ունենում:

Կրկին, առավել հաճախ անգիտակցաբար, մարդը փորձում է ցույց տալ ձեզ, որ ձեր հաղթանակներն ու նվաճումներն անարժան են: Այս կերպ նա պնդում է իր «ես» -ը, ամրապնդում «գլոբալ անարդարության» տեսությունը և ազատում իրեն անձնական կյանքի և դրանում ունեցած դիրքի պատասխանատվությունից:

3. «վատ» անունով մանիպուլյատոր:

Նման մարդը շատ ինտելեկտուալ տաղանդ ունի, նա իրեն բացահայտորեն չի դիրքավորում որպես զոհ, և ավելին, նա կվիրավորվի իր նկատմամբ նման վերաբերմունքից: Հաճախ անձը ցանկացած դիտողության կամ խնդրանքի արձագանքում է «Ես վատ եմ, ինչ ես ուզում ինձանից» արտահայտությամբ:

Հարաբերություններում նման գործընկերը կարող է ասել «ինձ մոտ ոչինչ չի ստացվի, ես փչացած եմ», «տեսնում ես, հիմա վիրավորված ես, ես քեզ ասացի», «ավելի լավ է մենակ (մենակ) լինեմ, ոչ մեկը կկարողանա սիրել ինձ նման մեկին »,« Ես նորմալ չեմ »և այլն:

Եվ դուք անմիջապես փորձում եք տարհամոզել մարդուն.

Ինչու՞ է դա տեղի ունենում:

Այս անձն ամենից հաճախ իրեն դնում է որպես դժբախտ սիրո, հանգամանքների, ծնողական վատ հարաբերությունների զոհ:Նա բացեիբաց չի ձևացնում, որ խղճահարություն է անում, ագրեսիվ է արձագանքում բացահայտ համակրանքին և, այնուամենայնիվ, անընդհատ կրկնում է, որ ինքը «վատ» է:

Այսպիսով, նա ստանում է իր յուրահատկության, հատկանիշների հաստատում և կրկին իրեն լիովին ազատում է հարաբերությունների համար պատասխանատվությունից: Ի վերջո, նա անմիջապես ասաց, որ վատ է: Ի՞նչ վերցնել նրանից: Դուք ինքներդ եք մեղավոր: Մենք ինքներս կապվեցինք: Ձեզ զգուշացրել են: Եվ ինչ -որ առումով, նա ճիշտ է, նա իսկապես զգուշացրեց:

Ինչպե՞ս վարվել նման մարդկանց հետ:

Վերջին դեպքը շատ լավ ցույց է տալիս խաղերը այսպես կոչված Կարպման եռանկյունու շրջանակներում `մարդկանց միջև փոխգործակցության մոդել: Այս տեսության համաձայն, հաղորդակցությունը տեղի է ունենում ըստ բաշխված դերերի `փրկարար - հետապնդող - զոհ: Եթե շփվում եք «զոհի» հետ, դա նշանակում է, որ ստանձնում եք «փրկարարի» դերը, իսկ հասարակությունը, կյանքը, հանգամանքները դառնում են «հալածող»:

Իրավիճակը լուծելու համար կարևոր է ճանաչել ձեր դերը և պատրաստ լինել դուրս գալ այս խաղից: Եռանկյունի մոդելը վտանգավոր է նրանով, որ փրկարարը հաճախ դառնում է հետապնդող, զոհը `փրկարար, հետապնդողը` զոհ և այլն:

Սա նշանակում է, որ եթե դիմացինդ զոհ է, ինչ -որ տեղ նա հետապնդող է, ինչ -որ տեղ փրկարար, և նա ունի բոլոր ռեսուրսները խնդիրը լուծելու համար: Ձեր «փրկարար» դիրքը հաճախ ձեզ դարձնում է նույն անձի զոհը, քանի որ մանիպուլյացիայի արդյունքում դուք կորցնում եք ձեր վստահությունը, էներգիան կամ հարգանքը:

Եթե պատրաստ եք դադարել խաղալ այս խաղերը, ապա պատասխանեք ձեր հարցերին.

Ինչու՞ է ինձ պետք այս մարդը:

ինչ եմ ստանում այս հաղորդակցությունից:

ինչպե՞ս կցանկանայի շփվել այս անձի հետ:

ինչպե՞ս է հնարավոր այս հաղորդակցությունն այլ կերպ իրականացնել:

Պատրա՞ստ եմ էներգիաս ծախսել ուրիշի խնդիրը լուծելու վրա: - ինչու՞ ես պետք է լսեմ նրա պատմությունը:

Նման հաղորդակցության մեջ գլխավորը ազնվությունն է ինքն իր հետ: Միայն ինքդ քեզ ընդունելով որպես «փրկարար» (օրինակ) քո ցանկությունները ՝ հնարավոր է հեռացնել դերը և ազատվել սցենարից:

Արդյո՞ք անհրաժեշտ է խզել հարաբերությունները այս անձի հետ: Իսկ եթե դա մերձավոր ազգական է, թե զուգընկեր: Այնուհետև կարևոր է հասկանալ, որ դուք պատասխանատու չեք ուրիշի կյանքի համար, եթե դա ձեր 18 տարին չլրացած երեխան չէ: Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր կյանքի խնդիրը, և դուք իրավունք չունեք լուծել այն նրա փոխարեն, նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ լուծումն ավելի լավ գիտեք:

Եթե դուք չեք կարող հրաժարվել շփվելուց, ապա ուղղակի հարցեր տվեք զրուցակցին.

ինչպե՞ս կարող եմ ձեզ օգնել, մասնավորապես?

ինչ պատրաստ ես ինքդ անել

Հիշեք, որ մեր կյանքը մեր ընտրությունն է, և մենք և միայն մենք ենք դրա համար պատասխանատու:

Խորհուրդ ենք տալիս: