2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Վիճաբանության փուլը հնարավոր չէ խուսափել երկարաժամկետ հարաբերությունների մեջ: Հարաբերությունների հստակեցումը փոխարինել է սիրո և կայունության զգացողությանը: Երկուսիդ էլ խոշորացույց են տվել, և կենտրոնանում եք միայն միմյանց թերությունների վրա: Դուք զայրացած եք, որ ձեր գործընկերը շնչում է մոտակայքում: Դուք սկսում եք ասել այն, ինչ մտածում եք: Ի պատասխան, ի զարմանս ձեզ, դուք նույնպես սկսում եք մերժվել: Ստոր մտքերը սողում են, բայց ես սիրահարվեցի մեկ այլ մարդու: Վեճեր զրոյից, որոնք հնարավոր չէ վերահսկել: Եվ նրանցից հետո ավերածություններ, երբ թվում է, թե այս հարաբերությունները մահացել են, և դրանում ոչինչ չի լինի:
Այս փուլում զույգերը կամ բաժանվում են, կամ մնում են բիզնեսի, երեխաների կամ տան պատճառով: Բայց որոշ զույգեր ընտրում են իրենց և հարաբերությունների վրա աշխատելու ուղին: Այս ընտրությունը հեշտ չէ, բայց 100% -ը տալիս է իր արդյունքները:
Այս փուլում կարևորը.
- Մի ցրվեք և մի համաձայնվեք հաղթահարել հարաբերությունների այս փուլը:
- Գործընկերոջ հետ այնքան մտերմացիր, որ կարող ես հաղթահարել մանկության վերքերը: Հենց այս փուլում են գործընկերները դժգոհություններ հայտնում միմյանց, որոնք իրականում ժամանակին ոչինչ չէին ասում իրենց ծնողներին:
- Լսեք ձեր զգացմունքները և արեք հակառակը: Theգացմունքային վիճակը պայմանավորված է նրանով, որ հին վերքերը բացվել են և ցավում են:
-
Ձեր գործընկերոջը վերաբերվեք վիրավորված երեխայի պես: Ձեր մեջ նույն երեխային տեսնելը, բայց ձեր սեփական խնդիրներով և դառնությամբ: Մենք հնարավորություն ենք ստանում մտերմանալ եւ բուժել միմյանց մանկության վերքերը: Փնտրեք լուծում երկխոսության գործընթացում, պատրաստ եղեք փոփոխությունների: Տեղեկացրեք ձեր որոշումը, ինչպիսին էլ այն լինի, սիրով, այլ ոչ թե զայրույթով:
- Careգուշացեք հետապնդողներին, նրանց դա իսկապես անհրաժեշտ է, իսկ հեռավորներին ՝ տարածություն:
- Մի ձգտեք փոխել ձեր գործընկերոջը: Փոխեք հարաբերությունները միմյանց հետ:
Մի քիչ զզվանքի մասին: Disզվանքն այն զգացումն է, որը մեզ տալիս է բնությունը ՝ որպես մարմնի համար անօգուտի մի տեսակ հայտնաբերող: Հիշեք ձեր մարմնական արձագանքը, երբ տհաճ բան եք գտնում: Այսպիսով, զզվանքը արձագանք է մի բանի, որն անուտելի է, թունավոր, ոչ օգտակար: Մայրիկն առաջին անգամ մեզ զզվանք է ցույց տալիս, նա իր արտաքինով մեզ սովորեցնում է, թե ինչն է հաճելի, ինչը `ոչ: Երեխան կարող է ձեռքերը դնել կաթսայի մեջ, սակայն մայրը նրան ներարկում է, որ սա տհաճ գործողություն է: Միևնույն ժամանակ, մայրը կարող է պարտադրել երեխային զզվանք պատճառող ինչ -որ բանի դիմանալը, օրինակ ՝ բարոյական կամ ֆիզիկական բռնությունը ընտանիքում:
Եթե կա համոզմունք, որ սերն այն է, երբ ամեն ինչ ընդունված է, և սիրո էքզիստենցիալ խորը փորձը շարունակաբար ապրում են, նույնիսկ երբ ամեն ինչ պղծված է, ապա դա հղի է մեծ դժվարություններով մեծահասակների կյանքում, մեծահասակների հարաբերություններում:
Արդյունք. Կա փակուղու զգացում. Եվ կա երկակիության զգացում. Մի մասը սիրում է, ձգտում է հարաբերություններում մնալ, մյուսը ահազանգում է «դու քանդվում ես, վազիր, փրկիր քեզ»:
Ինչ անել?
- Սովորեք ցորենը առանձնացնել մուրճից: Ավելի ճիշտ ՝ սիրուց ուտիճներ: Ամեն ինչի ընդունումը, ներառյալ ուտիճը, սեր չէ, դա օրինաչափություն է, որը ձևավորվում է, որպես կանոն, ծնող-երեխա հարաբերություններում:
- Հնարքն այն է, որ կարող ես սիրել և մնալ հարաբերություններում, բայց չվերցնել ուրիշների ուտիճները: Կան բազմաթիվ եղանակներ ՝ այս բիզնեսը կայուն եղանակով կատարելու համար: Մենք կարող ենք սիրել մարդկանց և չփլուզվել նրանց ուտիճների պատճառով:
-
Չվերցնելով նրանց թունավորությունը, ում մենք սիրում ենք այն պատրանքի տակ, որ մեր իսկ թունավորումը սեր է: Օրինակ ՝ զգալ, ապավինել մեր զգացմունքներին, թույլ տալ ինքներս մեզ չընդունել ինչ թունավորումներ, զզվանք զգալ նրանց սիրած մարդկանց որոշ դրսևորումների նկատմամբ: Հասկանալի և հարգալից է նշել, որ ես ընդհանրապես սիրում եմ և պատրաստ եմ ընդունել սա և այն, բայց ձեզ համար հարմար չէ զբաղվել ոչ թե ձեր սեփական ուտիճներով:
- Յուրաքանչյուրը վարժեցնում է իր ուտիճներին: Վերցրեք պատասխանատվություն ձեր կյանքի համար:Դուք կարող եք դաստիարակել այլ մարդկանց ուտիճները, բայց դա հակասում է տրամաբանությանը և տարօրինակ դիրքում է դնում ուտիճների տիրոջը, ով, լինելով առողջ մարդ, ինքն է պատասխանատու դրանց համար: Նաշկոդիլ - տարեք այն:
- Ձեր մեջ ընդունեք այն, ինչը նյարդայնացնում է մյուսի մեջ: Հակառակ դեպքում, դուք դա չէիք նկատի, եւ արձագանքը այդքան արագ չէր լինի: Շատերը հակված են տեսնել, որ իրենց կողակիցն ունի իր թերությունները, խնդիրները և դժվարությունները: Սովորաբար, ուրիշների հասցեին հնչող մեղադրանքներով մենք իսկապես պետք է դիմենք ինքներս մեզ:
- Տվեք դիմացինին իրավունք լինելու լինել այնպիսին, ինչպիսին նա է: Նույնիսկ եթե, ձեր կարծիքով, նա ինչ -որ արմատապես սխալ բան է անում, և եթե նույնիսկ ինքն ինքը դա չի հասկանում, հիշեք, որ դուք չեք կարող փոխել մարդուն, քանի դեռ ինքը չի ցանկանում փոխվել:
-
Ամենակարևորը `ինքդ քեզանից սկսելն է: Պատրաստվեք փոփոխությունների: Իմացեք, թե ինչպես կայուն կառավարել ձեր սեփական ուտիճները: Քանի որ ամեն անգամ, երբ մատնացույց եք անում գործընկերոջ աչքի ճյուղը, ձեր հայացքը ծածկված է ձեր աչքերի ճառագայթով: Դուք արդեն համակարգ եք, մի տարր փոխվում է, մյուսը փոխվում է, և եթե այն չի փոխվում, ապա գուցե դեռ արժե քանդվել, քանի որ նա պատրաստ չէ հաջորդ փուլ անցնել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հարաբերությունների զարգացման յոթ փուլ
Իրենց կյանքի զարգացման ընթացքում բացարձակապես բոլոր զույգերն անցնում են յոթ փուլով `ուզեն, թե չուզեն … Եվ երբեմն այս փուլերի մասին գիտելիքը և միասին լինելու պատրաստակամությունը, անկախ ամեն ինչից, կարող են փրկել հարաբերությունները խզվելուց: Ի վերջո, իրական խորը զգացումը կարող է զարգանալ միայն տարիների ընթացքում, և դրա համար անհրաժեշտ է անցնել բազմաթիվ փորձությունների և դժվարությունների միջով:
Developmentարգացման փուլեր: Գործողության փուլ (6 -ից 18 ամիս)
Շարունակենք: Գործողության փուլ (6 -ից 18 ամիս) Հիշեցնեմ, որ Պամելա Լևինի զարգացման տարիքային փուլերի հայեցակարգը, որը մշակվել է գործարքների վերլուծության տեսության մեջ, ըստ որի ՝ երեխան յուրաքանչյուր փուլում լուծում է զարգացման որոշակի խնդիրներ ՝ պատրաստելով անցում դեպի հաջորդ փուլ:
Տարիքային փուլեր: Գոյության փուլ (0 -ից 6 ամիս)
Շատ կարևոր է, արդյոք երեխան իր անձնական զարգացման համապատասխան պահին կարողացել է ճիշտ գիտակցել իր հոգեբանական կարիքները `սիրո, վստահության, անկախության, ձեռնարկատիրության և ճանաչման մեջ, և ինչ դեր են խաղացել ծնողները այս ընթացքում: Պամելա Լևինի կողմից զարգացման տարիքային փուլերի հայեցակարգը, որը մշակվել է գործարքների վերլուծության տեսության մեջ, ըստ որի ՝ երեխան յուրաքանչյուր փուլում լուծում է զարգացման որոշակի խնդիրներ ՝ պատրաստելով անցում դեպի հաջորդ փուլ:
Առողջ հարաբերությունների 3 փուլ
«Ես շատ գործընկերներ ունեի: Ես շատ եմ ուզում ընտանիք, բայց ժամանակ առ ժամանակ ոչինչ չի ստացվում: Ինչ է կատարվում ինձ հետ?" - հաճախորդները հաճախ դիմում են ինձ նման խնդրանքով ՝ փորձելով լուծում գտնել այս խնդրին: Իրավիճակը խորը հասկանալու համար ես առաջարկում եմ դիտարկել առողջ հարաբերությունների ձևավորման փուլերը և ուշադրություն դարձնել դրանց հաջորդականությանը:
Հարաբերությունների փուլեր. ՍԵՐ
Միությունների մեծ մասը մահանում է երրորդ փուլից հետո, իսկ սերը ծնվում է միայն հինգերորդ փուլում: Նրանք գնում են իսկական սիրո երկար և դժվարին ճանապարհ, որի վերջում զույգը ստանում է արժանի պարգև: Սերը սովորում են կյանքի տարբեր իրավիճակներում, ընդ որում ՝ երկարաժամկետ, սերտ հարաբերություններում: