2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մարդկության պատմության մեջ կանայք միշտ տառապել են շահագործումից, անարդարությունից և նվաստացումից: Դարեր շարունակ տղամարդիկ կանանց օգտագործում են մարդկանց հաջորդ սերունդ ծնելու համար, ովքեր մոր կաթով կլանել են մշակութային ուղերձը ՝ «կինը պետք է տառապի և զոհի իրեն»:
Կանայք սովոր են զոհաբերության: Նրանք դա ունեն իրենց արյան մեջ: Նրանք սովոր են մոռանալ իրենց մասին, հոգ տանել ուրիշների մասին: Նրանք տեսան, որ իրենց մայրերը գովում են իրենց անտեսելու համար: Նրանք հիշում են, որ իրենց անվանում էին «անշնորհակալ եսասերներ» ՝ ուրիշների փոխարեն իրենց ընտրելու փորձի համար: Եվ հանուն անվտանգության, նրանք նախընտրեցին հրաժարվել իրենց իշխանությունից ՝ ենթարկվելով վախի և հավատքի միջոցով նրանց վերահսկելու հասարակության փորձերին:
Unfortunatelyավոք, այսօր էլ շատ կանայք են դաստիարակվում այնպես, որ առաջին տեղում իրենց կողակցին, երեխաներին, հարևաններին, անծանոթներին ու աշխատանքն են: Որպեսզի նրանք շարունակեն տառապել և դիմանալ ֆիզիկական կամ հոգեբանական բռնության, զոհաբերել իրենց շահերը հանուն ուրիշների: Ի վերջո, սեփական անձի մասին հոգալը մեղքի զգացում է առաջացնում (որի առաջացումը բնական է ընտրության իրավիճակում) և վտանգի («վատ» լինել, մերժված և այլն):
Բայց կնոջ ինքնասպասարկումը մեր մոլորակի ապագան փոխելու նախապայմանն է: Վերջապես դադարեցրեք ձեր երեխաներին տառապանքներ և զոհաբերություններ փոխանցելը ՝ դրանով իսկ մեծացնելով նրանց երջանկության հավանականությունը: Դադարելով իրեն անտեսելը ՝ կինը հայտարարում է լինելու իր իրավունքը: Ձեր կյանքի կարևորության մասին:
Երբ դուստրը տեսնում է, թե ինչպես է մայրը հոգ տանում իր մասին, նրա համար ավելի հեշտ է յուրացնել սեփական արժեքի գիտակցումը: Երբ տղան տեսնում է, որ իր մայրը սիրում է իրեն, նա սկսում է հարգել կանացի բնությունը:
Ինքներդ ձեզ խնամելը ինքներդ ձեզ հետ ամբողջ կյանքի սիրավեպի սկիզբն է: Իր մասին հոգալով ՝ կինը վերականգնում է այն ուժը, որը շատերը փորձել են վերահսկել: Նա դառնում է ավելի վստահ իր մեջ, սկսում է վստահել իր մարմնի և հոգու ազդանշաններին, դժվար է դառնում նրան վերահսկելը: Նա սկսում է տարբերակել մանիպուլյացիաները և դադարում է դրանք իրականացնել ՝ ընտրելով ինքն իրեն: Նրա համար ավելի հեշտ է դառնում պաշտպանել իր սահմանները և ասել ՝ «ոչ» ՝ դիմացինին ուղղակիորեն նայելով աչքերի մեջ:
Ինքնասպասարկումը նշանակում է, որ կարող ես տեսնել քո մեջ արժանի, մաքուր, լավ, չնայած ուրիշների կարծիքներին և քննադատություններին: Դա ենթադրում է կնոջ ՝ թյուրըմբռնման պատրաստակամություն, ոչ հարմարավետ և ոչ այնքան լավ ուրիշների համար: Ձեր մասին հոգալու սովորելը որոշակի համարձակություն է պահանջում ՝ հետևելու ձեր իմաստությանը և ինտուիցիային. ներքին վստահություն, որ դա կհանգեցնի արդյունքի, որը կհամապատասխանի բոլորին: Ինչպես հրեա մոր առակում.
«Uponամանակին մի աղքատ հրեա ընտանիք կար: Շատ երեխաներ կային, բայց քիչ գումար: Աղքատ մայրը շատ էր աշխատում ՝ եփում, լվանում և բղավում, ձեռնաշղթաներ էր բաժանում և բարձրաձայն բողոքում կյանքից: Ի վերջո, ուժասպառ, նա գնաց ռաբբիի մոտ `խորհուրդ ստանալու. Ինչպե՞ս դառնալ լավ մայր: Մտածված դուրս եկավ նրանից: Այդ ժամանակից ի վեր այն փոխվել է: Ընտանիքում այլեւս գումար չկար: Եվ երեխաներն ավելի հնազանդ չդարձան: Բայց այժմ մայրս նրանց չէր նախատում, և ընկերական ժպիտը չէր հեռանում նրա դեմքից: Շաբաթը մեկ նա գնում էր շուկա, և երբ վերադառնում էր, ամբողջ երեկո նա փակվում էր սենյակում: Երեխաներին տանջում էր հետաքրքրասիրությունը: Մի անգամ նրանք խախտեցին արգելքը և իջան մայրիկի մոտ: Նա նստեց սեղանի շուրջ և թեյ խմեց քաղցր բլիթով:
«Մայրիկ, ինչ ես անում: Բայց ինչ վերաբերում է մեզ »: - վրդովված բղավեցին երեխաները:
«Հանգստացեք, երեխանե՛ր: - նա պատասխանեց կարևոր. ես քեզ երջանիկ մայր եմ դարձնում »:
Ինքնասպասարկումը կարող է համարվել ցանկացած գործունեություն, որով կինը իրեն երջանիկ է դարձնում ՝ գիտակցաբար էներգիա, ժամանակ և գումար ներդնելով իր մտավոր, հուզական և ֆիզիկական առողջության վրա (բանալին այստեղ «գիտակցաբար» է): Դա մի բան է, որը բերում է ուրախություն, լիցքավորում և էներգիա է հաղորդում: Այն ներառում է.
- Ձեր մարմնի խնամքը (քուն, առողջ սնունդ, ջրի հավասարակշռություն, մերսում, սպա, մատնահարդարում, մազերի խնամք (դեմք, մարմին), լոգանք, սաունա, յոգա, պար, տարբեր ֆիզիկական գործունեություն, զբոսանքներ, ռիթմերի ունկնդրում, հանգիստ, խորը շնչառություն և այլն)
- Ստեղծագործական և հարստացնող գործունեություն (երաժշտություն, երգ, գրքեր կարդալ, տրիկոտաժ, ասեղնագործություն, նկարչություն, գնումներ, նոր լեզուներ սովորել, ծաղիկների խնամք, լուսանկարահանումներ, ճանապարհորդություններ, ձեր նախընտրած ուտեստների պատրաստում, ավելորդ բաներից ազատվել և այլն):
- Հարաբերություններ (աջակցություն ստանալ, այցելել, օգնություն խնդրել, ընկերների և համախոհների հետ շփվել, սեր ցուցաբերել և այլն)
- Հոգևոր և ոգեշնչող գործունեություն (հոգեբանի հետ շփում, բուժական խմբեր հաճախելը, դասընթացներ; մեդիտացիա; օրագիր պահելը (երախտագիտություն, հաջողություն); նոր համոզմունքների ձևավորում (հաստատումներ); իմաստալից ֆիլմերի դիտում; թատրոն գնալ, համերգների, բալետի և ցուցահանդեսների թանգարաններ և այլն):
Իր մասին հոգալը սովորություն է ՝ առաջին հերթին թթվածնի դիմակ դնել իր վրա: Իմանալով, որ դա կհեշտացնի ուրիշների շնչառությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մարդիկ չգիտեն, թե ինչպես հոգ տանել սիրելիների մասին. Տղամարդկանց և կանանց ինֆանտիլիզմը
Ես ուզում էի այս գրառումը գրգռող գրել. Նրանք ասում են, որ կանայք չգիտեն, թե ինչպես հոգ տանել տղամարդկանց մասին: Ես նույնիսկ վերնագրով հանդես եկա այնպես, ինչպես պետք է `« Կանայք չգիտեն, թե ինչ է հոգսը »: Հետո նա խղճաց իր շրջապատին և հինգ անգամ նվազեցրեց բացահայտումների ինտենսիվությունը:
Ձեր մասին հոգ տանել
- Ես օգնության կարիք ունեմ. Ես եզրակացություն չեմ անում: Ես պտտվում եմ սկյուռիկի պես: Աշխատանք, ուսումնասիրություն, երեխա, առօրյա կյանք: Նաև պետք է հոգ տանել ձեր ծնողների մասին: Կարծես թե ես չեմ ապրում, բայց որպես ռոբոտ ես պարզապես կատարում եմ ծրագիրը:
Ինչպես դառնալ ինքներդ մայր և հոգ տանել ձեր ներքին աղջկա մասին
Հաճախորդն ինձ ոգեշնչեց գրել այս հոդվածը `« Ինչպե՞ս հոգ տանել ձեր ներքին աղջկա մասին »հարցով: «Ինձ համար բարի մայր դառնալ» սա էր իմ պատասխանը: Բայց սա ընդամենը խոսքեր են այն մասին, թե ինչպես կարող ես ինքդ քեզ համար լինել լավ մայր, եթե չունենաս «բավականաչափ լավ մայր»:
Մի մոռացեք հոգ տանել ձեր մասին:
Երբ մենք ինքներս մեզ մերժում ենք, մենք էլ ավելի ենք հեռանում ինքներս մեզանից և մեր հանդեպ հակակրանք ենք դրսևորում: Դա տեղի է ունենում փոքր բաների, առօրյա գործունեության մեջ: Մենք նույնիսկ շատ բաների մասին չգիտենք, քանի որ այն կլանել ենք մանկուց, կամ հասարակության կանոններն են դա թելադրում:
Հիվանդի գերպաշտպանություն. Աջակցություն նրա հիվանդության համար: Հոգ տանել հիվանդ սիրելիի մասին
Ինչի՞ մասին եմ խոսում: Երբ մարդը հիվանդ է, պարզ է, որ անհրաժեշտ է ամեն կերպ աջակցել նրան: Հոգեբանորեն և ֆիզիկապես: Պաշտպանեք, բավարարեք նրա հրատապ կարիքները, պայմաններ ստեղծեք ամենաարագ վերականգնման համար, օգնեք, նպաստեք նրա դրական վերաբերմունքին:
