Ես նրան այլևս չեմ ուզում: Եվ ես ընդհանրապես ոչ ոքի չեմ ուզում: Սեռական շփման ցիկլը և դրա խզումը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մտերմության և սեքսուալության տարածքը լցված է այնքան առասպելներով, դոգմաներով և տաբուներով, որ մի կողմից չի խանգարի գիտական, մյուս կողմից ՝ մարդկային, հասուն տեսքին:

Կանայք հաճախ են ինձ մոտ գալիս նիստերին `հարաբերությունների թեմայով, իսկ աշխատանքի ընթացքում, այսպես թե այնպես, իրենց սեռական կյանքից դժգոհության հարցեր են առաջանում: Իշտ է, ավելի հաճախ հնչում է այսպես. «Նա այլևս ինձ չի ուզում: Նախաձեռնություն չի վերցնում: Իմ մեջ կին չի տեսնում: Ես չեմ հիշում, թե երբ ենք վերջին անգամ սեռական հարաբերություն ունեցել »:

Պատահում է, որ երբ դժվարանում ենք խոստովանել սեփական զգացմունքները, ավելի հեշտ է մեր զգացմունքները վերագրել մեկ այլ անձի. «Նա իմ մեջ կին չի տեսնում: Նա ինձ չի ուզում: Նա կարծում է, որ ամեն դեպքում ամեն ինչ կարգին է »կամ« Նրան չի գոհացնում այն, ինչ կատարվում է »:

Եթե ինքներդ ձեզ հարցնեք. «Ի՞նչ կասեք ինձ մասին: Ինչ եմ զգում »: - ապա, ավելի մեծ հավանականությամբ, կպարզվի, որ ես սեռական հետաքրքրություն չունեմ նրա նկատմամբ և ինձ համար դժվար է նրան որպես տղամարդ տեսնել: Այն, ինչ կատարվում է մեր միջև, մի բան, որ ես կորցնում եմ ամեն ցանկություն կամ իմ հուզմունքն այնքան էլ ուժեղ չէ կամ ընդհանրապես չի գալիս: Կամ ես չեմ կարող օրգազմ ապրել եւ մեր հարաբերություններում ինձ դժգոհ ու օտարված եմ զգում:

Եթե մենք ընդունենք նաև այն փաստը, որ հարաբերությունները երկու կողմերից ուղղված շարժում են. նրանք միշտ ունեն «ես» ՝ իմ կարիքների և ցանկությունների մի մասը, ներառյալ այն, ինչը ես չեմ գիտակցում, և ոչ միայն նա և նրա նախաձեռնությունը, ապա մեծահասակի լիակատար պատասխանատվությամբ հնարավոր է թողնել «շտկելու» և «Բուժիր» մեկ ուրիշին, բայց փորձիր հասկանալ, թե ինչ է կատարվում ինձ հետ:

Ֆրանսիայի կլինիկական սեքսոլոգիայի ընկերության նախկին նախագահ Շառլ Հերմանը մշակեց Սեռական արձագանքման ցիկլը: Եթե այն դնեք գեստալտ թերապիայի մեջ օգտագործվող «կոնտակտային ցիկլի» վրա, ապա այն այսպիսի տեսք կունենա:

Սեռական շփման ցիկլը

Սեռական ցիկլի հիմնական սկզբունքներն ու նշաձողերը լավ նկարագրված են Մարտել Բրիջիտի «Սեռականություն. Սեր և գեստալտ »: Այս հոդվածը գրելիս ես դիմեցի նրա աշխատանքին)

Այսպիսով, 1. Սեռական հետաքրքրություն - սա սեռականության նկատմամբ էներգիայի արթնացման առաջին փուլն է:

2. Ցանկություն - այս փուլում իրականանում է ցանկությունը իրական կամ երևակայական օբյեկտի նկատմամբ: Սեռական ցանկությունը կարող է լինել որպես արձագանք այն ամենին, ինչ կատարվում է դրսում կամ որպես ձեր սեփական ներքինը, քանի որ այն, կարծես, ոչ մի կապ չունի ցանկության հետ: Այն համատեղում է գրավչությունը (հորմոնների կամ արտաքին խթանների արդյունքը) և մտքերից ու երևակայություններից հուզմունքը: Այս փուլում մարդը որոշում է մնալ այս փուլում, դանդաղեցնել այն կամ ընդհատել այն: Կամ դեռ շարունակեք:

3. Գրգռում … Այս պահին նկատելի են դառնում ֆիզիոլոգիական նշանները, որոնցից հիմնականներն են հեշտոցի խոնավացումն ու էրեկցիան: Մարմինը պատրաստվում է ավելի ինտիմ շփման:

4. Սարահարթ - սա այն ժամանակաշրջանն է, երբ հուզմունքը մնում է բավական ուժեղ մեկ ծակոտիում: Նյարդամկանային լարվածության բարձրացում; մարմինը պատրաստվում է օրգազմի: Եթե դա տեղի չունենա, ապա լարման նվազումը կարող է երկար շարունակվել:

5. Օրգազմ - այս փորձի փորձը ներառում է ֆիզիկական և մտավոր բաղադրիչ: Ֆիզիկապես այն արտահայտվում է էներգիայի հզոր արտազատման մեջ, որը մարդը զգում է երբեմն տեղական, երբեմն ամբողջ մարմնում:

6. Թույլտվություն - ֆիզիոլոգիական փոփոխության փուլ, որի ընթացքում օրգանները վերադառնում են իրենց նախկին չափին: Արտազատման այս փուլը, որն առաջանում է օրգազմից անմիջապես հետո, կարող է տևել մի քանի րոպեից մինչև մի քանի ժամ:

7. Հրակայուն շրջան - տեղի է ունենում լուծման փուլի հետ միաժամանակ կամ դրանից հետո: Դրա ինտենսիվությունը տարբեր մարդկանց համար տարբեր է, բայց ավելի նկատելի է տղամարդկանց մոտ: Այս պահին այլ ցիկլ չի կարող սկսվել, խթանումը կարող է բացասական պատասխան առաջացնել: Այս փուլը ավելի երկար է տարեց տղամարդկանց մոտ:Շատ կանայք ունեն շատ կարճ հրակայուն շրջան և կարող են բավականին արագ սկսել նոր ցիկլ:

8. Փորձեք ձուլման կամ հոգեկան մշակման - այս փուլում մարդը գնահատում է կատարվածը և որոշում կայացնում ապագայի համար:

Հաճախ ես նստաշրջաններում ապավինում եմ սեռական շփման այս ցիկլին `պարզելու համար, թե կոնկրետ որտեղ է տեղի ունենում խափանում, ինչպես և ինչպես է մարդն իրեն դադարում առաջ շարժվել:

Կարևոր է հիշել, որ սեռական առողջության չափանիշը ոչ միայն ամբողջ ցիկլը սկզբից մինչև վերջ անցնելու ունակությունն է, այլև, ըստ ցանկության, այն ընդհատել կամ կասեցնել սկզբնական փուլերում:

մեզանից յուրաքանչյուրն ունի փորձ, որը հետք է թողնում այն մասին, թե ինչպես ենք կառուցում մեր սեռական կյանքը հենց հիմա:

Մանկության տրավմա, բռնություն, սահմանների խախտում, ծնողների արյունակցական վարքագիծ, նույնիսկ եթե ուղղակի ֆիզիկական բռնություն չի եղել, սեռական կյանքի առաջին փորձերի փորձը, ձևավորված կոշտ կանոններն ու ինքնապատկերը. Այս ամենը ձևավորում է մեր մտերմությունը: մենք շփվում ենք մեկ այլ մարդու հետ:

Սեքսը ներառված է մարդու հիմնական կարիքների մեջ: այն Մասլոուի բուրգի առաջին աստիճանի վրա է ՝ սննդի, քնի և ջրի անհրաժեշտության հետ միասին:

Այս առաջին փուլի բավարարումը, պարզ ֆիզիոլոգիական կարիքները, հաջորդի հանգիստ բավարարվածության հիմքն են: Այս մակարդակի «անցքը» դրսևորվում է քաղցի միջոցով, որը շատ դժվար է ուտել, խմել կամ վաստակել, չնայած շատերն են փորձում:

Մենք ունենք միայն երկու տեսակի էներգիա, որոնք մեզ առաջ են տանում ՝ սեռական և ագրեսիվ:

Կենսաբանական ագրեսիա - թույլ կտա մեզ ընդլայնել աշխարհը, զարգանալ, սովորել նոր բաներ, շարժվել դեպի մեր նպատակները, ներկայանալ, բավարարել մեր կարիքները, վերցնել այն, ինչ մեզ պետք է և գնալ այն, ինչ ուզում ենք:

Ոչնչացման ագրեսիա. Բացասական զգացմունքների ամբողջ խումբը (գրգռում, զայրույթ, զայրույթ, ատելություն) առաջանում է, երբ ինչ -որ բան խանգարում է մեր շարժմանը դեպի այն, ինչ մեզ անհրաժեշտ է, և մենք անգիտակցաբար արգելակում ենք մեր առողջ կենսաբանական ագրեսիան: Այս դեպքում այն վերափոխվում է բնաջնջման ՝ վերածվելով բարկության, բարկության ու զայրույթի:

Սեռական էներգիան հավասարապես կարևոր է մեր կարիքները բավարարելու համար: Այն լռելյայն առկա է յուրաքանչյուր կենդանի մարդու մեջ, նույնիսկ եթե այն այդպիսին չի ճանաչվում և չի զգացվում:

Սեռական էներգիայի առողջ փոխանցումը նույն տեսակի մեկ այլ չափահաս է:

Բայց պատահում է, որ ինչ -ինչ պատճառներով մեծահասակը չի կարող բավարարել իր սեռական ցանկությունները իր նման մեծահասակի հետ, այս դեպքում նա սկսում է անգիտակցաբար փնտրել իր սեքսուալությունը բավարարելու այլ եղանակներ: Եվ հաճախ երեխաները դառնում են սեռական զգացմունքների ամբողջ ալիքի առարկա:

Pնողները, հատկապես նրանք, ովքեր անվերահսկելիորեն սիրահարված են իրենց երեխաներին, հաճախ չեն զգում, թե որտեղից են նրանք սկսում իրենց երեխաներին օգտագործել որպես սեռական օբյեկտ: Ես չեմ խոսում սեռական բռնության դեպքերի մասին, այս դեպքերում մեծահասակները հակված են հասկանալ, թե ինչ է կատարվում: Ես խոսում եմ գրգռված, սպառող սիրո մասին, որը տեղ ունի երկու մեծահասակների և ոչ թե մոր և որդու կամ դստեր և հոր կամ մոր և դստեր կամ տղայի և նրա հայրիկի միջև:

Այն դեպքում, երբ ծնողները իրենց ամբողջ սեռական էներգիան չեն ուղղում իրենց զուգընկերոջը, երեխան դառնում է կանխադրված գործընկերը:

Եվ իր կամ հակառակ սեռի ծնողի նկատմամբ արյունապղծության փորձի այս ամբողջ բեռով երեխան պետք է ապրի և ինչ -որ կերպ կառուցի իր սեքսուալությունը այս տրավմատիկ փորձի վրա:

Սահմանների հարցը ամենակարևորներից է սեքսուալության ձևավորման գործում:

Մարդիկ, որոնց սահմանները համակարգված խախտվել են, դժվարությամբ կարող են բացահայտել իրենց սեփական զգացմունքներն ու կարիքները, որոշել, թե իրենք ինչ են ուզում: Նրանց համար դժվար է առանձնացնել իրենց զգացմունքներն ու կարիքները մեկ այլ մարդու ցանկություններից: Մյուս կողմից, նկատվում է սեփական զգացմունքներն ու մտքերը մյուսին վերագրելու միտում:Եվ եթե պարզվի, որ մյուսը տարբեր է, նա այլ ծրագրեր ունի, այլ կարիքներ և ցանկություններ, որոնք նման չեն իմին, ապա ողբերգություն և հերթական հիասթափություն:

Սեռականությունը մեր անձի նուրբ կողմերից մեկն է, որը հսկայական դեր է խաղում մեր կյանքում: ուզենք թե չուզենք, այն առկա է բոլոր առումներով:

Մեր սեփական սեքսուալությունը հաճախ մնում է առեղծված մեզ համար: Ամոթը միջամտում է իր այս ոլորտը գիտակցելուն և բառերով արտահայտել զգացմունքներ, փորձառություններ, կասկածներ և ցանկություններ: Չնայած ընդհանուր սեռական հեղափոխությանը, սեքսուալության թեման մնում է տաբու: