Ձեր ընկերները ձգում են ձեզ դեպի ներքև: Կամ ծովախեցգետնի դույլի երեւույթը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

«Մարդիկ, ովքեր չեն կարող ինչ -որ բան անել, կհավաստիացնեն ձեզ, որ դա ձեզ մոտ էլ չի ստացվի»:

Երջանկության ձգտումը

Տիպիկ իրավիճակ. Մարդը երազում է փոխել իր կյանքը դեպի լավը և քրտնաջան աշխատում է դրա համար, նա սոված է հաջողության: Իսկ շրջապատողները, ընդհակառակը, վստահ են նրա անհաջողությանը և ամեն կերպ փայտեր են դնում անիվների մեջ: Մեզանից յուրաքանչյուրը ինչ -որ պահի հանդիպել է նման բանի: Եվ ամենից տհաճն այն է, որ դու հարվածներ ես ստանում ոչ միայն չարամիտներից, այլև սիրելիներից: Վերջիններս, թվում է, անհրաժեշտ են կյանքի դժվարին իրավիճակներում աջակցության և աջակցության համար, բայց դրանք տալիս են հակառակը: Դե, սա մեզ թույլ է տալիս եզրակացություններ անել նման մարդկանց մտածողության մասին ՝ ժամանակին լքելով նրանց միջավայրը: Ի վերջո, «ում հետ եք առաջնորդում, դրանից կշահեք», և եթե մենք մշտապես գտնվում ենք մթնոլորտում, որտեղ տիրում է դեպրեսիան, մենք անխուսափելիորեն վարակվում ենք նման աշխարհայացքով:

«Եթե ես չկարողանայի, ուրեմն դու նույնպես չես կարող դա անել», - սա այն մարդու համոզումն է, ով կասկածի տակ է դնում ձեր հաջողության հնարավորությունը: Հետեւաբար, տեսնելով նրա փորձերը, ավելի լավ է հրաժարվել նման ընկերությունից: Հաղորդակցությունը պետք է հանգեցնի փոխադարձ աճի և զարգացման, այլ ոչ թե բաղկացած լինի նվաստացման և դեմոտիվացիայի փորձերից:

Ուրեմն ինչու է մեր ներքին շրջապատը հաճախ չի աջակցում, այլ ընդհակառակը ՝ խանգարում է հասնել մեր նպատակներին: Այս հարցին պատասխանում է ծովախեցգետնի դույլի տեսություն:

Այս տեսությունը նկարագրում է այն իրավիճակը, որն առաջանում է դույլով բռնած և տնկված ծովախեցգետինների հետ: Երբ նրանցից մեկը փորձում է դուրս գալ տարայից, մյուս ծովախեցգետինները կառչում են «փախածին» ՝ դրանով իսկ կանխելով նրա ազատ արձակումը: Յուրաքանչյուրը հետապնդում է եսասիրական նպատակ ՝ դուրս գալ, և ընկերներին չի տալիս շարժման ազատություն: Բոլորը պարզապես միջամտում են միմյանց և մնում դույլի մեջ: Ավելին, եթե կա միայն մեկ ծովախեցգետին, ապա այն ազատվում է առանց դժվարության: Այստեղից եզրակացությունն այն է, որ տարբեր պատճառներով մեր միջավայրը ոչ թե նպաստում է, այլ խոչընդոտում է մեր հաջողությանը:

Unfortunatelyավոք, նման հոգեբանությունը ամուր արմատավորված է մեր հասարակության մեջ, արտահայտություն է ձեռք բերել նույնիսկ ժողովրդական արվեստում: «Շունը պառկի մեջ է, ինքն իրեն չի ուտում և չի տալիս ուրիշներին» արտահայտությունները, «Ոչ մերը, ոչ քոնը», «Եվ ես ուրիշի հետ չեմ խոսի» արտահայտությունները ցույց են տալիս, թե որքան տարածված է ծովախեցգետինների մտածելակերպը մեր ընկերների շրջանում: քաղաքացիներ:

Որպես մեկ այլ օրինակ ՝ հաշվի առեք կյանքի տիպիկ իրավիճակը: Եկեք ասենք, որ դուք ունեք վատ սովորություն `ծխելը, և դուք ունեք մի խումբ ընկերներ` ծխողներ: Եվ հիմա, մի պատկերացում իջավ ձեր վրա, և դուք ամբողջ վստահությամբ որոշեցիք «թողնել»: Ձեր կարծիքով, ինչպիսի՞ն կլինի ձեր սիրելիների արձագանքը, ովքեր միշտ օգնել են ձեզ քննադատական պահերին: Արդյո՞ք նրանք իսկապես կսկսեն ձեզ ուրախացնել, մոտիվացնել ձեզ ամեն կերպ, վստահ լինել ձեր հաջողության վրա: Unfortunatelyավոք, սա իդեալական է և հազվադեպ է հանդիպում իրականության մեջ: Ամենայն հավանականությամբ, ձեր ընկերները չեն զլանա երկմտել, ծաղրել և արտահայտություններ «մի երկու շաբաթից նորից կծխի» կատեգորիայից:

Եվ դա տեղի չի ունենա, քանի որ նրանք չեն սիրում ձեզ կամ բացահայտորեն վնաս են ցանկանում ձեզ: Անիմաստ է նրանցից նեղանալը, քանի որ նրանք նման արտահայտությունները թողնում են հույզերի առաջնորդությամբ, այլ ոչ թե բանականությամբ, նրանք տեղյակ չեն իրենց պահվածքից: Այսպիսով, շարունակեք թեքել ձեր գիծը և կտեսնեք, թե ինչպես է փոխվում նրանց վերաբերմունքը: Նրանց նախանձի և կասկածների շղարշը կնվազի, և դուք կրկին ձեր առջև կտեսնեք լավ հին ընկերների: Իսկ եթե ոչ, ապա հավանաբար արդեն կհասկանաք, որ ձեզ նման մարդիկ պետք չեն:

Բայց եկեք իրավիճակին նայենք ձեր հաջողությանը կասկածող երեւակայական ընկերոջ տեսանկյունից: Ի՞նչ հույզեր նա կզգա ծխելուց հրաժարվելու մասին հայտարարությունից հետո: Եթե նա չունի հոգեբանական գրագիտության և տեղեկացվածության բարձր մակարդակ, ապա նա ձեր փորձը կընկալի որպես սպառնալիք իր ինքնագնահատականի համար:Ի վերջո, նա չէր կարող հրաժարվել իր կախվածությունից, իսկ հետո դու հայտնվում ես ՝ այդքան վստահ և դրական: Իհարկե, ձեր ընկերը անմիջապես կզգա իրեն նվաստացած, թույլ կամքի, և նրա ՝ որպես լավ մարդու կերպարը ցնցվում է: Նա թակարդի մեջ կմնա դրական մտածողության մեջ (մեզանից յուրաքանչյուրը դրական է մտածում իր մասին ՝ անկախ իր թերություններից), և նրա հոգեբանությունը ակտիվացնում է պաշտպանիչ մեխանիզմները ՝ ռացիոնալիզացիան և ինքնախաբեությունը, ինչը կարդարացնի նույնիսկ ամենահիմար արձագանքներն ու գործողությունները:

Ամենից հետո եթե լավ եմ (դրական մտածողության գործողություն), ապա ինչպե՞ս կարող եմ ընդունել, որ կարող եմ այսպես չապրել »: Toիշտն ասած, անկեղծորեն գեր կանայք հազվադեպ են իրենց տգեղ համարում, նրանք տարբեր պատճառաբանություններ են գտնում իրենց ծուլության և որկրամոլության համար («Ես գեղեցիկ եմ ներսում, այլ ոչ թե դրսից». «Ես սովորեցի ընդունել ինձ այնպիսին, ինչպիսին կամ» և այլն): Պատմություն օրինակ. Ինկվիզիցիայի ժամանակ, երբ հերետիկոսները հետապնդվում էին, մահապատժից խուսափելու միակ միջոցը Աստծուն մերժելն էր: Մարդասպանության դատապարտվածները, կանգնած մնացորդների վրա, դեռ չէին դավաճանում իրենց հավատքին, քանի որ դա կփչացներ նրանց հոգեբանությունը: Պարզվեց, որ դրական մտածողությունը ավելի կարևոր է, քան կյանքը: «Ի վերջո, եթե ես ամբողջ կյանքում հավատարմորեն հավատում էի Աստծուն, և այժմ հրաժարվում եմ նրանից, ապա իմ ամբողջ էությունը դառնում է անիմաստ: Ոչ, ես չեմ կարող հրաժարվել դրանից »,- նման բառերի մասին փայլեց այդ դժբախտ մարդկանց գլխում:

Ստացվում է, որ ձեր ծխող ընկերը նույնպես ընկալում է ձեր կառուցողական ցանկությունը որպես սպառնալիք իր ինքնապատկերի համար (որպես լավ և դրական մարդ): Իր անգիտակից վիճակում կատարվողը ավելի լավ արտացոլելու համար եկեք կառուցենք երևակայական ներքին երկխոսություն.

Ծխող «Չեմ կարող թողնել ծխելը: Ես հավանաբար թույլ կամքի պարտվող եմ »:

Անգիտակից (պաշտպանում է հոգեկանի ամբողջականությունը): «Ոչ, դու պարտվող չես: Շուրջը գտնվող միլիոնավոր մարդիկ նույնպես չեն կարող թողնել ծխելը: Իսկ ընկերդ չի կարող »:

Ծխող «Եվ ես կարծում եմ, որ նա կարող է»:

Անգիտակից վիճակում «Տեսեք, եթե նա դա անի, ապա դուք ձեզ վատ կզգաք այն ամենի համար, ինչ նա կարող էր, բայց դուք դա չեք անի: Ուզու՞մ ես քեզ ոչինչ զգալ: Ավելի լավ է նրան ասեք, որ նա նույնպես հաջողության չի հասնի, և դուք անմիջապես ձեզ ավելի լավ կզգաք »:

Ծխող: «Լավ, ես դա կասեմ: Դա իսկապես ինձ ավելի լավ է զգում »:

Այսպիսով, մեր սիրելիների հարձակումները միայն նրանց հոգեբանության պաշտպանական արձագանքն է, որը փորձում է պահպանել իրենց մասին հաստատված կերպարը: Ի վերջո, նույնիսկ ձեր հաջողության հնարավորության հիպոթետիկ ենթադրությունից անմիջապես հետո կասկածի ճիճուներ կհարվածեն նրանց մեջ. «Եթե նա հիմա դա անում է, ապա ինչու՞ ես չէի կարող»: Ստացվում է, որ նրանց ինքնագնահատականը և դրական ինքնապատկերը չեն համապատասխանի իրական ձեռքբերումներին: Կլինի մի երեւույթ, որը հոգեբանները կոչում են ճանաչողական դիսոնանս. Իրականում սա ներքին հակամարտություն է, որը մարդու մոտ տհաճ հույզեր ու հոգեբանական ցավ է պատճառում: Մարդը, ընդհակառակը, էակ է, որը ձգտում է հաճույքի ՝ ցավից հեռու: Հետեւաբար, նա ամեն կերպ փորձում է խուսափել ճանաչողական դիսոնանսի վիճակից, իսկ հոգեբանությունը դիմում է պաշտպանական մեխանիզմների օգնությանը:

Այսպիսով, եթե ձեր կյանքում ինչ -որ մեկը ցեխ է շպրտում ձեր վրա, մի ընդունեք այն անձամբ, այլ ազատ զգացեք նման անհատների կողքով: Ամենայն հավանականությամբ, դրանք «ձեր մարդիկ» չեն, այլ նախանձ մարդիկ և պարտվողներ, ովքեր ինքնուրույն ոչնչի չեն հասել: Հիշեք մասին հայելավորման սկզբունքը - երբ մարդիկ վատ են խոսում ձեր մասին, նրանք իրենց տեսնում են ձեր մեջ, ասես հայելու մեջ են նայում: