Կախվածություն. «Սիրո» նևրոտիկ պար

Բովանդակություն:

Video: Կախվածություն. «Սիրո» նևրոտիկ պար

Video: Կախվածություն. «Սիրո» նևրոտիկ պար
Video: Կախվածություն ունեցող անձի հոգեբանական բնութագրումը 2024, Երթ
Կախվածություն. «Սիրո» նևրոտիկ պար
Կախվածություն. «Սիրո» նևրոտիկ պար
Anonim

Կախվածություն. «Սիրո» նևրոտիկ պար

Եթե դուք երբեք լուրջ դժվարություններ չեք ունեցել սիրելիների հետ հարաբերություններում, ապա, իհարկե, այս տեքստը ձեզ համար չէ:

Ես անկեղծորեն անկեղծորեն վստահ եմ, որ կան այդպիսի մարդիկ և, ավելին, ես նույնիսկ անձամբ եմ ճանաչում մի զույգի: Նրանք, սակայն, չնչին փոքրամասնություն են: Այնպիսի փոքրամասնություն, որ վիճակագրական սխալի տեսք ունի ՝ 3-5%: Ինչ են նրանք անում? Թե ինչպես են ապրում այս առողջ մարդիկ, ընդհանրապես անհասկանալի է: Ավելի վաղ, իմ կախյալ զանգակատնից, թվում էր, թե նրանք ամբողջ օրը կնստեն գրկախառնված, համբուրվող և հաճելի բաներ միմյանց ասելով: Այս ամենն, իհարկե, դրական և լավատեսական է: Հավերժական! Եվ երաշխավորված! Քիչ անց, հոգեբուժություն սովորելիս, ես հնարավորություն ունեցա համոզվելու, որ հավերժական ներդաշնակության և լավատեսության վիճակը դեռ մի փոքր այլ բանի մասին է: Ընդհանրապես, Աստված նրանց հետ է `իդեալական, անթերի առողջ: Ես նրանց մասին ոչինչ չգիտեմ: Թող շարունակեն ապրել իրենց ձանձրալի կյանքով)):

Բայց ես շատ բան գիտեմ այլ մարդկանց մասին: Անկատար, մահկանացու, ապրող, զգացողություն, տառապանք, սխալմունք: Մի խոսքով, նրանք հակված են միմյանց կախված վարքագծի: Այդպիսիք, համապատասխանաբար, 95-97%են:

Նրանցից շատերը պարկեշտ, ազնիվ, բարեխիղճ մարդիկ են: Նրանք գիտեն, թե ինչպես աջակցել և օգնել, գիտեն, թե ինչպես ճիշտ վարվել ուրիշների համար, ինչ իդեալների հետևել: Նրանք հարգում են հերոսության պաշտամունքը և ապրում նահատակի կամ նահատակի վառ կերպարի զգացումով: Եվ անկեղծ ասած, սա հաճախ ճիշտ է: Որովհետև այն սիրո և բարության չափը, որ նրանք բերում են աշխարհին, այն չէ, ինչ բոլորը կարող են գնահատել: Թեթև նահատակները հաճախ նեղանում են դրանից, զայրանում, պասիվ ագրեսիայի են ենթարկվում:

Շատ բան է նպաստում փառահեղ մարտիրոսական վարքագծին `հոկտոբրիստներ-պիոներներ-կոմսոմոլների անդամների, հերոս Թիմուրովիտների, երիտասարդ պահակախմբի, ընդհանրապես, խորհրդային երեխաների դաստիարակության պատմությանը: «Կոնֆետ տվեք Միշենկա Մաշենկային, նա ձեզ կսիրի դրա համար», «Դուք սիրում եք ձեր տատիկին»: սա հասարակությունից նման հավաքական խնդրանքի մասին է «լավ մարդկանց. «Լավ» մարդ լինելու մշակույթի մասին: Մեզ սովորեցրել էին գլուխներս չհանել և մեր մասին չխոսել: Ամոթալի է, անքաղաքավարի, անհամեստ: Բայց ուրիշներին դուր գալը նորմալ է: Դրա համար կարկանդակ կստանաք: Եվ զգացմունքային, ներառյալ ՝ «լավ արեց, որդի», «դու մեր ուրախությունն ես»:

Ոչ, լավ, անկեղծ ասած, ո՞վ է ուզում լինել վատը: Նրա. Մեզանում հիմա էլ այդպիսի հիմարներ չկան: Փորձեց մի քանի անգամ. Նրանք մահապատժի ենթարկվեցին մերժմամբ: Երեք օր լռություն մայրիկից, ապտակ հորից, բոյկոտ դասընկերների, բախում հեռացող սիրելիի դուռը:

Բայց մենք պարզապես ցանկանում ենք, որ մեզ սիրեն, գնահատեն, հիացնեն: Բացարձակապես ամեն ինչ ցանկալի է: Դրա համար մնում է միայն ինչ -որ բան անել ուրիշների համար, օգնել ուրիշներին, համոզվել, որ այդ անփութ ուրիշները ճիշտ հետևում են մեր հրահանգներին: Ըստ էության ՝ ապրել ուրիշի կյանքով … ձեր կարիքները մի կողմ դնել … բավարարել ուրիշների սպասելիքները …

Եվ ահա, անիծյալ, կարծես փակուղի լինի:

«Լավ մարդու» քրոնիկ ուղեկիցները.

- անտանելի սթրես (տարածության անընդհատ սկանավորում, թե ով և ինչպես է վերաբերվում ինձ և ինչ -որ սարսափելի բանի սպասումը շատ սպառիչ է);

- մենակության վախ (եթե ես լավը չեմ, նրանք ինձ կլքեն);

անհանգստություն («վատ» զգացմունքների անընդհատ ջախջախումից - զայրույթ, դժգոհություն);

- հոգեսոմատիկա - մեջքի ցավ, գլխացավ, բրոնխիտ, ասթմա:

Հոգին ցավում է: Իմ սիրտը ցավում է. Ամեն ինչ ցավում է: (Կապված լինելը շատ բազմակողմանի երևույթ է, հետևաբար կան բազմաթիվ սահմանումներ, որոնք արտացոլում են դրա ամենատարբեր կողմերը: Ահա դրանցից մի քանիսը.

  • ինչ -որ մեկի հետ հարաբերությունների և այն խնդիրների առաջացման ցավոտ կապը.
  • ինչ -որ բանի կամ ինչ -որ մեկի նկատմամբ չափազանց մեծ զբաղվածություն և չափից ավելի կախվածություն `այս գործընթացից կամ երևույթից հուզական, սոցիալական, երբեմն նույնիսկ ֆիզիկական:
  • անձի երկարաժամկետ ենթարկվել երկար կանոններին, որոնք թույլ չեն տալիս զգացմունքների բաց արտահայտում և անմիջական քննարկում:

Կապվածությունը հաճախ խորը, գրեթե քրոնիկ ցավ է: Մենակություն (անկախ նրանից ՝ դու մենակ ես ապրում, թե մեծ ընտանիքում): Դատարկություն: Երբ ամբողջ կյանքդ նվիրում ես մեկ այլ մարդու, ներսում գրեթե միշտ դատարկություն կա:

Painավը բահի մասին է: Մարդը, ով սրված է անընդհատ հաճոյանալու ուրիշներին, գործնականում չունի հոգեբանական սահմաններ: Հետևաբար, յուրաքանչյուրը կարող է դա ընդունել: Մայրիկը պնդմամբ, որ դու ես նրա բոլոր անհանգստությունների պատճառը (այժմ դու ինձ ընդհանրապես պետք չես, նույնիսկ եթե քնում ես և մահանում): Հասարակություն, որը պահանջում է ամուսնություն, ի վերջո, դու արդեն 26 տարեկան ես: Theեկավարը, նյարդայնորեն ներխուժելով հրահանգներ երեկոյան և հանգստյան օրերին բոլոր հնարավոր սուրհանդակների մեջ: Եվ անհնար է չպատասխանել. Իսկ եթե նա կրակի՞: Եվ այսպես, չնայած դա վատ աշխատանք է, այո, կա:

Կրկին ցավ: Կրկին Կրակել: Կրկին տառապանք: Եվ այսպես ՝ շրջանագծի մեջ:

Երբ դա իսկապես անտանելի է դառնում, կարող ես գնալ լավ խմելու, արձակուրդ գնալ, թարմացնել զգեստապահարանդ, բղավել անծանոթ մեկի վրա: Կամ ընկեր: Եվ սա իսկապես հաբ է: Գերազանց ցավազրկող: Որը, ինչպես ցանկացած ցավազրկող, օգնում է միայն որոշ ժամանակ: Բայց դա չի հանում պատճառը:

Այս հուզական բանտից դուրս գալը հեշտ չէ: Բայց հավանաբար:

Օրինակ, միանգամից ուղարկեք բոլոր բծերը: Թաքնվեք տեղադրման պատնեշի հետևում. «Ինձ ոչ ոք պետք չէ» կամ «Ես ինքս / ինքս կարող եմ ամեն ինչ կարգավորել»…: և այդպիսով անցնել հակակախվածության վիճակի: Որտեղ ոչ ոք ոչ ոքի ոչինչ պարտք չէ: Մոլագար է աշխատել: Noգացմունքներ մի զգացեք: Մեղադրեք ուրիշներին ձեր բոլոր դժվարությունների համար: Եղեք ուժեղ, վճռական, ինքնավստահ:

Եվ ամեն ինչ լավ է: Բացի մեկից: Իրականում, հակակախությունը պարզապես կախվածության ստվեր է: Դրա բացասական կողմը: Այնտեղ ոչ պակաս տառապանք կա: Եվ գուցե նույնիսկ ավելին: Դե ահա թե ինչքան պետք է դիմանալ: Եվ միևնույն ժամանակ, հնարավորինս ճշգրիտ, ցույց տվեք ոգևորությունը `« Ես լավ եմ »: Իսկ երբ «ամեն ինչ լավ է», ուրեմն ոչ ոքի թույլ չեն տալիս գալ: Նման օճառի պղպջակով շրջում ես միակ մտքով - գոնե չպայթել))

Հոգեբանության դասական ennեննի Վայնհոլդը հակամոլությունը համեմատում է փափուկ խաշած ձվի հետ: Երբ վերևում առաձգական կեղև է, իսկ ներսում `փափուկ թույլ դեղնուց: Ագրեսիան պարբերաբար դուրս է գալիս այս վիճակից: Ագրեսիա ՝ կորից առաջ ՝ վախենալ և չմոտենալ, ամեն դեպքում ագրեսիա, ինքնահարձակվողականություն: Դե, վախեցեք: Ի՞նչ կլիներ, եթե ինչ -որ մեկը կռահեր, որ «ամեն ինչ լավ է» այս պատմությունը իրականում ոչ թե ուժի, այլ թուլության մասին է: Եվ հանկարծ, Աստված մի արասցե, ինչ -որ մեկը ցանկանում է հարաբերություններ ունենալ:

Եվ հոգնածությունը սարսափելի է: Եվ ապատիա: Իսկ իմպոտենցիան անտանելի է:

Բայց իրականում ես ուզում եմ … Ես ուզում եմ ջերմություն, սեր, ուշադրություն, խնամք: Շատ եմ ուզում: Եվ դա տեղի է ունենում: Իր կեղծ ամենակարողությունից սպառված ՝ հակակոռուպցիոն անձը համարձակորեն և վճռականորեն մտնում է նոր հարաբերությունների մեջ … իհարկե, կախյալներից … Այսպիսով, նա դեռևս այլ հմտություն չունի ((Եվ կաաակը կշրջի այս նևրոտիկ պարը: Կոդից կախված և հակակախվող: Մեկը փախչում է, մյուսը բռնում: Հուզմունք: Ավ. Կանգ առ: Pափահարեց և շրջեց դերերը)) Եվ վազեց մյուս ուղղությամբ: Եվ այսպես, դա կարծես նորովի է: Եվ այսպես ինչ -որ կերպ ծանոթ: Թվում է, թե մենք վազում էինք այստեղ, այս շրջանակում … Եվ այս շրջադարձերը հին են … Եվ այս նորույթը հերթափոխով նույնպես ծանոթ է … Painավալիորեն ծանոթ: Մինչև այդ շատ քրոնիկ ցավը:

Անհանդուրժողականությունը կուտակվում է այնպիսի ծավալի մեջ, որ այն շտապ անհրաժեշտ է ինչ -որ տեղ չորացնել: Այդ իսկ պատճառով, փոխկապակցված հարաբերություններում, զուգընկերներից մեկը հաճախ կարող է կախվածության մեջ ընկնել: Ամենահայտնի:

- ալկոհոլիզմ (թմրամոլություն);

- աշխատասիրություն;

- շատակերություն կամ սով (սննդային կախվածություն);

- համակարգչից կամ ինտերնետից կախվածություն.

- խաղային կախվածություն;

- կախվածություն զայրույթի հաճախակի անվերահսկելի բռնկումներից.

- անընդհատ մաքրում անելու մոլուցքային ցանկություն:

Այսպիսով, կա՞ ելք այս ձանձրալի միապաղաղ, բայց նևրոտիկ հարաբերությունների նման հետաքրքրաշարժ պատմությունից: Իհարկե ունեմ:

Կախվածությունը չի գալիս մեկ գիշերվա ընթացքում կամ նույնիսկ մեկ տարվա ընթացքում:Սա մանկական տրավմատիկ իրադարձությունների հոգեբանական խճճվածությունների, անկայուն ինքնագնահատականի, հարաբերությունների նախկին ցավոտ փորձի, կեղծ հոգեբանական մոլորությունների համալիր է:

Կախվածությունը մյուսի ցավոտ կցորդն է: Ինչ -որ մեկը կամ ինչ -որ բան: Այս հարաբերություններից դուրս գալու, այս Ուրիշից բաժանվելու միակ միջոցը քաջություն ցուցաբերելն է և ձեր կյանքի ամենակարևոր անձի `ձեր ներսում նայելը: Եվ վերջապես ինքներդ ձեզ տվեք այնպիսի պարզ և այսքան կարևոր հարցեր. Ով եմ ես: Որո՞նք են իմ կարիքները: Ի՞նչ եմ ուզում: Ինչպե՞ս եմ տեսնում իմ կյանքը մեկ տարվա ընթացքում, երեք, հինգ: Ինչի մասին էի երազում մանուկ հասակում: Ի՞նչ եմ ուզում հենց հիմա: Ի՞նչ / ինչ եմ ես

Դա երկար, դժվար, բայց հուզիչ ճանապարհ է: Towardsանապարհ դեպի իրեն:

Գիտակցված հզոր «ես» ունեցող մարդն այլևս կարիք չունի ոչ մի նևրոտիկ կախվածություն ունեցող պարերի: Չի փորձում սեր վաստակել: Չի փախչում նրանից: Նման Անձը սիրում է իրեն, թույլ է տալիս ուրիշներին սիրել իրեն և ունակ է սիրո անկեղծ արտահայտման:

Նման Անձը շատ անձնական գործեր ունի: Նա նկատում է իրեն և իր հետաքրքրություններն ու կարիքները և լուրջ է վերաբերվում դրանց: Կախարդական առումով ուրիշները սկսում են նրանց նույն կերպ ընկալել և նույնքան լուրջ վերաբերվել նրանց:

Բայց սա մեկ այլ պարի մասին է: Մտերմություն կոչվող պարի մասին:

Խորհուրդ ենք տալիս: